★覆盆莓優格水果盤★
最近秋老虎熱的很誇張
出門就像會被蒸發了~
孩子們早餐說吐司麵包都吃不太下
想到早餐可以冰冰的吃東西大概就是優格
前一天先和弟弟一起把優格製作起來
@easiyo.tw 優格粉倒入罐子加常溫水,攪拌均勻
紅色罐子內放入熱水,蓋上蓋子靜置12個小時
做好放入冰箱冷藏
隔天就有冰冰涼涼的優格可以吃
早餐只需要媽媽早起一點起床
切個水果盤,搭配覆盆莓口味的希臘式優格
抓一把草莓高纖穀穀脆和一把堅果
姊姊們一看開心的直喊好漂亮喔~~~好美喔~~
媽媽早起的疲憊感都消失了
立馬就嗑光光
使用材料
【easiyo】覆盆莓口味的希臘式優格
【Sanitarium】高纖穀穀脆(草莓烤燕麥)
【Seeberger】原生堅果系列-喜德堡頂級綜合堅果
愛文芒果、奇異果
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師杯蓋,也在其Youtube影片中提到,杯蓋今天要來分享,九種預防長痘痘(青春痘)的食物,大家可以把食物加菜餐點中,增加營養價值唷。 另外也製作一到非常好吃的水果優格沙拉,食譜就不額外列出,非常簡單,大家可嘗試做做看。 #痘痘 #點心 #營養師 #超營養廚房 #食譜 #水果 #沙拉 🉐新書【營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當】 ⬇️6月...
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新北市永和區🍝各式素別皆有
🍽 今日不食肉的蔬軾
➿➿➿➿➿➿
✨新店搶先看✨
恭喜蔬軾8/11在新北新開分店啦🎊
總共有2層樓的用餐空間
又大又舒適😌😌
也有獨立包廂 約16人座
提供多人聚會作包場
(中秋節包廂也能訂位!)
上回點一些比較特別、新奇的菜色
這次點點較常見的
沒想到也好讓人滿意😋
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▫️烤茭白筍蛋黃細扁麵 (奶素) $280 🙋🏻
▫️牛肝菌蕈菇燉飯 (🥛可全素) $340
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細扁麵Q彈有嚼勁
奶味濃郁 鹹香鹹香讓人食慾大開
雖然吃到後面溫掉後有點小膩口
不過整體而言算是不錯👍🏻
茭白筍跟菇等配料都好吃
份量蠻多的 吃完好飽啊~~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
先生吃的燉飯使用義大利米
有請店員把飯煮軟一點
可是還是能感受跟一般米飯的不同
松露超香~~不會膩!
這個份量就較一般般
可能對男生來說不太足夠👀
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▫️香草洋芋烤節瓜 (🥛可全素) $260 🏅️
▫️雪坊果醬優格水果沙拉 (奶素) $260
▫️主廚今日湯 $120
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多汁的節瓜烤得軟嫩卻不失口感
馬鈴薯外皮酥脆裡頭綿密
菇類和番茄都都好好吃
淡淡的奶油香 鹽巴調味得剛好
榮獲這次的金牌😍😍
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沙拉的水果新鮮美味
有草莓、橘子、香蕉和藍莓!
搭配優格清爽開胃
份量很足適合多人分食
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
當天的今日主廚湯是白花椰洋芋(全素)
濃郁順口 算是安全牌👌🏻
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▫️季節漿果優格生乳酪蛋糕 (奶素) $200
▫️優格慕斯鮮果塔 (奶素) $220 🙋🏻
▫️冰淇淋 $130
▫️百香蘋果氣泡飲 $130
▫️咖啡拿鐵 $130
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平常不怎麼吃甜點的先生
覺得生乳酪蛋糕不錯👌🏻
而我的鮮果塔慕斯一點都不會甜膩
搭配上水果還算清爽
上頭還有一顆迷你馬卡龍點綴
底座餅乾口感紮實不乾 這點很喜歡💕
冰淇淋有20-30多種口味
隨著季節變化 每次上架的不盡相同
看到人家介紹過荔枝蠻想吃的
可惜這次沒有🥺
不過選的芒果和百香橘子也是入口即化好好吃
很天然~~沒有化學味也沒有負擔💗
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🔸湯/冰淇淋/飲料 可加價作套餐組合
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謝謝蔬軾 @so_veg_restaurant 👄
⚠️文章內容為真實感受請安心服用⚠️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
偷許願之後希望能有更多新菜色🤩
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📍 新北市永和區中山路一段136號
🛎 因疫情微調整為 11:30-21:00
(疫情結束應該就回復到22:00)
🔍 @so_veg_restaurant
-110.09.01
優格水果沙拉 在 Facebook 的精選貼文
早安~
連續上白班將近3個月
生理時鐘真的不是開玩笑
早上6點多就會自動醒來 😑😑
今天不賴床直接起床做早餐啦
#艾醬der假日早餐
希臘優格水果沙拉盤
🔥🔥ikiiki優格機明天截團囉
https://gbf.tw/tota5
優格水果沙拉 在 營養師杯蓋 Youtube 的最佳貼文
杯蓋今天要來分享,九種預防長痘痘(青春痘)的食物,大家可以把食物加菜餐點中,增加營養價值唷。
另外也製作一到非常好吃的水果優格沙拉,食譜就不額外列出,非常簡單,大家可嘗試做做看。
#痘痘 #點心 #營養師 #超營養廚房 #食譜 #水果 #沙拉
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喜歡杯蓋的影片,可以請杯蓋喝杯咖啡,成為杯蓋創作動力!
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營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的人生從這開始吧!!!
優格水果沙拉 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最讚貼文
今天依然要來分享網友教我做的創意料理
#OREO香蕉吐司
自從開始做熱壓吐司後,私訊就有如雪片般飛來
內容不是其他的,就是各種熱壓吐司口味的做法分享😂
非常感謝大家的無私提供🙏
我會陸續拍成影片幫你推廣出去的😆
這款 #ORER香蕉吐司 其實一點都不違和
因為香蕉和巧克力本來就是天生一對了
沒吃過的人你真的應該嚐一下,就知道他們有多合!!
但是必須說這款口味,甜度偏高,適合愛吃甜食的人
影片中我還有分享一款 #水果優格沙拉的作法
超級簡單的,只要混和水果和希臘優格即可
這是我一個開民宿的朋友教我的
在此大力感謝 #小琉球相思埔的老闆🙏🙏🙏
他特別交代一定要買 #質立希臘式優格蜂蜜口味的
全聯和7-11都有賣,真的超級好吃,喜歡的人務必試一下!!
優格水果沙拉 在 Tammy Chen Youtube 的精選貼文
#蜂蜜優格水果沙拉
高溫的天氣持續熱~熱~熱🥵
原味優格簡單以檸檬汁、蜂蜜稍稍調味,做成蜂蜜優格醬; 拿個喜歡的透明杯,鋪上夏日自己喜愛的水果兒,撒上玉米片(或穀片)、果乾,登呢~水果蜂蜜優格沙拉冰冰涼涼、清爽輕奢完成🍨
💕玉米片有飽食感,這杯當輕食早午餐絕對很可以💕
🍨食材:
🍯蜂蜜優格醬
*原味無糖優格 約4大匙;蜂蜜 1.5大匙;檸檬汁1/2小匙;
🥭適用水果(杯裝) : 香蕉 約半根;藍莓 約10顆;芒果丁 約半顆~1顆;奇異果 約1/~1顆,果乾(蔓越莓或葡萄果乾) 隨意/少許,玉米片 約2大匙
🍨做法:
1.蜂蜜優格醬混拌均勻,以原味無糖優格加蜂蜜、檸檬汁攪拌均勻,喜歡甜、酸可酌量添加蜂蜜/檸檬汁
2.準備喜歡的透明玻璃杯,底部鋪1匙玉米片,奇異果去皮切成圓片沿杯壁貼上
3.舀入蜂蜜優格醬,放上芒果丁、藍莓、玉米片、果乾,
水果蜂蜜優格沙拉完成^^
💡Tips:
香焦切片後可以檸檬汁1大匙+細砂糖1/4 塗刷在香蕉切片上用防止太快氧化變黃/變黑
💕食譜中的#美國原裝LittleTree小樹防滑無毒木纖維砧板 現正開團中
🎉團購價格超級甜,一大一小食材分類使用剛剛好~
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優格水果沙拉 在 水果沙拉|低熱量、簡單做【嚐鮮趴趴走】 - YouTube 的推薦與評價
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