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在家幹什麼呢？！
在家研製新菜色跟擺盤
雖然是給自己吃~但還是要精緻✨
-
🥗優格沙拉醬做法
食材：
無糖優格200ᴳ
蜂蜜1ᵀᴸ
橄欖油 1ᵀᴸ
蔥 適量
蒜 三顆
美乃滋 1ᵀᴸ
檸檬汁 1/2ᵀᴸ
鹽巴 適量
胡椒 適量
-
全拌在一起後冰上一小時
酸甜口感吃起來很爽口👍🏻
-
#年後飲食要控制起來
#瘦成一道閃電⚡️
在家幹什麼呢？！
在家研製新菜色跟擺盤
雖然是給自己吃~但還是要精緻✨
-
🥗優格沙拉醬做法
食材：
無糖優格200ᴳ
蜂蜜1ᵀᴸ
橄欖油 1ᵀᴸ
蔥 適量
蒜 三顆
美乃滋 1ᵀᴸ
檸檬汁 1/2ᵀᴸ
鹽巴 適量
胡椒 適量
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全拌在一起後冰上一小時
酸甜口感吃起來很爽口👍🏻
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#年後飲食要控制起來
#瘦成一道閃電⚡️
▼文字食譜在下方喔▼
疫情趨緩，大家的生活感覺都忙爆了！這禮拜就廢一點，來做不太花時間但超級撫慰身心的料理，無論工作後來一盤，或是追劇時都非常適合的水牛城辣雞翅！
說了這麼多，其實一開始只是因為我跟工作夥伴想吃而已，原因就這麼簡單，因為真的讚爆好吃丫！這道菜的作法簡單，材料也好取得
講到口水都要流出來了，勁辣酸香的調味，搭配熱騰騰酥脆的雞翅，讓你舔得手指頭不要不要的，再搭配清爽卻奶香濃郁的 Ranch sauce 配上西洋芹，包準你吃到停不下來！
食譜 2人份（但我其實自己一個人就吃這樣^^
—
雞翅、棒棒腿 300g
鹽 約1/3小匙
胡椒 適量
蒜粉 1小匙，可改成蒜泥或蒜碎
甜椒粉 1/2小匙
黑糖 1小匙
烏醋、白酒醋或巴薩米克醋 2小匙
中筋麵粉 1大匙
蜂蜜辣醬
奶油 40g
蜂蜜 40g
辣醬 60g，我是用是拉差，你也可以找franks，或任何你喜歡的西式辣醬
Ranch sauce
酸奶或原味優格 60g
美乃滋 20g
白醋 1小匙
蜂蜜 1-2小匙
蒜碎 1-2顆
蔥碎 1/2根
鹽、胡椒 少許
西洋芹 切段
做法
1.雞肉加入調味料，混合鹽巴、胡椒、蒜粉、甜椒粉、黑糖和醋
#蒜粉可以用新鮮的切碎或磨泥
2.按摩均勻，靜置1小時或隔夜入味
3.輕輕拍上一層少量的麵粉（攪拌到看不到白粉）
放入氣炸鍋內，用攝氏180度，氣炸14分鐘，中途翻面
#也可改用烤箱攝氏200度約20分鐘
4.製作蜂蜜辣醬，混合奶油、辣醬、蜂蜜入鍋，加熱至煮滾、融化即可
5.準備Ranch sauce，混合酸奶、美乃滋、白醋、蒜碎、蔥碎，試試看味道，最後加入少許鹽、胡椒拌勻
#可加BlueCheese喔
--
00:00 開始
01:47 雞翅
04:19 配菜
06:26 組裝
06:50 試吃
--
廚房廢寶索艾克
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IG：https://www.instagram.com/soacliu/
這個馬鈴薯沙拉的做法很特別
跟我們一般常吃的有點不同
使用優格取代沙拉醬
再加入炸過的紅蔥酥
吃起來不膩口 味道又更有層次😋
完整食譜：https://pse.is/3kg5l5
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#馬鈴薯沙拉#希臘優格#紅蔥酥#好家在我在家
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◆食譜↓
大家最喜歡的沙拉是哪種的？
我在加拿大時候第一次吃
凱撒沙拉就馬上愛上了
因為我們的年代(昭和)的沙拉
都是使用萵苣做
然後沙拉醬只有很酸的
要不然千島醬(←這個也好吃！)
凱撒沙拉醬原本會用到
比較特別的食材
其實沒有加入這些
還可以享受超級好吃的沙拉喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
香蒜雞腿凱撒沙拉/ガーリックチキンシーザーサラダ
[1人份]
雞腿肉 Chicken thigh—1片
蒜頭 Garlic—5粒
蘿蔓菜 Roman lettuce—3張
小番茄 Cherry tomatoes—5個
法國麵包 Baguette—1/2條
奶油 Butter—1大匙
美乃滋 Mayonnaise—2大匙
無糖優格 Yogurt—1大匙
牛奶 Milk—1大匙
起司粉 Parmesan—2大匙
黑胡椒 Black pepper—1/4小匙
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材：いらすとや
#MASA
#雞肉
#沙拉
#下酒菜
#起司
優格沙拉醬做法 在 一人食堂- 不負責任食譜| 優格沙拉醬筍子的季節 - Facebook 的推薦與評價
買了涼筍卻忘了買沙拉醬， 於是用冰箱剩下的優格及果醬來製作沙拉醬。 ... 優格沙拉醬. 食材：希臘優格、茂谷柑果醬、鹽、蜂蜜做法：把上列的東西加在一起攪拌即可. ... <看更多>