從疫情停課開始算一算這次暑假長達三個多月~
第一次有這麼長的暑假,媽媽們都還安好嗎😅
昨天和小朋友說該收心了,
再過沒多久就要開學了~
他們三位居然哀嚎著說:暑假也太快了吧~
我整個很不可思議的看著他們~
孩子們~這可是歷史以來最長的暑假耶~
收心最重要的一件事就是要好好調整時間
暑假期間我們幾乎都一起睡到自然醒
(其實媽媽也蠻幸福的🤣)
9點多才起床吃早餐~晚上10點多才睡覺
開學後,可就不能這樣做
所以我們慢慢恢復晚上9:30就寢
我的小學生食堂也準時開張了💪
第一天的早餐,準備鮪魚玉米熱壓吐司和水果
搭配光泉的富維他牛乳~
這次有收到廠商的邀約試喝光泉富維他牛乳
一喝小朋友就指定以後冰箱補貨名單一定要有它
我仔細了研究一下光泉富維他牛乳的營養
它還有8種的營養素,
三寶爸說喝起來口感很滑順很好喝
難怪小朋友會喜歡🥰
另外它還有常溫版小瓶的富維他牛乳
比一般保久乳還要低脂,
裡面還添加對小朋友有益的葉黃素和膳食纖維
我們家晨晨最愛喝的就是常溫的富維他牛乳了😁
因為小小一瓶適合小朋友一餐的份量
有時候下午肚子餓,還可以當點心喔💓
大家下次經過全聯或家樂福,
愛買或大潤發可以買來喝喝看,
大人和小朋友應該都會蠻喜歡的🥰🥰
雖然說早上做早餐真的有點辛苦~
但疫情當下,讓孩子在家吃早餐是最安全的~
我們用自己的方式保護孩子們
用營養增加他們的抵抗力,
也時時刻刻的提醒他們上課後的防護安全
可以上課真心覺得是一件幸福的事
希望所有的孩子們都能開心的上學去💕
另外光泉富維他牛乳要來抽獎囉
看到最後的人有福啦🥰
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我會抽出五位,
就有機會獲得「全聯禮券500元」
留言時間到110年9月 3日止
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謝謝光泉牛乳給A寶粉的抽獎活動
大家一起來參加喔💓
也別忘了支持光泉牛乳陪孩子們一起成長喔😊
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光泉牛乳保久乳 在 竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽 Facebook 的最佳解答
【鮮乳、保久乳、調味乳、乳飲品、乳粉、調製乳粉比一比】
看到這次成長奶粉新聞才知道,原來含乳粉或鮮乳生乳不到50%的成長配方不能被稱為成長「奶粉」,那我們常喝的鮮奶、保久乳等等究竟營養成分跟配方奶比起來又是如何呢?
圖文好讀版: https://0rz.tw/MPQR0
▉ #鮮乳 (100%生乳) ▉
冰箱裡的鮮乳,不管是全脂低脂,成分都是100%生乳,只是透過離心等程序來減少脂肪量。
每100毫升光泉鮮乳,
● 熱量66.1大卡 (略低於成長配方的67~80大卡)
● 脂肪3.7公克 (全脂略高於成長配方的2.3~3.7公克)
● 糖4.8公克 (是天然乳糖,低於成長配方的5.7~9.7公克)
● 鈣100毫克 (介於成長配方約73~138毫克之間)
▉ #保久乳 (100%生乳或鮮乳) ▉
保久乳是鮮乳或生乳經過滅菌後包裝而成,所以成分跟鮮奶無異。
例如光泉和義美保久乳都寫著100%生乳,成分無調整。
▉ #調味乳 (50%以上生乳或鮮乳或保久乳) ▉
超商冷藏櫃常見紙盒裝的各種口味調味乳,生乳含量有50%以上,其餘可能是混合果汁、糖、香料、色素等增添風味與視覺效果。
每100毫升瑞穗果汁牛奶(調味乳)裡面,
● 熱量63.2大卡 (跟鮮奶66大卡差不多)
● 脂肪2.4公克 (低於全脂鮮奶3.7公克)
● 糖8.7公克 (高於鮮乳4.8公克,介於成長配方的5.7~9.7公克之間,除了乳糖外可能有蔗糖等精緻糖)
● 鈣無標示
看調味乳的糖量高於鮮乳而跟成長配方相近,才發覺原來配方奶喝起來可能是甜於鮮奶、跟調味乳差不多的感覺?
PS.實際詢問大寶覺得配方奶跟保久乳哪個甜,她說配方奶比較好喝、比較香、比較甜
▉ #乳飲品 (50%以上乳粉或濃縮還原乳) ▉
一般大賣場架上可常溫保存、或冷藏櫃裡的口味牛奶很多是屬於乳飲品,以奶粉加水調製(或混合部分鮮奶)佔50%以上,加入乳化安定劑、糖、香料、果汁、奶油、食用色素等增添風味與視覺效果。
成分和甜度大致上跟調味乳相差不大。
▉ #乳粉 (100%生乳) ▉
乳粉是用鮮乳或生乳脫水乾燥成粉末狀,有些主打100%生乳的奶粉、或有添加奶中特定營養素的強化奶粉都屬於此類。
每100ml的克寧100%純生乳奶粉(乳粉):
● 熱量64.36大卡 (略低於成長配方的67~80大卡)
● 脂肪3.4公克 (介於成長配方的2.3~3.7公克之間)
● 糖5.38公克 (天然乳糖,低於成長配方的5.7~9.7公克)
● 鈣112.7毫克 (成長配方約73~138毫克,介於中間)
各方面的表現都跟鮮乳相近。
每100g的豐力富全脂奶粉(強化乳粉),
● 熱量510大卡 (高於成長配方的428~490大卡)
● 脂肪28.8公克 (高於成長配方的13.5~22.5公克)
● 糖38公克 (天然乳糖,對比成長配方的32.6~58.1公克算偏低)
● 鈣950毫克 (高於成長配方的419~900毫克)
● 維生素C 75毫克 (成長配方約50~92毫克,介於中間)
強化乳粉可加強牛乳中本來就有的營養素,此牌成分有全脂奶粉+大豆卵磷脂+維生素C、D3、A
▉ #調製乳粉 (50%以上乳粉或生乳或鮮乳) ▉
並非所有成長配方都算調製乳粉,成分須符合50%以上乳粉的才算。(有點類似調味乳和乳飲品的定義,只是這是粉狀的)
根據規定,若產品名稱有XX奶粉,但非100%乳粉的話需在包裝上標示【調製乳粉】並註明乳粉含量%。
成長配方詳細成分比較表: http://0rz.tw/xGsOd
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光泉牛乳保久乳 在 In my 3 place Facebook 的最讚貼文
🉐 開工日的外送折價情報 🉐
如果參照農民曆好日子選擇的話,
有的公司會選擇今天才作為開工日~
家庭主婦的開工小確幸中最開心的大概就是,
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#開工就要這樣點,雖然是六折,可是有三次,最高也可以折抵到150元喔
家裡常態需要備貨的光泉全脂保久乳,
同樣24入折價後只要310,真的是電商中最便宜的價格了~
孩子平常以鮮奶為主,但有時早上出門或是睡前會來個一兩罐保久乳,家裡必須常備哪!
生鮮類我個人的採買心得是,
蔬菜水果這類的話菜市場基本上還是最便宜,
外送平台的價差就會比較大一些,像我以前很愛用的某媽媽平台,現在就越來越高價了。
當然外送平台就是救急時最方便,尤其是不便出門採買時手指點一點就能收貨還是相當方便哪!
所以如果有折扣碼時,我會鎖定在平常價格比較固定的日用商品,這樣折扣下來就很有感啦~
這一籃商品同一家店分成兩筆訂單,各折150,
即使扣掉外送費也至少現折220,覺得自己真的是精打細算的主婦哪~
(感謝媽媽友情報~)
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如果缺貨時無法整張訂單取消或是優惠碼不給使用了,我覺得不要買太複雜跟易缺貨的品項,怕退款麻煩的話選擇現金支付,有問題就可以比較即時處理喔~
我們這一代的家庭主婦,感謝有各種不同的平台,節省了非常多的時間跟金錢。
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