【新手爸爸總會經歷的：失眠篇】
梵高爸爸一撻上床，一分鐘內極速瞓著。湯丸BB一出世，興奮到瞓唔著，之後抱返屋企大考驗喇！每晚總係擔心好多事，瞓覺被仔蓋過頭嗎？會唔會唔夠被仔衫仔涷親？或者，BB忽然半夜喊爆要扭奶換片，根本未滿月係無覺好瞓。依家BB 2個月大喇！但爸爸之前不分日夜湊B，生理時鐘顛倒，再加上經濟等壓力😰 令我攤床半小時仍失眠，唯有深宵用耳機播Meditation音樂先放鬆到
我相信我只係偶爾失眠，唔需要依賴藥物助眠，有副作用嘛，又怕上癮就麻煩！但的確失眠令我脾氣差咗，記性亦差咗。除咗做手療，我亦試用 🇺🇸 Regal Green #速睡寶
我放心選擇速睡寶，全因令人速睡的成分係 #全天然草本成份 ☘ 天然檸檬香草、纈草根、肌醇(維他命)等，據知可以舒緩情緒，身心安寧，提升睡眠質素。另外，速睡寶係 #噴霧複合配方 💦 清新覆盆子味甜甜地，少少果甜，易入口。通常臨瞓前半小時，就會搖勻噴幾下，方便簡單。
連續一星期多，我親自感受到心情放鬆咗，容易入睡咗，5-10分鐘就入睡到😴 雖然湯丸BB有兩晚半夜扎醒，更有一晚要通宵湊B。新手父母睡眠時間少之又少，但當失眠果時未訓得著教，又好想快訓著時，其實內心辛苦又矛盾。但撫心問，我睡眠質素的確好咗，深睡咗。可能日積月累的疲累，我攰到瞓足一晚，係兩個月來最入眠的一日。好彩有神隊友媽媽同我拍住上shift住湊B，我都好放心 💏
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