【鍛煉好自己的心靈肌肉】
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前陣子跟朋友在Clubhouse閒聊的時候，剛好她提到一個很有趣、讓我印象很深刻的字詞：Spiritual Muscle #心靈肌肉。
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Human Design人類圖常常被強調是一個可以協助我們活出真實自己的工具。然而，透過學習人類圖中的知識，透過認識每個能量中心、每個閘門、每條爻的官方解釋，這最多只能讓我們「重新認識自己」。
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若要「活出真實自己」，還是要回到最基礎的一步，就是在生活中實驗，好好在生活中運用內在權威與策略下決定。而若要能夠在重要決策上，有效運用到我們各自的內在權威與策略，就更必須在日常生活中做好鍛煉。
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這的確跟肌肉鍛煉並無二致。若要鍛煉出強壯的肌肉，同樣也絕非一時三刻的事情，必需透過時間與耐性，一步一步成形。然而，無論我們的肌肉多強壯，還是會有無法應付的狀況，還是會在某個當下感到力不從心，還是會意外拉傷。
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我上星期去划獨木舟時，就剛好遇到一件事情，讓我更深深體會到心靈肌肉是甚麼一回事。
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話說上星期我要從居住的內湖，前往瑞芳附近的海灘去參加海洋獨木舟技術認證課。由於這是我期待已久的事情，我在出發前天晚上就做好了詳細的路線研究，最終決定了早上6點半出門，換三程公車前往。
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然而，我的不預期人生又再度出現了。
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就在我剛要出門前往搭乘第一班公車時，竟在APP上發現它說這班車還有一個小時才抵達。我當時也沒心神去理會出了甚麼問題，只是迅速搜尋附近有沒有其它公車可以抵達下一班公車的上車點。
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正當我終於解決危機，順利找到適合的公車的時候，我卻發現第二班公車那天竟然沒開！我猜大概可能是因為中秋連假的關係，但我明明已經有查看清楚！
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換句話說，即使我順利抵達了第一個目的地，但卻如同白費心機，因為那邊完全沒有其它公車可以搭乘往瑞芳去。接二連三的「不預期」不禁讓我感到挫敗萬分。我就這樣站在公車站，無法確定下一步跟怎麼走，對來到我面前的每個選項皆沒有任何回應。
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當危機發生時，我們往往很容易因為慌亂，而忘記了這段時間新學習回來的運作方式，條件反射地就回到了過往用了幾十年的運作模式。
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儘管我已經投入了「回到內在權威與策略」的實驗幾年了，但還總是有時候會深陷混亂當中，還是會有面對甚麼都沒有回應的時候，還是會出現那個心靈肌肉不夠力/拉傷的時候。
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這絕對無可厚非，因為每一個行為習慣的形成，都需要長時間的繁複練習和正向回饋。我們活在這世上，並非要做一個完美的人。在危機或困難出現的時候，會有煩躁氣餒等感覺都是非常自然的生理反應，不用太過責怪自己。就在這當下，好好觀察自己的反應。當情緒慢慢穩定下來之後，就好好看看如何修正下一步，繼續走眼前我們有力量走、可以走的路。
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就這樣，我在公車站呆站了寶貴的10分鐘，忽然看見一台公車走來，我也沒有在管它的目的地在哪，覺得反正把它攔下來再算。於是，透過這個新的回應，我再次形成了新的軌跡。然後就沿著這新軌跡，先到了昆陽站，再轉捷運到旁邊的南港，換火車到瑞芳，再搭乘計程車抵達訓練基地。雖然很轉折，但最終還是順利抵達。
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劇情的發展往往曲折離奇，童話故事中的美好結局原來還是存在。在不預期的失落過後，竟然出現了不預期的驚喜。正正因為大家聽到我的這個痛苦經歷，剛好住在內湖的教練就問我要不要坐她的車，就這樣，我往後兩天的交通問題就變得簡單得多了。
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這種過山車型的體驗，大概就是不預期人生最好玩的地方吧！
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驚嚇跟危機在生命中無可避免。我們追求的，不應該是能夠應付任何狀況的完美強壯肌肉，而是按照自己的節奏，讓自己逐步變得強壯與健康。如果在這個當下，肌肉真的不夠強壯，那也沒關係。無須因此而為難自己。好好感受那過後的酸痛。休息過後，你的肌肉就自然能夠再生，重新回復生命力，變得比過往更強壯。
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會受傷，會跌倒，只因我們仍擁有踏出舒適圈的勇氣。
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與其等到完美才行動，與其畏首畏尾地在做每個行為時考量自己會不會犯錯，倒不如好好投入其中，在過程中邊做邊修正。
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唯有繼續嘗試，我們才能夠獲得大數據，從而作出修正。也唯有不斷的嘗試與修正，我們才能夠走得越來越順，越來越自在，越來越有信心。
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The greatest risk in life is to not taking one.
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若你也真心想在生命中作出改變，那就先從每天生活中的小習慣開始吧！
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兩個靈魂劇情 在 [心得] 《Beyond:兩個靈魂》全破心得（雷） - 看板PlayStation 的推薦與評價
昨天深夜發完文後
早上起來繼續玩
又拼了六小時，才把遊戲破完
原來我昨天只玩到一半而已XD
以下有大雷
全破之後，我個人的感覺是超越了《暴雨殺機》在我心中的地位
當然這因人而異，搞不好有人認為兩款遊戲都是雷作
後半段的劇情雖然還是一樣跳來跳去
不過故事的迷團漸漸揭開了
讀取畫面就是整個故事的時間軸
觀察各個章節彼此的先後順序，其實蠻有趣的
最後的結局分成五大類，共二十多種結局
在破完其中一大類後，還可以選擇「繼續」觀看該大類其他種結局
不過想要看其他大類的結局，就至少從「黑太陽」開始玩起
我第一次玩到的結局
綠惡魔當上DPA大官，負責管理新聚魂器：黑太陽
因為他太思念車禍喪生的家人
決定將異世界的靈體放到人世來，希望能再見到死去的家人
結果導致DPA被靈體屠殺
最後成功說服綠惡魔，綠惡魔自殺
在前往關閉黑太陽，快撐不下去時
進入靈體狀態（這段祖迪的樣子會一直改變）
發現她媽媽當時生的是龍鳳胎
只是哥哥該死腹中
是的，艾登是祖迪的哥哥（我驚）
之後要在「彼岸」與「現世」二選一
這裡的畫面處理得很漂亮
我選擇現世（因為我沒有讓很多人死，所以彼岸有點無聊XD）
回到現實世界成功摧毀黑太陽，關閉了通往異世界的裂痕
不過艾登也跟著消失
祖迪到鄉下隱居，因為艾登消失而難過著
過了幾個月，決定回到社會
這時有四個選項：
1.繼續一個人生活
2.找當時幫助過的街友們
3.與印地安人兄弟的哥哥在一起
4.與雷恩交往
我選了一個人生活
其實也想選2，不過總覺得一個人生活也挺自在的
印地安人不太熟
至於雷恩，我到最後都還沒原諒他
祖迪四處旅行，見識遍及在世界各地的靈體
有一天，在旅館房間看電視時突然停電，電視上寫著"Still Here"
艾登回來了，不過也暗示著聚魂器仍存在
最後的畫面，是在不久的未來
人類最後還是製造了聚魂器，而使文明毀滅
祖迪就成為惡魔獵人（誤）
另外我有回頭救黑人研究員
所以還多了一段他的劇情
雖然遊戲製作人認為，《暴雨》跟《靈魂》一樣，破關一次就可以收起來了
（話說我第一次玩《暴雨》，就玩到完美結局...
害我接下來為了拿獎盃，要盡量讓角色死亡，而玩得很痛苦）
引言來源：
https://gamerant.com/beyond-two-souls-endings-replay/
我應該還是會重玩幾次
多拿一點獎盃
例如殺了超沒同情心的養父、不惡作劇、或跟雷恩談個戀愛看看
但我會永遠記得第一次看到的結局
畢竟那才是屬於自己的結局
破關途中
只有一度稍微沒耐性（「任務」中段）
還好操作慢慢適應了
而且那章後段有灑狗血的劇情XD
這是一部長達十二小時的電影
但我深知這不是迎合大眾口味的作品
而且操作要花點時間適應
不過我很喜歡它的劇情
等等要去慢跑，好好消化一下
我依然覺得《Beyond:兩個靈魂》完整（並非完美）結合了電影與遊戲
而且，電影的部分佔了六到七成
想玩百分百遊戲的玩家，買這款遊戲是浪費錢了，趁現在快賣掉吧
畢竟遊戲包裝背面的分類寫著「互動劇場」(Interactive Drama)
我將這款遊戲推薦給：
-喜歡《暴雨殺機》
-喜歡看電影
-喜歡Ellen Page的美背
-喜歡看綠惡魔Willem Dafoe發瘋
-重視故事性
-可以接受遊戲機可以不只用來玩遊戲的朋友
-對操作適應力較強的朋友XD
p.s. 話說，雖然這款遊戲的遊戲性低了些
但是居然有壓力摳米的要素！
是的，各個關卡中有隱藏光球
利用艾登去接觸光球後
可以解開遊戲設計圖與幕後影片
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