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🔥關團通知🔥
節能板加開今天關團啦❤️
我推了半個月的節能板你們擁有了嗎？
節能板來到我家後我煮飯的習慣就改變了
先開小火熱節能板，鍋子上去後很快就導熱
提前5分鐘關火，水依舊還是滾的啊啊啊
如果你是下列這些人
那節能板很適合你唷
🔺買了美鍋怕燒壞鍋底和把手。
🔺想要熱寶寶粥牛奶，小鍋共煮。
🔺常常忘記解凍食物，可拿節能板解凍。
🔺烤肉時欠缺烤盤（炙燒款可以烤肉喔）。
🔺想要節能減碳的環保小尖兵。
👉今天關團：https://bit.ly/3EmaMsM
聽過無障礙空間，但你聽過「無障礙菜園」嗎？新竹內立社區好厲害，創新開發出讓長輩可以免彎腰種菜的碗狀菜圃，坐輪椅也可以種菜！無農藥且自己做堆肥，蔬菜收成提供長輩共煮共食，多到吃不完！大家齊心協力，社區感情急速升溫，向心力大大增加，銀髮社區也可以活力光芒四射！
https://www.newsmarket.com.tw/blog/159566/
🍹🍹🍹🍹🍹🍹
之前随缘直播里和大家一起摘的芦荟一共煮了10瓶。
芦荟有很多煮法，我自己都换来换去。随意发挥就好。这一趟把芦荟都打成汁才来煮。材料也只加了蜜糖和龙眼干。放冰箱冷却后，大热天喝下真的是一大享受。
(请忽略我们的黑指甲🤭，一个忙种菜，一个忙种花。忙到一身汗就来干杯芦荟汁。)
🌱红枣芦荟汁：
https://m.youtube.com/watch?v=QIciFwREj8M&t=91s
🌱芦荟甜品
https://m.youtube.com/watch?v=0LnvRQ9S1t8
這次露營是和幾個以前的同事媽媽朋友一起。很幸運的是可以和好朋友們，同時進階變成媽媽身份，現在孩子們都大了，也可以一起露營🏕
剛好這次的露營接近母親節，我們可以提前一起在營地過母親節
我還特別準備了康乃馨花來送朋友還有佈置露營餐桌，很有氣氛❤️
感謝「統一陽光黃金豆豆漿」贊助這集影片，可以讓我和孩子們一起享受戶外的親子共煮時光，快速便利就完成營養料理。
這次我們使用了統一陽光黃金豆豆漿來做了「豆漿版的鬆餅」、「草莓捲心酥豆漿」、「香蕉豆漿」、「豆漿版的法式土司」
都是可以在露營或是家裡簡單製作，連小小孩也可以一起做😋
4:20 豆漿版鬆餅
10:28 豆漿版法式土司
告訴大家一個活動資訊：
即日起，拍下孩子用黃金豆豆漿做早餐的照片
上傳至統一陽光FB粉絲團並@一位好友，就有機會抽中「頂級陽光好禮」✨
📍 陽光頭獎：W hotel 30分鐘按摩券(局部雕塑-單部位的精油按摩)
📍 陽光二獎：W hotel 海鮮之夜主題餐券(週末限定)
📍 陽光普照獎：北中南精緻親子早餐料理小班課程
活動連結：https://www.facebook.com/154669494601021/posts/4115129681888296/
#統一陽光5分鐘早餐吧 #統一陽光黃金豆豆漿 #母親節多睡點最快樂
@unisunshine
🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露：https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露：https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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★拍攝相機 ： canon g7x mark iii
gopro hero 7
I PHONE 11
★編輯軟體：final cut pro
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封面：陳玠安
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砵仔糕是我兒時最愛的小食之一?每次看到路邊有人賣缽仔糕，我口水就一直流? 一定會問大人去買給我吃，而現在，我兩位兒子? 一看到砵仔糕，就要求我去買......我才開始發現原來口味也會遺傳?
但現在很多小吃都是用機器製造，口感千篇一律，完全沒有靈魂！所以我久不久就會親手做砵仔糕給他們吃，味道正是他們愛吃的❤️ 最重要是衛生又安全?吃不完的話，就用保鮮紙包放好，放在室溫處，翌日也完全好吃！亦同時可以蒸熱來吃，有些少溫度是最美味的?
?小貼士?
**我材料中的糖份是偏甜的，要以自己的口味來加減，平均用兩塊片糖就最為適中
**剛蒸好的砵仔糕表面會帶濕潤是正常的，室溫後會變得愈來愈乾爽，如不即時食用，先用保鮮紙包好保持濕度
**砵仔糕顏色的深淺，要視乎片糖的類別而定
**可視乎個人的口感，把紅豆放在電飯煲中重複加水煮2-3次，或用壓力煲烹煮
?此份量做到15小碗
材料：
紅豆 150克
冰糖 30克
甘蔗片糖 3塊
木薯粉 100克
粘米粉 200克
熱水 400毫升(煮片糖用）
水 400毫升(煮紅豆用）
水 400毫升(混合粉類用）
1. 紅豆用水煮15分鐘
2. 紅豆、冰糖、水400毫升放入電飯煲中，按下煮飯模式，當完成後，重複再按下，共煮兩次 (紅豆的軟硬程度，可根據個人的口味而調節)
3. 把熱水400毫升，倒入片糖中，並加熱煮至溶化
4. 混合粘米粉、木薯粉和水400毫升，加入片糖溶液拌勻，並過篩兩次
5. 小碗放在蒸架上，添上適量的紅豆，水煮滾後，把粉漿倒入小碗中，以中火蒸20分鐘
6. 也可以用蒸爐，以100度蒸20分鐘(不需預熱)
7. 用竹籤把砵仔糕取起
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