赤足功能性與療癒瑜伽線上課程
學員心得:
「我覺得髖胯也舒服很多~謝謝Nana 」
課程一開始我們會先從腳底的淺筋膜做放鬆
再使用彈力帶來訓練下半身和舒緩上背部的肌肉
課程中間也會加入一些訓練心肺的瑜伽串連動作
最後的放鬆我會依照學員家裡
現有的傢俱和輔具來做課程編排
私人到府課程上久了
對於這種臨場的反應也會變得很快速🤷🏻♀️
我們在最後的這個放鬆動作
是擺放一張毯子墊在學員的薦椎骨下方
讓她在仰躺的時候呈現骨盆後傾
腰椎自然放鬆的狀態下
去舒緩他的下背部和放鬆腿部的肌肉
最後再延伸雙手讓肩頸的肌肉也可以放鬆
這就是我們的瑜伽課程
有興趣也歡迎一起加入課程喔🥰
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅我是香菇Mushroom,也在其Youtube影片中提到,...
到府課程 在 寵物訓練師 - 大廷 DaTing Facebook 的最佳解答
#教你怎麼汪
【壓力山大啊!—什麼?狗狗原來也會壓力大!】
真羨慕你啊!每天只要吃跟玩不用煩惱生活
你是不是曾經在上班前或下班累得要命時對狗狗發出羨慕的感慨呢?
總是覺得狗狗生活好像無憂無慮
如果這樣想 那你就大錯特錯啦!🙅🏻♂️🙅🏻♂️🙅🏻♂️
其實狗狗也是會有壓力的!
因為狗狗有著比人類更發達的感官
對於外在的刺激會更為敏感一些
而這些刺激都容易讓他們感到壓力
狗狗的壓力表現包含👇👇👇
🔺啃咬或舔舐自己
🔺打哈欠、嗅聞、甩身體
🔺眼神不接觸
🔺情緒性挑食、排泄
🔺抿嘴唇
🔺迴避、逃跑、定住不動
🔺吠叫、破壞
🔺替代、刻板行為
🔺侵略、警示攻擊
✨因此當出現這些狀況
就要特別留狗狗是否有被壓力困擾著
狗狗會作出的一些行爲也跟壓力有關
像是散步時會爆衝
可能是因為害怕恐懼讓他想逃🦮
因為每隻狗狗都不一樣
如果狗狗出現壓力行為📑
✅可以做一個壓力記錄表
觀察狗狗在什麼狀況下會出現壓力行為
可以更好地瞭解狗狗壓力的來源唷!
了解後就可以更好的處理壓力
但要千萬切記要營造輕鬆且低壓的生活環境
也可以利用更種獎勵技巧
讓狗狗快樂生活也快樂學習唷!
這樣有更了解狗狗行為了嗎?
看得懂牠的表達
狗語者就是你!👨🏻🏫
還是找不到頭緒也沒關係
有任何問題都歡迎小盒子📥私訊大廷詢問✨✨
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到府課程 在 寵物訓練師 - 大廷 DaTing Facebook 的最佳解答
【不打不成器!?處罰—真的有效嗎?】
當狗狗調皮搗蛋的時候你會怎麼做呢?
是大聲喝斥他讓他停下來?
還是罰他面壁思過呢?
但你是不是也常常懷疑為什麼不管怎麼訓練
狗狗就像是失憶一般
下次還是犯相同的錯誤呢?
其實阿~處罰是最沒有用的方法
要訓練狗狗 不處罰培養感情才是必勝法寶唷!
常見的狗狗訓練包含
大聲斥責 體罰 拉扯項圈等等
這些都會破壞跟狗狗之間的關係
嚴重的話甚至會影響狗狗的身心靈健康
看到這邊是不是了解到處罰對狗狗百害而無一利呢?
就像先前提到的獎勵跟誇獎是最好的訓練方法
相信聰明得你一定又更了解怎麼訓練狗狗了
還是找不到頭緒也沒關係
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