今天台南市府召開「動動530 健康才會贏」活動記者會,鼓勵民眾踴躍參與,達成每週運動5天、每天30分鐘的規律運動。
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台灣人為什麼不愛運動呢?原因可能有幾項:
1.運動場地不夠多,且品質不一。
2.學生時代體育課經驗不佳。
在時數有限的情況下,體育課往往是在烈日下跑操場的痛苦記憶,連打球時間都不夠,遑論學習到更多運動技巧來培養興趣
3.從小就習慣過勞。
學生時代忙補習、出社會忙加班,台灣人累都累死了,哪有體力和時間運動?
4.沒有「多元發展」的概念。
大家都有聽過「頭腦簡單、四肢發達」及「文弱書生」這種刻板形容詞。可是,難道就不能又聰明又會運動嗎?運動不該和其他人生目標相斥,運動應該要融入在生活的一部分。
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今天台南市府召開「動動530,健康才會贏」記者會,期望推展運動風氣。宜瑾不會忘記選民送我進立法院當「棒球立委」的懇託,市府與中央經費、法令的配合,宜瑾一定會全力支持與協助。
另外,除了市府在地方建設的努力,宜瑾也已經著手研擬,如何從體育經費、教育文化等制度上,解決上述問題,促進國人的運動風氣。
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大多數國家的運動發展是由政府的文化部主管,因為運動屬於文化生活的一部分;很少有國家跟我們一樣,是由教育部主管體育。由於教育的功能比較強調規訓跟國民養成,而不是強調自主發展,2013年,行政院組織改造讓體委會併入教育部,更強化了台灣體育的這種「國家控制模式」的色彩。
例如國民體育法第8條「各種全國性運動賽會之舉辦,應依全國體育發展政策,並配合國際正式運動競賽予以規劃」等規定,雖然有時僅具宣示性質,但也凸顯出以國際賽成績引領運動發展的官方思維,框限了運動在社會中自主發展的多元想像。
因此,宜瑾主張,發展運動的條件,不只是菁英選手的集中選才培訓,更需要廣大的運動人口基數,讓從事運動和觀賞運動競賽,成為人人生活中重要的一部份,養成運動文化。
宜瑾不但要全力支持台南市府推動的民眾運動健康計畫,也會努力連結地方與中央,從台南推廣到全國,不只打造台南成為運動城市,也要打造「運動台灣」。
同時也有1077部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎? 腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。 00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點 04:12消...
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動健康計畫 在 林宜瑾 Facebook 的精選貼文
今天台南市府召開「動動530 健康才會贏」活動記者會,鼓勵民眾踴躍參與,達成每週運動5天、每天30分鐘的規律運動。
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台灣人為什麼不愛運動呢?原因可能有幾項:
1.運動場地不夠多,且品質不一。
2.學生時代體育課經驗不佳。
在時數有限的情況下,體育課往往是在烈日下跑操場的痛苦記憶,連打球時間都不夠,遑論學習到更多運動技巧來培養興趣
3.從小就習慣過勞。
學生時代忙補習、出社會忙加班,台灣人累都累死了,哪有體力和時間運動?
4.沒有「多元發展」的概念。
大家都有聽過「頭腦簡單、四肢發達」及「文弱書生」這種刻板形容詞。可是,難道就不能又聰明又會運動嗎?運動不該和其他人生目標相斥,運動應該要融入在生活的一部分。
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今天台南市府召開「動動530,健康才會贏」記者會,期望推展運動風氣。宜瑾不會忘記選民送我進立法院當「棒球立委」的懇託,市府與中央經費、法令的配合,宜瑾一定會全力支持與協助。
另外,除了市府在地方建設的努力,宜瑾也已經著手研擬,如何從體育經費、教育文化等制度上,解決上述問題,促進國人的運動風氣。
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大多數國家的運動發展是由政府的文化部主管,因為運動屬於文化生活的一部分;很少有國家跟我們一樣,是由教育部主管體育。由於教育的功能比較強調規訓跟國民養成,而不是強調自主發展,2013年,行政院組織改造讓體委會併入教育部,更強化了台灣體育的這種「國家控制模式」的色彩。
例如國民體育法第8條「各種全國性運動賽會之舉辦,應依全國體育發展政策,並配合國際正式運動競賽予以規劃」等規定,雖然有時僅具宣示性質,但也凸顯出以國際賽成績引領運動發展的官方思維,框限了運動在社會中自主發展的多元想像。
因此,宜瑾主張,發展運動的條件,不只是菁英選手的集中選才培訓,更需要廣大的運動人口基數,讓從事運動和觀賞運動競賽,成為人人生活中重要的一部份,養成運動文化。
宜瑾不但要全力支持台南市府推動的民眾運動健康計畫,也會努力連結地方與中央,從台南推廣到全國,不只打造台南成為運動城市,也要打造「運動台灣」。
動健康計畫 在 侯友宜 Facebook 的精選貼文
日前 #新北永和 #中興公共托老中心 正式啟用,這也是新北市第44間托老中心,特別與 #天主教耕莘醫療財團法人 合作,針對 #失智、#失能 長者提供最專業的預防和照顧。引進 #EMS智慧健身訓練器材 和 #智慧互動桌遊 ,延緩長者身體與智力退化,訓練反應和協調,讓長輩們動起來,維持身體機能。我在現場看到許多阿公、阿嬤看起來身體都比我還硬朗,也激勵自己也要繼續注重養身和健康,才能繼續守護新北市民。還有一件事情讓我很感動、也非常開心,那就是看到許多長輩來做志工,非常讓我更堅定要持續推動我們的銀髮政策。
#新北市 銀髮人口已在今年突破57萬人,我們必須更加用心在長者照料。#新北市政府 積極推動成立「#公共托老中心」,除了在四年內,要達到60家托老中心的目標,新北好日子愛心大平台 市府社會局也持續推動 #動健康計畫、#銀髮俱樂部、#社區關懷據點、#銀髮大學 等長者相關政策。最重要的是要鼓勵長者們「實現自我」,活到老、學到老,無論是學畫、做志工,自我價值不會隨著年紀增長而消失,希望大家都能健康活出自我,實現樂活人生目標,也讓家屬能放心在外打拚,減輕照顧者的壓力。
#新北呷百二 #新北好貼心 #安居樂業 #以人為本 #侯友宜
動健康計畫 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎?
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#減肥#減醣飲食#腹部脂肪
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劉博仁 醫師/博士 台灣基因營養功能醫學會理事長
陳建霖 醫師 愛群婦幼中西醫聯合診所 院長
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動健康計畫 在 Allen Cashflow Youtube 的最佳解答
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動健康計畫 在 108預防及延緩失能計畫-龍山社區動動班| By 臺南市七股區衛生所 的推薦與評價
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