關於 十八養場滴雞精評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

由曾國城推薦滴雞精,加上又是老少皆宜,讓我很安心,喜氣的櫻桃紅色包裝,拿來孝順父母,真的不會漏氣😊講到芳茲生技它其實是深根台灣數十年波蜜集團的關係企業,由波蜜果菜汁團隊研發並代工生產,有著食安無虞的口碑保證

雞隻從農場到餐桌,蒸餾工法不加一滴水,全雞滴煉,釋放完整精華,採用恆溫高壓技術,無添加防腐劑,可常溫保存,若要外出飲用,不需要擔心冷凍的問題,健康低鈉,零脂肪,有合格養雞場及專業的營養師及獸醫師規劃各階段飼料

每包雞精嚴選擁有健康證書SGS檢驗的青壯年紅羽土公雞,營養高,油脂少,是一年四季皆可食補的保養聖品,富含蛋白質,膠原蛋白與胺基酸,分子小好吸收,老少皆宜,全家一起呵護健康💪🏽

每天要打理一堆事務,媽咪的體力也不能忽視,今天想跟大家分享這款在家就能簡單方便的食補方式, 無論你是懷孕中,生產後,或是像我一樣要照顧小孩,勞累的媽咪,被工作,手機,電腦圍繞,都很適合補充,不妨試試早晨空腹一天一杯滴雞精,為你加油打氣,我本來蠻怕這種會帶有腥味,不敢直飲,不過還好耶😝喝起來很好入口,完全沒有腥味感,喝起來是那種帶有厚實濃稠感的飲品,比自己在家煲湯還要厲害的感覺,更能鎖住營養精華,工作忙碌之虞如果還要自己熬滴雞精真的太麻煩了🤪連自己喝完都感覺養生起來了😜每天透過一點點的食補方式,幫自己補充營養,會慢慢發現身體的不一樣💪🏽這款雞精能常溫保存而且價格合理,芳茲滴雞精評價也很好,讓我很放心送給準備懷孕中的朋友及長輩們飲用👍

📍飲用方式
常溫直接飲用也可以,熱熱喝風味更佳
隔水加熱-浸泡熱水3-5分鐘
微波加熱-10秒⬅️我的方式
電鍋蒸熱-倒入碗中,外鍋加水約40ml蒸煮5-8分鐘
開封後儘速飲用完畢

小小孩如果不敢直飲用,也能跟白粥一起煮,加一些豬肉雞肉或蔬菜,不需要額外再加調味,一樣美味營養

賣場有分禮盒版與彩盒版
我這款是六入禮盒版本(附贈「天目釉品茗杯」質感精美,容量一包一杯份量剛剛好,喝起來視覺享受很高級,附贈精美提袋,適合用來送禮)
八入彩盒版-適合自身保養
更有推出大量訂購的環保組CP值高可揪團購買!送禮自用好選擇

🛒官網🔎 【 #芳茲滴雞精 】
https://fun-s.cc/triplenose
官方IG▶ @funs_bio

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考,產品成分及功效說明,參考商品或官網(粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣,體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主(免責聲明產品飲用後狀況會依個人情況有所差異,並請配合正確的飲用方法)

#goodday #fmaily #lifeisgood
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#宅配 #滴雞精 #食補 #滴雞精推薦
#曾國城推薦滴雞精 #心得分享

❣️8月團購行事曆 #請簽到

茜茜好喜歡8月的團購行事曆呀～夏天親子出遊的場景，一起觀察大自然，是好棒的事情。我們的行事曆真的是越來越美，每個月份都想收藏or當桌布。

又到了一個新的月份，想必大家也很期待8月茜茜會帶來什麼驚喜呢❓

#六個全新團
德國LUK洛可腦力開發邏輯教具、美國Leap Frog英文學習玩具、Arlink氣炸鍋、養泉雞、Biti比禔新鮮水果冰棒、日本進口水果

#多個每天都被敲碗的團
法國GLOBBER五合一滑板車、美國OXO學習餐具、貝親Pigeon、農純鄉、黃金盾、ababa限定款遮陽簾(韓國製)

#數個今年只開這麼一次的團
Plan Toys環保無毒木玩、韓國sillymann鉑金矽膠奶瓶水杯刷、韓國Alzipmat地墊+遊戲圍欄、比利時Yookidoo聲光洗澡玩具

#超多團搶先曝光
文末把詢問度破表的團也都偷偷列出來先給你們看喔

隨著孩子越來越多，總共有三個不同階段：4歲、2歲、即將出生，所適合的好物都不盡相同，但有在觀察就會發現，茜茜所慎選的好物不少都是用了好多年，從大寶用到二寶，三寶繼續用（像是Alzipmat地墊、嬰兒床、揹巾、滑板車、奶瓶刷、OXO、木玩、童書、有機棉衣...等等）

不過我沒有停下腳步，私下也花很多時間做功課，如果有發現引進或設計出更好的好物，也會持續分享，更是不遺餘力的花成本拍影片、辦活動（今年暫停掉好多活動好可惜）💪🏻💪🏻💪🏻

常常感謝與很多廠商合作愉快，他們總是把最新品搶先跟我分享，讓我為茜粉們把關並且願意給茜粉最好的優惠。

有廠商說很佩服我真的超級為粉絲著想，那份不可讓茜粉吃虧的原則堅持，每次開團前都是一凹再凹，各種禮物也是幫茜粉要好要滿，一有事情都是親自爭取到底，讓他覺得很難搞（哈哈哈因為我做人坦盪磊落也不記仇，所以廠商敢跟我說真話，而且我都當這是讚美，因為當然不能讓信任我的人吃虧啊😆），但事後又真心佩服，也懂了為什麼茜粉都很鐵，每次開團都很多人支持。

每次發團購排程時都抱著感謝的心，
也把握每次能跟你們說謝謝的機會💕

跟茜茜團就是不踩雷+有保障：
⭕️ 找好物寫好文幫助減輕爸鼻媽咪的負擔
⭕️ 讓大家跟團買到最新最優惠
⭕️ 即使要自掏腰包付費也持續使用Line幫助爸鼻媽咪輕鬆省摳摳
⭕️ 售後服務有問題也會協助處理不閃躲

茜茜的心得文每一字一句都是親自熬夜+燒腦撰寫，從來不假他人之手，也因此睡太少常常被茜粉提醒要注意健康，這些溫暖關心讓我十分感動，更加保護每一個你的信任。（也因太拼命，偶有來不及準時開團，還請多包涵🙏🏻）

幾百粉的我是如此，6萬粉的我也是如此，始終如一，因為我還要跟你們一起養兒育女直到退休舉辦長青聚會 😆

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【#八月各團重點分享】

🔔8/3(一) Arlink氣炸鍋 自動翻炒/小白/小粉
►優惠團購：https://ababa.tw/rzoIi/bf8 (8/9結團)
►心得文：https://ababa.tw/iPTGQ/bf8

超級龜毛如茜茜不盲跟氣炸鍋的開團潮，而是堅持多方比較了長達兩年，才選定要跟大家分享這兩款氣炸鍋。氣炸鍋已經是家家戶戶必備，可以說是繼洗碗機、掃地機、洗衣機、電動曬衣機...之後，媽咪們必備的小幫手！

不論你是還拿不定主意or想要把家中的氣炸鍋換成更好用的，都可以參考茜茜這次的分享，一次買對好用、安心又實在 💯 心得文會分享一些你可能沒注意到的小梅嘎喔！

🔔8/4(二) 養泉雞
想要好吃又可以快速料理填飽全家人的胃嗎？
茜茜家冷凍庫總是有一格滿滿～養泉雞的雞高湯、雞腿排、雞湯煲，因為小孩大人都愛吃，吃起來不柴又鮮嫩多汁，連超麻煩煮的湯都只要加熱一下就搞定。

家裡有養泉雞，媽媽輕鬆就開心，媽媽開心、全家開心XD

🔔8/5(三) 禾流童書 #一年一團‼️
睽違了一年，本來5月要開團，因為新書出不來，廠商很重視茜粉們的反應與評價，所以很堅持要有新書才要讓我開團 😆這次帶了大量的新書要來開團囉！！！

想要給寶寶最優質的好書、吸引他們一看再看默默培養出閱讀的好習慣，這團錯過再等明年喔！

🔔8/6(四) 泰國Plan Toys環保無毒木玩 #今年唯一一團‼️
去年開團就被敲破碗，也是相隔了將近9個月，這次有很多新品唷 💕
不過Plan Toys品項真的太多，如果有特別想要什麼款可以留言許願。
🔔8/10(一) 法國GLOBBER五合一滑板車 #全台獨家新品首團
不論是三輪車還是滑板車，都是團團秒殺的法國GLOBBER，大貨終於到啦！

每次結團就會一直收到私訊詢問：「什麼時候可以再開？」

不是廠商不給開，而是法國原廠那邊訂貨和運送需要時間，所以都要隔好久才能幫大家開團。也很謝謝廠商給力支持，每次茜茜開團都是特別獨家優惠+新品獨家首團 ‼️

這次的新品有：
✔五合一滑板車新色登場
✔成人折疊滑板車（爸媽可以跟著孩子一起玩滑板車囉）
✔青少年折疊滑板車（110cm以上可騎乘）
✔夢幻冰沙安全帽（美呆！我已經幫秦秦訂了粉色）

跟茜茜團一定是最新+最好康+負責到底💯
下單付款後3天就可出貨囉。

🔔8/11(二) Biti比禔。果泥雪條（新鮮水果100%冰棒）
夏天熱炸，大人愛吃冰小孩也愛，但還是要有所選擇～除了自己用貝親冰淇淋粉做冰淇淋，茜茜也大推這個在百貨公司買超貴，跟團好優惠的新鮮水果100%冰棒。

每次去mall或是百貨公司，屁寶都會拜託我買給他吃，一隻都要80-90元，跟茜茜團$$超可愛，寶寶消暑的每一口都是新鮮水果泥做成，安心又好吃。（開這團是為了自己也要補貨拉哈哈哈哈）

🔔8/12(三) 美國OXO學習餐具+廚房+矽膠密封袋 #今年唯一一團‼️
茜茜８月要分享氣炸鍋和養泉雞，好用的廚房神物：OXO收納＆矽膠密封袋，當然也一併雙手奉上，會有很特別的優惠，錯過這團要等明年囉。

🔔8/14(五) 日本空運麝香葡萄、貓眼葡萄
屏東芒果團、空運白櫻桃團通通大受好評！有媽咪說茜茜分享的才敢買，因為怕買到品質不好或沒保障（你們放心，我都一定站在茜粉這邊去爭取權利），櫻桃已經過了旺季不團了（桑心），不難過～夏天就是好吃水果的季節，孩子也會好愛的麝香葡萄跟你們分享。

🔔8/17(一) 德國LUK洛可腦力開發邏輯教具 #一年一團‼️
被期待了好久，終於要開團的洛可，茜茜寫這心得文寫到也被腦力開發了（笑）

其實每次寫關於教育、書都很燒腦，也是大部分的人最不愛接的（要花非常多時間和心力），但茜茜一心想為茜粉的孩子好，除了用心篩選出真正有幫助的好書、好教材（寫過像是KidsRead、禾流...等），當然也要寫得對爸鼻媽咪在使用上有幫助，讓你們花錢花得值得！

百貨公司從來不折扣，一年就開這麼一團喔。

🔔8/18(二) 貝親Pigeon綜合團：全系列奶瓶+奶嘴(全台獨家首團)+待產包+寶寶食品/冰淇淋粉

貝親在5月給茜茜開了50年來全台第一首團以後，已經有非常多媽咪敲碗想要再買！

加上上一團爸鼻媽咪的大力支持讓老闆笑嗨嗨～於是茜茜才有力量又凹了這一團，而且越凹越多，連貝親的奶瓶全系列，還沒上市的新款奶嘴、迪士尼口水兜，通通都獨家出現在茜茜開團喔。
當然還有我10月生產會使用到的待產包，也不藏私地幫孕媽咪們凹優惠，一起輕鬆又省摳摳的準備 #待產包 （歡迎把這個獨家好康～分享給你身邊懷孕的孕媽咪）

🔔8/20(四) 帕龍 韓國Alzipmat地墊+遊戲圍欄
全系列都可入手，茜家從生大寶用到現在三寶要出生啦！從沒變心過！

🔔8/21(五) 韓國sillymann鉑金矽膠奶瓶水杯刷 #今年唯一一團‼️
矽膠奶瓶刷的好用我好像不用多說，只要開團就很多人來補貨加買甚至送親友。

🔔8/24(一) 美國Leap Frog英文學習玩具 #今年唯一一團‼️
茜茜很努力爭取到的一團，不論是我或屁寶、秦秦都超級喜歡，英文學習除了點讀筆、書籍以外，透過聲光玩具一起增加記憶點，效果更加倍。
保證比市面上的優惠價再更優惠，敬請期待，

🔔8/25(二) 農純鄉全系列
寶寶粥。寶寶麵。寶飽醬。滴雞精。黑豆杜仲茶。媽媽茶。彈力燕窩飲...等等，通通都有！因為茜茜懷孕+要生拉，加上家中雙寶都超愛寶寶粥，農純鄉每次開團都是我們家的囤貨重點團，記得至少團半年的份喔。

🔔8/27(四) 黃金盾全系列（抗菌清潔液+洗衣精+洗手泡泡+地板清潔...等）
雖然現在台灣安全，但生活型態已經改變也不太敢完全掉以輕心。昨天才看到敬重的時中部長提醒大家口罩要帶好，陳前副總統說至少要準備三個月份的量，讓我內心抖了一下決定超前部署，不只是口罩買起來，黃金盾也不能放過。

🔔8/28(五) 生活嚴選團：ababa限定款遮陽簾+日本米+韓爸零食+電子防蚊器+遮陽簾+後照鏡
月初社團限定首發的遮陽簾，結團後詢問度很高，但是粉絲團的排程有點排不進來...再來只能安排到月底了，很難熬，但撐過去就能買到全球限量款，值得！（是說今年閏月會一路熱到11-12月啦）

🔔8/31(一) 比利時Yookidoo聲光洗澡玩具 #今年唯一一團‼️
新品來囉！今年只有這一團唷～

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【#搶先曝光一次看個夠】
被問爆的好物團，茜茜搶先曝光開團月份喔！
大家可以等等我，給你們最棒的優惠🎁

9月初- 法國Lalaboom藝智串珠（獨家新品首團）
9月初- MesaSilla幼兒實木自主家具
9月中- 萬聖節裝扮、洋裝、套裝（全新品）
9月中- OldSoles 鞋（獨家款）
9月- 波蘭 UL&KA 髮帶（全新品）
9月- 小兒利撒爾全系列（部分款只有茜茜團才買得到喔）
9月- 法國GLOBBER四合一三輪車
9月- Kids Read點讀筆+教材（新品很多，跟團最優惠）
►關注此團的人，歡迎先加入KidsRead交流討論區，了解點讀筆：https://ababa.tw/nPini/bf200803

9月- LG PuriCareMini隨身淨空氣清淨機（新色）
9月- LAQ兒童相機。對講機。望遠鏡（新品）
9至10月- 韓國 iloom兒童傢俱
10月- 美國aden+anais冬季包巾被毯兜兜
10月- 幼兒黏土、蠟筆、彩色筆
10月- Oribel餐椅、遊戲桌、玩偶毯、咬咬兜
11月- 法國智荷DEJCO拼圖桌遊（新品）
11月- 逗寶La Millou豆豆毯
12月- 康軒學習雜誌（茜茜獨家小禮）

影片播出後問翻的秒收嬰兒車是Chicco的，茜茜年底會開團，會有很優惠的禮物，不論你看到什麼，記得等茜團準沒錯。（10大不後悔育兒好物影片在這：https://ababa.tw/oQOww/2008bf）

還有這幾天被問爆的秦秦戴的髮帶、母女髮帶，會在9月開團喔！

👇🏻以上嚴選好團錯過保證扼腕，不想錯過趕緊往下看👇🏻

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🔸如果想知道其他月份的，可以到團購排程看看唷：https://ababa.tw/uHbOl/bf200803（持續新增中，Line選單內也有連結，但要以每月月初發的團購排程為準）

🔸務必勾選Line開團通知：
想要收到團購第一手資訊請點選Line選單上的『團購排程』，會跳出『8月份開購提醒通知單』。

茜茜的Line不再每團都發通知（上次有說明，想說不要每團都發訊打擾，讓每個人都能選擇想看到的團的通知），只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷！
想了解更多，請閱：https://ababa.tw/oeDS6/bf200803（#開團提醒通知）

🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
❷ 加茜茜一對一Line群組：https://ababa.tw/1fifW/bf2000803 (或LINE ID 搜尋：@ababa) 要勾選開團通知喔
❸ 加入茜茜的新社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/bf2000803

🔸貼心說明
【開團】Line&社團會同步先發佈開團，粉絲團則是在10分後發團購主文。
【開團中】 有什麼突然斷貨啦～補貨啦～人氣排行啦～各種出貨狀況啦～或是臨時加開的團，會發在社團讓大家密切掌握狀況。（Line不會頻繁發訊打擾，所以社團一定要加入喔）
【結團】只會在Line&社團通知。

在奮力競逐的過程中，我忘記了自己，我把外在意志內化成自己，但，沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你，你以為的那個你也不是你。

不用覺得自己被誤解，也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你，事實上，每個人都被誤解，尤其是女人，因為我們多半耗盡心力去假裝成另外一個人，我們以為那樣會使得自己比較受歡迎。

就接受自己吧，也接受心中那個小小的自己，不要跟過去比，也不要跟未來的目標比較，至少接受此時此刻的自己。

取自《女子力不是溫柔，是戰鬥》

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各位朋友，早安：

昨天透過《我們與惡的距離》中的宋喬安角色，談和解。感謝故事工廠與誠品，讓我有機會透過影片細說分明。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2581927152056543/

這次談流產，這是我陪伴媽媽們的時候，很難化解的傷痛。有時候連當事人都不一定能確定，自己到底度過了沒有？！

這需要跟自己和解，跟自己的內在小孩，跟自己的身體和解！

之前談到單親媽媽的議題，觸動了一些類似處境的朋友。我希望再就這次的議題，更深一點談到，女性的身體經驗。

這篇文章把身體經驗、腹中的胎兒，以及內在小孩的狀態，串連在一起前後呼應，我覺得能帶給大家省思。我也建議男性可以試著閱讀這篇長文，可以化解一些隱藏在傳統文化中的偏見，閱讀完請給自己一個讚賞。

祝願您，悅納我們內在的變化萬千！

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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3723364254346524?__tn__=K-R

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直到我失去了什麼

【文/ 劉冠吟】

前年年中，我失去了一個孩子。跟我的第一個孩子一樣，在我沒有預期的時間裡懷孕；跟我的第一個孩子不一樣，這個寶寶沒有好好地生下來。我跟這個寶寶相處的時間非常短，從發現自己懷孕到流產，時間短到甚至來不及知道寶寶的性別，只能以寶寶來稱呼。

跟其他月份很大才失去孩子的媽媽比起來，我的遭遇算是非常輕微。我一開始是這麼想的，以為我的悲傷也會相對很輕微，但後來才懂，失去孩子這件事沒有什麼好比較的，母親與小生命之間的深刻連結，從知道的那一刻就開始了。我的悲傷沒有比較輕盈，失去孩子的難過是一種無法言說的痛苦，不是輕的或是重的，而是深深的、深刻的，種在身體裡。

先講講之前的故事。

出血的那一天，我飛奔到醫院，醫生看完以後就說：「孩子沒有了，週數還小，休息一陣子吧。」我的婦產科醫生是一個非常溫柔有耐心的男性醫師，給他看診向來都是令人安心的經驗。他是一個風趣喜感的人，每次看診我們都會聊聊天，因為老家在經營傳統的髮廊，所以他常常在換髮型，有一次他突然燙了個韓國歐巴大捲頭，我走進診間看到他的時候笑到無法起身。只是這次不像以往，跟他講完話以後，我沒有覺得比較好。

醫生一如往常地溫柔，說抽一管血起來送驗，看看其他的數值，再給我後續的建議，直到此刻，我都還算平靜。經驗老道的護士姊姊拍拍我的手，針管插下去的那一刻，我的眼淚才掉下來，無法抑止的爬滿了臉頰。護士姊姊說，你還年輕，可以再生，會流掉的寶寶，都有自己的命。

在外人眼中，我是個順風順水的人，或許老天對我真的很不錯，大抵上想要的目標都能達成。這樣的順利，我也不覺得心虛，對於心中設定的目標，我是一個很努力的人，努力唸書、拚命工作、熱愛生活、用心經營著自己喜歡的關係。我是「有志者事竟成」的信仰者，即使有些小挫折，我不覺得失去了什麼。直到我失去了孩子，我才知道所謂「失去了什麼」是什麼。原來人生不是有志者事竟成，有很多事情無論多努力也難以改變，就像護士姊姊說的，命，或是說無常，或是說造化，走了就不會再回來了；而你知道這份失去，會讓你再也不一樣。

回到家後，我把窗簾拉緊，躺在床上，有時流淚，有時放空，搞不清楚白天跟黑夜。我傳訊息給我工作上的夥伴、我的學長也是我合夥人，說：「我的孩子流掉了，可能要休息一陣子。」學長跟我相識十年，雖然在創業之前我們是朋友，但開始工作後我們變成很理性的組合，不太做情感的交流，都是就事論事。學長回我說，他太太日前也失去一個小孩，已經四、五個月，「但我知道，不管孩子大小，媽媽都會很難過。好好休息。記得坐月子。」

這大概是我跟學長一起工作這幾年，唯一一次感情濃度比較高的交流。被他說對了，不管孩子大小，身為母親，都會很難過。

我低估了我的悲傷。

▍這份失去，讓我再也不一樣

在家躺了不分黑夜白天的半個月，喝了不少補品跟滴雞精，身體感覺溫潤，心情平淡。審慎選擇出關後的第一場活動，是赴幾個老友的約。

這場聚會相約已久，與會皆是重要的好朋友，將這樣的聚會設為出關後的第一場，我覺得很適合，特別提起精神來盛裝打扮，想從熟悉的人事物上，再出發。

當日晚餐是在五星級飯店裡的美味盛宴，對於在家喝了一個月雞精的我，應該是極為愉悅的解放，但究竟吃了什麼，我完全不記得。最後的記憶，睜開眼，我已經躺在醫院的急診室，中間過眼的影像皆是我的手以及酒杯。據在場朋友轉述，原本就嗜酒的我當晚以神速「自己跟自己喝」，貌似清醒嘻嘻哈哈地跟大家一起去第二攤。在續攤的KTV，我在廁所內滑倒撞到了洗手檯，躺在地上暈了。大家直到要離開時，才發現躺在血泊當中的我，然後慌亂地將我送往醫院。

到了急診室以後，要打點滴或拍X光我皆不肯，因為我堅持肚子裡有小孩，在診間痛哭大喊：「我的寶寶～～～我的寶寶～～～～」在場的眾人都嚇傻。如灑狗血鄉土劇般的這段，我完全沒有記憶，事後聽朋友轉述，我才瞭解自己對這件事從未過去。原本被設定為出關宴的這頓，其實我內心純粹想買醉；又或者，在內心深層的我還沒相信自己失去小孩了；又或者，我相信了，但我沒有接受。

不僅低估了悲傷，這件事情從發生、相信、接受、想開，這中間的距離出乎我預料地遠。不只是一個生命逝去，還一舉掀開了我對於自己身體的不信任、對於自己情緒的難以捉摸，無法安放自己的內心，更無法關心別人的感受。心理學說，每個人心中都有一個小孩，是原生家庭跟成長環境所形塑的自己，這次的事件，離開的小孩像是喚醒了我心中的這個小孩：從未被對話過，但一直很努力的孩子。

急診後隔天，再去醫院仔細檢查，發現跌倒的時候，我撞斷了鼻骨，也傷到了視神經，影響到我視覺定位的焦距。遠處看得到，但如果要看書或是看手機，必須非常使勁。眼睛的焦距—這種天生方便的能力，從沒想過有一天會失去，我懊悔地想著如果下半輩子近處都看不清楚了，該如何是好。煩惱的事一湧而上，我終於明白這一段不像前一段，在家隨便哭兩下再喝雞精就可以敷衍自己，這將是一段遠征的路。

沒有復原的心裡的傷，加上自己多增添外傷，把自以為累積的半個月修養瞬間打回原形，帶著新舊傷痕，我重新開始一段旅程。

▍從正視自己的悲傷開始

這是一個女性被過度定義、被選擇、被要求的社會，一個女人身上多半都有兩種以上的角色，等待我們積極扮演。長年以來，我對於這些社會角色大多握有主動選擇權，但我對於選擇的那些都過分熱情，對於生命角色熱情十足、野心勃勃，這些向外投射的能量，卻沒有同樣等級的關照著我內在的自己。

我真的開心嗎？我難過嗎？我已經釋懷了嗎？我甚至不知道，我到底什麼時候可以軟弱，什麼時候可以難過，因為大部分時間，我都是用「撐」的，撐一下就過了，撐過去就是你的，我常常這樣對自己說。

當然偶爾有撐不過去的時候，這時候，我就會在某個縱情玩樂或豪飲的時刻，突然發現自己變成另外一個人，有時候很野蠻，有時候很脆弱，種種陌生的我的面相，其實都提醒著自己，我完全不了解自己，很難跟自己對話。慣於嚴格地鞭策自己，卻連自己停在路邊舔舐傷口的時間都不給。這樣的我對外自然很難釋放出溫柔跟真心，問問那些跟我交往過的男人、甚至我的親密好友們，我是個溫柔的人嗎？我想十之八九不是吧，我是個「有趣」的人，但不是溫柔真切的人。

真實的溫柔其實是很困難的，建立在深厚的自我底蘊累積。在生命的長河之中，我們載浮載沉，有時似而要溺斃，有時嗆了幾口回神發現還在，有時有人從遠方拋來浮木讓你喘息，然而真正能讓自己輕盈順水而行的，只有自己而已。對於自己夠瞭解，才能應付水性，知道何時當走當行，浪來了，我該怎麼把自己好好捲著不至於侵心。

躺在家裡的時候，我想著周遭的女性好友們流產的經驗。我有個親近的朋友，流產五次，最後才懷上小孩。另外一個親近的友人，懷胎將近十月，突然胎兒臍繞頸，急救後已是死胎，辦了喪事。「胎兒很可愛，臉圓圓的。」去參加的友人這樣跟我轉述。我回想著這些，也回想起我甚至沒有對她們任何一人好好地關心過。我的人生忙忙碌碌地被我塞進一堆行事曆，我有一大堆等待完成的事項，但沒有一項跟我的心有關，更遑論好好對待別人的心了。

我對於自己無法遏制自己的悲傷，無法跟我的悲傷共處，感到非常驚訝。更令我驚訝的是，我竟然可以自己騙自己說我已經好了，還騙成功了。說自己好到可以出去玩了，於是恣意狂歡，於是在種種失憶的過程中，才殘酷地瞭解到我完全沒有好，離「好」還很遠很遠。

察覺跟正視，是我踏出的第一步。我開始縝密地觀察自己的情緒，什麼時候我會難過、怎麼處理，什麼時候我會想要發脾氣，我又是如何處理。我發現自己很迴避負面的情緒，大部分時候，我都選擇讓這些情緒一閃而逝，但這些情緒其實並未消失，只是被我忽視。於是，我也失去了真正快樂的能力。

臉上的傷口好了以後，原本要再進行眼睛視神經的手術，說也奇怪，在家休養的那半個月，我幾乎沒用到眼睛，眼睛就自然而然的好了，醫生說不用動刀處理。我覺得這是上天送我的一個禮物，讓我受傷，讓我在失去日夜般輪迴中沉思，在找到方向後，又讓我少一次手術。我將這次落難，當成一次好好認識自己、學習如何照顧自己的機會。

▍與自己的身體和解

體力恢復後，我開始規律地運動。流產對於女性來說，不僅單純是健康的問題，而是對自己的身體產生很大的不信任感，流產時那股像生理週期時的酸痛悶痛絞痛、然後看著血汨汨流出，是每個女性對自己身體的陰暗記憶。即使生理期其實是一個健康的代謝，但是，那種身體無法抓住什麼、也無法控制自己要不要流血的感覺，是女體共同的灰色印記。流產也是，就像生理期那樣，你的身體從此有了一次不可控、無法駕馭、留不住生命的印記，你對你的身體產生了極大的不信任。

我們跟自己身體的關係，多半都很糟糕。在亞洲社會長大的女性，從小就被周遭環境明示、暗示各種期待跟評價。長得太高很突兀，胸部太小沒有吸引力，生育能力更是與一個女人的身體價值及自我認同完全正相關，懷上了還得被評價是懷男還是懷女，懷了一個還得被追問怎麼不懷第二個。我們的身體長期都被訓練滿足我們及社會所給予的期待，沒有人關心身體真正的感受是什麼。

我很明白，跟身體的和解需要時間，我能做的，是從一般簡單的生理功能開始著手，做心肺運動、做重量訓練，在能夠規劃的範圍內，讓自己與身體重新對話、重建信任。使用一些以往很少使用到的肌肉，或將心肺能力再往上推一層次，完全斷絕涼性食物跟啤酒。僅僅是這樣，我已覺得我的身體感受到我的重視。

我一直用「我」跟「身體」這兩個單獨個體來敘事，因為我深深相信，女性的身體該被獨立對話，身體不是各種情緒及期待的承接體，反而言之，我該傾聽身體所釋放出來的訊息。有些人讓你很不快樂，你的心裡不知道，但其實身體有告訴你，只是我們從來不重視，因為身體被我們放在一個附屬的位置。

小時候被男生恥笑不小心沾在衣褲上的月經，長大了以後衛生棉或條還是得待在一個可愛的袋子裡被帶出門，假裝它們自己不是衛生棉，要去上廁所的時候偷偷摸摸地塞在手心裡拿去更換。人們對經血有一種成見，從下體流出來的血就是有一個擺脫不了的原罪，即使它真的只是代謝體內廢物，就像你每日的大小便。試問，有哪一個人不大小便？大小便的時候需要鬼鬼祟祟不能說出口嗎？

第一次性經驗以後流出來的血，在小說裡有時化為一種激情的象徵，多數也是一種貞潔牌坊，但其實只是一種男性心理有病的象徵，很多女性在第一次性經驗時是不會流出像電影裡那樣一大灘血的。女體跟血本身的連結，長此以往，如此不潔，但沒有人該給自己的身體這樣的壓力，外界或許這樣看，但你不該跟自己如此說。面對自己的血跟身體，至少自己該對自己誠實。

流血只是人生千萬次排泄的一次，身體需要休息但不需要羞恥，偶爾因為禮貌裝了高潮，也不要真的騙自己這樣可以繼續下去，一直對別人太客氣，就是對自己身體不客氣。

重建信任，傾聽關心。有時想想，如果我早十年好好地跟身體對話，我是不是會變成一個不一樣的人？不是說早十年開始過得很養生或者小心翼翼，而是我能對自己身體的訊息多花心思，偶爾還是能縱情偶爾嚴謹，但那是在一個有默契的節奏上，我懂我自己，我會安慰她，也不質疑她，不過分要求她，並不過分怪罪她。

▍與自己心裡的孩子和解

於此同時，我開始去看心理諮商。

縝密觀察自己的身體後，漸漸確認身體深受情緒所影響，尤其女性更是，婦科器官尤甚。而我也日漸感覺，我的情緒之於我是一團謎：「我真是個謎樣的女人啊」，這句話自己對自己說真是有點好笑，但活到三十幾歲發現自己是謎，總比到死都是個謎好。我想透過一個科學且客觀的方法，去拆解自己，幫助我跟自己對話。

在我大部分的朋友心中，我是個有趣的人；在我交往的對象裡，我應該也是個評價不錯的情人，但有趣的是，我的心理諮商師說，我對自己非常殘忍且嚴苛；諮商師也說，這是大部分成功者的特徵：「不放過自己。」這並不是諮商師對我的讚美，像我們這種人，很努力但無法接受停頓，對他人比較寬容但不能接受自己悲傷或是沮喪，苛刻自己的完美主義，去扮演每個我在社會中選擇的角色。

偏偏在我身上的角色又是出奇的多，女兒、太太、母親、姊妹、老闆、媳婦等等，女性的社會角色我都有一份；有些女性比較少有的，我也有一份。每一個角色、每一步路，都是我的自由意志所構築。

但在奮力競逐的過程中，我忘記了自己，我把外在意志內化成自己，但，沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你，你以為的那個你也不是你。我也有內在的我，就是那個因為流產被喚醒的孩子。直到今日，我還在慢慢地認識她。

不用覺得自己被誤解，也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你，事實上，每個人都被誤解，尤其是女人，因為我們多半耗盡心力去假裝成另外一個人，我們以為那樣會使得自己比較受歡迎。

就接受自己吧，也接受心中那個小小的自己，不要跟過去比，也不要跟未來的目標比較，至少接受此時此刻的自己。

除此之外，其他的都不重要。

▍所謂的失去，或許是一種獲得

我有一位好友，旅美旅法多年，多年來過著自由自在、充滿藝術感又有點浪漫的生活，今年回台灣時，突然跑去凍卵。到我家聊天吃飯的時候，她以愜意的語氣提及此事，就像是去知名的蛋糕店預定了一盒幾年後才要取貨的甜點。

好友本身是念基因工程相關的領域，做實驗、科學工具、用數字說話是生活日常。她一邊攪著我為了嗜辣的她準備的麻辣鍋，一邊跟我分享：「女人一生中的卵子數目，在出生前就差不多決定好了，生育年齡開始，每個月排掉幾顆，年紀越大越少，到更年期的話開始停止排卵，一生大概排四百至五百顆吧。」

一向缺乏科普常識的我第一次聽到這個說法，瞠目結舌地說：「一輩子的卵子數目，其實是早就決定好的？」好友悠然自得地說：「對啊，每來一次月經都會少好幾顆卵子。醫生在凍卵前會要求去測驗一個AMH數值，大概可以看出目前身體還有的卵子庫存量。」她看著驚愕不已的我，鎮定地重複：「嗯，就是來一次月經少好幾顆，人生大概是一個倒數的過程，排完就沒了。」

不知道是卵子天註定這個科普知識太衝擊，還是因為好友這個倒數計時的說法讓我覺得太感傷，老妹我腦海中浮現了梅豔芳的成名作之一<女人花>的歌詞：「我有花一朵，種在我心中，含苞待放意悠悠。」旋律優美，詞意深遠，搭配卵子這朵花的意象，簡直讓我打了個寒顫。「花開不多時，堪折直需折，女人如花花似夢。」朗朗上口的旋律，期待有緣人的深深情意及害怕自己過保鮮期的悠遠怨念，兩種心情同樣深植人心。

女人在容貌及生殖能力被貼上保存期限的標籤，從出生那一刻開始倒數計時。我們匆匆忙忙地趕著在被下架前做些什麼，像朵花開得燦爛、開得耀眼、也開得短暫。

其實女人從來不是朵花，我們沒有保存期限，也沒有負擔取悅別人的責任，更沒有長得好看的義務。

直到我失去了什麼，才瞭解，我失去的不僅是那個沒有緣分的孩子，還有我心中那個從未被好好照顧的孩子。這個失去讓我重新找回了她，避免自己像一支看不到旁邊的箭，直直地射向目的地，完全忽略周遭的風景。我決定坦然地、緩慢地在生活裡漂流，選擇讓自己真正舒服的方式，恬淡地過下去。

而這所謂的失去，或許是一種獲得；所謂的保鮮期限，其實是提醒著自己肉身的自然老去，而更要珍惜那些可以呵護自己的珍貴光陰。

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