#民主就是自作自受!#支持柯文哲就是支持國民黨_都是垃圾沒有例外
簡舒培 台北真速配:多起台北市公安事件,台北市長柯文哲暨「2024總統參選人」無能無心無為一覽無遺
柯文哲啟動危機處理SOP
👉模糊焦點轉移視聽
👉推卸責任
#柯文哲爆料都是有人關說啦
#千錯萬錯都是關說人的錯
#柯文哲絕對不會有錯
請問柯文哲市長攸關人命的事,可以因為接了關說電話,市府就非法放水嗎?
整個市政府都是聽你柯文哲指揮,所以你接了關說電話,市府就非法放水了嗎?
如果接了關說電話,北市府就放水不管,發生意外出事了,人民不怪政府,難道還要掌聲鼓勵嗎?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3403169063094057&id=684771781600479
芭辣丁閒話室:內湖這個案子我是覺得,在政府方面原本責任並不算大;查緝人力不足是現實,即使是錢最多的台北市也一樣。我們應該優先譴責的是業者。
但是柯文哲今天這麼一說就精彩了:" 孩子把老人送安養院也不先查一下?不孝啊! "
各位台北市民,明天你就有可能成為下一位被甩鍋的那個人喔!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1298789193785476&id=443879809276423
每日關心檳榔和鐮刀對背部傷害狀況:你把自己的長輩
送去安養中心
都不去檢查一下
好歹你也看一下市長是誰
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1794778723995532&id=584986081641475
百柯全書:#反正千錯萬錯都不是你的錯
#什麼事只要推給別人就可以
你就整天做你的總統大夢
批評別人你可以趾高氣揚
但自己出錯從來不會檢討自己
要你這樣的首長幹嘛?
台北市內湖區康寧路某未申請立案的安養中心22日發生火警,造成3名臥床患者身亡,傳出當地里長曾2度打電話通報市府,卻因沒立案未持續追蹤,引發議員砲轟市府行政怠惰。市長柯文哲今(24日)坦言,經過檢討後,發現確實有漏洞,提出3點改進方案,並強調很多事要公私協力,市民送長者去安養院,「好歹要檢查一下,這到底有沒有登記或證書」、「不能什麼事都靠政府」。
新聞來源:
https://newtalk.tw/news/view/2020-09-24/469846
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4389716274434944&id=2778474698892451
方川頁:勤勞的廢物比懶惰的壞人危害還大。
回想一下,六都唯一具醫療背景的首長,又手握不成比例的全國最多資源,從1/23中國武漢封城到現在,柯文哲曾做了哪一件事讓你覺得這個首長果然是醫學專家、防疫有差?說一件就好。
批評中央口罩盲目生產?泄漏隔離資訊?防疫旅館跟一般旅客混居?恐嚇社區感染?吵著要普篩?口罩販賣機?還是在疫情不明的時候不戴口罩跑去屏東說要賣石斑魚?
錢櫃燒死人,黑牌安養院燒死人,結果他們好意思說我們忙著防疫忽略了。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=352894739095345&id=100031244654221
#國共一家禽_看不出你跟共產黨有什麼不一樣系列
林稚揚:照樣造句:「政府無法保證養護所有牌照很安全,就是欺負孤苦無依的老人和市民。」「政府設立美豬產地來源品項複雜仍然會有漏洞,要公私協力,不能什麼都靠政府。」
批評中央的時候義正詞嚴,把人民當巨嬰養,換自己出包,忽然就很實際,要人民也要為自己的安全負責了。說穿了,就是想打沙包而已,裝成自己疼惜窮人幹嘛?
有洞就見獵心喜追打,有過就閃,這種貨色也想當總統喔?早點洗洗睡吧!夢裡什麼都有。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1794439407362797&id=584986081641475
【回顧】
一「里長2度通報內湖非法安養所 北市府坦言:沒再複查 - 社會 - 自由時報電子報」
一「快新聞/北市養護所惡火吞噬三命 黃珊珊:約聘人員後續未有作為-民視新聞網」
一「未訪視黑牌安養所領補助長者 北市府認了:因疫情忙忘了 - 政治 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1793478194125585&id=584986081641475
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「私人教練可以抽菸嗎?」
#關你屁事
在 #靠北健身 看到這篇文章
下面留言的內容,我看大多都是一面倒的
致力推廣運動科學知識的我,想表達小小想法
我知道,這篇文章會很像引戰文
但我希望你可以用開放的觀念去理解我心目中
#私人教練是多麼神聖的一個職業
(我知道你簡簡單單用四個字"關你屁事"就可以打臉我)
(或許你的教練你覺得很棒,但他/她會抽菸)
我沒有批判抽菸不好,或說每個人都不應該抽菸
也不是論述說,抽菸對於健康的危害有哪些
我遇過大多數無法戒斷抽菸有兩個因素
「抽菸讓我放鬆、調節情緒、消磨時間、快樂」
「社交」
1️⃣
首先,我可以試著從留言者文字去理解他們的認知,節錄幾個如下
「營養師不能吃鹽酥雞?」
「所以教練都要是聖人??」
「政治人物都能貪污了教練不能抽煙嗎」
「抽煙不能當教練 那是不是醫生就不能感冒」
「林俊傑愛玩女人也不是唱的歌一堆人愛 專業歸專業好嗎」
「醫生怎麼可以死,這樣要別人怎麼相信醫生的醫術
賣咖啡的怎麼可以睡覺,這樣叫我如何相信咖啡有提神的效果」
「打手槍可以當教練嗎?」
「 醫生也很多抽煙,那醫生不就不能醫人」
「懶覺這麼小 有什麼資格穿內褲啦」
我也用這些邏輯的比喻,試著造句看看
「律師不能犯法?」
「理財顧問不能很窮?」
「牙醫師不能蛀牙?」
「老師是聖人?」
「心理醫生不能得憂鬱症嗎?」
先去檢視一下上面的舉例
再去思考一下
『職業』與『可選擇的行為』有關連嗎?
(而這個行為是可戒斷還是成癮性的,與他的職業範疇有相關嗎)
我覺得裡面有些不錯的比喻像是
「營養師不能吃鹽酥雞?」
當然
乾你屁事!
但我相信
有執照的營養師是不會在自己的飲食計畫
或是任何一個客戶的飲食處方,照三餐的成癮吃鹹酥雞
如果要維持長期的飲食健康習慣
教育客戶適量、或是取代的方案
2️⃣
對於「私人教練」的工作涵蓋範疇有哪些
從在留言內容我個人的理解,大多數人對於私人教練
可能偏向一個『訓練師』
『訓練師』的工作範疇:訓練個體達到其目標。
我想說的是,私人教練的工作範疇不僅僅於此
不只是教適合每個個體的深蹲、硬舉
如果你認為只有訓練師的話,那就可以合理與正當的解釋你認為私人教練抽菸乾你屁事這件事情了
「私人教練除了訓練師以外,還可以做什麼?」
在我培訓的美國運動委員會私人教練證照(America Council of Exercise - Certified Personal Trainer, ACE-CPT)」
大概跟大家介紹一下,涵蓋那些內容:
「運動科學(解剖學、生理學、營養學、適應性等)
私人教練角色範疇與道德
動機與堅持度原則
溝通與教學技巧
行為改變與健康心理學
ACE的整合體適能模式
建立默契初步探討
功能性評估
生理評估
穩定度、活動度和動作功能計畫設定
阻力訓練計畫與進階
心肺訓練計畫與進階
身心運動
特殊人群
常見骨骼肌損傷和對運動的影響
緊急程序
法律指南與職業責任
私人教練業務基礎」
講了拉哩拉紮
如果要用一段話來敘述私人教練的工作內容
「為所有可訓練客戶提供安全有效的指導,以健康生活型態的培養,達到終生健康為最大宗旨」
說穿了,除了在運動的指導上,更重要的是要教導以及引道客戶達到「健康」的生活型態,不論是飲食還是生活(運動)習慣
如果要更確切的定義,健康還有不同維度方式的定義
除了以往大眾認知的生理健康,還有比較鮮少聽到的職業、情緒、理智、社會、精神、環境、財務健康等等
3️⃣
「一個推廣健康的工作者,自己執行一個無法戒斷且成癮性的不健康行為?」
私人教練遇到的客戶來自於不同社會層級、經濟水平、文化、教育與喜好等等
私人教練也必須要知道
「並不是所有人都喜歡運動」
你可以單純用「阿你就多運動阿,運動很棒耶」
用在每一位客戶
認為客戶不來運動是他/她自己的問題
如果這樣
我認為,你尚有進步空間
在行為改變這部分
要一個體做出原本不習慣
甚至是討厭的「趨向健康行為改變」是一件非常非常困難的事情
我可以說,刺繡可以幫助神經肌肉連結與控制以及沉靜你的心靈,你會去做出這個行為改變嗎?
當然有些人會,但我相信大多數人不會
所以私人教練們必須要知道
「改變,對所有人,都是一件困難的事情」
在目前的科學研究與文化認知上
「不運動且坐姿生活型態不健康」
「抽菸不健康」
私人教練除了「訓練」以外的重點
在於要怎麼樣根據每個客戶遇到的障礙與困難
引導客戶做出長期的健康行為改變
4️⃣
最後,我真的不是去論述以及戰
「私人教練可以抽菸嗎」
我希望成癮於抽菸的你
以沒有批判性的角度去思考一下
「是什麼原因讓你習慣抽菸?」
就跟私人教練會去詢問客戶一樣
「是什麼因素羈絆你讓你沒有規律運動的習慣?」
逐步找出每個客戶不同的困難點與支持點
最終的目標
都是使每一個來找你的客戶
除了「訓練」他/她,達到他們的目標體態以外
讓每一個客戶可以養成長期的健康行為(飲食與運動)改變習慣,達到終生的健康
-
我是奇德,致力於運動科學知識的普及🤓🤓🤓
如果你想要知道更多
在ACE有健康指導教練(Health coach)專門就在學這方面的內容
#行為改變 #健康指導教練 #動機式訪談 #OARS
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有趣的歷史解析,跟著美國爸爸走這句話我認同,也是我總統會投蔡英文的主因之一。
#財經網美出來發誓
民主進步黨的由來
其實很多覺青小朋友的政治觀念是2014開始的,因為那時候去參加學運被視為好棒棒,很多人從那時候開始變覺青。
不過像我們這些大叔,是在民進黨產生之前就已經存在了,所以一路知道民進黨是什麼樣子。
為何他不叫台灣民主進步黨或是台灣民主黨或是台灣進步黨?
其實很多人不知道,原始的民進黨是沒有台獨主張的。你可能會很驚訝,最原始的民進黨不是最獨的嗎?其實不是。
以前民進黨就是由黨外轉變而來,什麼是黨外?就是國民黨之外的東西,反對國民黨的都叫黨外,大概只有費希平比較奇怪,他是立委,早期的萬年民代之一,他是中國人,但也是民進黨人。
除了費希平之外,還有朱高正,他是大中華的社會民主主義者,還有倒扁的發起人施明德,他一直以來主張和中國變成中華聯邦,甚至還有沈富雄、陳文茜等等現在好像是藍營的人。
民進黨真正變成台獨黨的是1991年,創黨時間是1986年,但後來,新潮流系林濁水的台獨黨綱,更後來又變成1999年的台灣前途決議文。
原始台獨的定義和現在的中華民國反對中共併吞是不一樣的,原始台獨是「推翻國民黨一黨專制」附加「反對國民黨與美帝國主義統治」
也就是說,當時的老台獨,後來脫離民進黨變成建國黨、類似史明、蔡丁貴那掛,是左獨。認為受到美帝扶植的國民黨是右翼獨裁者。
民進黨為何會有費希平、朱高正、施民德,那些中華民族主義也有老台獨呢?
因為民進黨是反國民黨的集合體,或說成是左左的集合體,他們是為了反國民黨而聚集的,但李敖也常常在笑他們說,為了反列寧黨自己又創一個列寧黨,列寧黨的土壤是開不出自由民主的果實的。
事實上他們始終搞不清楚,並不是米國爸爸聯合或扶植的就是右翼政體,美國爸爸扶植國的南越阮文紹政權,他的政黨叫做國家社會民主陣線,顯然又是個左左。
米國為了圍剿納粹德國時也跟斯大林大元帥合作打二戰,難道蘇聯共產黨總書記會是右右嗎?
所以那些老黨外很好笑的,把國民黨和美國搞在一起當做是右右來仇恨,成立了自許為善良好人的民主進步黨。
關鍵點是在2000年台灣總統選舉,當時因為阿輝伯騙連阿斗出來分宋神掌的票,讓阿扁幹了總統,所以民進黨才取得大量資源,進而慢慢長大的。
在2000年以前國民黨反共反了50多年,他們的反共有兩種原因,一個是真的明白左翼是什麼,他們有些人反對共產黨加大政府權力的政策。
另一個是為了維持他們自己的統治,不利用反共的口號,一個外來的政權怎統治的了地方的土豪?
2000年後,要比本土、比台獨,連戰和宋神掌要拿什麼跟阿扁比?
於是,與中國和平穩定交流變成國民黨的基調,反共的聲音才漸獑減弱的。
我甚至可以說,要是沒有陳水扁,連爺爺是不會去中國的,國民黨也還在反共,而民進黨也還在反美帝。
所以事情到今天來看,美國在扶民進黨嗎?其實是國民黨被滲透的太厲害了,沒得選才扶一個危害少一點的民進黨。
我把李敖的那句拿來造句一下,在遠東這個帝國儒教盛行的地方,是開不出右翼的政治思想花朵的。
不過,沒受左翼、儒教政治思想汙染的人,他們仍是右翼的。像是傅昆祺、顏清標、陳進丁啦…他們多是生意人,或是更加強一點,有私武力的生意人。
一如往常,極獨或極統的人,多是堅持理念的左左。而兩黨也都在互貼對方極獨或極統標籤。
很多人希望選後國民黨崩解,實際上沒可能,至少那些盤聚在國民黨下的地方土豪,不需要國民黨他們也會活下來,是國民黨需要他們,而不是他們需要國民黨。
最後總之跟著米國爸爸走,我想大概穩穩的,台灣都會安全的。
圖為外省人鄭南榕被民主進步黨朱高正打破頭的相片,真的不是國民黨打的喔。
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