Brooklyn Half Marathon 🏃♀️🇺🇸🗽
我人生的初半馬,獻給紐約布魯克林
剛開始知道要跑半馬,只想到,我能做到嗎?真的可以嗎?不管了,就當給自己的一個大挑戰,只要有心,我相信可以,可是自己一個人練跑時,我都覺得,為什麼我要跑的這麼累,但想著紐約,又有動力了,哈哈。
出發前往美國前,很多人都問我,準備好了嗎?跑得完嗎?我不知道,但是我相信,我能堅持下去,踏上布魯克林,才真的覺得,哇!我真的要跑21K了,開跑前幾天,真的滿緊張的,也很期待。
路跑當天,所有跑者集結在一起時,那是很令人興奮的,我是Wave 2出發的,起跑時伴隨著輕快的音樂,那種氛圍,是很愉悅的。
沿途,欣賞美好的街景,有熱情的民眾為妳打氣,美國小男孩溫暖的擊掌,後方準備刷我卡的跑者一句:「keep going !」都是我雙腳的動力。
故事當然不會這麽美好的,過了10K我的胃開始痛,陪著我跑的kelly說我水喝太多了,到了15K,進入撞牆期,我真的累了,腳越來越痛,17K後,kelly叫我吃能量膠,補充體力,吃了一口後,我把整包吃完,原來我是肚子餓了,因為我賽前只吃一根香蕉,剩最後2K,腳真的抗議了,抽筋好痛,kelly問要停下來伸展嗎?我說不要,停下來就浪費時間了,只好繼續往前,最後看到終點,彷彿看到救世主,我的雙腳有得救了!
拍完照紀念後,我眼眶泛淚,因為旁邊太多人,不好意思哭哈哈,我真的做到了,也在預期的三小時內完賽,真的好感動。
謝謝Newbalance,我才有這次的機會來挑戰自我,謝謝臻鴻團隊的照顧,謝謝一路陪著我的Kelly,她陪著我跑,幫我拍照、錄影、直播、背著我的補給品,還幫我打氣,真的太厲害了,不愧是鐵人凱莉哥,愛妳唷💕
謝謝紐約布魯克林。下一站,先睡個三天三夜再說吧😛
#NBWoman #AlwaysInBeta #原本只想動 #奔向盛開 #BrooklynHalfMarathon2017
同時也有2437部Youtube影片,追蹤數超過15的網紅旅行熱炒店 The Travel Wok Podcast,也在其Youtube影片中提到,薩赫爾(Sahel)是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶,也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去,只見草木稀疏、塵土飛揚,所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著;而在烈日高掛的夏天,氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡,生存都必然是一場戰鬥。 「外交替代役是什麼碗糕啊?好像很酷,申請看看...
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跑步的前一晚一直在想,明天我就會變成一個不一樣的人了嗎,我在睡前還把跑步的衣服和褲子連襪子、鞋子都穿好,站在鏡子前面為自己加油之後才興奮又緊張的換好睡衣躺回床上。
我從來就不是一個運動的料,原本只是想慢慢的跑,有動一動、有流汗就好,挑戰21k的半馬,是瘋了嗎⋯New balance帶我去找教練上課,教練也很希望可以在短時間內讓我腳部的肌肉變強壯,誰知道後來腰又受傷,教練差一點覺得要棄賽了,但是我還是來到美國了,帶著樂觀的心來了,大家都告訴我好好享受就好。
一群人在一起跑步的感覺真的很好,有人穿小紗裙、有人穿皮卡丘還有超人的衣服、有人穿著彩虹的衣服、有老人、有來自世界各地不同的跑者⋯,在每一個轉彎和路口都有陌生人真心的為你歡呼尖叫的支持你,在跑了10k之後,我的左膝蓋開始感到微微的痛,不久之後有一個黑人小孩站在路邊伸出他的小手,他和我擊掌,在那不到一秒的碰觸,我眼眶都紅了,他給了我力量,我們沒有對話,但是他就是在告訴我「你做得到!你一定可以的!」。
我跑得並不快,所以都在看周遭發生的一切,有松鼠跑過我的面前、在湖畔的旁邊有狗狗和主人在奔跑、有爸爸推著嬰兒車在等媽媽經過他們、有媽媽和女兒舉著牌子為自己的爸爸加油、有樂團在表演、有微風吹來大家手一起張開⋯
即使越來越多人從我旁邊跑過,我還是繼續維持自己的速度,反正教練說:「能跑就不要走,能快走就不要停!放輕鬆的跑!」,15k之後的風景開始有點無聊,而且我最遠的紀錄只跑到11k,很多該想的不該想的好像也都想完了,只好把注意力放在耳機的音樂上,突然隨機播放到big bang的歌,TOP聲音一出來,我又被安慰了,雖然他唱的是我聽不懂的rap,可是我還是很開心的笑了出來!
剩下最後1k是我最煩躁的時候,一直有一種被騙的感覺,覺得好遠好遠,終於看到終點的門的時候,我當下只想用滾的滾過去,在我跨過去之後除了拍照紀念就是趕快拉筋,我竟然如此冷靜在拉筋。
過了快半小時,當我拿到獎牌的那刻,我才開始想哭,但是太多人在我身邊了,我只好忍耐到回飯店洗澡的時候才哭出來,跟我的腳啊腰啊膝蓋啊說了半小時的謝謝。
其實我不知道怎麼跑完的,即使到了終點也不是終點,這一路上的風景才是我最難忘的,因為邊跑邊享受,邊跑邊收集各種感動,謝謝New balance讓我真的不一樣了。
我不是會跑步的人,可是我一直跑一直跑就跑完半馬了,我也不是會創作的人,可是我一直寫一直寫就有自己的歌了。
慢慢跑就好,慢慢來不要放棄。
#原本只想動 #奔向盛開 #NBWomen #AlwaysInBeta #brooklynhalf2017
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跑完隔ㄧ天了,雙腳都鐵腿
不過還好還能走路😛😛😛
這場我的布魯克林初半馬
很棒、很開心、很難得
要感謝的人太多了
謝謝New Balance Taiwan Performance讓我有機會參與
謝謝Titan哥、小美哥的照顧
謝謝一路陪著我照顧我的小貼心Kelly❤
謝謝所有人的支持
What a wonderful experience☀️
#NBWoman #AlwaysInBeta #原本只想動 #奔向盛開
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薩赫爾(Sahel)是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶,也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去,只見草木稀疏、塵土飛揚,所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著;而在烈日高掛的夏天,氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡,生存都必然是一場戰鬥。
「外交替代役是什麼碗糕啊?好像很酷,申請看看好了!」
在那個網路還不發達的年代,對於西非一無所知的甲殼哥,抱持著一股年輕熱血的衝勁,懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家:布吉納法索。他的任務,是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯,在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣,甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人,在前輩打下的基礎上,目標是種出1200公頃的水稻田!
這個看似熱血的故事,媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容,但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了,沒想到真正的挑戰反而是「人」?國際援助的錢,其實大多都流向一些你意想不到的地方?天氣熱不打緊,每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈,三不五時就被推向生死關頭?原本號稱君子之國的布吉納法索,究竟在2011年之後發生了什麼改變,成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方?
旅行熱炒店EP71,該是重返非洲的時候了!讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥,走進布吉納法索,聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚!
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大家好! 我是諳 (ㄢ) 石。
出生在與鴨一起生活的世界,
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我在Youtube與Twitch同時放送,剪輯放在Youtube,
過去都是個人開台,幾乎沒有合作經驗,可以說是超級邊緣人,
我會努力認識大家,如果有連動或合作意願,歡迎來DC找我唷!
如果你喜歡享受劇情與點綴的吐槽聊天,歡迎訂閱我的頻道。
⇀ 關於影片 ↼
【黑歷史】- 早期影片品質很糟,想欣賞我的過去,請做好心理準備再服用(´・ω・`)。
【紀錄檔】- 中期實況只有切影片,聲音品質稍微提升,到剪輯初期實況還是較差。
【實況剪輯】- 在不影響劇情下卡關口吃都會剪除,影片品質較好,配音學習中。
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電腦系統【2021年以後】
處理器 : AMD Ryzen 7-5800X
顯示卡 : 技嘉 AORUS RTX 2080
主機板 : 技嘉 X570 AORUS ELITE WIFI
記憶體 : 芝奇 G.SKILL RipjawsV DDR4 3200 8GBx4
主風扇 : 虎徹2
電源 : be quiet E10 600W
機殼 : Antec P100
螢幕 : ViewSonic XG2401 / 副 : BENQ GW2265
鍵盤 : 海盜船 K68 紅軸
滑鼠 : Zowie EC2-A
耳機 : HyperX Cloud Revolver S
麥克風 : Shure MV7 Podcast
實況軟體 : OBS
錄影軟體 : OBS / ACTION! / 顯卡內建錄影
剪輯軟體 : Sony Vegas
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#台灣Vtuber #人偶與紅之毀滅者 #恐怖RPG諳石
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正是因為與眾不同,所以有趣!無論是語言、文字、歷史、宗教還是建築形式,亞美尼亞都和鄰居們很不一樣。接續著上集的旅程,這集讓我們一起探索首都葉里溫與其近郊,繼續挖掘亞美尼亞境內那些獨步全球的有趣軼事!
📌 亞美尼亞的聖山、高達5137公尺、傳說中頂上有諾亞方舟的阿拉拉特(Ararat),矗立在平原的一隅,以它高聳而不可侵犯的身軀,數千年來默默地守護著這個國度;然而這麼重要的一座聖山,其實根本不在亞美尼亞境內?
📌 亞美尼亞走透透,看到的景點不少都是教堂或修道院,足以說明宗教在其歷史上扮演的重要角色;但亞美尼亞的教會竟然可以不用管別人,有自己的教廷、自己的教宗,而且已經獨立運作了超過15個世紀之久?
📌 無論建築形式還是都市規劃方面來說,葉里溫都是個可看性十足的城市。從19世紀末一路到20世紀,俄羅斯帝國和蘇聯都不惜在此砸下重本、大刀闊斧的建造這個城市,究竟他們為什麼會對葉里溫如此重視?難不成其實是別有居心嗎?
📌 鄂圖曼的種族滅絕行動,開啟了亞美尼亞人大量移民海外的歷史,也最終讓美國加州的洛杉磯成為亞美尼亞人的海外首都;就連湖人隊球員代言商品,都要小心「別讓亞美尼亞人不開心」?
原本只是短短一天半的旅程,沒想到卻講成了這麼長的節目!除了旅行,最後也會簡單探討去年(2020年)納卡戰爭的來龍去脈、海外移民歷史,以及今天在歐盟與俄羅斯之間維持的微妙平衡。希望這集完(冗)整(長)的分享,能讓我們在納卡戰爭即將滿一年的此刻,用超越國界的完整視角來認識亞美尼亞!
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