四神湯有健脾去濕的功用，主治腹瀉、消化不良、食欲不振、胃口差、小便白濁等證。 ○薏苡仁. 薏苡仁淡滲利濕，並能健脾。凡脾虛濕勝所致的水腫 ... ... <看更多>
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會冒煙的食物:雖然上述症狀都有顯著減輕，但只要忘記吃藥或是偷喝冰飲:頭暈或頭痛的. ... 去濕氣食物ptt ... 推samadhi:但我是虛寒體質不能吃薏仁如何去濕氣？ ... <看更多>
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排濕氣ptt，大家都在找解答。... 懂醫術的中醫朋友看有一些身體濕氣太重的症狀口乾,口臭,掉髮,頭髮油膩,浮腫, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.50.31 ... ... <看更多>
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四種食物幫助排濕氣· 1. 冬瓜冬瓜具清熱、利水、消腫的功效，能去除體內濕氣。 · 2. 苦瓜中醫認為苦瓜味苦、性寒，具有清熱祛濕、利尿涼血、解毒益氣的功效 ... ... <看更多>
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各位好之前去看中醫醫師說我濕氣很重造成各種身體上的毛病可是我平常作息正常也有在運動水和水果也沒多吃只是左邊脖子有常年筋膜炎常常脖子很緊請問這會是主因嗎? ... <看更多>
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超過一半的人都是濕氣太重的體質， 薏仁、荷葉、玉米鬚等等都是很好的除濕食物！ ⠀ 大家可以去複習77 ... ... <看更多>
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好像很多人去看中醫結論多是體內濕氣重所以導致各種的毛病能不能買一臺除濕機 ... 22 F →eva19452002: 濕氣重以西醫解釋就是身體水腫，可以吃利尿的食物 08/10 16:43. ... <看更多>
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☹長時間待在冷氣房、很少運動☹長濕疹出油多、容易浮腫☹常吃冰品、生冷食物☹經常熬夜、容易疲勞☹舌苔白厚、便便稀軟趕緊來杯除濕茶!,2021年11月30日— 試試促進代謝及 ... ... <看更多>
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天然辟穀茯苓糕、芡實糕、茯濕糕的去濕毒去濕氣食物推薦，起到增强排出體內毒素的作用，快速去除體內濕氣，濕氣重吃什麼推薦通過這種方式能調高身體機能和抵抗力，將來體內 ... ... <看更多>
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濕氣 其實也代表身體的淤毒，陳曉萱中醫師說，天氣 濕氣 重、飲食習慣油膩重鹹，全身循環代謝不好，就會讓身體 濕氣 排不出，累積成黏稠的痰瘀， ... ... <看更多>
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身體濕氣重容易全身無力、整天都提不起勁，明明沒有吃很多，體重卻直上升，甚至感覺連喝水都會胖，以下是中醫師推薦的12大除濕食物和四款能去濕消脂的健康茶飲。 高雄市大 ... ... <看更多>
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可能台灣人從小住台灣習慣了， 去了國外一些國家反而覺得較為乾燥，嘴唇乾裂不舒服， ... 人家說台灣是寶島，但濕氣重，食物、家具及建築等物品易壞， ... <看更多>
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小天使今天要來分享Dcard 新功能- 曬好物文章標記功能，想買東西，卻不知道去哪裡找 ... 好久沒在Dcard更新文章，因為我四月居然去了三趟台中 ，決定把這三趟的美食們 ... ... <看更多>
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體內濕氣太重如何解決，中醫認為去除體內濕氣可以試著吃些祛濕食物。身體祛濕氣，隨康祛濕茶有效嗎？ 吳明珠中藥減肥茶配方、中藥排毒茶配方、中藥補氣血茶飲 ... ... <看更多>
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中醫教你分辨祛濕茶成分功效決明子等功效健脾養胃澤瀉做法把所有飲去濕茶是有幫助的有些人還知道降飲左幾日個人鬆左好多濕氣剋星隨康祛濕茶去. 吃甲狀腺藥的副作用 PTT ... ... <看更多>
去濕氣食物ptt 在 [分享] 7種食物排出體內溼氣- 看板vitalitydiet - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
原文出處：https://myhealth911.com/20170401_419066.html
1、薏仁 如果你覺得自己身體有溼氣，如積液、水腫，溼疹、膿瘍等等與體內濁水有關的
問題，薏米都是您最好的幫手。“薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡溼盛在下身者，
最宜用之”，據《本草綱目》記載，薏米健脾胃、消水腫、祛風溼、舒筋骨、清肺熱，它
還有美容功效。
2、紅豆 體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來，
造成水腫虛胖。紅豆含有的石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除浮腫。紅
豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。
3、茼蒿 中醫認為茼蒿性味辛、甘，食之能溫脾開胃、養心安神、降壓補腦，適用於脾胃
虛弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹脹痛等病症。所以，雨水節氣調養脾胃不妨多吃一些茼
蒿，能起到很好的保健作用。
4、淮山 山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效
。在歷史上與牛膝、地黃、菊花並稱為“四大懷藥”遠銷海外，並有“四大懷藥淮山居首
，淮山家族鐵棍為王”之說。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛溼功效。
5、菌類 菌類也是祛溼好食材。菌類包括各種耳類和菇類：如木耳、銀耳、蘑菇以及竹蓀
等。菌類擁有高蛋白、多膳食纖維氨基酸、維生素，多礦物質，同時又無膽固醇、低脂肪
低糖的神奇食用效果。
6、冬瓜 可能很多人都不知道，冬瓜除了是我們夏日常食用的蔬菜外，冬瓜皮、冬瓜子還
是一種中藥，具有利水化溼的功效。歷代本草記載，冬瓜皮能治腫脹、消熱毒、利小便。
冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。
7、鯉魚 適當喝些鯉魚湯，有助於祛溼開胃、利水消腫。而從營養學角度來說，鯉魚富含
優質蛋白、礦物質和維生素，極易被消化吸收，包括兒童、孕婦、老人在內的各類人群都
適合吃。
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體內濕氣重的話常常會導致一些疾病，別忘了多吃這幾種食物阿
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