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大家除了防疫口罩、勤洗手或酒精乾洗手備著之外,不要忘了「防禦菌株」💪💪💪
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在全球都受到威脅之下,我們更需要在這關鍵時刻加強保護力,除了口罩戴好戴滿、洗手清潔做到之外,還需要提升自我的防護力,均衡飲食肯定不可少,若還能搭配上特定的 #K37防護菌株 及 #CRL1505歐洲專利菌株 的話,對於整體的防護措施就可以做的更完善了!
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。 因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。 這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。 幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。 比...
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只做益生菌的品牌 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最讚貼文
#戰疫期間的益生菌首選 #K37防護菌株
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日前與大家分享的新知「消化道菌叢與呼吸健康息息相關」,之後陸續有粉絲私訊問我,哪裡找的到文中提到的菌株?的確,從沒有一種疾病讓人如此恐慌,即使台灣的反應做得很好,但也讓我們從一開始的口罩之荒,到現在人人也習慣要準備好口罩再外出。
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😉過年期間大吃大喝「#救星」:就選 #K21代謝菌株
#過年大吃如何拯救自己
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大年初二女兒回娘家,媽媽準備了好多豐盛的菜餚,心情特好的我可能會多吃些,但我還是會留意飲食的小細節,總不想年後大家認不得我^^”。相信每個人在大吃後都會有拯救自己的方式(像是運動特別勤、飲食特別清淡好幾天等等) 而身為營養師的我,在大吃的當下就有幾招偷吃步的小方法,分享給大家😋
像是吃年菜時,我會先來一碗菜頭湯,接著夾蔬菜滿滿一碗,慢慢地吃,再吃蛋白質食物像是雞肉、魚料理等,此時肚子差不多6分飽了,再吃一塊媽媽做得滿滿白蘿蔔的蘿蔔糕,這時候差不多就8分飽了,飯後再吃些水果就差不多,即使是年節也盡量做到不過食。飯後我會運用一個小法寶,讓我在大吃後不會有太沉重的罪惡感,就是之前有跟大家分享過的 #K21代謝益生菌!
⭐️#過年假期餐間家裡每人發一包InSeed益菌寶⭐️
吃喝後的代謝救星 #InSeed益菌寶,是由「亞洲益生菌權威蔡英傑」領導開發的益生菌,其中就有 #K21代謝益生菌 (台灣與美國雙專利,文獻證實可幫助提升代謝、降低囤積),另外還有✅綜合消化酵素(幫助分解脂肪、澱粉、蛋白質),與養好菌必備的✅膳食纖維(促進蠕動之外還幫助好菌生長)
節慶時期俐岑一定會幫自己與家人找方法幫助消化、減少囤積,這樣一來大吃後才不用花太多時間找回自己😊有興趣的朋友也可以到InSeed的官網看看唷:https://lihi1.com/tK9fX
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話說 #InSeed益喜氏,他們是近期在台灣崛起的益生菌品牌,也專精只做益生菌。其實我是在更早之前因為家人有在吃 #PS128快樂益生菌而認識 InSeed,進而讓我關注到他們其他機能性的菌株。而且品牌的研發領導人 #蔡英傑教授 不僅是亞洲益生菌權威,也是一位我很景仰並認同的教授(蔡教授出的每本書我都拜讀過唷!) 不論是菌株的機能或功效,我也深入觀察研究過,自己很喜歡,也推薦給大家看看唷: https://lihi1.com/tK9fX
#InSeed益喜氏 #只做益生菌的品牌 #益菌寶 #K21代謝益生菌 #過年大魚大肉 #年節過食救星 #益生菌 #消化道健康 #膳食纖維 #促進代謝
祝大家牛年行大運,牛轉乾坤,健康財富跟著來!
只做益生菌的品牌 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
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在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
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只做益生菌的品牌 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
忙碌的生活中~你有好好照顧自己嗎?
前陣子被大家提醒要好好照顧身體健康
我才想到身兼多職的媽媽們
總是照料全家人後才想到自己💓
答應我 無論如何都要好好的
我們要先把自己照顧好才能撐起這個大傘💪
今天來分享對非常健康又簡單的料理
👉吻仔魚野菇炊飯+大黃瓜排骨貢丸湯
這次我用電鍋省時一鍋到底的完成它
不只如此還利用”滴雞精”來入菜
讓這道炊飯變得更營養,小小孩也很適合吃喔!
在這裡特別謝謝芳茲送來 #日月養生滴雞精
因為過去媽媽生病的關係,
喝過無數品牌的滴雞精,
我們的嘴巴真的很挑😁
但是喝了芳茲滴雞精,真心覺得好喝👍
影片裡也和大家分享 #挑選滴雞精的重點
這裡我也幫大家重點整理📍芳茲滴雞精的優點😘
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一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
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