Search
［瑜伽潔淨法之鼻線清鼻法］
.
.
/ Sutra Neti 鼻線清鼻法 /
.
.
.
開始快篩之後大家都在戳鼻子，讓我懷念起鼻線😆
所以又拿出鼻線來用，成為我最近取代洗鼻的心頭好🤣
但初學者建議做洗鼻就好，而且洗鼻可以天天洗，鼻線一週不要超過2次。
所以基本上沒有要教大家做這個，只是讓大家看看有這個潔淨法而已☺️
.
.
.
✨鼻線洗鼻的好處：
基本上就與洗鼻壺洗鼻差不多！
對我來說因為它省了調鹽水、裝水、排水這幾個步驟，所以更快更方便😝👍🏼
.
.
.
.
.
✨方式：
大概就像影片這樣，
沒有特別想讓大家做，而且大家應該都沒有鼻線，所以不仔細寫出來囉☺️ （根本存心想偷懶😆）
但如果真的很想嘗試、手邊也有鼻線的朋友，有什麼問題還是很歡迎一起討論！
或是看了有什麼感想也歡迎留言😉😘❤️
#ayurveda #kriya #yoga #阿育吠陀 #潔淨法 #瑜伽 #瑜珈
追蹤紅豆的IG💁🏻♀️
instagram.com/yogabeanbean/
［瑜伽潔淨法之鼻線清鼻法］
.
.
/ Sutra Neti 鼻線清鼻法 /
.
.
.
開始快篩之後大家都在戳鼻子，讓我懷念起鼻線😆
所以又拿出鼻線來用，成為我最近取代洗鼻的心頭好🤣
但初學者建議做洗鼻就好，而且洗鼻可以天天洗，鼻線一週不要超過2次。
所以基本上沒有要教大家做這個，只是讓大家看看有這個潔淨法而已☺️
.
.
.
✨鼻線洗鼻的好處：
基本上就與洗鼻壺洗鼻差不多！
對我來說因為它省了調鹽水、裝水、排水這幾個步驟，所以更快更方便😝👍🏼
.
.
.
.
.
✨方式：
像下一篇影片這樣（臉書粉專不能影片跟照片同時放在同一篇🥲），沒有特別想讓大家做，而且大家應該都沒有鼻線，所以不仔細寫出來囉☺️ （根本存心想偷懶😆）
但如果真的很想嘗試、手邊也有鼻線的朋友，有什麼問題還是很歡迎一起討論！
或是看了有什麼感想也歡迎留言😉😘❤️
#ayurveda #kriya #yoga #illustration #阿育吠陀 #潔淨法 #瑜伽 #瑜珈 #插畫
追蹤紅豆的IG💁🏻♀️
instagram.com/yogabeanbean/
#兒童可以使用 #安全
我八歲兒子可能像到我，頭皮油脂分泌多，只要一天不洗頭就會有味道！我兒子天天洗，但總沒多久就沒洗髮精香味了，讓每天勤洗頭的他很懊惱，我就去找配合的藥師求救，她就推薦我給孩子用這個，一週2-3次！慢慢就能改善了‼️而我也只幫他洗了第一次他就愛上了🤣🤣
（之前沒給，是以為孩子不能洗，知道可以後，感覺像救了他一樣🤣）
#頭皮沒有油垢味了真的很好💕💕💕
之前介紹～
用來用去！還是這款最適合我！！！
超級鐵粉我來推薦啦！其實他家系列不是只有這兩款，但就只有這兩款合適我，太強的！頭皮更癢～整晚抓頭就好，都不用睡了！但我就很推薦這兩款的配方，對於我這十幾年長期的困擾～幫助太大了～～下次回台不用再見皮膚科醫生吃類固醇治療了！！
新款綠瓶，打開就是青箭口香糖的味道，清晰薄荷味～很適合現在的炎炎夏日！止屑止癢去頭皮屑去頭皮油垢味，真心有效！這兩款用下來，綠的會涼涼的除此差別，其他兩款效果都差不多！但這洗髮露主要是針對頭皮的護理，洗髮後不會給妳柔滑順暢的頭髮喔！需要再用過潤髮乳唷！（自身體驗）
#客人長年困擾的頭皮油垢味也讓她開心的發現改善了不少
#查資料發現很多仿品
#找自己安心的代購才能買的開心用的安心唷
之前介紹～
我自己本身有10幾年頭皮脂漏性皮膚炎的問題，可能壓力問題造成？或是內分泌？不清楚，但一直以來就很難好！所以每次回台灣就是開始拼命的找皮膚科治療！任何類固醇，吃的打的擦的都試過⋯可能那幾天甚至幾個月會好轉，但一旦停藥⋯就又漸漸漸的回來了⋯⋯
怎麼樣都看不好，但我要推薦的這瓶⋯是紐西蘭的GP（家庭醫生）介紹的，我也是用過非常非常多瓶、非常非常多不同品牌，唯一一瓶我已經買了又買，用了又用的第5-6瓶有了，對於我的問題，真的很有效！它還有出其他強效的、深層的，但就這瓶修復的最適合我⋯至今，我已經不記得我有多久沒有再動手摳過我的頭皮屑了！！
希望有跟我一樣有這困擾的可以試試看！一開始我是天天洗，洗到現在是覺得頭皮癢時才洗，我是需要天天洗頭的人，一天不洗就受不了！！！
家醫推薦！藥局藥師也推薦～
每天洗頭多按摩1-2分鐘再停留一下下！很快就能改善頭皮問題～超～讚的！！！！
#可以天天洗
Selsun Blue 去屑修復保濕洗髮露 200ml
潔淨同時強化頭皮的天然益菌保護膜，能有效去屑但不傷害皮脂膜，從根源上解決多屑問題，完美解決頭屑問題。能夠溫和清潔於修復頭部皮膚，平衡發絲的PH值，多層次的抑制頭皮屑的生成，提升肌膚自身修護能力於抵抗力；迅速有效、持久去除頭屑的困擾，防止頭屑再生；保護髮根、修復頭皮；去除頭癢煩惱，鎮靜修復，令心情更舒暢，讓秀髮清爽怡人。
產品特點：
✅針對有頭皮屑的人群而精心研制的，清潔護理效果顯著。
✅溫和無刺激，從根源上解決多屑問題。
✅不含香料、色素、酒精和致敏防腐劑，潔淨同時強化頭皮的天然益菌保護膜。
產品功能：
🔷迅速有效、持久去除頭屑的困擾，防止頭屑再生。
🔷能夠溫和清潔於修復頭部皮膚，平衡髮絲的PH值。
🔷多層次的抑制頭皮屑的生成，提升肌膚自身修護能力於抵抗力。
🔷保護髮根，修復頭皮，去除頭癢煩惱，可有效使頭髮健康、柔順和易於梳理。
#滋養修復去屑止癢
🟪藍瓶藍蓋主要成份：含1%二硫化硒、維生素E、酪梨油、荷荷巴油、芝麻油。
#清爽舒緩修護頭皮
🟪綠瓶成分：含1%二硫化硒、摩洛哥堅果油、維生素B5、澳洲堅果油、絲胺基酸、草本薄荷。
適用人群：
#適合有脂溢性脫髮、#壓力性脱髮、#感染性脫髮、#毛囊蟎蟲造成的脫髮，以及 #頭屑過多、 #頭皮瘙癢和 #頭皮頭髮油膩 等人群使用。
使用方法：使用前先搖均，將頭髮打濕後，取本品適量，用指腹按摩頭皮和髮根起泡後，讓泡沫在頭皮上待3-5分鐘之後沖乾淨即可。
6月份回覆留言內容：哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外，透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat)，讓Sunny老師即時專業輔導，解決妳遇到的母乳哺育問題！預約視訊諮詢服務：https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露：透過鏈接產生之符合的購買行為，我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言
18個養狗小知識，拔麻一定要知道的事。自己開心，狗狗也開心~
狗狗是我們的家人，只是我們了解他嗎？畢竟狗狗不會說話，很多東西是要自己去注意並了解的，才能照顧好我們心愛的毛小孩喔！
以下提供一些小知識給拔麻們參考喔~
〈1〉狗狗睡覺時總是愛蜷縮起來，這其實是他們一個很古老的生存本能，這麼做不僅可以保暖，也可以讓它們的重要器官得到保護。
〈2〉狗狗需要清理牙齒嗎?
要！可以餵狗狗吃潔牙骨，可以用來保護狗狗牙齒，如果可以，最好讓狗狗在年幼時就習慣讓拔麻在飯後
用溼紙布擦拭狗狗牙齒，這樣可以預防牙齒問題產生喔！
〈3〉剛出生的小狗原來又聾又盲又沒牙嗎！？
錯，狗狗從娘胎生出到成長十多天，眼睛就會慢慢張開，牙齒也會漸漸長出來喔！
4〉你知道狗狗的鼻子上那些紋路是有什麼用的嗎？
其實和人類的指紋一樣，可以用來辨識作用哦！
〈5〉狗狗便便完之後埋起來
並非很有公德心地在埋掉自己的便便，其實狗狗是用爪子上的香腺來霸佔領地。
〈6〉狗狗的平均壽命大概多少年?
其實這和飼主的餵養方式和平時狗狗的作息有關喔！一般來說小型犬為15-18歲(12kg以下)，大型犬為12-15歲為正常的。
〈7〉摸狗狗可以開心
通過撫摸你的狗狗，就可以降低血壓。
〈8〉幫你們家毛小孩穿上你的衣服
殘留在衣服上你的氣味可以安撫他們焦躁的情緒。
〈9〉成犬體溫有多高?
如果成犬不運動，不座車，不興奮，不緊張的情況下，狗狗體溫維持在37.9-38.8都算正常範圍，而幼犬體溫會高於成犬體溫0.5左右。
〈10〉狗的嗅覺比人類高好幾十倍……
所以別想自己偷吃好料的。
〈11〉狗狗能聽到聲音的距離是人類的 4 倍。
〈12〉成犬有多少牙齒?
總共有42顆牙，包括上下門牙，犬牙及臼齒
〈13〉狗狗每天要睡多少小時?
幼犬(五個月以下)是15-18小時，成犬為14-16小時，如果拔麻上班的話，狗狗的睡眠時間就會增加3-4小時。
狗狗沒有複雜的思維邏輯，如果狗狗不會覺得無聊寂寞的話，累了就睡，想玩就玩。
〈14〉狗狗的前後腳各有幾個腳趾?
正常的前抓為單腿五趾，後腿四趾
〈15〉狗狗可以分辨顏色嗎?
狗狗的神經中沒有辨別顏色的系統，看得到的顏色主要是黃色、藍色、以及灰色。
不容易分辨的顏色是紅色、綠色、和橘色是不容易被狗分辨的
〈16〉狗狗出生幾周後可以開始注射疫苗?
正常而言，狗狗出生後6-8周就可以進行疫苗注射了。
〈17〉狗狗可以天天洗澡嗎?
當然不能天天洗澡，但是應該幾天洗一次就不一定了，要看拔麻的居住環境，因為氣候溫度，濕度的不同，並沒有所謂的標準答案。
建議小型犬可以一星期洗一次，大型犬是兩個星期洗一次
〈18〉為什麼不能用人類的洗髮精幫狗狗洗澡?
因為人和狗的酸鹼性不同，容易給狗狗造成皮膚敏感，破壞狗狗的皮膚的新陳代謝和生長
喜歡我的頻道嗎？歡迎訂閱 ➡ http://bit.ly/2aaG3DP
【養狗知識小百科】狗狗為什麼會歪頭？
https://www.youtube.com/watch?v=Umdaflz4Q7g
【養狗知識小百科】10個理由告訴你，為什麼你一定要和養狗的人做朋友！
https://www.youtube.com/watch?v=3yrh5ELcWhM&t=2s
【養狗知識小百科】九個我們不懂狗狗這樣做的原因，原來是這樣啊～～
https://www.youtube.com/watch?v=UxhMOsGkM-o
♥狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺♥
我們是可愛又愛搗亂的🐶瑪爾濟斯-小可愛和🐶約克夏-旺旺♥。麻媽最喜歡幫我們拍生活照及影片，和你們分享喜怒哀樂喔！喜歡我們的朋友，記得要按「訂閱」哦！
♥影片關鍵字♥
＃養狗知識小百科 ＃養狗小知識
更多消息請看👇👇👇👇👇👇👇
🐶狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛，約克夏旺旺🐶
部落格：https://puppyfamily9.com
Facebook粉絲頁 : https://www.facebook.com/puppyfamily9
Instgram：https://www.instagram.com/puppyfamily9/
Google+ : https://plus.google.com/+Puppyfamily99
Youtube頻道：https://www.youtube.com/+Puppyfamily99
#豆豆媽咪吳霈蓁 #花灑 #過濾
市面上許多過濾花灑、除氯花灑、除氯蓮蓬頭、真的有過濾效果嗎?豆豆媽用餘氯測試液來實測給大家看!
大家還記得過年前我家請人來洗水管的恐怖畫面嗎？ 當時看到我家的浴室水龍頭洗出來的水竟然是黑色、咖啡色的 ‼️沒想我每天用這樣的水來洗澡、洗臉、刷牙...真的覺得很驚嚇~ 😱
這些髒水可能會讓我孩子的異位性皮膚炎和我老公的毛囊炎惡化 、水質影響膚質，洗髒水容易長痘痘、 也會影響到我們的髮質，因為髮質也跟水質有關，難怪使用護髮乳，頭髮還是 很毛躁粗糙 ~
不過因為我不可能每個月都找人來洗水管、家裡的水管也不可能更換 所以我決定在出水口再加裝一個”過濾花灑”
這個過濾花灑很特別，中間有活性碳濾棉，它可以吸附髒汙，髒污看的見 、大家可以看看我家實際用了一個月後、白色濾棉竟然變黃了‼️
另外，下面的日本亞硫酸鈣，號稱可以去除自來水中的氯 、豆豆媽也實際用餘氯測定液來實驗🧪
除了過濾花灑，我也在同一家網站上選了另外二樣好物👉
⛑️安全帽除菌消臭劑：頭髮可以天天洗，那安全帽？ 頭皮癢造成毛囊炎，掉髮、夏天悶熱流汗，安全帽裡面好臭，這個好需要啊！
🚽二代馬桶芳香清潔劑： 夏天到馬桶容易臭， 添加氫離子除菌，除臭同時芳香，單瓶可用 600 次， 免安裝、中性配方不傷馬桶喔！
👉趕快留言告訴豆豆媽，你覺得哪樣好物讓你最動心呢？
♥豆豆媽的清潔小妙招♥
★油膩烤箱：http://bit.ly/2AHfVfK
★抽油煙機：https://reurl.cc/G922d
★鍋底焦黑：http://bit.ly/2ACfvr2
★電鍋：http://bit.ly/2Au8g4e
★清冰箱：http://bit.ly/2AwZIK7
★小蘇打妙用：http://bit.ly/2AEJD5h
★過碳酸鈉：https://reurl.cc/DVR4R
★天然橘皮清潔劑：http://bit.ly/2AvNQYS
★檸檬酸去汙妙招：http://bit.ly/2AxoE49
★除霉：http://bit.ly/2Ax1aMz
★小孩玩具：http://bit.ly/2At8jO0
★衣服汙漬：http://bit.ly/2Ax0tmr
♥豆豆媽的生活小妙招♥
★快速剝蒜：https://reurl.cc/WK09L
★蛤蜊快速吐沙：https://reurl.cc/QqLbM
★剝蛋妙招：https://reurl.cc/W25G9
★五種蔥保存方式：https://reurl.cc/mOoZM
★六種蔥切法：https://reurl.cc/lWoZY
更多生活小妙招，訂得加入豆豆媽咪的粉絲團哦!
https://www.facebook.com/dobemami/
----------------------------------------------------------
合作邀約與內容授權請洽 EvaTsai
Tel：02-7729-4028*266
E-Mail: evatsai@supermami.asia
頭最好不要 天天洗 ，因為頻繁洗頭容易掉髮？DIY檢測！你是油性頭皮、中性頭皮、還是乾性頭皮？為避免「綠樹不成蔭」（掉髮），可選擇標榜防掉頭髮的洗 ... ... <看更多>
或當氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也可適合每天洗頭。 脫髮患者：在正確的選擇洗髮水之下依舊可天天洗 ... ... <看更多>
可以天天洗 在 [問題] 落健洗髮精可以天天洗嗎? - 看板hair_loss 的推薦與評價
離看醫生到現在大約一個禮拜多
開的藥好像是吃漏脂性皮膚炎的 目前繼續吃當中
洗髮精目前有:花王綠瓶、落健綠瓶、Avalon湛藍B群、醫師開的仁山利舒
因為看了醫生才有在水槽收集看看掉髮有幾根的習慣
這一個禮拜統計下來都是在40根之間 偶爾會衝到50根
睡眠也盡量都在11點前就逼自己睡著，不過是很怕三個月過去沒改善
醫生說目前在2~3期之間，超怕3個月過去會惡化的= =
(但是我從小開始就是高額頭+髮線M型，所以這判定我也怕怕的，說不定情況更嚴重了)
今天主要是想問洗頭髮的問題
我自己以前的習慣是睡前洗澡，洗頭時會洗兩遍，一次洗油一次洗頭皮
沒有頭皮屑的問題，但是大約在隔天傍晚左右頭髮表面就會開始油了
用指腹摸頭皮有油油的感覺也有異味
這個禮拜就是用花王或Avalon洗第一遍，落健洗第二遍，然後隔三天第二遍換仁山利舒
狀況是大約在晚上洗澡前也感覺不到太油，去摸頭皮油跟異味的程度也明顯減輕
不過今天爬文發現，似乎有說法是不建議把頭皮洗得太乾燥?
說頭皮太乾燥對毛囊也不好
以上，不知道我的洗頭方式是否該改進呢? 謝謝大家~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 87.236.211.86
... <看更多>