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你必須很努力才能看起來毫不費力
🏹️上一次射箭很幸運的射了滿分
這次又回到了這裡我希望證明不是只有幸運
隔了三個月再拿起弓箭其實感覺變得有點生疏 一切從頭開始練
這次滿分 我 很 滿 意！
倒數第二次的比賽💙
好像才終於學會跟自己對話 專注呼吸 享受當下.
練習了一千次拉弓就為了上場的那一次正中紅心🎯
這是全明星運動會教會我的事。
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#全明星運動會 #射箭 #射箭女孩
全明星運動會 台北西湖射箭場- 射箭也能這樣玩 - 西湖射箭訓練中心、內湖射箭場
再一次謝謝 #覺觀射藝台北西湖射箭場 小林教練
比較台灣歷年參加奧運的成績（扣除沒有參加或零得牌），可以看出來，台灣隊今年奧運獎牌確實大爆發，原因是什麼呢？
除了選手自己的努力和條件之外，定宇分享這5年多來台灣體育公共政策的5大改變給大家參考，
蔡英文政府上任5年多以來，在體育政策上的各項措施，包括經費投入、國訓中心等軟硬體翻新、黃金計畫、強化運動科學重要工程，供大家通盤了解。
一、體育經費估計約8年倍增，110年度增至133.9億：
攤開體育署歷年預算變化，以及用來支持選手的預算比例資料，可以發現規劃從105年度到113年度，這8年間有倍增情況。根據資料顯示，105年度總計96.7億元，到了110年度，已經增加至133.9億元，預計在113年度估計約會來到168億元。
在「培訓體育競技運動人才」，以及改善運動訓練環境經費上，從102年度體育署70.03億元，其中培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費僅18.02億元，比率為25.74%；到了110年度，體育署經費來到133.93億元，而培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費也倍增至36.91億元，比率上逐步提升到27.56%。
至於所謂培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費，其中所包含的項目有4大類，包括四級運動人才培訓及改善基層與大專院校訓練場館、補助國家運動訓練中心辦理奧亞運選手培訓工作經費、運動教練與選手生涯照顧輔導、優秀運動選手教練獎勵金等。
二、2020年東京奧運會黃金計畫，建立黃金梯隊：
面對這次東京奧運，蔡英文政府推出「黃金計畫」，主要針對這次奧運具備奪牌菁英選手，實施專業個人化的訓練，也挑選下屆奧運會奪牌潛力的選手，進行專案培訓，建立所謂「黃金梯隊」。
在「黃金計畫」的內容方面，包括國內、外參賽與移地訓練所需各項支援、專屬人力支援（教練、防護員、物理治療師、體能訓練師與陪練員等），以及訓練及比賽器材（裝備），還有全面運動科技支援，包括生理體能、生物力學、運動心理、營養生化、醫學防護、運動資訊等。
對於「黃金計畫」的預算編列上，從2018年至2021年，每年編列3億元，共計12億元。在本次奧運執行方面，共有11個運動、38位選手列入黃金計畫，且皆取得奧運參賽資格，其中人員包括舉重女神郭婞淳、體操李智凱、田徑楊俊瀚、拳擊陳念琴、柔道楊勇緯、桌球莊智淵、桌球林昀儒、游泳王冠閎等人。
三、國訓中心硬體設施提升，優化選手住宿環境：
至於硬體設施的精進，近年其實一直有新聞釋出，國訓中心、選手住宿的環境，都一甩過去破舊不堪的狀況。攤開體育署在硬體設施的優化成績，在綜合集訓館方面，在104年落成啟用，為2棟地上7層鋼骨構造之建築物，為符合現代國際訓練場規格及環保規範之綠建築，其內容計有14項運動種類訓練場地及重量訓練室，其中球類館的7項為體操、羽球、籃球、手球、排球、桌球及舉重等，技擊館的7項為空手道、武術、拳擊、擊劍、跆拳道、角力及柔道等。
在宿舍與餐廳部分，在109年落成啟用，宿舍為地下2層、地上8層建築物，而餐廳為地上3層，主要提供教練、選手舒適的居住空間與用餐環境；另外，109年也落成啟用全國首座太陽能發電的直線風雨跑道，主要考量南台灣天氣高溫炎熱，可能造成選手體能負擔，影響到訓練成效，也滿足夜間訓練的需求。
此外，109年也落成「組裝式」游泳池，這是承接2017年台北世大運組裝式游泳池，整合國訓中心周邊設施，提供培訓隊伍訓練使用；而在110年時，落成啟用壘球場室內投打練習場，讓培訓隊不受日曬雨淋的影響。
未來，國訓中心有三期計畫，在109年至113年，5年共編列63億元，就國訓中心用地範圍與整建，包括棒壘球場設施優化、射箭場優化、球館、技擊館優化等。
四、強化「運動科學」、「運動醫學」，提供數據擬定與修改訓練計畫：
過去其實在國訓中心本來就設有「國訓中心運動科學處」，簡稱「運科處」，但是在蔡英文政府2016年上任後，擴大強化後勤能量，一改過去蜻蜓點水、短期支援模式，而是由運科人員、體能訓練師、運動防護員、物理治療師、運動心理師、運動營養師等「直接進駐」。
在運科處當中，分為「運科組」、「醫護組」，主要負責六大領域，包括運動生理生化、運動心裡諮商、運動醫療防護、科學體能訓練、運動營養補給、力學情蒐資訊整合等。
在後勤能量的提供上，運科處會例行性給予選手、教練數據、長期隨隊機制，主要就每一位選手身體狀況、訓練概況進行檢測，也給教練擬定與修改訓練計畫的參考資料。
五、選手退役後的保障與協助：
對於運動員退役後的下一步，蔡政府則推出「優秀選手轉任計畫」，就優秀退役選手轉任運動教練（聘任奧亞運績優退役選手為教練，協助國家隊培訓工作），每4年增聘至100名，共編列15.2億元（目前已聘任30人，今年奧運結束後將再增聘70人），將至各級學校、基層訓練站擔任運動教練或單項運動協會任職協助推動體育事務。
同時，也規劃獎勵措施，包括國光獎章、國光體育獎助學金；更針對績優身心障礙運動選手及其有功教練，設有獎勵辦法。
🛑#新北7月25日疫情：土樹三鶯+0，新北+5例。除了2例解隔前確診外，其餘3例：三重1例，疑似台北職場感染，感染源頭釐清中。另三重、蘆洲各1例，感染源清楚，為與桃園朋友間接觸感染。
🛑7/26起國高中職、補習班教職員工施打疫苗。復課條件為：疫苗施打滿14天；或未施打疫苗須持3日內快篩或PCR陰性證明，且每3-7天定期快篩並公告明顯處。
🛑新北補助餐館業者3000元，諮詢專線：2960-3456，分機5298、5329，呼籲外送平台及行動支付業者，力挺餐館共度難關。
🛑在人流控管及實聯制、全程戴口罩，保持社交距離前提下，7/27開放：
1️⃣電影院(1/2廳數，每廳50人)。
2️⃣自行車租借15站。
戶外練習及互動場(含遙控飛機、賽車場、機車練習場及寵物公園)。
3️⃣戶外運動場(含木槌球、地面高爾夫、傳統射箭場)。
4️⃣希望市集(農民市集)。
5️⃣步道(不包含涼亭及體健設施)。
⚠️禁止餐飲內用。
覺觀射藝–台北西湖射箭場，是全國唯一應用射箭的訓練基地，靶道可同時容納60人上線，本場目前備有免費停車場，讓您停車沒煩惱。 射箭輕體驗活動中，會從射箭安全講習、基本 ... ... <看更多>
如果沒有室內的那中正體育場9樓跟西湖的覺觀推薦嗎謝謝- 台北,射箭. ... 上找資料好像看不太到在北部有室內射箭場想問各位大大有私藏的室內射箭場嗎？ ... <看更多>
台北射箭場 在 [心得] 台北中正運動中心射箭場- 看板Archery - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網頁好讀版
https://www.ptt.cc/bbs/Archery/M.1484743854.A.57D.html
拋磚引玉一下，希望有去過其他場地的人也可以分享一下經驗
趁著這次連續假期去台北有空檔
去拜訪聽說設備很好的中正運動中心
在國家音樂廳旁邊，非常好找 (白色那棟)
射箭場在九樓，窗外就是國家音樂廳
在一樓付錢就上去九樓了，那天是寒流仍然有不少人
沒打定主意的話應該可以先上去九樓看看在下來決定要射多久
飲水機、廁所都在旁邊，後面也有座位休息區
(旁邊有鏡子可以看自己動作)
(電動靶道、半露天)
我禮拜天早上11點到的，自備器材約10人，複合、反曲、傳統弓都有
教練說因為寒流不然現場會更多人
另有一組OL、一組家庭是是現場租器材，教練會教到可以射九公尺
其中2位是租左手弓，所以左撇子不用擔心沒左手弓可用
我沒帶自己的裝備因此現場租，一小時300，續租會有折扣
弓是Cartel的木頭弓，印象中從16磅到30磅都有
教練聽到我有自己的弓就直接拿30磅給我 (弦長68")
電動靶道的控制器，滿好玩的不用自己走去拔箭，靶距可調
不用等隔壁靶拔箭，按下去靶就帶著箭自己跑過來，滿棒的設計
現場提供的器材，除了提到的Cartel練習弓，指套有不同款式、護臂不確定
箭是鋁箭幾乎都歪了，以租借器材來說這還算可接受
300塊含教學又在台北我覺得是超佛的價錢了
因為不是去台北的主要行程因此我只有待一小時
也有跟隔壁自備弓的同好小聊一下
雖然自備弓一小時一百，但考量場地不受天候影響 (箭桿還是會被雨淋濕就是了)
而且電動靶道可以不被隔壁影響，不會有太多等待時間，交通也方便
我去台北工作生活的話應該會滿常來報到的
外地人來台北遊玩的話，想體會射箭運動
花個三百塊學個入門也是滿划算的
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※ 編輯: richang (163.24.180.121), 01/18/2017 21:10:00
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