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大甲乾麵採用美國頂級粉心麵粉
低卡低鈉，口感香Q帶勁👍!!
再搭配獨家經典醬包、採用西螺
💯%黑豆醬油、頂級天然麻油!!
健康、美味的完美組合😋!
。嚴選非基因改造黃金小麥製作，品質有保證!!
。非油炸麵，無漂白，低卡低鈉麵體，
讓您吃的安心健康又美味
。在家也能輕鬆享受美味
#大甲乾麵
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下單請點我👉https://reurl.cc/0D5bpA
有為飯盒 - 預約制低卡健康餐盒
#台中 #吃的安心健康又美味
#末文有抽獎 #買一送一
台中上班族外食族的新選擇🍴
||有為飯盒|| 健康餐盒
印象中的健康餐都無法滿足我口腹之慾
到了下午又會忍不住亂吃一些零食或甜點
結果，熱量更高更不健康造成反效果↓↓↓
嚐過「有為飯盒」的健康餐盒後
對於健康餐盒大大改觀
原來健康飲食，也可以吃的很滿足很美味✨
這次點了
♥︎招牌芥末椒鹽鮭魚餐盒 NT139
♥︎蔥滿愛梅花豬餐盒 NT139
♥︎烤地瓜 NT25
♥︎有為高山茶 NT30
餐盒很重要的分隔設計
不會有混在一起破壞飯菜風味的問題
配菜清爽不油膩且帶有淡淡的薑香
搭配黑米一起入口特別美味
主菜的芥末椒鹽鮭魚和蔥滿梅花豬
食材都非常新鮮，帶點食材本身的油質
口感層次更佳豐富，有飽足感upup
梅花豬
滿滿蔥花灑在香煎肉片上
肉質軟嫩卻帶點咬勁、搭配上新鮮蔥花
實在美味!!!!!口感也相當有層次
不想吃肉類的朋友
有為飯盒也有提供-蔬美顏盒飯
主菜會搭配嫩煎豆腐
在淋上香醇的屏東大學醬油膏
感謝老闆很大心的特別在等候餐盒時
現煎了一盤讓我品嚐
首選醬油膏鹹甜口感，濃郁香醇的醬油香味
搭配豆腐一起入口，實在太下飯了!!!!!
不愛肉類或吃方便素的朋友們
相信你們一定會喜歡!!!!!!
有為飯盒品牌創辦者
為了讓上班族&外食族們
即使在忙碌，也能夠天天吃的健康又美味
開始深入了解人體每日營養所需
以及符合大眾口味的料理
因而，調配出富含營養成份又美味的有為餐盒
「均衡飲食」是有為飯盒的品牌核心
料理原則以減糖、減油、減鹽的方式製作
非純水煮料理
因此，可以品嚐到色香味俱全的餐盒
食材「五時蔬+肉品+黑米」為主
菜色選擇以營養價值為優先考量
例如：富含多醣體的菇類
含豐富鐵質維生素的深色蔬菜
動植物性蛋白質肉類&魚類&豆類⋯等
嚴選新鮮食材並當日現做
主食部分採用黑米（非紫米）
黑米是一種秈米，屬低GI食物
而且富含花青素
糙米保留了粗糙的外層
完整的稻米營養
富含蛋白質、脂質、纖維及維生素B1⋯等養分
帶有香甜嚼勁，而且相當有飽足感
有為飯盒-除了提倡每日均衡飲食之外
也希望帶給大家一些風趣快樂的正能量
加上創辦者小小的私心
因為本身是星爺迷的關係
品牌logo以及整體設計靈感來源
都是取自星爺的知名作品「九品芝麻官」
如果對這部作品有印象的人
應該就會產生更多的共鳴😄
有為飯盒
地址：403台中市西區民生路203號
訂購專線：04-2228-7098
★為了維持餐點品質
目前店家僅提供全預約制點餐
#現場不供餐 #前一天12點結單
提供自取跟外送
※前一天12點前下訂，隔天送取餐
外送方式可以參考官網喔
連結🔗
https://store.dudooeat.com/order/store/acbe27a818c142d8968f188808dff161
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感謝有為飯盒提供riin好友專屬分享禮，只要完成以下任務就有機會獲獎喔
獎項：任一健康餐盒買一送一
名額：2名
❶最新3則文章按讚
❷公開轉分享本文
❸ 本文留言處與我分享你們最想吃的餐盒口味並標註兩位好友，可重複留言並標註不同好友
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📌小帳 、人頭沒有抽獎資格唷
📌以上所有任務都需要在同一天內確實完成
得獎後才候補任務將失去得獎資格喔
留言截止日期：2021/01/15
得獎公佈日期：2021/01/17
堅持古法～為了讓你們吃的安心健康又美味
#忠味雞 #忠味煙燻雞
華記忠味雞
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🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD
📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜
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🌸食譜：
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理，不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦！
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理，卻是由台灣師傅研發的台菜料理，只是因為在川菜館中販賣，就被誤會為川菜！炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣，因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡，而且水份比較高，很多餐廳在做蒼蠅頭時，會去除花蕊的部份，因為如果留著花蕊一起炒，很怕會水水爛爛的，通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的，韭菜花花蕊本身無毒，可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家，會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛，最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉！
所以到底要不要去除花蕊就看個人，料理很自由的，開心就好！
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」，白飯記得多準備一點嘿～
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe
👩🏻🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把（約300克）
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支
《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量（市售也可）
米酒1大匙
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#夢幻廚房在我家 #蒼蠅頭 #豆豉 #韭菜花
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🌸食譜：
吃膩了炒高麗菜嗎？改個做法用涼拌菜的手法，來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜，真的好開胃下飯喔！我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題，真的是好吃到流淚的美味！重點超簡單，清爽熱量又低，又能吃到滿滿的蔬菜纖維，喜歡的趕緊動手試試看！
假期大啖烤肉之後，來點清爽低卡的清腸胃料理，雖然是低卡料理但美味度可不低喔！相信你會愛上這道涼拌菜～
一起來做涼拌手撕高麗菜吧！
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡？用好的油脂可以參與能量代謝，不會胖的，反而對身體的運作是有益處的呦！
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/pxg72a
📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣，取其香氣而已，生辣椒也可選不太辣的品種，不然就是不加了！
2.步驟3.完成的調料，如果不想全部淋入是可以的，尤其口味較清淡的人，可以只淋入一半的綜合醬汁。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量（也可用市售或不加）
熱油100克
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