因為午診跟夜診只隔半小時，所以現在常常很依賴外送員🥲
很感謝Uber eat跟food panda的發明👏🏻👏🏻👏🏻
最近吃到幾家好吃的低卡便當🍱 想要推薦給各位給我一樣忙碌又怕胖的人☺️
很多低卡便當為求健康常常索然無味，像我這種本來就很討厭吃青菜的挑食鬼真的覺得像在啃草🐮 真的無法🤦🏻♀️ 常常吃完沒有飽足感又覺得自己很可憐還是要來份雞排安慰一下自己🥲
但現在這個社會大家都在努力的生存著，不推的店家就不說了，大家可以直接試試看好吃的店～
#春霖山園優活餐食所
這家是我最近覺得最好吃的低卡餐，他的菜色幾乎每次都不一樣，雖然清淡但調味得當，是厭菜鬼如我都可以接受的～除了3菜以外都還會有南瓜泥或馬鈴薯泥，醃漬小菜，溏心蛋～口感豐富比較不會膩～主菜我試過比較推薦鯖魚（159 ɴᴛ)，鯖魚烤的很剛好魚肉還是嫩的，不過有魚刺大家還是要小心吃，鯖魚含有omega-3不飽和脂肪酸，可以防血栓、降血壓、膽固醇和血脂，並有助視力發育；EPA、DHA的含量特別多，能夠防止血液凝固、降低壞膽固醇並增加好膽固醇，也能減少發炎，建議外食族可以多考慮魚肉比較健康☺️春川辣炒雞丁也不錯（159 ɴᴛ）飯多混用紫米，還有醬料可以選擇，我推薦莎莎醬，咖哩醬我覺得有點甜😅是可以吃飽的份量～～外帶跟內用還可以打85折喔～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#波奇波奇ᴘᴏᴋᴇ́ᴘᴏᴋᴇ́
Poké好像是夏威夷料理，有好多家都有取這個名字～這家我蠻喜歡的，也點了很多次，有非常多種配料可以選擇，我自己很喜歡鮭魚、干貝跟小章魚，但鮭魚跟干貝是生的喔～可以選擇糙米飯或是生菜～我都選小波奇（168 ɴᴛ，可以選兩種蛋白質）雖然看起來份量不多，但其實也可以吃飽～很推薦經典波奇醬跟美式辣醬（不辣）～如果不想吃澱粉可以選擇菜可是好像只能搭配胡麻醬，因為本人不愛所以pass~這家我有遇過2-3次被取消訂單或是delay一個小時，但我不知道是店家的問題還是外送員的問題🥲 因為趕時間要去別的地方工作，不耐餓的我肚子餓上診真的很傷心😢😢😢😢
推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️（扣一顆星因為只有在這家我的訂單出了好幾次問題）
#加州火烤ᴄᴀʟɪғᴏʀɴɪᴀ ɢʀɪʟʟ
這家雖然不是低卡便當，但我覺得吃起來也蠻清爽的很推薦～牛排（238 ɴᴛ）烤的非常剛好很香有炭火香～雖然我沒有吃過加州美食，但網友都寫說是道地加州風味～不能出國也能來吃吃異國美食☺️飯也可以選糙米飯，份量可以吃飽，但黑豆泥我吃不慣😅可惜不便宜～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（扣一顆星因為價格😅）
#悠油輕食餐盒
這家是最近的低卡便當新歡～主打烤箱料理～鯖魚（120 ɴᴛ）跟舒肥板腱牛（140 ɴᴛ）都烤的非常剛好～鯖魚烤的很嫩，而且重點是沒有刺‼️很多店家會烤的很乾甚至有點腥味，覺得魚弄得好吃的店家不多👍🏻牛排因為舒肥過所以切面是粉紅色的，吃起來一點都不生熟度很剛好，怕生的人應該也都能接受～蔬菜也都烤的很剛好～烤馬鈴薯很好吃～ 烤番茄很甜～可惜花椰菜是胡麻醬，跟配菜好像變化不大的～飯是紫米，份量可吃飽～～～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（少一顆星是因為我真的不愛胡麻醬🥲）
#能量小姐 ᴍɪss ᴇɴᴇʀɢʏ
這家以前在中榮很常買～大多都有吃過，比較喜歡滷牛腱（120 ɴᴛ）跟韓式菇菇雞，雞胸有時會很柴，配菜雖然新鮮可惜變化不大，飯也是紫米的，可以吃飽～也可以不要飯全部改成菜這樣～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（少一顆星是配菜較少變化）
#楊記米舖
這家是有次為了查漢堡排時意外發現的店，不是主打低卡，Uber 跟熊貓好像也沒合作，但吃起來一樣清爽無負擔所以推薦給大家～主打漢堡排（80 ɴᴛ），漢堡排巨大，吃起來是偏絞肉口感，醬料當然不能跟專業漢堡排餐廳比，但這個價格很可以～油蔥嫩雞飯（80 ɴᴛ）雞胸肉加上滿滿的油蔥非常下飯，可惜偶爾雞胸肉會柴柴的，因為本人很討厭柴柴的任何肉類😓 配菜清爽但也是較固定無變化，份量巨大連持家先生每次吃完都超飽，主打米舖所以白飯是好吃的～是所有店裡面CP值最高的～持家先生的最愛🤣
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是因為菜色沒什麼變化）
（以上皆為自費體驗，真實分享喔☺️）
#希望大家喜歡今天我在滿滿的照片海撈到的低卡便當系列
#看在我打了兩次文都當機第三次才成功發出沒有功勞也有苦勞的份上可以多多按讚分享喔
#大家喜歡什麼系列的衛教文也都可以提出喔
#最近觸及率極低歡迎大家留言讓我知道大家喜歡那類文章喔☺️
#結果互動最多的是貼紙肺紋🤣
#台中美食
#有些便當忘了拍照是借用網路照片若有冒犯到拜託告知我🥺🥺🥺
#歡迎推薦我好吃的低卡便當🍱
吃道飽韓風火烤兩吃 在 [食記] 台南永康吃道飽韓風火烤兩吃平日329元- 看板EatToDie 的推薦與評價
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餐廳名稱：吃道飽韓風火烤兩吃
消費日期： 2022年 _9月
地 址：台南市永康區中華路480號(郵局對面)
電 話：06-303-5559
單人限制：不知
價 位：平日329元
營業時間：週一~週日11:00~15:00 17:00~22:30
可否刷卡：可
優惠資訊：
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網誌版 https://little15.pixnet.net/blog/post/50168776
吃道飽韓風火烤兩吃是台南永康最新的韓式烤肉吃到飽，主打每人最低只要329元，就能
享用高達20種以上的肉品，像原味豬排、牛排、豬梅花、豬五花及已醃製好的肉品、刻花
花枝、巴沙魚、各式各樣火鍋料、韓國料理、飲料、冰淇淋隨你吃到飽，真的是有夠划算
啦。
如果想要食材更加豐富，吃道飽韓風火烤兩吃也有提供不同價格的加價哦，2大消費724元
，結帳方式多元，可以用linepay付款。
吃道飽韓風火烤兩吃前身是八道晟韓式火烤兩吃，後來才換這店名。
這次帶位和結帳的店員是吃八道晟韓式火烤兩吃就有過的同一人，他說因為八道晟韓式火
烤兩吃永康店和高雄的老闆是不同人，也不是連鎖的關係，但常有客人會比較兩家店優劣
，乾脆就換店名變成吃道飽韓風火烤兩吃。
吃道飽韓風火烤兩吃店外觀沒有拍照
因為那天突然下起可怕的大雨，根本沒辦法走出來拍啊。
我們是騎機車前往，可直接停在店門口，如果是開車，附近50公尺處有收費停車場。
我在粉專找到的停車場圖片給大家參考。
吃道飽韓風火烤兩吃價目表
平日中午329元
平日晚餐、假日及例假日全天399元
兒童110~130公分189元
100公分以下免收費 130公分以上大人價位
價格均收10%清潔費
吃道飽韓風火烤兩吃用餐環境
雖然每桌都有設計專屬吸油煙的機器，但是身上味道還是挺重的，用餐後會想洗澡換衣服
。
還有，如果用餐客人大約八分滿的話，冷氣真的不夠力，有點熱，也可能是我們位置比較
偏遠。
吃道飽韓風火烤兩吃的自助吧
細拍各項食材給大家參考
有的肉品解凍不完全，還硬邦邦的，但補充食材算是蠻勤快的，而且蔬菜品質新鮮。
韓國料理區
實在說，當天這區的都不太推薦，年糕、煎餅、炸雞都不OK，尤其炸雞根本沒有韓國炸雞
那種亮晶晶淋醬的賣相，吃起來也好乾。
之前很厲害的用牛骨熬的雪濃湯消失，變成虛虛的豆腐海帶湯，一點都不想要舀。
飲料區
蕃薯片看起來不太好吃
冰淇淋
我負責拿食材，老公負責烤肉。
小菜最好吃的是柚子蘿蔔，其它的韓式泡菜、韓式豆芽都還好而已。
韓國料理區的炸地瓜、年糕、泡菜豬肉、韓式魚板，都沒有很推薦。
韓式煎餅，不太優，沒什麼料，煎的又太乾啦。
飲料味道都沒有走味、氣泡飲料的氣也有足，那天覺得杏仁茶好好喝。
我和老公超沒戰鬥力的XDDDD 才吃兩三盤肉就飽囉。
使用原塊肉，可以大口用力的吃肉啊!
有牛排、豬排、雞腿肉、梅花豬、五花豬等，超多選擇，我們家的習慣是先吃原味肉一輪
，再來吃有醃製的肉類。
我蠻喜歡五花豬有點QQ的肥肉口感，但老公很嫌棄，說熱量實在太高，他偏愛烤豬排，原
因是他覺得豬排比起梅花豬價格高。
之前吃有好好吃的醃豬肝，換成吃道飽韓風火烤兩吃之後，沒有看到醃豬肝，好傷心啊。
火鍋料的方面，我們只有拿韓國泡麵而已，其它沒什麼興趣。
沒什麼海鮮，只有魚下巴、巴沙魚之類，以前吃店名還是八道晟韓式火烤兩吃時，還有竹
笙喲。
變化一下口味，改烤蔬菜類。
店家的烤紙都有剪裁好，放在桌上的筒子裡，方便客人自行更換。
繼續烤肉肉~~~
韓式沾醬和其它調味料
吃飽後，記得吃個冰淇淋。
本來我是想要去吃高麗園銅盤烤肉台南中山市場，但想說它蠻遠的，且在台南韓式烤肉吃
到飽餐廳中，價格是最貴的，想一想，還是來換店名的吃道飽韓風火烤兩吃。
吃道飽韓風火烤兩吃是真的便宜，烤肉食材也挺OK的，飲料非常多樣化，這價格其實算很
可以囉。
雖然韓式料理區的菜色不推薦、也沒什麼海鮮選擇、自助吧也不像好好烤肉或咚豬咚豬這
麼豐富，但這價格可接受，而且它也很好訂位，推薦給大家。
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