混音理查三世|首演倒數
《混音理查三世》四大改版亮點搶先看!
👑《理查三世》全帥版
演出陣容包含金馬影帝莫子儀等十二位男演員,再加上「全明星運動會」表現亮眼的「九指戰神」趙逸嵐。導演說,這不是全男版,而是全帥版!
👑 聲身混音大亂鬥
有別於2015年版一個演員幫一個角色配音,這次舞台上的演員聲身大亂鬥,更分裂、更錯亂;而且聲音取樣從具象到抽象,跨幅更大。
👑 手機即拍即播
舞台設計是一隻巨大的手機螢幕,演員手拿 iPhone 即拍即播。過去,歷史由有權力的人寫下;如今,擁有手機就擁有權力,匿名鄉民製造真相。
👑 更新時事梗入戲
台灣政治現象置入莎翁歷史劇無違和,不只藍綠二黨,時代力量和民眾黨也入戲。
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《混音理查三世》
Richard III:The Remix Edition
導演 —— 王嘉明
演員 —— Fa、王宏元、王靖惇、周明宇、崔台鎬、陳有銳、彭浩秦、趙逸嵐、莫子儀、李班宇、周安迪、張正元、吳智暉
NTT遇見巨人系列
10/8-10
臺中國家歌劇院中劇院
https://reurl.cc/XWYVEe
2021秋天藝術節
10/22-23
臺北國家戲劇院
https://reurl.cc/LbY30X
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#混音理查三世
#王嘉明 #趙逸嵐 #九指戰神
#臺中國家歌劇院
#國家兩廳院
#莎妹劇團
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各位!!!!!讓。我。們。大。聲。歡。迎🎉🎉🎉🎉🎉🎉
👉澳洲天然藤掛葡萄乾特大包500g👈
回來了👏👏👏👏👏感動到想哭😭😭😭
#整串在樹上自然風乾的葡萄乾真的很欠吃
是的,你沒看錯 真的是一整串的葡萄乾 !!!
睽違了上一次開團一年半後,終於有貨了!!
#雖然很限量 #但局長的心已很滿足
#來自澳洲天然藤掛葡萄乾
顆顆飽滿大顆!充滿天然香氣!
大家一定都有吃過葡萄乾的經驗吧!
但你們有吃過 #藤掛葡萄乾🍇嗎?
它屬於麝香葡萄種,
帶有荔枝香氣,酸甜口感😋
採用整串葡萄未脫梗直接採用自然風乾法,並專業職人親自檢視、手摘、清洗、包裝,絕對無添加防腐劑及人工添加物 、無葵花油 、糖、不經硫化處理。
會感受到那種果肉飽滿,保留原始葡萄香氣及天然甜味的厲害👍而且100% 來自澳大利亞,很適合配咖啡或茶食用,聽說在國外餐廳cheese platter是高級下午茶甜品❤️
整串新鮮葡萄在樹上 #自然熟成風乾製成
吸收滿滿了滿滿的澳洲陽光
以往只給貴婦超市獨家販售
為大家特別搶了一批回來 #我們一起當貴婦 ~
🍇🍇 口味比較:
『蘇丹那』為澳洲原生種葡萄,口感香甜醇厚,帶有些微自然的葡萄酸味
『玫瑰紅蜜』為澳洲特有紅葡萄品種,口感香甜醇厚,帶有近似玫瑰香氣
🌟 商品特色
1. 整串葡萄未脫梗直接採用自然風乾法。
2. 專業職人親自檢視、手摘、清洗、包裝。
3. 無添加防腐劑及人工添加物 、無葵花油 、糖、不經硫化處理。
4. 果肉飽滿,保留原始葡萄香氣及天然甜味。
5. 100% 來自澳大利亞。
6.可以配咖啡或茶食用,國外餐廳cheese platter是高級下午茶甜品。
本產品100%不含化學、農藥和基因改造,
葡萄乾通過重金屬及人工專業的雙重檢查。
葡萄在晾乾的過程中,產生了比新鮮葡萄更多的葡多酚,還有多種維生素和鎂、銅、磷、鐵、鈣、 鉀等多種礦物質!
✅ 去除疲勞非常有效
✅ 幫助補鐵 體虛貧血者的補血佳品
✅ 有效降低血中膽固醇
✅ 葡萄乾中的酒石酸有促進消化的作用並能改善直腸的健康
#反正今晚開團你們快搶就對了 #真心是限量的
#想要開團通知請留言+1吧
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#抽紐西蘭黃金奇異果18顆入市價$1800
#國慶連假再吃一波
✔️晴王麝香葡萄安可團下單►► https://gbf.tw/l4ds3
中秋連假剛過國慶連假馬上逼近
上一波有人沒買到日本晴王麝香葡萄求再開
剛好社長自己也想再享用🤤
這種高單價水果真的只有逢年過節才敢買啊
而且日本麝香葡萄產季只到十月底
產地直送的美味逾期不候
下次想吃只能等明年了
晴王麝香葡萄屬葡萄類最頂級的品種
難種植產量極少
甜度是日本葡萄中最高!!
散發著別的葡萄所沒有的清香
果實大而圓潤、口感爽脆、香氣馥韻、皮薄且無籽,
連皮一起享用也不會感受到澀度,入口時帶著獨特荔枝清香,
多汁的果肉滿足味蕾,充滿著清新香甜的風味,保證久久難以忘懷。
粒粒結實沉重的的嚴選果實
送禮體面,也是適合與家人一起享用的頂級水果。
⚠訂購注意事項⚠
麝香葡萄為空運到台,新鮮品質出貨,
但水果類商品約有5%的果損其中包含:
1.梗葉因為天氣或溫度變化的顏色改變
2.水果自然生長或相互疊壓痕跡
3.運送過程導致小壓痕或落果
運送過程難免少許碰撞損傷或有落果情形為正常現象,
並不影響其品質與美味,請可接受者再下單。
📸收到商品請您先全程錄影或拍照📸
若有以下情況請於6小時內連繫客服處理:
1. 寄送的商品與訂購的商品不符
2.葡萄落果超過5顆以上(以未拆封為主)
3.葡萄本體壓壞受損
麝香葡萄請將透明塑膠套拆除防止水氣過悶導致發霉,再裝盒冰箱冷藏保存,新鮮水果建議盡快食用,以保持最佳鮮度與美味。
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▲猴菇蘿蔔牛蒡湯:
猴頭菇250g
白蘿蔔一條
牛蒡80g
老薑20g
腰果50g
水 1000ml
胡椒粉適量
康寶自然鮮-香菇調味粉
1.蘿蔔去皮切成塊狀、牛蒡去皮切成片狀、老薑切成片狀
2.切好食材放入電鍋內鍋,加入腰果
3.猴頭菇撕半放入鍋內
4.加入胡椒粉、自然鮮-香菇調味粉
(如果味道稍淡可加鹽)
5.加水1000ml
6.外鍋加兩杯水,放入電鍋蒸煮跳起後,悶30分鐘
▲野菜豆包捲佐花椰菜:
花椰菜數朵
蘆筍數根
1/4紅蘿蔔絲
金針菇適量
木耳適量
生豆包五片
海苔五小片
照燒醬適量
康寶自然鮮-香菇調味粉
1.花椰菜加橄欖油
2.撒上自然鮮-香菇調味粉
3.烤箱180度烤15分鐘
4.鍋內加油,將剩餘食材炒熟
5.加入自然鮮-香菇調味粉
6.生豆包攤開,鋪上海苔,將炒熟食材加入捲起
7.豆包煎至表面微焦,刷上照燒醬
8.再煎約1分鐘即可起鍋
9.豆包捲、花椰菜裝盤
▲(素食)塔香脆腸:
杏鮑菇3支
老薑15g
大辣椒1支
九層塔60g
醬油適量
胡椒粉適量
花椒粉適量
水100g
康寶自然鮮-香菇調味粉
1.杏鮑菇手撕條狀、水煮15秒
2.老薑切片狀、辣椒切斜片狀、九層塔去梗
3.杏鮑菇用牙籤旋轉串起
4.氣炸鍋底部、杏鮑菇抹油
5.氣炸150度10分鐘
6.麻油煸薑片至捲曲
7.倒入杏鮑菇、辣椒片
8.加入醬油、胡椒粉、花椒粉
9.加入康寶自然鮮-香菇調味粉
10.加入水100ml
11.收汁前,加入九層塔
#康寶自然鮮
#自然就是最好的調味
#無添加人工味精
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【蒜香鱈魚】簡單煎出不鬆散的魚肉,秘訣「先煎後燜」讓你吃出鮮甜味!
「怎麼樣煎魚才不鬆散漂亮呢?」
「簡單步驟確認鱈魚有沒有熟!」
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🌈簡單哥小知識🌈
🚩鱈魚的好處:
鱈魚含有豐富的維生素A、維生素D、磷、鈉、DHA、蛋白質等營養成份,除此之外鱈魚的魚刺偏少,也很適合怕卡到魚刺的人食用喔
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(今日份量:3 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉鱈魚 700克
👉蒜泥 30克
👉香菜 25克
👉麵粉 30克
👉水 0.9米杯水
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉米酒 2大匙
👉辣椒 5克
👉奶油 20克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①下油熱鍋,鱈魚用米酒、鹽巴、胡椒調味
②用中粉鋪底放上鱈魚後撒粉裹勻,拍一下靜置
③鱈魚兩面煎至金黃,再翻面
④鱈魚撥到一旁,下奶油、蒜泥、香菜梗、米酒
⑤開大火後加水、香菜拌勻,將醬汁淋至鱈魚上
⑥轉小火上蓋燜煮後,用筷子測試有沒有熟
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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含金量梗 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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資深投資者鄧成波家族公布,鄧成波於2021年5月14日中午,在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世,享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明,指鄧一直奉行「高瞻遠矚,刻苦勤儉,審時度勢,隨機應變」的處世及營商哲學,重情義、講信用,深受敬重。家人將秉承其遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到,感謝各界友好的懇切關心及慰問,以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情,家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業,因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料,該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合,集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務,以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台,旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際,鄧氏頻頻沽貨套現,去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現,當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業,意向價約25億港元,整個項目共涉及18個地段,總地盤面積約兩萬方呎,買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子,由於近年退居幕後,業務多由孻仔耀昇打理,現為陞域集團行政總裁,亦被外間視為接班人。據悉,鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務,三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力,四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多,亦都擁有龐大旅客團,擁有傳統消費習慣的本地人,締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金,商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此,又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」,鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年,持有遍佈港九新界200多項工商舖物業,人稱「波叔」。
2016年以來,香港投資物業市場興旺,鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨,重組資產。
2018,就有港媒作了一筆統計,表示波叔的目光已抵及新界東部西貢,短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢,作價2.5億港元;2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈,以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面,有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面,2018 5月24日,鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業,成功中心,以及菁雋住宅項目共三個物業,再籌得26億港元銀碼。
更早之前,在2017年9月份,波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際,估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女,每日都想睇,買唔買都睇。」
..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差,Jeff仍然保持正面心態,他指去年病發初時好積極學氣功,每晚9點入睡,清晨5點前起身吸取陽氣,令身體變得更健康。談到年初時咳到見血,情緒會否變得困擾?他堅定說:「我都盡量令自己舒服,我成日都覺得其實係控制唔到,可能轉頭擴散呢度,又擴散去嗰度,無嘢控制得到,學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免,當佢(痛楚)攻擊你,當佢(痛楚)嚟時候,盡量去學習點樣放鬆,有信仰就祈多啲禱,盡量令到自己心情平和放鬆,就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到,但係睡眠係好重要,而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情,好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手,馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚,在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩,平靜生活有利好好休養,但自從身體變差,Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住,好讓一家人多點相處時間,Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親,他說:「當然一家人感情更加好,但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔,因為本身要照顧一個長期病患者,多一個癌症病患者,係一件唔容易嘅事。」
受訪前,Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚,他說:「感覺係舒服好多,但每日按摩,講緊每次要按40分鐘,咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢?確實有難度,唔係願唔願意,係環境許唔許可,又要照顧你三餐,因為我隻手郁唔到,我煮唔到嘢食,洗碗都做唔到,想幫都幫唔到。」
....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手,每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌,佔所有因癌症死亡的人27.1%,高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年,本港每年死於肺癌的人數,雖間中有輕微下跌,但大致呈上升趨勢,從每年約2,000人,增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率,因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示,患者若能在肺癌第一期時發現,並及早接受治療,未來5年的存活率可達50%,但若在肺癌發展至第三期時才發現,未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言,肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算,2017年男性患肺癌的死亡率為76.5,女性死亡率則為32.4,相差超過一倍。若以年齡劃分,男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升,當中男性的增幅比女性更高,85歲以後,男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵,但隨著病情惡化,周遭的組織會受到破壞,產生各種病徵,包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦,雖然並非出現在呼吸系統,卻都是肺癌的症狀。
然而,癌細胞有機會在體內擴散,屆時患者除了上述病徵外,還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛,或者頸、面及手部腫脹;嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此,一旦發現身體有上述病徵,應盡早求醫,診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險,主要取決於以下因素:
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一,吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中,約10%都會患上肺癌;而男性肺癌患者當中,則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外,二手煙也是肺癌的元兇之一,長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險,比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料,如石棉、鎳、鈾等,或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕,都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物,以及經常進食經燒烤或醃製的食物,都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一,患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因,預防肺癌的方法有很多,例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好,而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙;同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙,或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方,避免吸食二手煙。至於有害物質方面,員工在工作場所應該遵守安全指引,例如配戴具保護功能的口罩,亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外,如果從飲食習慣著手,可多吃大量蔬果,但避免服用過多維他命丸,以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌,肺癌病情有機會進一步惡化,釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大,可能會堵塞氣管,同時導致大量液體堆積在肺部周圍,令患者在吸氣時,肺部難以全面伸展,呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位,令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位,則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵,應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查:
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片,觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰,檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉,檢查支氣管內黏膜的情況,有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉,亦可服用鎮靜劑,方便軟管進入體內,過程約數分鐘。
除上述檢查外,醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗:
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉,於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口,伸入內窺鏡,觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹,就會從另一個小口伸入手術刀,將其切除。手術需時約一小時,患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕,然後利用電腦掃描,為體內組織拍攝不同角度的X光片,構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管,通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像,從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣,如有需要,醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後,會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類:
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%,大多由吸煙引起,增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁,一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大,形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁,多由接觸石棉引致,但病例罕見。
在進行檢驗後,醫生會為患者的病情分期,大致可分為四期:
................
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第4代女團中舞蹈實力TOP40的成員
https://tinyurl.com/2d974w63
就是KISS OF LIFE的Natty kkkkkkkkkkkkkkkkkk
舞蹈片段
1
https://twitter.com/i/status/1676581912369057792
2
https://twitter.com/i/status/1677182183629520897
3
https://twitter.com/i/status/1676940137685716992
4
https://twitter.com/i/status/1677602112828571653
來源: theqoo https://theqoo.net/square/2856176132
1. 我看到標題寫TOP40,覺得很好笑所以就點進來看了kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
2. 西八,TOP40 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
原po啊,寫得有自信一點吧kkkkkkkkkkkkk 真是kkkkkkkkkkkkk
3. 也不是TOP4,TOP40是什麼啦kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
完全要防止引戰耶kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
4. kkkkkkkkkkkkk 原po的防禦力MAX kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
5. 我從《SIXTEEN》的時候就在關注Natty了,她真的很會跳舞kkkkkkkkkkkkk
6. Natty不是很會跳舞嗎kkkkkkkkkkkkk TOP40超搞笑
7. 不是TOP5,也不是TOP10,是TOP40 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
好新奇的表達方式kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
8. 原po的防禦網簡直是汎合金的程度了kkkkkkkkkkkkk
9. Natty從《SIXTEEN》那時候就很會跳舞了kkkkkkkkkkkkk Natty旁邊的金髮成員好像也跳
得很好kkkkkkkkkkkkk
10. Natty該不會是以前在JYP的那個Natty吧?
11. 哇,我印象中的Natty是個有笑眼然後很漂亮的孩子,現在形象整個變了,變成大人了
呢
12. 啊,這標題kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
雖然是初次見面的偶像,但感覺稱作TOP10也可以kkkkkkkkkkkkk 歌曲也好聽
13. 標題太搞笑了,但是她們這團的歌曲真的很好聽,專輯也是名專輯
14. TOP40kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 不過Natty從小就很會跳舞了
15. 哇,《SIXTEEN》那時的Natty還是個孩子耶,她什麼時候長這麼大了....
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