我和這本《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》真是過分有緣，看了以後更加肯定這件事，因為它真的是含金量太高，高到整本書我都想劃線的書了。
之前先是在洪仲清老師的臉書看到文摘，覺得內容非常中肯而分享；後來收到試閱稿，終於有空閱讀的那天，我當晚也在有聲書的APP裡滑到一本很喜歡的作品，原本以為毫不相干，結果聽到一半赫然發現──欸等一下，作者好像是同一個人耶？後來上網一查確認，那本書在台灣書名是《弄丟自己的你，過得有點辛苦吧》，我竟然在同一個時間，在不同的平台被同一個作者的書吸引，這不是共時是什麼XD
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作者周梵真的把「在愛裡修行」剖析到最高境界，之所以吸引我，不是因為什麼高大上的道理，而是因為覺察力極度精闢，甚至很多都是我會中槍的點。
比如說好了，對身心靈有研究的人都知道，外在事件只是一個觸發點，只是這件事勾動了我們的情緒，我們才會覺得是別人的問題。於是「這一切都是我的課題，和對方沒關係」就成了靈修者很容易掛在口中的金句，包括作者自己。結果在有一次和先生吵架的時候，她脫口就是這句話，她先生冷冷地回她「如果你真的覺得這是你的問題，你連說都不會說。」
作者馬上覺得中槍，臉熱辣辣地紅起來。但又隨即覺察到，對耶，自己在說這句話的時候，內在是有一股隱蔽的優越感，以退為進，用一副自我反省的姿態來襯托。而我更佩服她在心中尷尬了一陣後，選擇的是坦誠自己的高傲，馬上跟先生道歉，這對靈修者來說又更為難得。
我以前也常常在關係裡說這句話，現在想想，確實有一種隱微的「我有在覺察喔！我好棒棒」的表達意圖，實際上不過是在爭吵中搶奪優越感罷了。
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我也很喜歡作者在書中的一句話：「根本沒有別人，你都是自己跟自己玩。」
她的一個學生要演講，非常緊張，跑來跟她討拍，說如果這時有一個很權威、很厲害的人鼓勵她「妳肯定沒問題」，那她就會馬上感覺到非常有力量。
作者笑了出來，她說：「在對方說出這句話肯定你的時候，什麼也沒改變、什麼也沒發生，對方也沒有為你做任何實質性的事情，你就突然有力量了？」
「其實是你自己決定相信對方的話，來轉變內在的感覺。可是既然你可以決定透過相信對方的話，來轉變自己的感覺，那就意味著這是你自己可以決定的，和別人根本就沒關係。」
「你意識到這個遊戲了嗎？根本沒有別人，前前後後都是你自己在跟自己玩。」
這段話對我來說簡直一箭穿心。無論在工作還是感情，我很多時候都是「自己跟自己玩」的典型代表，把事情想得太壞，抓著自己的弱點鞭打；但如果真的被他人稱讚，尤其是權威者稱讚，又覺得自己走路都帶風。
在這種忽高忽低的處境裡繞圈圈，很容易被強烈的無力感捲下去。但實際上無力感是誰造成的？都是「自己跟自己玩」──把內心的陰影投射到外界，覺得別人說那句話傷了我們自尊、做某件事是對我們沒心、連帶地把許多壓抑的課題捲出來淹沒情緒，但實際上，別人到底做了什麼一點都不重要，是我們疲於奔命地賦予那些事件力量，並且任由他們奪走內心的平安。
我更很喜歡作者經常在書中提到「注意到了嗎？說這樣的話讓你的能量變低了。」
以前很少用這麼精微的視角去觀照自己的能量，但確實如此，我們可以試試看──只要一個自認受害者的想法和言語，馬上就能把自己能量拉低，而能量一低，各種更負面的念頭就會蜂擁而上，最後把自己纏繞得無法掙脫，甚至成為慣性，不知道高能量的思維是什麼，也不知道可以不用糾纏這些煩惱是什麼感覺，而這正是大多數的人生寫照。
這本《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》真的非常精彩，層層疊疊的覺察力像漂亮的外科手術，相當具有智慧的痛與快感，我想我應該會再二刷這本書一次吧。
＊＊＊贈書時間＊＊＊
出版社會給推薦者一本贈書，所以這本《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》，我可以送給大家抽獎:)
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
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想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言自己想看的理由，例如：
「我想看《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》，想看作者如何精湛分析愛情的心理。」
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在8/30(一)抽出一位幸運讀者，請出版社寄送這本《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》給他哦！
周梵 在 看板WOW - [閒聊] 上週及本周梵希爾戰役 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
恩
話說好像都沒人分享
那就由我把這篇不是很熱血的梵希爾大結局交代一下
讓我們從頭說起
雷納瑟王子自從被主宰爆打一頓還被放了一條生路來羞辱後
決定繞開主宰，從其他途徑來奪下瑞文崔斯
那就是集齊用主宰力量創造的七枚收割者勳章
王子這邊已經有了控罪者和監管者的兩枚
但是其他勳章分別在宗匠、宮務大臣、女伯爵、稅務官的手上
於是我們經歷一翻冒險之後，終於取得七枚勳章中的四枚
而被我們從納薩亞城救出來的凱娘，在經歷一翻感化教育之後
也戴罪立功，發現馬卓薩斯的邪惡勢力正和主宰的手下「稅務官」勾結在一塊
於是上週戰役中
馬卓的德拉卡便帶著一隻寵物來此幫忙
但是沒兵沒人望的王子手上當然沒有像樣的大軍可以來找稅務官麻煩
幸好他領地內的人民已經被壓榨到民怨沸騰了
於是王子大手筆撒了一袋靈魄，以及我們淵喉行者像切菜一樣砍倒幾個稅務官的手下後
順利讓稅務官領內人民造反
(蛤?罪殞城的實力? 不是我的實力嗎?)
造反的暴民們很順利的殺到稅務官的莊園內
眼看性命不保的稅務官立刻就請出了來自瑪卓薩斯的靠山，還會有誰
就是那個薩瑪斯的小科
還順便把手上的統治勳章交了出去
結果小柯根本就不鳥他，勳章到手之後立刻就放生稅務官
打爆稅務官，取得稅務官本人的勳章之後，這下就有5枚了
不過最強大的統治勳章卻在柯爾蘇嘉德手上
雷納瑟王子驚覺大事不妙
他說統治勳章的功能就是強制徵召瑞文崔斯的居民入伍
而且如果靈魄足夠的話，效果還能涵蓋到整個暗影之境
上週的故事就到此為止
本周故事
花了一個禮拜的時間，罪殞城的工匠終於修好當初克爾蘇嘉德用來逃跑的鏡子
我們二話不說立刻就穿越鏡子來到瑪卓薩斯
從鏡子一出來就是個瑪卓薩斯的亡城
我們的凱娘拷問了幾個亡靈法師後終於套問出柯爾蘇嘉德的下落
問出小柯的下落後
下一步就是清除敵方的空軍
我們可靠的德瑞文將軍再度親自上陣，一個人就掃光了敵軍的空中軍團
話說德瑞文你還真的包山包海，甚麼事都親力親為耶
這個將軍不會做得太委屈嗎? 看起來就好像.....
就好像撿大便的指揮官一樣嘛!!
難怪我們後來締結靈魂之伴了，大家都是苦命人啊....
在這之後劇情就跟瑪卓薩斯的誓盟戰役銜接上了
小柯叫出了大怪，眼看就要把瑪卓薩斯打崩
但是這時候...
哈哈，梵希爾前來支援啦，你們死靈領主還不是靠我們梵希爾才打贏的
(這邊德瑞文登場時還從空中尻了大怪一拳，可惜來不及截圖)
打大怪的時候可以呼叫德瑞文將軍的支援
這...這就是德瑞文將軍的實力嗎? 只見德瑞文將軍靈壓一發
大怪就立刻陷入昏迷，還額外承受75%傷害
德瑞文你真是太可靠了
後面就順利打敗克爾蘇嘉德
從他手上奪回了統治勳章，但還是讓克爾蘇嘉德逃跑
這邊跟瑪卓的劇情都是一樣的
回到罪殞城後
集齊六枚勳章的王子，雖然受到主宰的蠱惑，但他拒絕了誘惑
宣布從此以後不再搞獨裁，瑞文崔斯要民主啦
恩，至於還在宗匠手上的勳章怎麼辦
不重要啦，反正主宰都被淵喉行者宰了
勳章集滿不集滿，好像真的沒什麼差別
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