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https://yaffil.pixnet.net/blog/post/34550536 網誌版有咬合板真相～
話說，我是一個夜夜磨牙的女人～（抖）
以前自己一個人睡，沒有發覺
直到枕邊有人（羞），
某天深夜，他抓住我的下巴，把我拍醒：「ㄟㄟ..你在磨牙！」
天呀！我竟然是個會磨牙的人！
我壓力有這麼大嗎～～～
不過我這麼不會拒絕別人，又什麼是都要扛著自己做
很有可能壓力已經把潛意識裡的我壓得扁扁的了！
於是睡覺的時候偷偷磨牙舒解壓力...（拭淚）
沒過多久，牙齒開始不能忍受酸、冷的食物，
漸漸的我最愛的鳳梨、奇異果、葡萄柚、酸梅的酸到不行的食物
都要離我遠去，
後來發明新招，先吃點一般食物（例如麵包）把牙面填起來，
再吃酸的，比較不刺激（這是何苦）
去看牙醫時，牙醫說：「你的牙齒磨得很嚴重喔！等於4、50歲的人的牙齒了！」
此時，我才發現我磨的有多嚴重！！
牙齒表面的法朗質都被磨掉了，比較敏感的象牙質露出來。
說不定！！我原本應該會是瓜子臉，結果每天晚上磨磨磨，臉都磨大了...><
我：「那要怎麼辦！？」
牙醫說：「要做咬合板。」「睡覺的時候戴著。」
睡覺時戴上這個咬合板，並不會停止「磨牙」這個行為，而是代替我的牙齒被磨
意思是，睡覺繼續磨，磨的是「咬合板」
我：「我要做我要做！那要多少錢？」
牙醫：「一萬塊」
...一萬塊一個沒多久就會被磨壞的咬合板...真的是極大的奢侈品呀！
聽說在台大醫院的顳顎關節門診，因為有健保，咬合板的費用只需要一兩千塊
不過我不想一大早去排隊，
打聽到在青田診所做咬合板，「只要」六千元！馬上和醫生約時間！
先依我的牙齒壓膜，以壓克力材質作成的咬合板
醫生說原本咬合板都是戴在下排牙齒，比較沒有異物感
不過我下排牙齒幾乎都要被磨平了，咬合板套不住，只好做在上排牙齒
剛拿到這個咬合板，看起來真的很像個藝術品耶！
徐醫師和我約每個禮拜回診所一次做調整
對應我的咬合，微修咬合板，像是在雕刻一樣，非常細心！
我問醫師為什麼會磨牙？
他說「咬合不正也會導致磨牙」
我的下排牙齒整個太後退了，對不到上排牙齒，是可能的主因！！
睡覺前一定要戴上，然後我的新綽號叫做「小暴」...叫我雞姐也是可以...XD
戴了一個月的心得：
1.咬合板非常合我的牙齒，戴上去時會聽到咖咖兩聲，才算是戴好了
所以早上起床藥用力的「拔」下來
2.似乎附帶「矯正」暴牙的功效，
如果一天晚上忘了戴，隔天再帶會感覺門牙很緊＠＠
3.剛開始戴，白天拿下來時，顳骨開合時會痛！！
不過還好有和醫生約調整的時間，調整好就不會痛了。
4.戴著睡覺時不會流口水..>///<
5.因為醫生說我的咬合不正，每次回診時，
他也會把我下排牙齒往前推再叫我「上下前後磨一磨」，然後調整咬合板
不過目前為止，沒有感覺到自己的咬合有改變
6.戴上咬合板之後的某個晚上，還有被發現有在磨牙，
不過我的咬合板，沒有什麼痕跡～
哈！話很多的心得，報告完畢～^^
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