下午的時候,我出門到住家附近的麵包店訂蛋糕,二個小孩穿著小雨鞋跟防水外套,跟我一起出門,走到麵包店門口,門口貼著一張實名制QRcode,一個老伯拿著手機吃力在掃著,旁邊有名大媽與男子,一副好心的唸著老伯,老伯回頭瞪了她一眼。
一走進店門,我就跟二小孩先說,不可以亂碰,要吃什麼請用說的,這是我們每次進麵包店的流程,我拿了一串吐司,準備要訂蛋糕,柚子指著一個一個裝好的蛋撻說,我要吃蛋撻,我看著他們說,那我要買三個了,因為爸爸也愛吃。
結果走到櫃檯,大媽忽然叫住我說,剛剛妳小孩的袖子好像有給人家碰到麵包喔,她進店裡時存在感非常強,因為她一直在罵身旁的男子,是幾近咆哮的音量說,你給我站好,你給我口罩戴好,等一下前面那位阿伯又不高興,要罵你了!
我禮貌的回她,剛剛蛋撻是我拿的,他沒有伸手喔,因為我全程看著,謝謝!
準備訂蛋糕的時候,店員妹阿露出這件事很複雜的感覺,大媽又繼續罵她身旁的男子,叫他出去店外面,免得其他人看你不高興,你看那位阿伯不高興了!
當時我有點危機感,就要小孩站在我左邊的角落不要動,但我也有點不滿,其實自己要做什麼自律就好,為什麼一直扯路人呢,阿伯回頭不高興的說,他要進店就進店,要出去就出去,跟我沒關係!
我看到店員要開訂蛋糕的單子需要時間,就跟她說,妳可以先幫二位結,結完再寫我的就好,我不趕時間。正義大媽就走到櫃檯說,剛剛她小孩經過的時候袖子有給人家碰到麵包喔,要把麵包全部都買下來喔!最好都撤走不准再賣!
我回她說,我們沒有碰到,剛剛是我拿的,妳不要再說我小孩怎樣了,請店員調閉路出來看阿!
她當時結好帳,就轉頭對我說,哼,沒關係,我知道啦,原來妳是這種mother(還繞英文),我懂。
見我沒回答她,她立刻暴怒,妳給我站過去一點,不准靠近我。
當時我距離她至少有一公尺,是店裡最遠的距離,而且聽到她繞英文我就放心了(?)我就笑笑的看著她說,管好自己就好了,我不會想靠近妳。
然後她就提著剛買好的麵包惱羞成怒,忽然轉頭對我大聲咆哮;ㄐㄧㄢˋ女人!
說完她爆衝出去,我轉頭跟店員說,如果我要報警就需要妳們協助提供閉路,說完我站在門口拍她摩托車車牌,她飛快的騎車想走,回頭瞪了我一眼,我心想,如果不亂罵人也不用這麼害怕急著離開不是嗎。
我回店裡訂好蛋糕後,小孩已經嚇得魂不守舍了,我一直跟他們說,不要怕,媽媽會保護你們,門口一男子看到就跟我說大媽生氣碎碎念的事,而且大媽也跟同行男子說,你快上車,免得他不高興(?
柚子問我,她剛剛罵妳的字是什麼意思,我很難解釋,只跟他說,意思是很壞很壞的女人,柚子生氣的說,為什麼她要那樣說妳!
我說,社會上本來就什麼人都會有,那個阿姨她覺得大聲呵斥才是有在管教,不管你有沒有犯錯,你看她對她旁邊那個先生還是兒子就知道了,而且引以為傲。我雖然也有在管教,但沒有的虧我不吃,尤其是對小孩,而且還要大庭廣眾亂罵一通,是潑婦,不是管教。
另外,她彷彿看到小孩就覺得小孩會作亂,這是她個人的偏見,我不是放任小孩不禮貌的人,在我看來是她放任自己不禮貌。
柚子說,那她是神經病嗎?是怪怪的人嗎?妳剛剛發生的事好像電影裡面的故事,是整人專家嗎!(果然是我的孩子)
走到路口他繼續對阿福說,弟弟我跟你說,所以平常媽媽都叫我們不能亂碰是有原因的,要是我們那樣做,遇到那個很兇的老奶奶就糟糕了。
柚子回家還迫不及待的衝去跟舍監說了這件事,我雖覺得自己很倒楣,也想了很久要不要報警,報了好像浪費資源,不報好像姑息危害其他人,畢竟還在小孩面前罵了很難聽字眼,而且嚇到他們不敢發出聲說話。
但沒多久,我就決定開始做運動,平常做一節鄭多燕已經衣服濕了大半,今天加碼多做了一節,因為對我來說做運動可以減壓排解負面情緒,做到筋疲力盡,舍監也好好跟小孩說遇到陌生人要保持警戒心的概念。
我邊運動也邊思考著明天拿蛋糕遇到店長時,要跟她聊聊看,在店裡發生的情況能有什麼處理方式或者協助,因為平時也很交好,常常送我們麵包,也知道每次進店我一定提醒小孩,其實妳是怎樣的mother,不用爭辯,這也是她情緒勒索完我後,我完全不想回應她的原因之一。
小孩禮不禮貌,周遭的人也一定都知道,平常態度都很好的店長,有一次我看到她對鄰居小孩態度很差,我當時有點驚訝,結果看到鄰居小孩買完走到門口後,鄰居奶奶抱著在門口的柱子站著尿尿,我當下就明白為什麼店長態度不好,我有如果我是店長的同理心。
思考到了解套方案後,心裡也會比較好過,至少不只是抱怨,抱怨完,事情就結束,下次若再發生也沒轍的惡性循環,我自己的個性是不容許,也慶幸自己是這樣的個性。
#管好自己就好
#經一事長一智
#到底是哪種mother啦
#就不要被舍監聽到妳講英文
#怪腔怪調
#第六十九日
#祝太日常
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《多看到別人的好》
《忍住怒氣,也先降火氣》
有一個國中男生,每天要面對一大堆英文、數學、物理、化學、國文……等功課、作業,煩死了。
一天,當英文女老師又罵他不背英文單字時,他很生氣的回答:「老師,我現在正是『青春期』,個性很衝、很叛逆,妳最好不要惹我喔!」
女英文老師一聽,氣死了,大聲的說:
「哼,青春期有什麼了不起?……我告訴你,我現在是『更年期』呢!……你知道嗎,更年期的人,脾氣很暴躁、火氣很大,你曉不曉得?……你要不要來試試看呀?」
哈,你是「青春期」,我是「更年期」,大家脾氣都很大、都很不好惹!
生氣、憤怒,是自己情緒的瘋狂。
脾氣來了,福氣就不見了!
我們都要學習~~「忍住怒氣、控制脾氣,也先降火氣。」
也要學習~~
「多尊重別人」、
「多看到別人的好」、
「多看到別人的努力與辛勞」。
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【讓孩子經歷「必經過程」,才能真正學習成長】
這天是我跟督導開會的日子。在蘇格蘭這裡的訓練規定,實習生每諮商六次就得跟督導見一面,聊聊實習過程遭遇到的困境。
我的督導叫做「譚雅」。
老實說,我每次等著跟他會談的時候,腦袋裡就會浮現紅色警戒裡面「嘎哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈」瘋狂大笑拿槍掃射的肌肉生化女戰士(不知道我在說什麼的人就算了,不用估狗,督導真的不是長那個樣子),一直到他圓潤的笑臉出現在螢幕上的那一刻,我才驚覺啊是這個「譚雅」,不是那個「譚雅」啊!
人類的腦袋真的是一個很麻煩的東西(搖頭)。
跟督導談話的時候,我有時候有預備主題,有時候隨機發揮。今天我有備而來,想要跟督導討論「諮商關係的終結」,也就是「ending」這件事。我對著螢幕上的譚雅,先交代了一下前因後果:
「就是啊,我實習的諮商中心,有諮商時數的限制,每一個個案最多可以諮商48次。我現在有一個個案,已經會談了42次,只剩下6次了。我想要談談怎麼樣幫個案做好結束這段關係的心理準備,還有我可能需要注意哪些地方。」
於是我們開始聊起我目前對「結束」的概念和經驗,譚雅也時不時補充他自己的想法。他提到每個個案對於「說再見」這一件事的反應都不一樣,有的人會表現得毫不在乎,好像這件事情對他毫無影響,時間一到就瀟灑離開;有的人一聽到「結束」兩個字就倉皇發冷,好像你打算要拋棄他一樣。
「這些都跟個案過去和『結束』這件事的經驗有關係。」督導說,「如果他的經驗越負面,會需要越長的時間。我曾經花九個月幫一個個案準備好離開諮商,不過一般來說,我大概會抓個三個月左右的時間幫個案做心理建設。並不是每個人都會需要,但是把這個探索的機會準備好是很重要的。當我們意識到一件事情要『結束了』,常常會引發很多強烈的情緒,需要仔細去引導。」
「唉唷,好吧。果然是需要長一點的時間才比較周全吧。三個月確實聽起來時間比較足夠啊啊啊,唉呀怎麼辦才好。」
「怎麼了嗎?」
「我其實記得48次這個上限啦,我也記得第一次會談時我有跟個案提過。可是,恩,已經過了一年多了,而且,恩,中間又因為封城什麼的發生好多事情,我整個忘記要追蹤會談次數,是因為我同學最近剛好提到這件事才想起來⋯⋯。」
「你覺得你做錯事了嗎?」譚雅問。可能是看到我扭扭捏捏結結巴巴的,明顯很心虛。
「怎麼說,我跟個案說的時候他整個大驚。我覺得我好像搞砸了。」
我確實覺得很不安,畢竟記得這些規章是我的責任,我有提醒個案的義務,結果因為我「忘記了」,害個案必須在倉促之下很意外地結束諮商關係,這樣難道不是很失職嗎?
譚雅笑了。
「對實習生來講確實是很困難的的狀況。大家都聚焦在怎麼開始,怎麼跟個案建立關係,怎麼維持關係。雖然課堂上一直有提到「收尾」的重要性,但是沒人有那個心思去注意,往往都是當終點已經來到眼前的時候,才突然驚覺『啊,要結束了嗎?糟糕我該怎麼處理?』」
我很不好意思地搔搔頭。
「安,這是一個必經的學習過程啊。」譚雅溫和地說:「不管文獻上課堂上再怎麼反覆強調,只要你沒有實際的經驗,他們都只會是一些虛無飄渺沒有真實感的知識。正是因為個案那個大驚的表情,你才會理解「收尾」為什麼重要。那個表情會留在你的心裡,你以後再也不會忘記需要提前幫個案做心理準備。我們就是必須要經歷過這些事情才會學會的。」
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譚雅給了一個很重要的結語:
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We all learn by doing and experiencing, not by being told.
我們都不是被道理「教」會的,而是透過實作和經驗才學習到的。
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我明白,但是還是有點罪惡感:「可是,這樣個案不是很衰嗎?被迫當我的試驗品?」
譚雅看著我。
「好啦我知道,個案也會因為這個機會明白他自己看待『結束』這件事情的觀點,是一個機會讓他去檢視過去的關係,也會讓他更明白今後他希望用什麼樣的態度來面對其他需要『說再見』的狀況,你是要說這個吧?」
譚雅笑了。
***
在閉關的時候,孩子的一舉一動都發生在眼前,而且一天重複多次。不止刺眼,也很容易引發家長「這樣下去還得了」或者「這種習慣不改不行」的焦慮。
我家的例子並不是閉關限定,但是應該有很多家長也很受不了——蕃茄在早晨非常拖拉。
他並不是不會看時鐘,但是他的個性非常遵照自己的步調。出門對我來說就是,刷牙,吃早餐,換衣服,穿鞋,十五分鐘內解決。但是蕃茄就是會刷牙,哼哼歌,吃早餐,突然想到什麼好笑的事情一定要講,換衣服又哼哼歌,跟玩偶講講話,在三雙鞋子之間考慮半天,穿鞋子又哼哼歌⋯⋯只要一開口手上的動作就停下來,耗費的時間就無限延長。
搞什麼啦!!這樣是要幾點才能出門??要遲到了啊!!!
而且他不給人提醒。跟他說他現在幾點了他會生氣,跟他說他要快一點他會生氣,跟他說我們在等他出門也生氣,而且還尖叫。
「不要再提醒我了!!遲到又不會怎麼樣!!」
跟他好說歹說舉例說明,遲到會自己一個人進教室很奇怪,會錯過一開始上課的活動,會麻煩老師特地跑出來幫他開門,但是他只覺得「那有什麼關係」。
天啊!
於是每天早上我都在「提醒」跟「不提醒」之間天人交戰。提醒又是一大早就吵架,不提醒看他在那邊東摸摸西摸摸抓屁股哼小曲真的會把我憋到中風。有時候忍到後來脫口而出:「拜託一下喔都幾點了??」就前功盡棄,又是一陣衝突收場。
到底該管他還是不該管?
在〈最好的教養,從面對真實自我開始〉這本書裡提到:「我們習慣原諒或最小化別人孩子的行為,並放大自己孩子的行為。⋯⋯當孩子的行為不如我們所願時,有沒有別的事情才是升高我們心中憤怒的因素?」也就是說,其實當父母的我們,經常會因為內心裡其他的事情,導致我們無法客觀判斷自己的孩子的行為的嚴重程度。
我花了一些時間思考我到底在抓狂什麼,發現背後隱藏著「不可以添麻煩」的禁令,這個麻煩不只是對別人的麻煩,也包括對我自己的麻煩。這樣「不要給別人添麻煩」的心態,嚴重影響我看待「錯誤」的方式。只要是「錯誤」就需要花上額外的時間去「修正」,這樣就是增添額外的麻煩,所以當然要避免犯錯,難道不是這樣嗎?
這個邏輯本身確實很合理,但是我想起我在日本的經驗。
當我還在日本教英文的時候,學校的課程是全英文授課,著重在口說訓練。每一課的第一頁都是一個圖片,我們會要求學生說說看圖片裡發生什麼事。很多明明程度不錯的學生,就這樣看著圖發呆,奇怪的沈默持續了好一陣子。就算我問「怎麼了,需要幫忙嗎」,學生只會搖搖頭,然後繼續死盯著圖片。
我花了很久的時間去猜測,去逼問,才發現這些學生拼了命在腦袋裡排列組合,想要講出一個完美無缺的句子,偏偏有一些介系詞例如at/on/in/for之類的用法相當微妙,導致他們無法判斷到底應該使用哪一個才好,就直接卡在自己的思緒裡。
當我終於理解他們的困境,告訴他們:「如果你思考了半天,真的被你猜對了,下次你又得重新猜一次了。這樣不是很沒意義嗎?如果你說錯了,我們一起再重新溫習一下所有介系詞的使用時機,是不是反而可以一次釐清所有的觀念?過度在意錯誤,擔心要麻煩我說明這麼簡單的文法,結果反而讓我們失去了更多吧?」
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We learn from doing and experiencing, not by being told.
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當老師的我可以明白這件事,可以對學生寬容,鼓勵他們犯錯,但是當家長的我居然就盲目了。也許是因為,我對自己的錯誤並沒有給予相同的寬容吧。
我想起譚雅的微笑,還有他對我的接納。
蕃茄才五歲,對於「守時」這件事完全沒有概念是很正常的。如果我每天這樣催促蕃茄,就算我真的成功讓他從不遲到,等我一放手他一定還是故態復萌。而如果我催促了,他還是遲到,那他也無從體會遲到對他造成的影響,因為他滿腦子都在生我的氣。我想,他就是需要親身去經歷,然後從經驗當中去得到自己對於「遲到」這件事情的結論吧。
於是,我深呼吸,把自己穩定下來。不催促蕃茄,也不告知他時間。我把兩人份的早餐準備好,吃完自己那一份之後說:「我去換衣服在玄關等你」。然後就坐在門口等待蕃茄任何時間出現。為了刻意讓自己分心,我還拿出手機來滑。
蕃茄遲到了一兩天,準時一天,又遲到一兩天,到了某天下午,他發表了感想:
「我不喜歡遲到的感覺。」
「為什麼?」
「因為大家都已經在玩了很奇怪,而且我不喜歡早上自己一個人進學校。」
「那,早上的時候我提醒你好嗎?」
「好。」
那之後的早晨,溝通美好順利許多。
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「我們都不是被道理『教』會的,而是透過實作和經驗才學習到的。」
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閉關期間,一起學習寬心,讓孩子體會「必經過程」吧。
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