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根據美國哈佛大學在2020年10月的一項研究顯示，1/3以上的美國人表示在近4周時間裡「經常」感到孤獨，這個比例明顯高於疫情爆發前的數字。

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疫情加劇了人們的孤獨感，為了解決孤獨問題，網路成為一種「不完美的解決方案」。

疫情期間，Zoom、google meet等視訊社交平台突然走紅，幾乎所有社交媒體都強調自己是與朋友保持聯繫的管道之一。

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可是，網路不但不是萬靈藥，有時還可能是毒藥，那麼，又該如何解決因為疫情產生的孤獨感呢？

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國外把疫情引發的孤獨叫做「#封城孤獨」，面對所有人生的問題，我無法提供一個正確的答案，只能告訴你，很多人和你有一樣的問題。

如果可以，在保證安全的情況下，可以找到有同樣遭遇的朋友，也就是所謂的同溫層，相互鼓勵、傾訴、增強信心，畢竟人是社會性的動物，有和他人建立連結的需要。

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那我又是如何解決孤獨的呢？閱讀是我解決孤獨最好的方法。

對從小內向的我來，書一直都是我最好的朋友，它帶給我的不僅僅是陪伴，還有讓我學會面對孤獨、接受孤獨並且享受孤獨。

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正如小說主角A·J所說：「#我們孤獨所以讀書_我們讀書_然後就不孤獨。」

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🌱 全文閱讀
https://www.twinsma.com/2021/06/a-j.html

商周出版

4.22
不管是不是地球日，每天我們都可以離大自然進一點。進一點的感受它、享受它然後主動的去珍惜、尊重並且歌頌它。

地球日出生的室友Yeshe，稱自己是地球的孩子“Earth Child”，好幾個月前她就安排好，她生日這天，地球日這天，要是我們大家一起遠足去森林的野餐日、是大家一起在泰晤士河上踩腳踏船之日。

準備了一個晚上的手作三明治和純素蛋糕們作為主食，我們扛了大包小包鍋碗瓢盆事先準備好的食物走了40分鐘以上到皇家園林，再把沒吃完的、垃圾通通打包帶走。

沒吃完的食物，回家當宵夜；喝飲料的塑膠杯洗好晾乾，等下一次的野餐日用。塑膠餐盒都是我們平常天天重複使用的。

（當然，愛吃零食的我們、在備料過程中還是產生了很多垃圾。）

室友身上的衣服、飾品，多半來自慈善二手商店。一群女生住在一起其中一個的好處就是，服飾可以互穿戶戴，妳沒有的她有，就不用再買新的了，我們好像除了內褲，其他都會借來借去。粉紅色的洋裝來自壽星的衣櫥，我看起來好像森林中的其中一朵花。

其實我們每個人都是地球的孩子。地球是萬物的，萬物也是地球的。

Ps. 科普一下，我們所處的野餐地：Richmond Park皇家園林中的Isabella Plantation伊莎貝拉植物園，種滿了各種顏色的杜鵑花為英國嚴重的入侵外來種。

自大航海時代，英國的植物採集者受皇室所僱，開始在全世界採集花草帶回英國種植在皇室的植物園。久而久之，賞花、園藝不再只是貴族的休閒愛好，一般平名百姓也迷上了種植來自世界各地多樣且稀奇的花木。幾百年前的人們，並沒有外來種會造成生態浩劫的概念，可預想的，沒有人想面對的事還是發生了。

植物採集者因為在某些熱帶殖民地過度採集某物種，造成當地此野生物種瀕臨滅絕；攜帶回國的物種夾帶的病蟲害，當地沒有天敵而大為流行，造成英國的原始植物幾乎大滅絕。最廣為人知的就是1960年代的「荷蘭榆樹病」，由加拿大傳入大英帝國，殺死了上百萬顆榆樹，導致英國沒有倖存的原始榆樹，荷蘭榆樹病至今還流行著。

但也因為長達兩百多年的植物採集歷史，以及擁有近乎全世界的植物，英國的植物學得以蓬勃發展，皇家植物園內也得以保有豐富的植物基因庫。

而在園林內池塘可見外來種鴛鴦、埃及雁、加拿大雁，等等，後兩者已對英國原始物種造成威脅。

不管是杜鵑花、外來水鳥、或是上述沒有提到的綠鸚鵡、灰松鼠，打了這篇小科普是想鼓勵大家親近大自然的同時，注意周遭的物種，認識新的動植物，拍照、詢問或者網路搜尋會讓整個旅途更有意義！在選擇居家植栽的時候也盡量選擇本土植物；也要提醒大家，植物園內的物種不要隨意摘取，外來種擴散了，就不好了。

有看完的大家，我超感動！如果你也對植物學、英國植物園發展史有興趣的可以買商周出版的「英國皇家植物園巡禮：走進帝國的知識寶庫，一探近代植物學的縮影」來看，我覺得超好看，二刷中。

另外推薦一本之前我看到捨不得睡覺的小說，三浦紫苑的「沒有愛的世界」，如果你跟我一樣曾經夢想當一個生物、植物或昆蟲學家，這本小說的女主角是一個專門研究雜草「阿拉伯芥」的植物科學研究生，作者很仔細的寫出了實驗過程。植物學實驗室裡的人，搭配男主角所處的餐飲業碰撞出的火花，是一個充滿力量，擇我所愛、愛我所擇，感人的小說。

喔對了，其實這些小小的科普知識，很多都是從我做project的過程慢慢學習的，將生態議題結合創作以及對所使用的媒材嚴格把關，審問自己這個媒材符合我的theme嗎？這也導致每次我都在跟自己的內心打架conflict。

人不可能100%環保、無毒、無害，除非我們直接滅絕（這個我蠻支持的），我們能做的就是儘自己所能，用自己的方式（正確的方式）來愛這個地球。

留言處還有照片❤️

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「慕晚萩」介紹

訪問作者：徐磊瑄

內容簡介：
　　有沒有過戲假情真的過往？明知道眼前的一切都不是真的，但你還是投注了真情，義無反顧似的。

　　「女孩面臨年齡壓力時便開始急於尋求適婚對象。究竟是真的想結婚，還是為了結婚而結婚，所以才想談戀愛呢？」
　　暢銷作家／兩岸著名編劇徐磊瑄．深度刻劃「想婚」與「愛情」糾結心理的女性心聲。每一個她，都彷彿看見妳自己──
　　金鐘編劇葉鳳英、暢銷作家風信子、知名編劇劉中薇、知名編劇謝定瑜──真情推薦！
　　同步收錄【小說版】與【劇本版】，提供製作公司改編參考、亦可作為創作者將小說改編為劇本的對照教材！

　　一段性愛影片在網路上流出，裡面的男主角是微星百貨公司總經理查家男，女主角則是祕書鍾翠微。由於翠微與捲走公司十億鉅款的沈雲生一同潛逃，老闆對該則影片產生懷疑，認為家男與雲生、翠微同流合污。家男辯稱自己沒有與翠微發生過關係，影片裡的男人根本就不是他！但若非家男，影片裡與他一模一樣的那個男人又會是誰？

　　自由工作者艾尋晴因採訪攝影之故，認識了暢銷作家慕晚萩，訪談中提及其新作及創作的一些想法，兩位不同世代的女性近距離接觸後成為忘年之交。她們彼此討論情感觀點，晚萩覺得自己並不適合婚姻與家庭，對愛情抱持隨緣態度。然尋晴已年屆33，家人催迫下希望能早日將自己嫁出去。某次餐聚，尋晴認識了閨蜜的同學，正是知名的「渣男」查家男，尋晴發現家男不如外在形象的膚淺，但想婚的她遇上愛玩的他譜出的這段戀情，會以誰為對方「妥協」的方式劃下句點，抑或開展一個與眾不同的未來呢？

作者簡介：徐磊瑄
　　國立中興大學 中國文學研究所‧博士生
　　國立臺北教育大學 語文與創作研究所‧文學碩士
　　國立中興大學 中國文學系‧文學學士
　　◎2020年瀚草影視編導人才創意戰劇本獎入選
　　◎商周出版網路文學獎入圍
　　◎中時部落格競賽「最佳藝術文化」部落格入圍
　　◎經濟部資策會部落客百傑入選

　　很俗，卻又很不俗。多情、熱情、濫情，卻又癡情。貌似三分秀氣，卻又會以嗆辣方式表達心中不滿。單純、浪漫、感性，卻又會在關鍵時刻以理性來帶領感性。看似多才多藝，寫字、繪畫、設計、文字、歌唱，卻沒一樣「極度」專精。熱情大方、熱愛人群，卻總會為自己的傾出設下停損點，為的是不擾人傷己。一個全身上下充滿矛盾的女生。

　　創作範疇包含電視劇本、各類型小說、兩性、職場、勵志、童書等。

作者粉絲頁： 徐磊瑄的，心情左岸

出版社： 釀出版
粉絲頁： 作家生活誌


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　　一段性愛影片在網路上流出，裡面的男主角是微星百貨公司總經理查家男，女主角則是祕書鍾翠微。由於翠微與捲走公司十億鉅款的沈雲生一同潛逃，老闆對該則影片產生懷疑，認為家男與雲生、翠微同流合污。家男辯稱自己沒有與翠微發生過關係，影片裡的男人根本就不是他！但若非家男，影片裡與他一模一樣的那個男人又會是誰？

　　自由工作者艾尋晴因採訪攝影之故，認識了暢銷作家慕晚萩，訪談中提及其新作及創作的一些想法，兩位不同世代的女性近距離接觸後成為忘年之交。她們彼此討論情感觀點，晚萩覺得自己並不適合婚姻與家庭，對愛情抱持隨緣態度。然尋晴已年屆33，家人催迫下希望能早日將自己嫁出去。某次餐聚，尋晴認識了閨蜜的同學，正是知名的「渣男」查家男，尋晴發現家男不如外在形象的膚淺，但想婚的她遇上愛玩的他譜出的這段戀情，會以誰為對方「妥協」的方式劃下句點，抑或開展一個與眾不同的未來呢？

作者簡介：徐磊瑄
　　國立中興大學 中國文學研究所‧博士生
　　國立臺北教育大學 語文與創作研究所‧文學碩士
　　國立中興大學 中國文學系‧文學學士
　　◎2020年瀚草影視編導人才創意戰劇本獎入選
　　◎商周出版網路文學獎入圍
　　◎中時部落格競賽「最佳藝術文化」部落格入圍
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　　很俗，卻又很不俗。多情、熱情、濫情，卻又癡情。貌似三分秀氣，卻又會以嗆辣方式表達心中不滿。單純、浪漫、感性，卻又會在關鍵時刻以理性來帶領感性。看似多才多藝，寫字、繪畫、設計、文字、歌唱，卻沒一樣「極度」專精。熱情大方、熱愛人群，卻總會為自己的傾出設下停損點，為的是不擾人傷己。一個全身上下充滿矛盾的女生。

　　創作範疇包含電視劇本、各類型小說、兩性、職場、勵志、童書等。

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本集主題：「料理臺灣：從現代性到在地化，澎湃百年的一桌好菜」新書介紹
　　　　　
訪問作者： 蕭秀琴
　　　　　
內容簡介：
臺菜文化脈絡大解析！
　　
香氣翻騰的臺灣文化事典，烹調島國的情感記憶與政經版圖輪替， 融合食材的撞擊和對話，蒸潤出獨樹一格的「臺灣味」。
　　
　　空間交織美食，臺菜館的空氣裡除了飄散著氣味，也營造出了特殊的飲食氛圍。飲食在臺灣可以大致分出客家菜、閩南菜或其他各種移民的菜餚，尤其在匯集了從各地方移入居民的都會地區，地方菜餐館更是體現不同種族細微差異的地方。我們開始思考什麼是「臺灣料理」？當中藏著什麼故事？
　　
　　飲食文化與風土歷史息息相關，也能看出臺灣的寬廣與包容性。隨著時代的演進，臺灣菜融合了閩粵料理、北京菜、江浙菜、上海菜、臺灣眷村獨特的小吃等；但又因本島的風俗習慣、氣候與材料的影響下，最後發展出獨樹一格的特色料理。
　　
◆臺菜文化脈絡大解析！
飲食最能透露出一地的風土人情、文化樣貌，是人類社群文明的指標。
　　
　　本書兼以資料爬梳、論述、田野來描摹臺灣料理，定義臺灣料理。書中談及的「臺灣料理」以國宴的脈絡來架構，從日本時代大稻埕四大酒樓的宴席菜出發，除了看見飲食文化的豐富性，也是窺看地域歷史轉變的重要窗口……
　　
◆畫說臺菜　澎湃百年！
　　本書除取材日治時期的《臺灣日日新報》、《臺灣料理之琹》、以及中研院「臺灣日記知識庫」裡林獻堂、吳新榮、黃旺成等文化人的日記和出版品；參考學者曾品滄、陳玉箴的學術研究；也親自近身採訪餐廳主廚、經營者；綜覽網路食記、食譜、當代出版品的飲宴記述……更輔以原創插畫，呈現澎湃鮮活的臺菜文化。
　　
◆正港臺灣人吃些什麼？在哪裡吃？
　　龍蝦盤、日式汽鍋、八寶鴨、五柳居、水晶鴿蛋、金錢火雞、八寶飯、蔥蒜蒸龍蝦、鯧魚米粉、荷葉粥、紅燒牛肉麵、小籠包、獅子頭、翅參鮑肚、魷魚螺肉蒜鍋……江山樓、東薈芳、春風得意樓、蓬萊閣、山水亭、鐵道飯店、黑美人大酒家、慈聖宮廟口、鳳梨大樓……
　　
　　從日治時期至近年總統國宴，從庶民日常的臺灣味到高級食材的臺灣料理。那些挑動你味蕾的菜色，都隱含著與各個時代的深刻連結。
　　
◆日本裕仁皇太子也曾到臺灣，
品嚐了一場華麗的盛宴。
　　
　　一九二三年，日本裕仁皇太子行啟臺灣，總督府官邸設宴，宴席由東薈芳及江山樓合辦。當時《臺灣日日新報》以〈御宴與臺灣料理江山樓之光榮〉大幅報導，並把當日菜單十三道料理刊載報上。其中皇太子殿下每道菜皆有食用，特別喜歡八寶飯，宴後皇太子傳旨褒嘉。此後日本皇室來臺，所有的臺灣料理會席都由江山樓包辦。
　　
　　一九二五年江山樓再度承辦秩父宮雍仁親王來臺料理，以及，一九二六年北白川宮能久妃富子、一九二七年朝香宮鳩彥王、一九二八年久彌宮朝融王都由江山樓外燴臺灣料理，此時皇太子已成了昭和天皇（一九二六年）幾乎每年都承辦日本皇室成員來臺的宴席，臺灣料理的地位也由此確定。
　　　　　　　
作者簡介：蕭秀琴
目前住在離台北城約一個小時的小鎮，持續從事文字工作。
希望以每年一部作品的速度，完成小說、報導，劇本，翻譯作品。
　　
已出版作品
著作
1)《精油全書》，商周出版，2003
2)《2005年占星年曆》，商周出版，2005
3)《芳香療法》，麥田出版，2006
4)《精油與星座》，商周出版，2007
5)《輕芳療，愛情的靈藥:30篇戀愛小說與60種情緒療癒配方》，自由之丘，2013
6)《植有武威山茶的小屋》，蔚藍文化，2018

本集主題：「心靈魔方」少兒小說介紹
　　　　　
專訪作者： 薩芙​
　　　
內容簡介：
　　子其喜歡想像的魔術，他總是穿梭在想像與現實的世界，以為自己是個時間的魔術師。但他最不希望的事情就是爸爸的病況沒有改善，住進安寧病房。為了讓爸爸開心，身體慢慢好起來，他決定用偷天換日的魔術修改成績單，結果班導師不但發現還叫他到辦公室罰站。
　　
　　沒想到，辦公室突然出現一位穿西服戴眼罩的魔術師，不可思議的魔術師居然就是校長。子其開始跟校長學魔術，他教校長魔術方塊作為交換，他發現校長不但能玩魔術，就連他苦學已久的魔術方塊都能玩得有聲有色。校長告訴他，人生不是只有一種選擇，自己是為了重要的人才開始學魔術。
　　
　　子其因此決定要完成與爸爸之前的約定，參加魔術方塊WCA公開賽，但比賽不簡單，不只要熟練還原魔術方塊的手法，還要把魔術方塊調整好，到底子其能不能完成參加比賽的心願呢？
　　　　
作者簡介：薩芙
　　本名范芸萍，一九七六年出生，客家人。熱愛閱讀與寫作，曾獲商周鳳凰網路文學獎、馥林都會小說獎、瀚邦文學獎。視閱讀為一種精神治療，用雜食的速度餵養性靈，以書寫來釋放被禁錮而無法行動的每一個思想。已出版作品《搜尋愛情》、《遺落的愛情部落格》。