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自從開始接觸空中瑜珈對它重新改觀。原來空瑜也是很訓練核心，除了一開始的伸展拉筋對於我來說比較辛苦，因為我的筋很緊。
每個看似簡單的動作，除了會訓練到全身的肌肉之外，穩定性和信任你手上的掛布也是一個課題啊。
終於也知道老師說的和掛布做朋友是什麼意思了！練完後全身都很有感。我今天可以和女兒們說「你看！媽媽也和掛布做朋友了」🤣🤣🤣
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【3C是避免不了的！兒童專用濾藍光眼鏡限時折扣！】
#保護兒童眼睛👓👀
這一團早就想開但無奈之前沒貨，商品一到貨就威脅利誘逼老闆讓我開團，畢竟保護孩子的眼睛事大，線上課程已經是趨勢避免不了！是非常優質的商品，我實際讓孩子用了四個多月非常有保護力！
我搬來青埔最大原因是為了小孩，希望他接觸更多陽光空氣花與水，而不是每天回家課業寫到九點上床睡覺的人生。儘管如此，3C使用是避免不了的，近距離尤其傷眼，五月開始停課不停學以來，Lionel都使用iLO的兒童專用濾藍光眼鏡，兒子說上課兩堂下來，眼睛不會酸酸的；並且帶起來舒適，兒子可以連續戴兩三個小時甚至忘記拿下來，超輕量完全鼻子沒有壓痕。
眼鏡當初是好朋友Samantha（四千金媽咪）送Lionel的，這是他為了孩子自己創立的品牌商品，正宗台灣製造但是品質非常棒，通過CNS國家標準測試、美國CPSIA安全測試、符合歐盟與美國標準測試、國家SGS認證......詳細檢驗報告表單內都有大家自己看喔。
因為非常有用我拜託莎媽讓我開團，結果之前銷售一空沒得賣；現在新品到貨了媽媽們趕緊幫孩子買一只，因為真的非常保護眼睛，加上未來疫情不確定性可能得隨時準備在家線上上學，一張小朋友不到的價格買來保護孩子眼睛超划算！
在這之前曾經讓兒子有一次玩ipad一小時，小子後來睡前跟我說眼睛痛、頭痛，自從使用濾藍光眼鏡後不曾發生過這樣的狀況；於是我實際實測，偷戴他的藍光眼鏡硬是用電腦一小時下來，眼睛完全不酸～～不然平常大概20分鐘就酸了，於是我問老闆能不能產大人的？她説：「大人那麼多可以選你自己去買～我只想做小朋友的眼鏡！」。老闆本身是個美學品味優質的女人，正因為他四個孩子需要藍光眼鏡，坊間又找不到好看舒適功能兼具的，她才耗盡人脈開發出這一系列商品。
商品除了台灣製造，有多優質呢？
👓鏡片有抗紫外線UV400、多層鍍膜、鏡片1.5mm超輕量、可以濾藍光39%。
👓眼鏡框使用高分子彈性樹脂，高彈不壓迫頭、輕量不壓耳朵鼻子、柔韌度高不容易壓壞變形（給小孩用的一定要耐用啊！）
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🈹️原價：$1080，限時920元
#有兩種尺寸：詳細尺碼表單中有，Lionel用7-12歲的。
4-7歲用
7-12歲用
今年算是我有史以來吃過最多生日蛋糕的一年！一直以來都不太慶祝生日到今年，很多的朋友們都來祝福我，就連同事們也準備了驚喜給我，真的是受寵若驚但卻也接受到滿滿的❤️….真的很幸福
老樣子農曆生日當天，收到母親傳來的祝福…..
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生日快樂🎁
還是習慣農曆生日，農曆40歲了，歲月不知不覺中流逝，三十而立，四十而不惑，在這母難日，一路帶著妳，不是簡單幾句話，一切心知肚明，不得不佩服自己，不管媽媽快樂與否，一切都值得，只要妳們兄妹都平安健康家庭生活快樂，孩子們平平凡凡健康成長，媽媽就會很高興了，知足感恩。
婚姻生活本來就不是簡單的事，戀愛關係—與夫妻關係，那是完全不一樣的，角色扮演，要求也就會不一樣，隨時準備轉換心態，說實在是件非常辛苦的事，這就是人生吧。
媽媽一路走來，跌跌撞撞總是跟現實環境衝撞，不服輸的個性，多少個夜裡，默默的承受那份壓力與孤寂煎熬中告訴自己，不被打倒，這條路真的不好走，真的不願妳走的太辛苦，媽媽真的很捨不得妳，人生中要不斷修飾自己的個性與想法，遇到事情才能迎刃而解，即使發生問題，殺傷力也會降低許多
記住⋯媽媽永遠都在妳們兄妹背後，只要妳們一回頭，就會看到媽媽的雙手準備擁抱妳們，不要害怕往前走，別衝的太快了，成功是留給準備好的人，前提是身體要照顧好才有機會陪伴孩子長大成人，忠言逆耳，凡事不要太強求，盡力做好自己本分的事情就可以了，妳已經很棒了，不簡單，給妳一個擁抱，再加上一個👍，（妳）讓我覺得很驕傲， 我快把妳生出來了，時間到了，晚安💤生日快樂喔
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命運對他開了一個殘酷的玩笑，
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一個天生缺陷的男孩克服萬難、勇敢長大的感人故事
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身為爸媽，承認我們內心也會恐懼難過，
但我們相信燈泡媽所說的：
『這依然是一個充滿愛的社會。』
一個人內心怎麼看世界，它就會變成你認為的樣子。
所以，Mom&Dad改編了這首歌；
鼓勵自己，也希望溫暖其他家庭的心，
用信心取代害怕，用愛取代冷漠，
光進來，黑暗自動就離開了~
相信台灣最美麗的風景依舊是人，
相信家是我們表達愛與關心最好的地方。
你，美好如初 (原曲為Coldplay - Fix you)
另外感謝許多家庭與朋友響應，全是自願參與：
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YOMAN 黑人說國語 by AJ X LIL
台灣妞韓國媳
100種廖理
Bruno 我就是品牌
泡菜公主的粉絲塗鴉團
阿木的育兒生活-蘋果vs西打
王宏哲教養、育兒寶典
陳佩佩Arial Chen
林家安 Ann Lin
Nora Says
呂志文 Aer Lu
(FB粉絲團 , 按影片出現順序)
instrumental credit to: https://youtu.be/ym3oApZ8-4Q .
Mom & Dad FB：https://www.facebook.com/momanddadtheband/
YouTube合作夥伴：VS Media Limited. http://www.vs-media.com/
因為寶寶笑了：我們更能無所畏懼，勇往直前
一本充滿生存力量的暖心繪本，獻給愛孩子與被孩子愛的您
創作源自日本311大地震災區中，一位母親的真情告白：「因為寶寶笑了，所以我也會沒事的。」看到寶寶的笑容，就算站在絕望邊緣的人們，也能重獲希望與力量....
♥榮獲2015年第8屆《MOE》雜誌「繪本屋大賞」，並獲日本全國性報紙《產經新聞》推薦
♥優雅細膩的散文，搭配傾瀉柔情的淡彩畫，合奏愛與希望的協奏曲。
♥觸動各地無數媽咪的淚腺，各界名人專家、知名部落客擁抱淚水，深情推薦（按姓氏筆畫排序）
Samantha & 我の四千金／知性主播 黃文華／台幹太太打拚日記／尼奧媽的新媽媽主義／作家 宅女小紅／時尚媽咪 艾莉絲 X IRIS／部落客 艾莉媽
溫暖天后 范瑋琪／作家、繪本亂讀會版主 馬尼尼為／諮商心理師 許皓宜／凱風卡瑪兒童書店主人 陳培瑜／惠子的日文繪本通信版主 黃惠綺／親職溝通作家 羅怡君
看更多，詳見→ bit.ly/因為寶寶笑了－天下網書
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