[懶太太]
一打三 居家日記 day8
小孩的體力比我們更好!
已經過了一周，作息與活動內容也大致建立了，
🔹起床時間
我很羨慕朋友的小孩大了，都可以八九點以後再起床。
我們鄉下小孩習慣早起了啊(倒)
在家裡運動量不夠，他們可以十點多睡覺，像之前上學時間，
她們是七點前起床啊!!!!!!!!!!
🔹吃早餐
三餐我都會先打在excel表上，因為個人不喜歡連續幾餐都吃一模一樣的，總是想要有變化。像說早餐若吃飯，中餐便要吃麵。
原則上，早餐以不麻煩為原則(我實在不想花很多時間煮餐，還要帶三隻)所以我都請先生買麵包土司之類的，有時蒸個饅頭銀絲卷，偶爾才開個火，把剩飯變成白粥或鹹粥。另外先生有時一大早會準備他中午在公司吃的減糖餐，燙完的青菜跟雞胸肉，也是我跟小孩的早餐配料。
🔹自由學習
參考學校作息，先開始自由學習，其實就是自己玩。
劃分了學習區，跟我在的餐桌區。
只要用了學校上課鐘響，在這段時間，我變成了老師，要聽老師的話，另外只能在一個小時內，請我協助三次。(我只是想好好吃頓早餐~_~)
像說玩娃娃的時候，毛毛可能要我幫娃娃穿衣服，包包要我把頭髮梳乾，在這段時間，他們要自己過來問我，我無法一直陪在旁邊。
我會跟她們討論，妳們要玩那些玩具，來布置學習區。
像說昨天就是畫畫跟拼圖，便跟她們一起把色筆，圖畫紙或是著色紙，拼圖都準備好，
🔹大肌肉運動
除了看影片跳舞外，我會先交錯一些早療中碰到的活動，像說跳跳球，單槓，小熊爬之類的，記得就是老師說的原則，翻滾爬跳!
第一個影片一定要暖身，我是選彰小猴的暖身操，我覺得比較溫和，動作比較有趣，新版的國民健康操也不錯，重點還是要好玩一點，太無聊的小孩不愛。
🔹認知學習
每天安排大約一小時左右，能坐下來就不錯了，幼兒園就是學ㄅㄆㄇ 跟數字。我會先放有音樂的影片，再一起複習。
像包包數字已經都會了，可以自己寫，毛毛則要我慢慢帶著練習，對特殊生就是記得住比記得多還重要。
另外還有準備圖卡，包包可以快閃記國字，毛毛再強化圖片認知，如她蔬菜還記不住細部的種類。
🔹中餐準備
還是簡單快速，因為我幾乎要十分鐘搞定，煮麵或是水餃，越快越好的料理。毛毛看弟弟安全，包包則是幫忙，她會很有成就感。
🔹午休
跟學校一樣，學校是擦餐碗，在家就是要洗餐碗，擦桌子。潔牙跟上廁所後，一起午休，我家是三隻一起睡，但偶爾嫩嬰乖乖無法配合時間。
她們午休，我才可以吃飯，收拾善後，追垃圾車，休息。
🔹點心時間
起床吃點心，跟早餐差不多方式，但是會以水果為主，因為這樣晚餐才吃得多，學校吃的很豐盛，是因為學校消耗體力比較快，在家還好，所以我還是用簡單的。
🔹繪本或是手作時間
有空就自己帶，像說一起摺紙，一起念繪本，有一天做了披薩，超好消磨時間，但也搞到我很累，來不及餵老三。
但若餵乖乖時，只好靠影片，先挑自己家有的繪本，小孩比較有感覺，另外有唸謠手指謠的影片也不錯。
🔹準備晚餐
兩隻對於準備晚餐都很有興趣，處理菜可以順便訓練他們的認知跟小肌肉，我會請他們盡量幫忙，像毛毛能幫忙打蛋，剝蒜，無法持續很久，會跑來跑去，便會請她兼著看弟弟，但也要注意她是否有不適當的行為，像捏弟弟壓弟弟之類的，要及時制止。
先生回來，便盡量拜託先生跟三隻互動，因為我已精疲力竭.......
以上是我大概的時程安排，跟學校一致，想說回學校才不會太累，特殊兒/幼兒/嬰兒都很需要規律的生活，內容可以不同，活動時段與休息要盡量一致。
現在只剩十幾天，但昨天看到兩個月的嬰兒也得新冠肺炎的新聞，就算他是輕症，以後也有後遺症的影響啊，我又擔心了起來.......
圖為他們的學習區 離我遠遠的
圖畫紙種類 在 發現顯影藥水是塗在Arches水彩紙上 - Facebook 的推薦與評價
＊題外話：在1869年Arches受一個對材質挑惕的藝術家Jean-Auguste-Dominique Ingres啟發，進而生產了MBM（為造紙廠創建人Morel, Bercioux and Masure的縮寫，此紙用來畫炭筆 ... ... <看更多>