#別讓過去糟蹋現在的你
[盈響力閱讀]抽書*3 關係療癒力
#podcast中大推關係療癒的重拾依附之書
#關係中百分之70的狀態都是不合的 #失序混亂是常態
在為這本書寫序的時候,抱持著尊敬的心情。站在巨人的肩膀上,看待時代的變遷,從過去 #面無表情依附實驗(首創者就是本書作者) 到 #後疫情時期3c在家停課不停學 的狀態,人類的親密關係是越親近?還是越遠離?面對關係修復能力的演化,要怎麼向前走跟著進化?找出個人內心癥結,考察不同文化教養模式,鼓勵我們走出 #從數位歡宴到異化牢籠,在 #關係裂痕中 #重拾人與人連結!
在國外 #心靈的傷身體會記住 的精神科醫師范德寇(Bessel van der Kolk)、著有「抱緊我-扭轉夫妻關係的七種對話」的 #情緒取向婚姻治療師 #蘇珊.強森(Sue Johnson)、心理學家John Gottman
、著有 #在一起孤獨 的社會學家Sherry Turkle,聯合推薦的關係修復之書!
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這本書我超愛,實務理論併俱,最欣賞走在第一線的研究者和實務人員,提供珍貴的觀察,讓我們在日常允許混亂和歡迎失序,放力氣在關係修復力的培養。學者Ed Tronick & 學者Claudia M. Gold,允許我,對你們致上崇高的敬意!
一定要很偏心地刷一排愛心給它!🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡歡迎參閱留言一的介紹,好好看看我的推薦文。然後,廢話不多說,要快快把握時間來抽~~
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在一起孤獨 在 Facebook 的最佳解答
沒有想到,疫情在北部爆發,臨時決定留在東部縱谷,從五月中開始,足足停留了四個月,四個月除了畫畫讀書,在田野間散步,真的做到了「息交絕遊」。
陶淵明歸去來辭裡說的「息交絕遊」,一直以為只是文人隱居的理想。因為大疫蔓延,「息交絕遊」其實是更具體的「社交距離」吧。屈指算一算,四個月見到面的人竟然不會超過十位。
有更多時間看山,看季節的變化,從立夏到小滿,到芒種,看稻田收割、耘田,插秧,一期稻作到二期稻作,晨昏的日出日落,日升月恆,原來息交絕遊是回來跟自己在一起。
孤獨是跟自己在一起,可以見天地、見眾生。
最後兩天,要離開龍仔尾了,照常在晚飯後走每天走的路,和每一棵樹告別,和水圳盈耳的嘩嘩聲告別,和山間的雲、田裡每一株秧苗告別-⋯⋯。
立秋以後,天空銀灰的光多起來了,是秋天的光,沉靜如有心事的光。
感謝四個月幾乎獨自擁有這樣寬闊壯大的風景,可以走一兩小時的路,碰不到一個行人。
遊客慢慢回來了,我要離開了,美麗的山河大地,原來是大家都有緣份的。
池上這幾年,觀光熱鬧了起來,多了很多速度快的電動車,六個人坐在車上,在田間奔馳,不小心也翻到田裡。
觀光在全世界都難控制,池上是小鄉村,它的悠閒、緩慢、安靜,很容易被外來商業催促的焦躁喧嘩破壞。外來商業攔路霸王硬上弓的兜攬生意,擾亂了原本素樸的鄉村。然而池上原本的居民還是很安靜,不被氾濫的商業影響,善待每一個到池上來的人。
池上的美,不靜下來其實是看不見的,步行,騎單車都好,速度太快就往往錯失很多美麗的剎那。
山水大地祝福每一個來到它面前的人,不急躁,就有山水的緣份,也一定會得到天地祝福。
池上,平安!
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對現實生活的親密關係感到困惑的讀這篇!
#深夜好適合思考
本文來源:Poper@鋼哥
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►本集節錄書摘:「我們對成癮性體驗的態度主要取決於文化,如果我們的文化能更重視不工作、不打電玩遊戲、不使用螢幕裝置的時間,我們與我們的孩子就比較容易抗拒行為成癮的誘惑。取而代之的是,我們彼此面對面溝通。」— 《欲罷不能》
本集推薦書目:
Sherry Turkle《在一起孤獨》
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