#精選熱文【多巴胺分泌不足會致病!增進睡眠、遠離憂鬱 3招幫大腦分泌快樂激素】
研究證實,當我們當做了某件事而感到快樂,例如性愛、運動、吃美食、逛街,都能促進大腦分泌「多巴胺」。
多巴胺可維持血管功能、增進睡眠及專注力等等,若分泌不足更可能致病或憂鬱。想提升多巴胺濃度,可以從運動、食物和生活習慣等三大方面著手⬇️⬇️⬇️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Ryan Wu,也在其Youtube影片中提到,如果你對於找回人生的動力感到困難,這個影片中講到的「多巴胺斷食」法,能夠幫助你找回人生正確的節奏。 #多巴胺斷食 #原子習慣 #變得更快樂的方法 跟我一起做善事,送你影片包 https://www.ryanwu.com.tw/ntc -- 什麼事都不想做,怎麼辦? https://youtu...
多巴胺分泌不足 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的最佳貼文
#過暮不忘 #戰勝巴金森氏症巡迴講座
感謝 R基金會(財團法人 RBI 瑞金抗齡照護研究教育基金會)的邀請,讓我有機會可以大家交流 #巴金森氏症 這個疾病的知識,也謝謝各位報名參加這次的講座,希望大家都有所收穫💪
▶ #巴金森氏症 是一種腦部慢性退化的疾病,因為神經傳導物質 #多巴胺 分泌不足,影響到正常的神經傳導,其症狀分成 #運動症狀 和 #非運動症狀。
👉運動症狀有 #肢體顫抖、 #肢體僵硬、 #動作緩慢、 #姿態不穩。
👉非運動症狀有 #睡眠行為異常、 #認知功能障礙、 #自律神經失調、 #嗅覺障礙、 #便秘、 #憂鬱。
🙋♂️及早接受治療有助於改善與控制病情,透過 #藥物、 #食物 以及 #運動復健 有助病情改善。
#知己知彼
#認識巴金森氏症
#謝謝大家參與這次的講座🙌
多巴胺分泌不足 在 李國璋 國民黨新竹市長初選候選人 Facebook 的最佳解答
4月11日 #世界帕金森氏症日~人生不顫抖 穩定向前行!
日前金曲歌后詹雅雯在個人臉書表示,經檢查後發現罹患帕金森氏症(Parkinson's disease),左腦中度萎縮,健康亮紅燈,消息傳開讓許多人感到意外及不捨,然而帕金森氏症是什麼,很多人是沒有概念或只是略知一二。
每年的4月11日為「世界帕金森氏症日」(World Parkinson's Disease Day)。帕金森氏症的早期症狀有顫抖、運動遲緩、僵直等,卻往往被大家誤認為老年人老化現象,因此常常而造成帕金森病患者的就診率非常低,或是經常出現延遲就醫情形。
過去帕金森氏症的好發族群集中在50歲以後,而近年來有趨於年輕化的趨勢,值得國人注意。
根據醫學健康雜誌報導指出,帕金森氏症常見的十大症狀,如靜態顫抖(手抖)、關節僵硬、面無表情、走路碎步、穿衣困難、行動遲緩(走路變慢)、書寫障礙(字愈寫愈小、變醜)、 溝通障礙(說話變小聲、含糊)、平衡感變差(常跌倒)、肩頸肌肉痠痛等,若民眾開始出現2、3個徵兆,先不用過度緊張,及早安排前往醫院到神經內科做檢查,找出原因。
台灣帕金森之父陸清松教授曾在接受媒體訪問時表示,帕金森氏症是因為腦部退化,使得神經傳導物質多巴胺分泌不足,出現如單側肢體無力、手抖、身體僵硬、以及動作變慢等,但帕金森氏症是可治療控制的良性疾病,治療這個疾病有3個「LUKCY 7」(幸運7)。第一個7年的蜜月期、第二個7年的工作期、第三個7年的退休期,只要接受妥善藥物治療及平時保持多運動、樂觀的生活態度,也有助於延緩退化,帕金森氏症可以好好控制20年,不用那麼悲觀。
照顧好家人,珍愛自己的身體,若有任何身體異樣,務必及早就醫找出原因,及早發現及早治療,讓健康平安一路相隨!
#金曲歌手詹雅雯 #帕金森氏症
#及早發現及早治療
#台灣帕金森之父陸清松教授
#腦部退化 #多巴胺分泌不足
#妥善藥物治療 #放鬆運動
#平衡活動 #樂觀生活
#幸福託付全力以赴
#國民黨新竹市長初選候選人李國璋
多巴胺分泌不足 在 Ryan Wu Youtube 的最佳貼文
如果你對於找回人生的動力感到困難,這個影片中講到的「多巴胺斷食」法,能夠幫助你找回人生正確的節奏。
#多巴胺斷食 #原子習慣 #變得更快樂的方法
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什麼事都不想做,怎麼辦?
https://youtu.be/nn-dWRbvm2Q
為什麼會一直耍廢?繼續耍下去有救嗎?
https://youtu.be/8Xbd1-DY0VM
培養好習慣 & 去除壞習慣的幾個有用策略
https://youtu.be/PM0Xbp1xq6Y
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