守護,是SUPERACE責任
#SUPERACE女子越野跑嘉年華守護篇
https://bit.ly/2PEH8KH
QUESTION:SUPERACE女子越野跑真的很難嗎?
越野跑對於一般熱愛路跑的民眾來說,好像一直有著困難、高階的印象,今年辦理純女子的野跑活動,是真的想要告訴大家,越野絕不是只有體能滿點的男性可以參加,而是適合每一個人的運動:用一點跑步的方式來爬山,也用一點爬山的方式來跑步,兼具兩者之間的彈性與多樣性,就是越野跑。 #本次就是推廣大眾入門越野路線
#大家最擔心的安全議題
這次的賽道位於士林與內湖最熱門大眾山徑,沿途不但沒有荒山野嶺的感覺,可能還會有登山客的沿途加油(每次場勘必定遇到)。
#跑到一半跑不下去怎麼辦
在山徑裡任一位置移動至車輛可通行點皆不超過兩公里,也就代表,在賽道中的妳不論在任何地方想要退賽,以行走的方式最久半小時就可以碰到馬路。
#會迷路嗎
圖片中是SUPERACE高階的超馬多日賽所使用的賽道指標,這次的越野賽使用相同規格,包含箭頭、看板及布條絲帶,在所有賽道明顯轉折處皆會有非常清楚的指示。補給站也會標示目前的距離、已爬升海拔,下一站的距離以及即將來臨的爬升,給選手們最安心的預期感。
#SWEEPER掃把大隊
在所有選手的最後面,則是越野賽最重要的工作人員:「SWEEPER 掃把大隊」,也就是俗稱的押隊,掃把們會在最後面確保每一位選手都平安地回到終點。而選手們在賽道上,就請盡情地按照自己的速度跑跑走走,欣賞風景即可,萬一真的超過體力負荷,只需要在最近的補給站表達棄賽的需求,接著由大會的交通工具將各位載至終點。
#請跨出河濱及田徑場
我們所希望的,就是為對於越野跑仍然感到陌生且害怕的女性朋友們,打造一個能夠感到安全的挑戰環境。
#不要害怕,6月13日,我在終點等著和大家擊掌,恭喜妳們完成人生中第一場越野挑戰!
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅HistoryBro,也在其Youtube影片中提到,💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界) 糧草小額贊助連結,您的支持是我們努力的動力! (安全隱密可靠:信用卡、ATM、網路ATM、超商) PAYPAL糧草贊助 https://www.paypal.com/paypalme/MrHistoryBro 或KHMrHi...
大家最擔心的安全議題 在 HistoryBro Youtube 的最佳貼文
💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界)
糧草小額贊助連結,您的支持是我們努力的動力!
(安全隱密可靠:信用卡、ATM、網路ATM、超商)
PAYPAL糧草贊助 https://www.paypal.com/paypalme/MrHistoryBro
或KHMrHistory99@gmail.com
【商業合作】歷史哥官方信箱 KHMrHistory99@gmail.com
加入會員~抗黃標!穩定糧草供應!
★加入歷史哥會員 https://www.youtube.com/channel/UCOSmkVK2xsihzKXQgiXPS4w/join
☆加入小邦仔會員 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA/join
購買文創小物。可愛貼圖!募集糧草!
蝦皮商城【歷史哥同樂會】 https://shopee.tw/2olfqy9rc8
歷史哥LINE貼圖 https://store.line.me/stickershop/product/12252926
0:00 直播倒數
02:55 節目開始、打招呼
08:56 每天都有新劇本?這些說法咩蹦相信嗎?
17:08 【歷史小故事】王莽的小故事
20:29 不要討論別人的私事!一般人和政治人物的差別
30:02 如果是若芳是自己的好朋友,會怎麼和她溝通?
40:15 公與私,這是人品問題!
46:55 【貓姐Call in】台灣媒體新聞只剩腥羶色、剩八卦?
56:40 咩蹦、歷史哥分享友人的小故事
1:04:57 以生物學來說,一夫一妻制不符合人類的本性?
1:17:33 【淑慧同學Call in】自我底線與道德底線
1:22:01 避嫌與互相尊重!別讓另外一半擔心!
1:30:17 歷史哥對直播主之亂怎麼看?做好自己就好
1:36:13 不是整天監督執政黨,而是執政黨必須負責!
1:39:03 【宣傳】3/20新北同學會、和大家聊聊為何週日要聊生活
1:48:53 澄清唬新聞、邦仔小彩蛋
☆【SoundClub】邀請碼HBR1;@Historybro
★【Clubhouse】@Historybro
☆主頻【高雄歷史哥】 https://www.youtube.com/user/sungastill
★副頻【歷史哥生活】 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA
☆FB粉專【澄清唬】 https://reurl.cc/72lYeD
★FB在地生活版【Care高雄】 https://reurl.cc/d0D1Zq
●TG官方頻道 https://reurl.cc/625jO5 (最新訊息推播)
○TG官方回報群 https://reurl.cc/mnDRVj (TG問題回報)
●TG粉絲討論群 https://reurl.cc/0o147o (粉絲聊天室)
△推特 Twitter官方 https://twitter.com/MrHisBro
▲IG官方 https://www.instagram.com/mrhisbro/
△Twitch圖奇 https://www.twitch.tv/mrhisbro
#王定宇顏若芳
#時事議題
#心靈雞湯趴
#出軌 #外遇 #避嫌 #小三 #同房 #通姦 #婚外情 #王定宇 #顏若芳 #立法委員 #民進黨 #發言人
大家最擔心的安全議題 在 巴打台 Youtube 的最佳貼文
香港今日社論2020年12月17日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/IYR3i8NJAfo
請各網友支持巴打台
巴打台購物網址
https://badatoy.com/shop/
巴打台Facebook
https://www.facebook.com/badatoyhk/
巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
------------------------
明報社評
本港再有外傭宿舍爆疫,有確診者更帶病感染僱主一家,政府宣布將為全港外傭提供一次過免費檢測,看似有對症下藥,實際是否治標治本,卻令人懷疑。外傭檢測安排拖長個半月來做,又沒強制,不少外傭擔心飯碗多於染疫,多少人會積極參與檢測,還得走着瞧;外傭宿舍多屬無牌經營,居住環境差,早在第三波疫情期間,不少人已指出外傭宿舍是一大防疫漏洞,要求港府加強監管執法,至今卻未見有何顯著改善,不同部門各自為政,監管責任你推我讓。由公屋擾流效應播毒,到外傭宿舍爆疫,相類的感染情况一再發生,當局未有好好汲取抗疫漏招教訓堵塞漏洞,很難不重蹈覆轍。
蘋果頭條
死忠藍絲、盲撐梁振英的正義聯盟創辦人李偲嫣送院1小時猝死,並驗出武肺病毒,終年56歲。《蘋果》從多於一個渠道證實其死訊。李偲嫣4日前在Facebook的最後帖文,狠批梁頌恆和諷刺黎智英,並寫上「#下一個是誰」、「#應有此報」的hashtag。李偲嫣的奶奶接受《蘋果》專訪時爆料,原來李偲嫣早在兩三日前已發燒。李偲嫣的丈夫謝鋮浚亦曾發燒,正居家隔離。消息指謝鋮浚報警時,指李偲嫣在元朗八鄉元崗新村寓所房間暈倒,並一度聲稱李偲嫣有心臟病。據悉,李偲嫣因有病徵,同時氣促,病情非常差,今早(16日)突召救護車。救護員發現她病得相當重,曾使用AED機復蘇心跳,但效果不明顯。她送到博愛醫院急症室1小時後,證實死亡。
東方正論
新冠疫情失控式大爆發,確診個案幾何級增長絕非危言。香港正值生死存亡之秋,港府卻採取半放棄態度,一味指望疫苗打救,然而疫苗副作用未明,安全性成疑,食衞局局長陳肇始更於此時拋出「藥廠免責論」,意味市民接種後若引發嚴重副作用甚至死亡,港府都不會向藥廠究責,令人心寒。特區政府抗疫無能,香港人命賤如泥,經濟直插谷底,全城只能等死!陳肇始上周六出席港台節目時,曾拍心口表示港府有監察疫苗副作用機制,有關機制同樣適用於新冠疫苗,如市民接種後有不良反應,衞生署會進行調查,如懷疑疫苗有問題會向疫苗製造商追究。
星島社論
新冠肺炎病毒近日走入住宅,昨日再有兩幢大廈的居民因大廈爆疫而須撤離接受檢疫,當中彩雲邨明麗樓更懷疑涉及喉管問題。該大廈至昨日有共六個單位的住戶染疫,包括三個33號單位及兩個34號單位,有垂直傳播傾向。港大微生物學系講座教授袁國勇昨晚聯同衛生防護中心及環保署到場視察大廈喉管,初步估計或與喉管老化至氣體滲漏有關,全幢33號單位及34號單位的住戶需要撤離。乙明邨明恩樓三十二樓亦疑出現超級傳播,其中一邊電梯口有三個單位有人確診,三十二樓1至12室、14和16室單位住戶均要檢疫。
經濟社評
港府成功採購疫苗後,網上有人惡意抹黑,又湧現一些惡毒謠言,市民不禁感到疑惑和疑慮,新近又有食衞局局長陳肇始對藥廠免責言論的改變,令資訊更添混亂。疫苗攸關人命及經濟重啟,當局若未能提供準確資訊,恐削弱市民接種信心,因此官員須盡力謹言慎行,給予公眾清楚明白信息,密切注視及更新外國接種情況,更要做好落實的配套措施。疫苗是當前世上最重要也最受關注課題,由於是全新事物,大家都非常關心其安全有效性,一旦接種後出現不良反應,藥廠應否被追責,當然也是大家關心的議題。
大家最擔心的安全議題 在 義起幸福 Youtube 的最佳解答
📣📣五股喜事再刷一波
【更寮國小新校舍落成囉】🎉🎉🎉
大家知道我們五股更寮國小在哪裏嗎?
知道的請舉手✋
如果還不知道更寮國小的大小朋友,沒關係~明義哥已經幫大家谷哥好了。
➡️更寮國小位於五股、蘆洲、三重交界及二重疏洪道旁,民國11年創校於當時的五股鄉更寮村。
➡️105年8月迄由第14任陳姵言校長上任。
➡️106年初校長親自帶著家長會長來找明義哥,說明有關更寮國小校舍含氯離子過高、天花板不定時會有崩落的水泥炸彈,非常擔心造成學童在校的安全。
➡️明義哥在深入了解及評估後協助教育局及學校爭取到106年教育部國教署拆除重建補助經費新台幣1億9286萬6000元整。
➡️107年10月19日由朱立倫市長帶領開工動土典禮,以先建後拆的方式重建校舍。
⚠️經過二年多的時間,明義哥今天就帶大家開箱號稱五股最美的森林小學~【更寮國小】。
📍更寮國小小檔案:
👉學校地2.0753公頃
👉總學生數430位
👉學院風的教學大樓
👉特色小學的多元社團發展
👉啟發孩子優勢潛能
👉主題式戶外教學融入課程
👉國際教育英語課程(階梯式英語檢測SWET)
👉讓孩子學習多元課程內容
👉校內專屬五星級自立廚房
👉生態校園食農營養教育
看到這裡,是不是覺得TINA(天哪)~現在的孩子真的很幸福~☺
大家想一睹更寮國小新校舍的風貌嗎?
來來來,這個周六上午 12/05(六)08:00將舉辦更寮國小75週年校慶暨新校舍落成啟用典禮喔~🎉🎉
歡迎大家一起來參加~熱鬧添人氣👍
#新北市教育局
#新建工程處
#中興顧問
#世久營造
#更寮國小陳姵言校長帶領全體親師團隊
#五股人的民意哥
關於
免費法律諮詢
五股:成泰路1段235-2號(每週四上午10~12時)
新莊:中原路317號(每月第一、三週的週五上午10~12時)
現任
新北市議員
學歷
台北科技大學 建築與都市設計研究所
文化大學 政治研究所
大家最擔心的安全議題 在 我們很安全定期快篩給親愛的朋友們安心採完全預約制,讓您 ... 的推薦與評價
採完全預約制,讓您不會有群聚的問題 疫情期間大家最擔心的事‼️ 台東湯之花岩盤浴、都幫您照顧到了⭕️ 只要客人一結束使用一定會消毒 防疫期間可做幾件事 1.避免去人多 ... ... <看更多>