沒有健身房的日子🥲🥲🥲
玩具變多了
沒有教練督促身材的大家還好嗎😂
外子最近都站著看Netflix
因為他說他變胖了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
每天需要多少的活動量呢?
以美國運動醫學會(ACSM)每週建議的運動時間換算,每天約需22-35分鐘。
但若想有明顯的減肥成效,平均每天至少做35分鐘中等到劇烈的運動。
所以
光站著是沒有屁用的啦😆
自從壺鈴變成少女的粉紅色更愛甩了
男朋友也變成粉紅色 (誤🙊
#大小姐幹什麼
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅大牌黨 Big Party,也在其Youtube影片中提到,#第一季感謝有你 #更多歡樂企劃ComingSoon #求訂閱精彩不漏接 Ruby盧春如粉絲專頁➡️http://bit.ly/2TuZRX6 盧英文系列節目➡️http://bit.ly/2wnJZhc 大牌黨IG追花絮➡️http://bit.ly/32FjIXD 💌合作邀約💌 bigpart...
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還要多封兩週
繼續宅在家裡🏡
照顧大孩子好辛苦啊啊啊🥲
#大家都宅做什麼呀
#疫情加油
#大小姐幹什麼
大小姐幹什麼 在 大小姐 幹什麼 Facebook 的最讚貼文
生日月大概吃了100個蛋糕🎂🥂
謝謝大家的祝福❤️
低下頭看看自己肚腩
覺得真的是有點不像話🤣
近期請容許我發發舊照🙈
減脂了啦😤
#大小姐幹什麼
大小姐幹什麼 在 大牌黨 Big Party Youtube 的最讚貼文
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#有佩甄就有歡樂 #最愛Ruby魔性笑聲 #閩南語直翻英文
還記得上週裡秘書駕到的歡樂嗎?更多上班不要看、吃飯不要看、睡前不要看之尚未公開畫面一次滿足你!
李秘書愛情的騙子影片連結👉🏻https://bit.ly/3eIAYkn
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陳小雲,1985年因描述台灣燈紅酒綠夜生活的”舞女”而紅,1987年台灣解嚴後開始大鳴大放,像〈舞女〉之類的禁歌因而得以重見天日,1988年發行“愛情的騙子我問你”1992年因”愛情恰恰”專輯成為金曲獎史上第一位憑舞曲獲“最佳方言歌曲女演唱人獎”的女歌手
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❤️露比老師愛直翻!直翻就是沒在管文法的概念❤️
愛情的騙子我問你/ 陳小雲
講什麼我親像天頂的仙女 Say what I am like a sky top’s fairy
講什麼我親像古早的西施 Say what I am like ancient time Xi Shi
講什麼你愛我千千萬萬年 Say what you love me for thousands of years
講什麼你永遠袂來變心意 Say what you always never change your mind
原來你是花言巧語It turns out you are smooth talker
真情乎你騙騙去real love let you lie lie go (you deceived)
原來你是空嘴薄舌It turns out that you are an empty talker
達到目的做你去achieve the goal and let you go
啊 我問你Ahhhh i ask you
啊 我問你Ahhhh i ask you
你的良心到底在那裡Your conscience exactly where is it
❤️每週三晚上鎖定#大牌黨BigParty
#盧英文 Ruby's English Class
#Ruby盧春如 #九官鳥家族 和你一起笑開懷
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#跟我一起 #宅在家 #StayHome and Learn
大小姐幹什麼 在 大牌黨 Big Party Youtube 的精選貼文
#佩甄生日快樂 #李秘書有夠正 #DanceWithMe
陳小雲,1985年因描述台灣燈紅酒綠夜生活的”舞女”而紅,1987年台灣解嚴後開始大鳴大放,像〈舞女〉之類的禁歌因而得以重見天日,1988年發行“愛情的騙子我問你,”1992年因”愛情恰恰”專輯成為金曲獎史上第一位憑舞曲獲“最佳方言歌曲女演唱人獎”的女歌手。
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