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⛰️三天兩夜玉山行⛰️

🌱由來

這次的玉山行起因是我一對和我同樣在一月回台的台英夫妻朋友，先生提到想爬玉山，我說我也有興趣想跟團。結果我從跟團變主揪🤣，聯絡了兩間朋友推薦的專業登山社，選了其中一間七人成團的在我的FB問誰想去爬玉山？很快就找齊三位朋友和一位朋友的妹妹報名。

我們都知道爬玉山最困難的點在抽排雲山莊的床位（我平時沒在爬山完全不考慮單攻），於是鎖定難度稍低的平日週間，並且空下整個四月打算連抽四周看能不能抽到。真的都抽不到就放棄。

結果我們運氣超好，第一次就抽到了！一抽到我趕快跑去買登山鞋開始每天穿也四處搜集其它裝備。借用了不少家人的也自己買了一部份，迪卡儂真是好地方😅
我的教練幫我調整訓練菜單，加強下肢肌力。

🌱出發

🚌旅行社包一台九人座小巴，第一天從台北拉車到南投望鄉部落民宿（海拔900m），中間停集集午餐。

⛰️第二天早上六點起床、早餐後開往塔塔加停車場辦理入山證後轉搭接駁車到玉山登山口（海拔2610m）。今日目標是走到海拔3402m的排雲山莊，全長8.5公里。我們早上九點出發，抵達排雲山莊約下午兩點左右。五點用過晚餐後早早上床睡覺，準備隔天的攻頂看日出。我回台之後每天跟小玫瑰八點就上床躺平，已經早睡習慣了即使床很硬很難睡還是很快就睡著了。

🌄第三天是重頭戲➡️玉山攻頂看日出！

凌晨1:30起床、2AM吃早早餐，吃完兩點半出發。這段路程2.4公里，到山頂快要五點。當我爬到懷疑人生我到底在幹嘛為什麼要來的時候就忽然到山頂了😂

一上山頂我們躲到崖壁另一側避風，嚮導立刻燒水煮茶煮咖啡怕我們冷，山上真的風超大超冷。等了四十分鐘看到日出，輪流和玉山主峰的石頭拍照後再原路下山。下山天色已亮，風景絕美感覺這一路的辛苦都值得了。回到排雲八點，用過早午餐🍜熱湯麵後退房準備下山。

我們這一團出了一個羚羊，九點二十分出發，朋友的先生十點四十五分就跑到了山下登山口再過去的檢查站！只花了一小時25分鐘，根本不是正常人！😱其它人中間沒有大休息的走到登山口是下午一點十分，我們有大休息的幾個是一點半到。

我們此行天氣超好，一路晴天直到第三天上午才起了點薄霧，下午看到山頭黑色雨雲籠罩時我們已經在搭車下山的路上了。

路上我們還停下來買高粱和信義鄉農會的梅酒，慶功宴直接開喝🍻。吃飯時聊起來發現我們這團裡竟然每一個人都有長期在國外念書/工作的經驗，七個人裡有四個博士，也算是一種巧合。這趟玉山行圓滿結束，人生要嘗試的清單又少了一個✅

回家呈現一個到處都肌肉酸痛的狀態，我在我家的按摩椅躺了一個早上都不想起來～🤣

Ps: 我這次全程服用高山症藥物丹木斯，每12小時吃半顆。爬山過程有經歷一些輕微高山症的症狀想吐頭痛，坐下休息可以緩解。另外我有增加氣喘類固醇噴劑的用量預防激烈運動引發氣喘，除了規律早晚兩次，我在兩天出發爬山前都有再追加一次噴劑，一路平安無事。

剛剛點開FB滑到了一則福原愛和她老公婚變的消息，果不其然這個事件佔據了整個FB的版面，怎麼滑都離不開相關的新聞。


每當有名人恩愛夫妻後來離婚的消息，總是會有許多不同的謠言四起，現在的我比較沒有太大的興趣，去關心這些八卦內容。


但是因為一直跳出來，所以多少都會看到大標題，當中有兩個我比較注意到的重點標題，一個是江宏傑爆粗口罵福原愛是妓女，另一個是福原愛受不了婆婆跟毒姑。


為什麼我會對這兩個標題留下印象呢？（後來寫完po文，我才點進去看）


主要是我覺得這兩個標題，在我自身的婚姻經驗裡面都經歷過，我曾經被前夫大言不慚地辱罵，也領教過毒姑的毒舌（我的前一段婚姻並沒有婆婆），所以在我看來這兩個標題我會比較有感。


如果說到破口大罵、口出惡言，我想這真的沒什麼好大驚小怪的，因為「相駡沒好話」這句話的意思就是字面上的意思，也就是說人跟人在吵架的時候，還怎麼樣能氣定神閑、彬彬有禮的說出，好聽又讓人舒服的話呢？當然一定是哪裡痛往哪裡打的，就算不至於說的太難聽，但應該也說不出什麼，讓你期待好聽的話吧！


雖然我這麼說，但並不代表我同意爆粗口就是對的行為，我厭惡言語上的霸凌、藐視、不尊重，但我也認為有些事情會被過度的誇張無限上綱，亦或是這樣的一句話是有前因的，不能單就一句話斷章取義，所以我們旁觀者不應該以這樣的一句話就去評斷一個人或事件。


因為在婚姻裡發生衝突，導致雙方疲累情緒崩潰，在這樣的情形之下，肯定都說不出什麼好話的。


不過這也提醒我們，吵架生氣說氣話的同時，還是要注意用字遣詞，但我覺得這個需要不斷自我檢視和練習，因為這跟一個人平常的修養有關，很難一時半刻就做好，尤其在瀕臨理智線要斷掉的時候，我想這真的是很難受控制。


至於(厲害)的婆婆和毒姑姐姐，這個部分又更一團亂麻，我們外人更是難以只因片面之詞分辨釐清，因為有時甚至連當事人，都不是那麼容易可以即時分辨清楚。


這絕對不是我在為誰說話，而是我的經驗告訴我（我曾經遭遇過毒姑，或許我也曾經是別人口中的毒姑），所以我領悟到的道理是，有時說者無心聽者有意，而有時說者有點心，聽者更是大張旗鼓的渲染，所以事情往往就這樣越描越黑、越埋越深。


不過好像只要婚姻裡頭有了婆媳、毒姑這些嫌隙，感覺這個洞就會越來越大，很少聽到能夠完璧歸趙相安無事的。


我曾經經歷過這種被人誤會的感覺真的很不好，那時候覺得自己真的是跳到黃河都洗不清，就是啞巴吃黃連的感覺，明明就覺得自己沒有錯，但是為什麼會被人說嘴誣蔑，這個公道後來在15年後似有若無的還給我了，但說真的我也已經無感了，甚至連回想過去的過程細節也已經都乏力了，更何況這些事情現在經過了時間歲月，真的讓我感覺太不重要了。


所以我覺得只要是夫妻之間的事，就是他們兩人的事，其他人都絕對是局外人，最好也都不要插手說些什麼，最不理智的就是選邊站，記住這是別人夫妻的事不關你的事，即使是你再親、再愛的兄弟姐妹你都要選擇閉嘴，因為只要「滋事」就是「體大」了。


所以婚姻有問題就是當事者的「夫」和「妻」要自己解決的（除非要離婚可能就還會多了律師），不然請千萬記住「切勿讓旁人插手，自己的婚姻自己守」。


嬌媽和我以及老劉從我們認識到結婚，一直到現在都同住在一起，但是我從很早以前就告訴嬌媽了，我和老劉吵架，請她絕對不能插手，也不需要選邊站淌渾水，她只要當成一切都沒事在那個當下不要理會我們兩人，最好可以安排跟朋友出去吃飯，做自己的活動，千萬不要白忙一場，最冤的是還惹的裡外不是人，幹嘛給自己找罪受啊！


我的經驗是夫妻之間的事情當然是自己解決最好，有時候少了旁人的介入和意見，感覺事情會變得單純了許多，「十嘴九尻橕」你試想有些事沒人挺腰給意見，是不是會反而少掉所謂的面子問題，而且也會更容易聚焦事情的焦點，那些七嘴八舌的旁人指指點點，其實都只是徒增問題點，你不覺得兩個人吵，總是比衆人吵來得單純嗎？反正關起門來誰先低頭又沒人看到，趕快把問題吵清楚不要亂牽拖，才是真正的就事論事吧！


所以不管是婆婆的事、毒姑的事，或者你們兩個人之間的感情的事，說穿了都不是別人的事，都是你們夫妻兩人自己的事。


你跟對方的家人處不來，或是對方跟你的家人處不來，這都是你們兩個人必須共同面對的，因為你們兩人還是一起的，婚姻合約是彼此簽訂的，並不是跟他媽或她媽簽訂的，所以你們才應該要一起對外處理呀（我指的是如果事情的關鍵是婆媳或毒姑的問題），但如果你們夫妻已經不是同一陣線的，那就另當別論，不過如果是這樣，我想這個婚姻應該也差不多了吧！


最後我想說的是，不管在感情、婚姻、工作、朋友這些人生會面臨的事情上，留一條路給別人走，其實長遠的看，是為自己的往後開闢康莊大道。


#切勿讓旁人插手自己的婚姻自己守
#突然有感説説而已
#相愛容易相處難

#阿嬌 #愛 #美食 #料理
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#來做菜吧！

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P.S : 改版後的FB真的很爛....
根本逼死有相簿強迫症的媽媽！
上傳到相簿的相片常常憑空消失，有解決方案嗎？

2020.10.17-19 | 麥克尼莊園 ❤️

這算是我們家第二次參與團遊，
感覺每一次團遊都好不容易。
從策劃，到真正成團真的是幾經波折，
大家的時間要湊在一起，要提前排假請假，
過程更是，有不少小插曲......
各種磨合與包容，才成就了這一趟旅程。
#過於肉麻和感性的話就不說了 😂
#感謝同行的每一位 #你們都是最棒的

謝謝菲比麻辛苦趕工出來的漂亮團巾！
謝謝MA甜蜜夫妻檔，餅拔小樂拔美味的燒烤！
謝謝願意包容，一起聊天喝酒的酒友們 🤣
謝謝辛苦策劃行程的每一位！
謝謝辛苦的每一位司機們！
謝謝突如其來的慶生，還有可怕的氣球！

最後，快點把下一趟行程日期生出來！(喂)
據說我們要征戰墾丁了？

#胖胖糰咚吃咚吃 #人生處處是金喜
#Nico寶寶の幸福生活
#小神經Charles和三個腦包小貓咪
#Rebeeloveofmylife #黃金樂樂的奇幻世界

#15大2小10毛的三天兩夜耍廢遊記
#飯糰 #小樂 #菲比 #拎拎 #Nico #Murphy
#Amber #Cookie #茶

#產後瘦身 #8週紀錄 #2週1更新

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兩年生一胎，茜茜飽受產後肥胖症（自己創的症狀😂）已經N年之苦，想想懷屁寶之前還有苗條的身材，生了孩子之後就越來越走樣（相信很多媽咪都跟茜茜一樣）。

第一胎生完半年就瘦回去，
第二胎生完還留5kg紀念品在身上（泣）
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭

生下三寶之後，發現身材真的已經回不去了，怎麼樣都瘦不下來，於是這次終於下定決心要來減肥，也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤，因此馬上聯絡她的營養師，立馬開始執行瘦身計畫。

但是身為全職媽媽，同時要照顧小孩又要兼顧工作，實在沒什麼時間運動，而且作息超亂（常常熬夜不睡覺），也無法自己煮飯（大多都是叫外送or外食），於是充分跟營養師溝通以後，決定實施「不運動靠飲食」來瘦身，就讓我們看下去這樣的方式到底8週（5集）能瘦幾公斤呢？

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茜茜生大寶的時候選擇月子中心，生二寶的時候選擇了月嫂，其實各有優缺點，但茜茜最終第三胎還是選擇了月子中心，從月中的整體設備，居住空間，照護規劃以及周邊環境，茜茜也是看了非常多間，想知道茜茜怎麼選擇月子中心的嗎？那就讓我們繼續看下去...

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