❤️ #好有愛每個認識的你/妳們,都很有愛的來留言評論打打氣說真心話!有主持認識我的、也有直播時認識我的、還有拍廣告時、寫部落格看見我的、甚至是因為一則限時動態看到我的,我都覺得很感恩很感動,很愛每一個愛我的人!#現在還沒有留言的趕快去留言,謝謝啦~哈哈哈。
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#幸福的每一年兩次新年快樂 🎆❤️
祝每一位看到貼文的人都新年快樂,鼠年鼠不完的好事,鼠年鼠不完的「?」還有什麼讓你們來創意文字一下。
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❤️ 頭髮是哪裡用的:自己捲 哈哈哈
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同時也有1737部Youtube影片,追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x,也在其Youtube影片中提到,轉眼間居然已經回到桃園,沒有每週五晚上收拾著行李,週末到處奔走,平日在正常上班的日常 這兩個月真的挺不容易,卻也覺得收穫比想像中大的太多,收集故事的路程,才讓我明白這世界上有更多風景,也有更多事物、精神可以去學習,最後還是很感謝當初有想用影像的方式記錄,未來可以好好回味這段大冒險!也希望大家喜歡這...
好有愛每個認識的你 在 呂瑞瑞 Facebook 的最讚貼文
❤️ #好有愛每個認識的你/妳們,都很有愛的來留言評論打打氣說真心話!有主持認識我的、也有直播時認識我的、還有拍廣告時、寫部落格看見我的、甚至是因為一則限時動態看到我的,我都覺得很感恩很感動,很愛每一個愛我的人!#現在還沒有留言的趕快去留言,謝謝啦~哈哈哈。
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好有愛每個認識的你 在 馬它mata x Youtube 的最讚貼文
轉眼間居然已經回到桃園,沒有每週五晚上收拾著行李,週末到處奔走,平日在正常上班的日常
這兩個月真的挺不容易,卻也覺得收穫比想像中大的太多,收集故事的路程,才讓我明白這世界上有更多風景,也有更多事物、精神可以去學習,最後還是很感謝當初有想用影像的方式記錄,未來可以好好回味這段大冒險!也希望大家喜歡這支影片跟我們的Podcast節目🌝
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🇹🇼S3EP#6|獨立書店≠台獨+書店:獨立書店的經營模式、試試海權思考、土地認同到底是什麼? feat. 見書店老闆阿樺
🇹🇼S3EP#7|24小時捍衛海洋!援救擱淺鯨豚、鱟與賣放生、海保員日常、違法捕獵最常見? feat.海保巡察員林文琪小姐🇹🇼S3EP#1|畢業季,一起尋找大台北沒有的臺灣風景
生活了22年,才發現從未好好認識腳下這片土地,但在這個快速的時代,又該如何認識這片土地?
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作,真正踏入職場前,兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市,專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們,透過聲音,將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
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好有愛每個認識的你 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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防雷
我要一句話暴雷到底喔
這是個
死媽富二代自癒妄想症的故事
討論前提:
塔裡的空間我當成妄想症/憂鬱症的夢境,這樣比較好解釋
前後主軸:
少年死媽 封閉自己得了妄想症
最後靠意志力成功走出妄想症 接受後母
中間副軸:
妄想症中間做夢的寓意
1. 為什麼我認為是夢?
判定是妄想夢而非異次元的原因是:結尾塔(妄想夢)塌了而關係卻被修復了
有沒有覺得跟什麼電影很像?
2. 既然是夢,是美夢還惡夢?
惡夢。
因為老者維持夢境的積木材質,跟墓園裡不友善的材質一樣
而且現實世界的可愛鳥類 鸚鵡、鵜鶘、蒼鷺,在充滿惡意的夢裡同樣被黑化
3. 夢有夢主,惡夢的夢主是老者嗎?
不是。
夢主是少年,在夢裡如上帝般存在的老者,不過是少年妄想症的替罪羔羊
透過把一切的惡推給老者,好像就可以不面對死媽的痛;權威的老者和虛實難辨的世界觀
,好像就能合理化自己走不出妄想症的事實
4. 夢怎麼醒的?
做夢是因為潛意識不滿足,只要被滿足就結束了
在夢裡透過和生母和解,順利放下執念
即使最後老者提供潔白的積木,讓他得以選擇成為夢主繼續造夢 繼續維持妄想症
但最原始想媽的需求已經被滿足,妄想症失去存在的必要,夢境解除,妄想症自此痊癒。
~~~主軸副軸講完了,以下個人嘈點~~~
重點內容一小時就能講完
要看夢境內容我看《全面啟動》就好了
塞一堆垃圾什麼意思?
講垃圾會不會太難聽?
不會
以下多餘劇情,刪掉可以省1小時篇幅:
-死媽就死媽,每一部片都要扯戰爭幹嘛?
-7個婆婆?砍到剩1個也不影響,而且幹嘛又要湯婆婆登板救援?
-蒼鷺?反正只是NPC,用媽媽的幻想做爲推進器不是更合理?
重點還那麼醜 有種在海報真實呈現給大家看
-鵜鶘、墓園、海上抓魚解體、靈魂投胎?通通不重要請刪除
-產房很純潔?少年很善良?不重要跟主軸無關
我只能說宮老老了,
無法追求突破只能緊抓著以前成功的元素不放
盼望再次重回巔峰獲得掌聲
時代在改變,人也必須順應
在速食化這麼嚴重的時代豈能端出過多要素的冗長故事
我相信會看電影板的板友,已經是這時代裡對影視作品很有耐心的一群人了
連板上多數心得都是步調慢、破碎、不知所云
那其他觀眾的感想自然不用多說
看了爛片其實也無所謂,
誰沒踩過雷誰沒看過爛片,
我最不爽的地方是
不要打廣告
這時代什麼東西不用宣傳?
這時代好的作品還怕宣傳?
這時代你有種把蒼鷺嘴裡那噁心東西放在海報上?
不打廣告根本不是為了不暴雷
說穿了就是要大家衝著「宮崎駿」的名號去看
問題是我要看的是一部好作品
你什麼預告都不透露,
只情勒我 欸我宮崎駿又拍了「最後一部戲」還不快來支持
?????
怎麼又有種既視感?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.194.150 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1696694288.A.ED2.html
夢遊仙境可以很奇幻
但那個世界只存在於導演的心裡
觀眾並不清楚它長什麼樣子
導演只能在這2小時裡描繪清楚
而不是留下很多藍色窗簾讓觀眾腦補
但內心再豐富 外在卻表達不出來
終究是一場空
我同意多理解他一點可以獲得更多體驗
但 我只是來看場電影的啊
一個是導演都演了,有沒有get到隨人
Ex: 看得懂就天能,看不懂就低能
另一種是導演沒有演,叫觀眾自己腦補做功課
電影就是在講故事
連講出來都有問題當大家都阿凡達?
髒辮接上去什麼都不用講就懂了
整篇懶人包給你啦叫「故事講不好」。
扯什麼霸凌?哪隻眼睛看到我說被欺負活該?
但這是我有生之年第一次感受到
「要是我不在電影院裡,可以快轉就好了」的念頭
速食化真是越來越嚴重了
※ 編輯: Hey2 (223.136.194.150 臺灣), 10/08/2023 06:47:33
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