Search
「洗髮精剩一點點...加點水稀釋就可以繼續用了!」
不從小地方節省，何以勤儉持家😈!
加水加到滿滿一大罐好啦💦
夏天狂洗頭超清涼~起泡超輕鬆
但令人困惑的是...😨
這罐加水的洗髮精，怎麼越洗頭皮越癢?
洗髮精倚靠介面活性劑和防腐劑保持產品穩定
拿一般家庭用水稀釋時
除了降低一般去油去髒的成分發揮效用
也縮短保存期限，水份一多還容易孳生大量細菌
買了一罐好高級的洗髮乳...
想用到一滴不剩🥺?
可以整罐倒過來放讓殘餘的流到瓶口~
就算想加水也要盡快用光它 💪
#不是教你不要省 #不要來找我更省
#雅文皮膚科 #中和皮膚科 #中和醫美 #皮膚專科
【#你的牙刷是不是該換了】
暑假也接近末端了，有許多家長帶著孩子來診所看牙，這當中也有些家長希望我能教一下孩子關於 #牙刷的正確使用方式 ，但除了正確的刷牙方式外，有一個很常被大家忽略的點 #你多久沒有換牙刷了？
｜#牙刷多久要換一次？
通常都是建議 #至少三個月 要更換一次，而這當中也包含 #電動牙刷，電動牙刷的刷頭與一般牙刷一樣，都是需要定期更換的，若是刷毛有出現 #變形 #分岔 的問題，甚至 #牙刷根部變色 都需要立即更換牙刷，避免細菌及造成牙齒傷害。
｜#刷毛變形
如果你剛換牙刷不到兩三週，牙刷就開始有刷毛變形的問題，那你要多加留意了，可能你刷牙 #用力過猛 或 #牙刷選擇錯誤 這樣子來回使用容易導致 #牙齒被刷壞，尤其是琺瑯質最少的 #齒頸部，長期下來容易發生 #楔狀缺損 讓你的牙齒受到威脅。
｜#牙刷根部變色
刷完牙後，除了口腔要漱口清潔外，牙刷也要清潔乾淨，如果沒有清潔乾淨，就會發現牙刷刷毛根部 #有明顯髒污，更甚至 #出現異味 ，而這些滋生出來的細菌如果繼續使用，更容易造成 #口腔健康問題。
｜#明明還能用為什麼還要換牙刷
人的肉眼不是顯微鏡，雖然牙刷看似能用，但上面已經 #孳生大量細菌，尤其是牙刷一般來說都會放在浴室或廁所等 #潮濕環境 ，長期累積的大量細菌會對牙齒造成 #蛀牙 、 #牙菌斑 等牙齒相關疾病。
要讓牙齒健康，最重要的就是刷牙，因此不論是 #牙刷的選擇 及 #牙刷的乾淨 都很重要，如果你已經超過 #三個月沒換牙刷 ，那可能要盡快進行更換，讓你的牙齒換一副牙刷吧！
——
願你能好好睡覺，好好吃飯，好好生活，口腔健康，少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #該換牙刷了
#牙刷 #刷牙 #開學季
許多人有個錯誤的觀念，認為細菌在低溫環境下不會孳生，但其實保存方法不對，其實也是會孳生大量細菌的！
（https://bit.ly/3jOl0dB）
🉐加入好新聞社團一起聊📢 https://goo.gl/ZuUS4b
供水前一定要知道的事情#歡迎分享給親友知道喔
⚠️多久前該開始儲水？
1⃣️、提早在停水前6小時完成儲水。請提早儲水，以避免集中大量儲水造成管線末端用戶無水可用
2⃣️、儲水時應加蓋，且不要超過3天，以免孳生細菌。
3⃣️、民眾用容器貯存用水，應每週清洗一次，以避免病媒蚊孳生
💧停水期間：
⚠️抽水馬達記得關！
關閉抽水馬達，避免馬達空轉損壞甚至引發火災。如果馬達空轉過久會產生高溫致馬達損壞或造成火災，也容易造成供水管網產生負壓吸入污水，危害用水衛生安全。
⚠️如果家中進水口低於地面
建築物之自來水進水口低於地面之用戶，在停水期間，請將總表前制水閥栓關閉，以避免發生可能虹吸污染。
⚠️注意水龍頭外接橡皮管
注意水龍頭外接橡皮管水龍頭使用橡皮管接水時，勿將橡皮管浸在水中，以免停水時因虹吸作用產生二次污染。
⚠️注意飲水衛生
停水期間應特別注意飲水衛生，務必飲用煮沸的開水或市售瓶裝水。
⚠️不能省略洗手
衛生單位提供「三桶水」的口訣：
➡️第一桶裝清水，洗淨雙手塵土。
➡️第二桶裝消毒水（倒入稀釋的含氯漂白水），雙手在消毒水中揉搓手背及手指各約五次。
➡️第三桶裝清水，可洗淨雙手殘留漂白水。
利用酒精性乾洗手液來洗手，可以降低細菌類致病原感染風險；洗手剩下的水，仍可以再利用，例如澆花及沖洗馬桶等。
🚰復水後：
1⃣️、剛恢復供水時，請將全部水閥打開排氣，以利迅速恢復供水。
2⃣️、管線末端或高地區用戶需延後3～6小時復水，部分地須會因水壓較低致延遲供水，敬請諒察。
3⃣️、恢復供水後如仍無（缺）水時，要通知水公司，以利派員了解。
4⃣️、復水後，如發現給水有混濁、異色及異味等現象時，請勿使用，並立即通報當地自來水事業單位處理。
（轉載：中央社網邱柏綱）
這款Panasonic洗脫烘滾筒洗衣機NA-V180HDH取代了不少體力和時間的耗費，一次搞定媽咪的所有困擾！大大提升了生活品質！使用後，真的超推薦！
https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/224844462
媽咪每天都有好多需要換洗的衣物，一次洗太多、放太滿又擔心洗不乾淨，衣物也很容易糾結在一起，甚至洗壞衣物。所以，經常需要分好幾次做清洗。因此，往往需要花不少時間晾衣物。感覺每天總是有做不完的家事，根本沒有時間好好陪伴孩子們學習。
這款Panasonic 洗脫烘滾筒洗衣機（NA-V180HDH）容量大，可以 #洗脫18公斤、#烘衣10公斤，一次洗脫烘一家6口的大量衣物，衣物不必分次洗，還節省了不少晾衣服的時間。面對好多難洗的衣物，也不需要額外使用漂白水或用手賣力刷洗，只要透過洗衣機的 #多種溫水設定功能，就能徹底洗淨，洗後衣物變得好乾淨又蓬鬆，完全不會糾結在一起且 #無異味感，可以直接穿，真的好方便！很難想像孩子們衣物上的頑固髒污或汗漬黃垢都能深層去除且不傷衣物，不但大大減少了體力和時間的消耗，讓洗衣不再成為媽咪的困擾！也大大提升生活品質！
它有 #洗劑量自動精準投入功能。#洗劑儲存槽一次可以倒入870ml的洗衣精和580ml的柔軟精，#還會自動依據衣物量算出最適合的洗劑用量。#不用每次倒，#真的好方便又省時！而且完全不用擔心洗劑不小心倒太多，衣服洗不乾淨等問題。它在注入洗劑之後，還會使用清水沖洗殘留在管線中的洗劑，讓洗劑完全不殘留，就不用擔心洗劑殘留造成皮膚過敏問題。
受到新冠肺炎疫情影響，我們只要接觸人群或暴露在高風險環境當中，就擔心病毒會附著在衣物上，而且有報導指出，病毒在衣物、枕頭、棉被或毛巾上可以存活24小時，成為最大的病原感染來源。這款Panasonic洗脫烘滾筒洗衣機不但有 #三段溫水洗衣和泡洗淨功能，能有效去除衣物頑垢，加倍洗淨之外，還能達到 #抑菌、#除臭、#除蟎抗敏 等多重防衛功能，讓洗後衣物穿得安心又健康。
烘衣的部分採用的是 #溫風循環烘衣科技，利用空氣加熱成乾燥溫風，將溫風送至筒槽內，並將衣物上的水分轉變成水蒸氣，維持約70℃烘衣，過程零耗水且省水費，是業界烘衣速度最快的一台洗衣機(最大烘衣容量業界最快)，可節省約1.5個小時。
然而，洗衣機最怕的就是使用一段時間之後，因為沒有定期做清洗，加上洗衣機內部環境溫暖且潮濕，機體就容易藏污納垢並孳生黴菌、白色念珠球菌等等，因此蘊藏的細菌數居然是馬桶的500倍以上，很容易造成皮膚過敏或發炎、發癢紅疹、婦女疾病等等不適症狀。還好，這款Panasonic洗脫烘滾筒洗衣機NA-V180HDH有nanoe™X雙效自動槽洗淨的功能，每次洗衣的同時，還會使用乾淨的水，強力沖刷筒槽並釋放nanoe™X抑制洗衣槽孳生黑黴並除臭。即便洗衣機使用了一段時間，也 #不需要請專業師傅到府做清潔。
NA-V180HDH Panasonic洗脫烘滾筒洗衣機
🔗https://goingto.tw/UTl3e
#quadruplets #四千金 #四胞胎日常
#滾筒洗衣機 #大容量 #大容量洗脫烘 #洗劑量自動精準投入 #溫水泡洗淨 #超強洗淨力 #除蟎抗菌洗衣輕鬆 #nanoeTMX雙效自動槽洗淨 #洗劑不殘留 #溫風循環烘衣科技 #業界烘衣最快 #SmartAPP
中元節快到了！無論是家庭還是公司行號都開始著手準備祭祀供品，拜拜時的供品少不了三牲四果，但時逢夏季，三牲放在戶外祭拜，炎熱的天氣也讓食品安全出現疑慮！林口長庚臨床毒物中心林中英博士與資深護理師譚敦慈聯手，教你這樣做既能表達對好兄弟的誠意，同時也能吃得更安心。
供品包保鮮膜、祭拜時間不超過1小時
若以三項牲醴為祭品，如三層豬肉、全雞、全魚（或全鴨），稱為「三牲」。林中英博士建議，三牲前置處理完後先包上一層保鮮膜，再拿到戶外祭拜是比較好的選擇。此外，祭拜時間最好能控制在1個小時以內，避免孳生大腸桿菌或其他微生物汙染食品。
而祭拜完的供品，林中英博士也建議，像是蔬果類上頭容易殘留香灰、灰塵等，因此食用前一定要確實清洗，再置於陰涼處或冰箱保存。三牲肉品則建議表面接觸到保鮮膜、塑膠膜的部分就不要再吃，例如可以直接將雞皮去除，避免塑化劑下肚。
民間習俗可能會認為，供品包保鮮膜「祖先會吃不到」，但林中英博士提醒，若不包保鮮膜，食品很容易沾染香灰及線香下方的「人工色素」，包括紅色6號及紅色40號，這些都已被研究證實會誘發孩童過動，因此若食物染上紅色的部分也應避免食用。
三牲肉品應再次烹調、徹底加熱
譚敦慈老師表示，她家中的大原則是三牲先吃魚，因為依據食物易腐敗的速度，先吃魚再吃雞，最後處理豬肉較佳。
三牲中的魚是裹上麵粉再油炸，譚敦慈老師分享，因為不喜歡吃油炸物，所以都會先去除魚皮，將魚肉挑出來，加上蔥薑蒜、香菜等辛香料，以及小黃瓜、竹筍丁或切丁的鳳梨芯一起拌炒，除了確保魚肉確實熟透，避免細菌下肚外，同時也變身一道美味佳餚。
此外，雞肉則會將含油量較高的雞皮、屁股等處切除；豬肉採用先汆燙再滷或煎等烹調方式都可以，但重點仍是要確實且徹底地加熱。
譚敦慈的祭拜供品防毒小撇步
1、祭拜時間最好能在1小時內，避免大腸桿菌等微生物大量孳生。
2、三牲應再次烹調、徹底加熱，避免微生物孳生。
3、食用三牲的順序，應按照容易腐敗的先後與再製作可能性考量，先吃魚，接著雞，最後再吃豬肉。
4、供品表面若沾到香灰或被色素染紅，都應去除不再食用。接觸保鮮膜的部分也建議去除，避免吃進塑化劑。
【相關影片】
譚敦慈首度親授獨門跳繩密技，沒時間也能做！
https://youtu.be/TBty32sSKxU
高溫烹調易致癌！3招保健康 ︱ 譚敦慈 X 翁正昊
https://youtu.be/GJQQSgY3gyw
鎘中毒傷腎、骨！避開生活4物品︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/SyVfV98NTzw
【相關文章】
最佳排濕時機到了！中元節清熱健脾就靠這些水果
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12899
林杰樑臉書：中元普渡三牲四果這樣拜，不怕吃進毒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12979
旺財吉日到！農曆七月「補財庫」小撇步，錯過這天再等一年
https://www.everydayhealth.com.tw/article/22360
#譚敦慈 #中元普渡 #拜拜供品
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
熱食放涼再冰? 專家:反孳生大量細菌- 打破迷思!原來可以趕快冰起來~ 【觀看更多生活大小事】→https://bit.ly/2FS2spQ #冰箱#食物中毒. ... <看更多>
熱食放涼再冰？ 專家：反 孳生大量細菌 · More from 中時新聞網 · 火車進站炸出超大片水花 網笑：免去遊樂園也能玩到設施 · 【全程字幕】馬斯克親中說惹議 ！ ... <看更多>
孳生大量細菌 在 熱食放涼再冰? 專家:反孳生大量細菌 中視新聞20190907 的推薦與評價
不少人有剩菜剩飯，或是包火鍋湯底回家時，都會放涼，再冰到冰箱，不過現在有專家，說這其實是一個錯誤迷思，因為如果放涼在冰，食物靜置在室溫的時間 ... ... <看更多>