【防疫期這樣做 全家保養ing】
疫情像洪水猛獸，肺部白成一片的重症患者，越來越多……凱云看了真的好難過！
防疫人人自危！除了戴口罩、勤洗手、多消毒……之外，宅在家的我們還能積極的做些什麼？幫自己和家人增強體力、滋補強身呢？🧐🧐
凱云主持健康節目十幾年，我們介紹很多好方法，其中慈禧太后眾多養生秘訣中，有歷史記載，也最為人熟知的養生食療法”銀耳羹＂，正是營養補給的良方。
中醫說「銀耳開胃降火氣」；以現代醫學來看，銀耳還富含調節體質的多醣體，以及幫助維持消化道機能，對人體好處多多。
當年，慈禧太后這碗銀耳羹，也真得來不易！
每天晚上，太監得守著小茶爐，用小火慢慢熬煮一個晚上，燉到滑順軟嫰，好在隔天清早給老佛爺奉上。裡頭除了銀耳，還加入蓮子、紅棗和枸杞等#養顏美容 好食材。清晨，太監將這碗珍貴的冰糖銀耳露，盛裝在精美的瓷器中，讓太后一勺一勺送入口中的。🥣
據說古代的銀耳，和燕窩、人參等高級食材地位相當，還好現在人工培養技術興盛，才能讓以前的貢品，變成現在人人能享用的養生良品。
我一直很愛喝 #紅棗銀耳露，尤其喜歡那滑順的口感。疫情爆發後，#喬越生醫 的銀耳露很快就被我們喝光光，我立馬為自己和安安再訂購一整箱，很開心，終~於~寄~到~啦~~~
跟慈禧的銀耳羹一樣，成分單純，只有銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖、水，喝起來口感非常滑順，看的到也 #喝的到真材實料，冰糖只帶點微微的甜味，爽口不甜膩。業者也強調，沒有其他添加物，也 #無防腐劑無重金屬。
防疫期間「零接觸」，而且在WFH+孩子在家上課，爸媽快抓狂的情況下，不用張羅食材，不用燉老半天，真是太方便了😃😃😃
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