呢款紫淮山米麵包,可代替普通麥麵包,尤其對麩質敏感的人較有好處。
#紫淮山日常 #每日比小朋友習慣吃
#可以改善脾胃
#放湯 #放飯 #做麵包 #沖水
【紫淮山米麵包】
🤗材料:
珍珠米 300g
紫淮山粉 80g
牛油 40g
蜜糖/麥芽糖/龍舌蘭蜜 20g
鹽3g
天然酵母粉3g
水 200g
🤗做法:
1.珍珠米 浸透8小時
2. 珍珠米 瀝乾水, 一定要乾透
3. 浸透珍珠米加牛油、糖、鹽用blender 打爛,一路加水,分4次每次2分鐘,打致沒有粒粒為止
4.狀似膠漿就可以
5.再加入天然酵母粉攪勻,放於40度發酵30分鐘
6.麵團發起1倍為完成發酵
7.放於180c 焗30分鐘
8.入焗爐前放,用baking paper 包住整個麵團
9.放涼後可切開
10.米麵包容易變硬,切片後用密實袋密封放冰格
11.食前,放入焗爐或氣炸鍋翻熱即可
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靜岡人的富士山日常——2021年富士登山
日本人說,一輩子要爬一次富士山,富士山爬第二次是笨蛋,我人生的第3次富士山在2021年8月21日出發。這一趟淺間大社奧宮參拜很虔誠,這是一步一腳印走過富士山這修煉道才抵達富士山頂。
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下了超過一週的雨,好幾天富士山都籠罩在笠雲裡。到八合目前已經濃霧,後來還下起雨,濕搭搭的抵達九合目山小屋。
從傍晚到隔天富士山籠罩在厚厚的雲層裡,沒有耀眼的日出,前天濕了沒乾繼續濕的行程,強霧跟強風下放棄了在海拔3,776公尺劍峰前揮舞台灣國旗的夢想,腳步停在3,712公尺淺間大社奧宮參拜。
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我記得4年前在ICU病房裡,我父親半夜醒來,跟我說他想起我小時候因為車禍右腳骨折的事就很捨不得,說得掉眼淚。我握著他的手說,不要擔心,我現在很好,我這雙腿可還是去了富士山攻頂兩趟的人。
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他離開已經4年,今年我還是無法回家,我在富士山頂的時候想著,這應該是離他比較近的距離,不知道他有沒有看到我。
2020年因疫情富士山沒有開放夏季登山,2021年的富士登山對我來的意義很大,富士山沒有輸給疫情,我也不想輸給疫情。
#4年
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#景點收藏起來
#也tag喜歡旅遊的朋友👬
有去過大陸玩的舉手
讓我知道!
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上次1月介紹的浙江旅遊
已經美哭了我
這次黃山旅遊的合作
又讓我開始腳癢想出發了內
(誰說我香港腳的先讓我捶)
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不免俗來科普一下
黃山區位於安徽省南部
除了城鎮市區蓬勃發展
富含當地文化和街道特色
最著名大概是『黃山』本山啦
並被世人譽為「天下第一奇山」
能拍又能玩的景點
不廢話先來看照片~
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圖1 海嘯巨浪-黃山豐大水世界
夏天消暑的聖地,數千坪人工大海造浪,我都想脫光下水拉
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圖2.4.5 高聳入雲-黃山
鬼斧神工的大自然景觀,是愛好戶外攝影的必拍名單
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圖3 候鳥棲息的家 - 浦溪河
美好早晨,騎著單車環繞著浦溪河,欣賞候鳥成群結隊在天空中翱翔
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圖6 龍騰蛇舞 - 查氏灌芯糖
徽州人的特色甜點,不要說小孩了,連大人都吵著吃糖
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等到疫情get out
再好好規劃自己的旅遊名單囉
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山日常 在 Robert Hung Youtube 的精選貼文
以前爬山都爬有柏油路的,這次爬沒有路的以外,旁邊又都是植物,會擦撞到身體,好有野外生存的感覺!
0:00 開場
0:10 正片開始
7:54 影片結語
8:04 花絮
9:26 3根在玩空拍機
10:10 表演結束
10:14日常健身紀錄
10:22 ㄅㄅ
山日常 在 喪屍老爸 Youtube 的精選貼文
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