左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選
又悶又熱的夜晚🔥,對許多人來說,開冷氣傷荷包,不開冷氣又睡不好,有時候就算開著冷氣還是感覺到燥熱,難道就沒有讓身體能夠自動降溫的方法嗎?對此,中醫師建議可以改變睡姿✅,不只能夠省電費,還能有效緩解睡不好的問題。
📌資料來源:中醫師 鄭世姸
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從懷孕到產後,這一段美麗的過程
因為是第二胎了,也算是有經驗了
我也格外珍惜這一段過程
但是走過這一段路的媽咪們都知道
這是一段又愛又恨時期~
可以像姑奶奶一般有人伺候,也可能在生理上吃盡了苦頭
每一個走過這一段路的女人,都值得好好被對待🥰
對我來說,孕期最大的困擾就是睡眠
其實我很容易腰痛,隨著肚子漸漸變大
晚上也會開始更難入眠
腿也容易血液循環不良,睡眠品質會變得很差
這個時候,選一顆好用的 #孕婦枕 真的變得非常重要!
之前也使用過幾款孕婦枕,#英國dreamgenii #夢妮 #多功能孕婦枕 真的很棒!
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🍑左側睡、右側睡,孕肚、腰背部、腿部都可得到支撐!
🍑歐洲醫學用具指南認可為「第一級的醫療用品」
🍑獨家專利 #護腰凹槽設計,能調整&固定睡姿
🍑無拉鍊式的枕套,好取好清洗,不傷媽媽及寶寶肌膚
🍑產後可以當 #哺乳枕 使用,使用年限長
我後來甚至去國內旅行都會帶上它
英國dreamgenii多功能孕婦枕的體積大小剛好
市面上有些孕婦枕太大,或者翻身不易
還要整顆孕婦枕再抱到另外一邊才可以翻身
而 #dreamgenii 不需要移動枕頭,左側睡、右側睡都可以!
第二胎才認識它,真的是有一種相見恨晚的感覺啊!!!
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育兒老手如我非常清楚什麼該買、什麼不該買,陪伴我兩胎的【英國Dreamgenii #多功能孕婦枕】是我毫無一絲絲後悔入手的好物!第一晚使用隔天罵上有感,原來懷孕還是可以睡個好覺的(熱淚)
#護腰凹槽設計 讓我的腹部、腰背部及腿部同時得到支撐,能夠幫助孕媽咪們調整及固定睡姿,進而改善睡眠品質。能在歐洲能被醫院使用絕對不是沒有原因的👍
✔️怎麼翻身都可以得到支撐(左側睡、右側睡、仰睡皆可)
✔️半身設計,依然可以繼續使用慣用的頭部枕頭
✔️大小適中,使用起來恰到好處,外出攜帶方便
✔️軟硬度適中,太扎實反而無法將孕肚托起
Dreamgenii近期還全新推出了 #多功能哺乳枕 ,是形狀固定的一體成型設計,使用時能夠環抱我的腰部,不管是瓶餵或是親餵,我的雙臂都可以得到支撐,哺乳起來很省力!後續寶貝學習抬頭、學趴、學坐,多功能哺乳枕都是很好的輔助品唷!
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這胎被我的主治醫師千叮嚀萬囑咐一定要使用托腹帶,避免肚皮下垂、越撐越大⋯⋯多虧 #犬印 這3款非常好用的托腹帶,薄手腹卷托腹帶、加強型護腰托腹帶、機能骨盆托腹帶(2in1),減少腰背部及脊椎的負擔,也能避免孕肚過度晃動。
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我想市面上應該很難有另一個品牌能比 #犬印 提供更齊全的托腹帶系列了,而且犬印的托腹帶真的比許多他牌要來得輕量、不厚重,穿起來有支撐又舒適!
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左側睡右側睡 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最讚貼文
枕邊人的睡姿原來透露這些訊息!!!
不論是仰睡、側睡、趴睡還是大字型
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左側睡右側睡 在 左側睡、右側睡有關係?! 如何改善胃食道逆流?|好心肝˙好健康 的推薦與評價
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... 甚至注意一下睡姿也能減少胃食道逆流的反覆發生,避免進一步造成食道的傷害。更多內容請見https://bit.ly/3ala7h5 NEXT ON 胃食道逆流的治療。 ... <看更多>
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四個多月寶寶喜歡左側睡,讓她右側睡自己又轉回左側睡,怕她的頭型變歪了,半夜好幾次睡不好的都要被她轉右側睡,但又破壞了她的睡眠,每次起來要幫她翻身時她的頭已經 ... ... <看更多>
左側睡右側睡 在 [懷孕] 大家都什麼時候開始側睡- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好,謝謝上次大家分享打完疫苗的狀態
目前20w的新手最近開始換孕婦裝備(內衣褲、托腹帶等),老公一直很想幫買月亮枕。
但我從知道懷孕到現在,都覺得正面朝上睡姿最舒服,不知道是不是肚子還不夠大?左側
睡右側睡都一下就有胸悶甚至肚子漲的感覺。
想問問大家都大概什麼時候開始喜歡/需要側睡的呢?謝謝
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