【Triquest - 各式武術課程經已上架】
1.
Triquest - 巴西柔術
時間:Mon (8:30pm) , *Wed (7:00pm) ,Wed (8:30pm) , **Fri (7:30pm)
堂數:10堂
上課地點:上環
所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境,每堂課的人數為8-10人。
*Wed (7:00pm) 為基礎課程
**Fri (7:30pm) 為No Gi課程
熱血Marketplace價:$3500
購買連結:https://bit.ly/3hlDOj1
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巴西柔術是一項基於地面格鬥和降服的武術格鬥運動。 它著重於使對手落地,控制對手,獲得主導位置並使用多種技術通過關節技迫使他們制服的技巧。
BJJ(所有級別)
每班都會專注於訓練在特定位置和格鬥實況的技巧。
BJJ 基礎班
BJJ 基礎班專注於建立紮實的基礎技術,我們開發了一套訓練系統,可幫助學生逐步掌握BJJ的技巧。
No Gi
No Gi是巴西柔術的一種無需穿著道袍的風格。 學員通常會穿著貼身運動上衣及短褲。
與傳統巴西柔術不同,因為無法抓住對手的道袍,學員需要使用摔跤的技巧,並依靠身體力學,平衡和手部姿勢來獲勝。而且No Gi是一種更快的風格,練習和比賽時所需的要求亦與穿著道袍的巴西柔術不同。
2.
Triquest - 菲律賓魔杖
時間:星期一/星期二晚上七時正
堂數:10堂
上課地點:上環
所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境,每堂課的人數為8-10人。
熱血Marketplace價:$3500
購買連結:https://bit.ly/2RKbwUX
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菲律賓魔杖,最早其實源於西班牙殖民者的歐洲刀劍術。
是菲律賓人民透過對抗外敵入侵時改良和磨鍊出來的。
到現代,世界多國的警棍訓練中都有使用菲律賓魔杖中的技法。
菲律賓魔杖這項武術除咗單棍、雙棍、還包含刀仔、擒拿術等等技法。
Kalis 課程內容
單棍基礎訓練(十二刀法、打手)、雙棍、刀仔、徒手奪刀、實戰練習
所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境,每堂課的人數為8-10人。
3.
Triquest - 自衛術班
日期:5/6 , 12/6 , 19/6 , 26/6
時間:下午兩時正 至 三時三十分
堂數:4堂
人數:10人
上課地點:上環
熱血Marketplace價:$1200
購買連結:https://bit.ly/3blDkG2
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Triquest 自衛術班,是Andy師傅特意設計。當中是糅合了巴西柔術和菲律賓魔杖的特點,在危險一刻可幫助自己全身而退。適合從來未接觸過此兩種武術的有興趣人士。
課程內容包括:
- 徒手自我防禦和關節技
- 如何技術性站立和三角步法 運用
- 被用刀挾持的防身技巧
- 兵器自衛技巧
4.
Triquest - 巴西柔術兒童班
時間:逢星期六 10:30am - 12:00noon
堂數:4堂
上課地點:上環
適合6-10歲兒童參與
所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最安全的學習環境,每堂課的人數為4人。
如超過四人,會有多一位教練參與
熱血Marketplace價:$1000
購買連結:https://bit.ly/3uI5OBk
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巴西柔術兒童班:
巴西柔術(BJJ)是一項包含咗身體協調和策略嘅運動,學習獲得主導位置並使用多種關節技巧。
透過BJJ訓練可以提升兒童的: 身體 協調、 團體 紀律、體能 訓練、 增強 自信心, 提升自我思考能力。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,惡名昭彰贊助選手 李冠諭 IG @ivan.lee_taiwan 成吉思汗台中館官方FB https://www.facebook.com/G.K.FitnessClubTaiChung/ NBA 2K21 https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=48...
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巴西柔術實戰 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳解答
【被騎態壓制時,最首要避免的錯誤就是讓身體仰臥躺平】#精選書摘
在實戰中,如果某一方能完全以騎態控制對手,通常代表該名選手能破解對方多數的防禦技巧,但對於遭遇騎態的選手而言,並不代表在這種劣勢的情況下沒有任何求生與反擊的能力。
然而,初學者在被騎態控制時通常會基於逃避的反應,直覺地伸出雙手推向對方希望能減輕身上的壓力,但這樣的做法不但不會使你更輕鬆,反而會因為下面四個原因讓你陷入更危險的情境:
#巴西柔術教本 #騎態 #壓制 #求生
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很久沒有聊武術了,今天我想跟大家聊「巴西柔術」以及其中的代表「格雷西家族」。(建議搭配我分享得影片)
現在大家提到徒手搏擊,很容易提到近十幾年快速崛起的綜合格鬥。所謂綜合,就是指參賽者使用的格鬥技術非常繁雜,舉凡:站立在地板上的「立技」(這其中又可粗分拳腳擊打以及抱摔擒拿),還有纏鬥於地面的寢技(綜合格鬥的寢技除了關節技或是壓制,也允許加上拳腳的擊打)。能讓觀眾看到眾多技術的對抗以及組合變化,是該項競技的魅力,也是綜合格鬥能蓬勃發展的動力。
不過凡事都需要時間演進,在綜合格鬥的早期,雖然讓不同流派且風格差異甚大的選手同場格鬥,成為吸引票房的噱頭,但早期的參賽選手因為學習的武術較為單一,所以面對脫離習慣的規則時,往往沒有打出原有實力就迅速敗陣。格雷西家族的「巴西柔術」,就是在這段探索期里大殺四方,建立起赫赫威名,並且深遠影響之後綜合格鬥選手的技術學習。
先解釋何謂「柔術」?
柔術是日本的格鬥技之一,有別於用拳腳直接擊打(像是:拳擊、跆拳道),柔術使用貼身搏鬥的摔技、關節技、固定技來降伏對手(具體代表性招數像是:過肩摔、十字固,甚至是利用衣服絞殺對手)。
日本柔術的派別很多,但最著名的莫過於「柔道」。柔道之所以有名,在於它的實用性以及驗證其實用性的實戰經歷。簡單來說,柔道的創立者─嘉納治五郎,他屏除掉大量繁雜但很難在實戰中施展的古典招式,化繁為簡後,讓門下弟子常利用實戰進行訓練。
最初很多其他柔術門派非常厭惡這種革新,並且宣稱這種簡化過柔道不具備戰鬥力。結果後來日本警視廳想要讓警察習練能夠制服犯人的柔術,但又不知道該使用什麼派別,所以乾脆讓各流派進行比試,結果柔道橫掃狂勝其他古典流派,不但讓日本警察自此習練柔道,同時也證明自身革新的成功。
那既然柔術是日本武術,怎麼又會流傳到巴西呢?
簡單來說,19世紀的美洲國家由於欠缺勞動力,於是開放亞洲移民(這在我國近代歷史也有出現,就是所謂的「豬仔華工」,代表人物莫過於跑到美國把自由女神像打爆的華英雄啦),而日本國內部分生活不下去的民眾就在這樣的背景下前往美洲,而其中一個較大的移入國家就是巴西。
所以嘉納治五郎的傳人(前田光世),後來移民巴西後,將柔道傳給巴西人,這其中就有格雷西家族,而格雷西家族則進一步將所學進行改造。
巴西柔術跟柔道差別在哪呢?
簡單來說(好的,大家似乎很常看到這個字眼,這一方面家饋敘述節奏而將繁雜的內容進行梳理,另一方面......我之前就表示過我自己只是個武術愛好者以及很初學的習練者,柔道我也只有跟人討教一二,所以無法說得太精深,而是以一個入門級的科普概念向大家介紹。因此我再一次的告訴觀閱本文的高手,如果我說的不全,甚至是有錯,一定要不吝嗇的留言打臉我,讓這個分享的學問有機會獲得更大的完善),柔道比較重視站立技,但格雷西家族卻很重視寢技,也就是地板上的纏鬥。
到底有多重視呢?格雷西家族有這麼一段發言:「戰鬥,從躺下開始。」
好的,我知道這句發言乍聽之下非常廢,你都躺下了還怎麼戰鬥?但實際上,當時大部分的武術都很忽視寢技。像是我個人很有興趣的中國武術,我曾經拜訪過八極以及形意的拳師,向他們詢問有哪些中國武術是專攻寢技的(補充一下,我請教的人都有練過很多流派的武術,其中一位甚至有練過巴西戰舞,所以他們的眼界絕不算狹窄),但他們都搖頭說:「中國武術很少有針對地面的招式。」
忽視代表什麼?那就是因為陌生而無法應對。
觀看我分享的影片連結,大家不難發現,立技的選手一但戰鬥被帶入地面,完全無法施展所學(我舉一個著名的搞笑橋段,斷水流大師兄可以爆打菁英中心眾多部門的垃圾......說錯了,是主將;但遇到中國古拳法的皇牌防守絕技─金蛇纏沾手,就因為貼身而無法發揮實力,甚至只能跟著一起擺出有傷風化的姿勢)。
而格雷西的選手卻利用精心研究的槓桿原理,加上大量的體力訓練(如果你有投入過格鬥訓練,你會發現纏鬥的體力消耗遠大於拳腳揮擊),要不輕易降伏對手,要不活生生地把對手給熬死(像最後的冠軍戰中,對手也是有學過一些寢技的,但在進行一小段的抵抗後,最終因體力不支加上實在無法施展出破解招式而認輸)。
因此格雷西家族又說出一段著名發言:「地板是大海,吾等是鯊魚!而很多人連游泳都不會。」
靠著強大的寢技,格雷西家族主宰早期的綜合格鬥賽事,甚至被尊稱為第一格鬥家族。而巴西柔術乃至寢技,成為後來綜合格鬥選手的必修科目。
話說到此處,所以巴西柔術是最強的格鬥技......嗎?
其實我前面就有提到,巴西柔術之所以在早期橫掃四方,是因為其他人對寢技,甚至是對綜合格鬥規則的忽略及陌生。
我先岔出去提一下影片中有出現一個相撲為主,同時也是那場賽事中噸位最大選手。他不強嗎?絕對強!但為何他卻短時間之內被人打的潰不成軍?那是因為他無法轉化自己的技術去適應其他賽事規則。他最擅長的相撲,原本的格鬥場地非常狹小,所以相撲選手在開賽之初很少做閃避動作,因為那等於讓自己在開賽時就退到邊緣而處於站位不利的劣勢。但綜合格鬥的場地卻比較大,讓選手還有一些可以迂迴的空間,加上鐵籠的設計也是相撲場地所沒有的(拳擊好歹有類似的擂台邊緣繩線),這讓那位選手完全煞車不及而撞在鐵籠,並在身體受到阻礙下被靈活的選手施展踢技(又要順帶一提,相撲應對擊打技的經驗也相對薄弱,這又是一個面對陌生規則及精力而吃鱉的因素)。
所以當大家都開始研究並具備寢技的經驗及技術,過度強調地板的格雷西家族,後來表現就下滑了。
另外影片也有提到,寢技在特定環境下的施展很強大,這句話大有深意。什麼意思?那就是「強」是因時因地制宜的。像是今天如果比賽場地換成是柏油路,那強調地面的巴西柔術就會被削弱,因為一但施展失敗,那就是讓自己撲街撞地板呀!同時在柏油路纏鬥,只怕皮都給磨破了。在這種情況下,強調立技的柔道反而優勢大增,試想在軟墊上摔人都能讓人頭暈目眩,那如果把人摔在柏油路上......大概要馬上送急診室吧。
還有,寢技是一對一的強大格鬥技,但在多人混戰時,主動倒地的寢技卻是將眾多破綻主動賣給敵手。有可能我正在對一個人十字固時,對方的同伴一腳就往我頭上踩下來了。(這裡也解釋,為何中國傳統武術很少提寢技?我找到的人很多都是回答,以往傳統武術很常出現在村莊間的械鬥,也就是多人混戰,在粗糙的地面以及四面八方敵我交雜的情況下,使用寢技無疑送頭,所以這很可能是中國武術忽略寢技的主因之一。)
但我並非要貶損巴西柔術,事實上,我前面也提過,它極大的影響綜合格鬥,同時也是綜合格鬥選手直至現在都必修的課題。
同時格雷西家族除了戰績的另一個偉大之處,在於它的訓練概念,其中之一就是「格雷西挑戰」。意思是今天我開發出一個我覺得更強大的招式,我可以無需顧忌輩分而提出理念並在實戰中驗證,家族其他人則會陪我驗證,甚至會從旁觀察並提出改善。這種勇於挑戰、群策群力、實事求是的氛圍及行動,讓格雷西家族得以技驚四座,並且至今都保持競爭力並持續改善,真是讓我相當景仰。
(與之相對,一堆所謂的傳舞大濕,不是在打敗之後辯解說「術高莫用」,要不就是講「我大意了沒閃開」,要不就是找一群徒弟完什麼隔空打牛或觸電十八跌,這不但是沒本事,在教學上更是沒品德了,真是希望這些妖魔鬼怪能耗子為汁。)
以上就是我對巴西柔術的粗淺介紹。看官同意嗎?不同意嗎?有疑問嗎?有學過金蛇纏沾手的嗎?
都歡迎留言一起討論,高手們更望能不吝賜教呀!
#巴西柔術
#格雷西家族
#地板是大海吾等是鯊魚
#如果我使用少林功夫的金蛇纏沾手那真是棋逢敵手
#疑問為何金蛇纏沾手是少林的_沒聽過天下武功出少林少林武功嚇壞人嗎
https://youtu.be/6r5sNBqu9Rk
巴西柔術實戰 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文
惡名昭彰贊助選手 李冠諭 IG @ivan.lee_taiwan
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巴西柔術實戰 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳解答
☞還原武術真實面 背負「血腥 」十字架的格鬥
電影鬥陣俱樂部真實呈現?這是絕無僅有的台灣拳擊運動,即將要走入所謂的
職業化、表演化的路程,這到底是一條安全又刺激的路?還是另類的殘酷舞台?
我們首先來看這刺激的運動!
☞踢跆拳改賣香皂 陳怡安動靜自在
說到跆拳道您可能會聯想到陳怡安!她過去在台灣的跆拳道上,為我們奪得下奧運金牌!
除了金閃閃的金牌之外,現在陳怡安可是一位「香貢貢」的人物,
從道場上受傷下來之後,她沉浸在香皂的世界裡面,完成了自己、治療了自己,
接下來我們就來看,陳怡安的創「皂 」人生。
☞台灣之光法蘭瓷 千年瓷都造園區
白如玉薄如紙,明如鏡聲如磬,這是景德鎮的瓷,公元1004年宋真宗把年號「景德」
賜給一個昌江以南製瓷的小城鎮,景德鎮「瓷都」的地位就此輝煌!
為了重振瓷都氣勢,大陸政府祭出優惠政策吸引台資企業,法藍瓷進駐後,
是否能為這個古老瓷都帶來新的契機?我們來聽聽瓷器的故事?!
☞紀錄片精選 電繡活 繡學號盛況不再
每一個在台灣長大的孩子,都有的共同記憶就是繡學號,一位紀錄片的導演賴維真,
她的家裡面就是這一門電繡活,她紀錄了她的父母親,透過電繡活這個工作養活一家人的故事,
我們來看看這個故事!
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
巴西柔術實戰 在 【武甲-巴西柔術實戰研習會】 - Facebook 的推薦與評價
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很久沒有聊武術了,今天我想跟大家聊「巴西柔術」以及其中的代表「格雷西家族」。(建議搭配我分享得影片) 現在大家提到徒手搏擊,很容易提到近十幾年 ... ... <看更多>
巴西柔術實戰 在 Re: [問卦] 泰拳實戰性原來不高哦? - 看板Gossiping 的推薦與評價