#和玄彬一起入眠好夢
#再也不用翻來覆去找不到舒服的位置
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光是今年我就換了3個枕頭
怎麼睡怎麼換都找不到命定的那顆枕頭
終於讓我找到你了 #夢詩雲朵枕頭 😭😭
之前的枕頭不是太軟就是太硬、不是太高就是太低、多貴都買過
肩頸酸痛、頭部壓力讓睡眠品質扣分
當初確實是被玄彬代言給吸引😍
果然沒有讓我失望!很~滿~意
這顆枕頭是依照亞洲人體型所設計出來的最佳化形狀
平躺時柔軟又穩定的支撐頸椎部位
夢詩雲朵枕頭可以完全支撐到頸部最下方突出的頸椎骨
減少不良睡姿給帶來頸椎的壓力
習慣正躺或是側躺的都很適合👏🏻
不管睡姿如何翻動都會服貼使用者的頭型
幫大家整理出一定要選擇 夢詩雲朵枕頭的6大理由
1. 符合3D人體工學
2. 貼合頸部的C字形設計幫助分散壓力的
3. 7,000個記憶棉讓頸部及頭部更舒適
4. 良好通風性
5. 柔軟的觸感,環保紡織新原料Sorona
6. 可直接機洗&通過安全性檢測
洗滌方式也是很容易
套個洗衣袋就可以整個機洗
遇到好枕頭就跟嫁到好門一樣
可遇不可求啊!
一起嫁給玄彬吧(咦)
是和他睡同一顆枕頭一起做甜甜好夢🥰
#玄彬代言的雲朵枕頭
#一起好眠
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7,240的網紅愛美麗工房 DIY Beauty,也在其Youtube影片中提到,護膚品材料其中一個萬能Key,非粟米糖增溶劑莫屬!好多護膚品配方對於材料數量都有限制,而粟米糖增溶劑喺一種多用途材料,即係一種材料可以有好多唔同功效,幫助提高護膚品嘅效能。 粟米糖增溶劑有六大主要功效:保濕、幫助皮膚吸收其他護膚材料、加快材料溶解速度、幫助材料分散、增強抗菌劑效能同加強清潔力,加一...
幫助分散 在 財經主播/主持人 詹璇依 Facebook 的最佳解答
《依起聊基金》
自從分享了我的投資法之後~
很開心幫助到很多人
也有了更多推廣正確理財觀念的機會!
先給投資人最基本的觀念:
1.根據不同的投資需求挑選合適的基金類型
🔹如果想要賺取資本利得~ 優先選擇股票型基金。
🔹債券型基金則提供給想要賺利息的投資人
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#選對平台下單更能節省手續費甚至免手續費
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盤中零股交易今天上路首日,有別於過去零股的交易方式,讓小資族在盤中也能參與高價股投資。
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【股市阿水:投資高價股敲門磚】
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幫助分散 在 愛美麗工房 DIY Beauty Youtube 的最讚貼文
護膚品材料其中一個萬能Key,非粟米糖增溶劑莫屬!好多護膚品配方對於材料數量都有限制,而粟米糖增溶劑喺一種多用途材料,即係一種材料可以有好多唔同功效,幫助提高護膚品嘅效能。
粟米糖增溶劑有六大主要功效:保濕、幫助皮膚吸收其他護膚材料、加快材料溶解速度、幫助材料分散、增強抗菌劑效能同加強清潔力,加一隻材料喺護膚品,有齊咁多功效,仲唔快啲將佢放入你嘅購物車到!?
天然粟米糖增溶劑
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幫助分散 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
#小一 #書包 #護脊
我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包,跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點,但從為了孩子的健康促進層面來看,其實是很值得的喲~
你知道嗎?根據台北市98 學年度學生健康檢查結果,國小一年級學生平均身高是119.9 公分,到了升國中時,平均身高 155.8 公分。那這六年的期間,影響孩子身高正常發展的關鍵,除了充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動之外,孩子每天都會揹的書包,也是一個不能忽略的重要因素。
今天豆豆媽這一集就想要來跟大家分享:為什麼書包減重這麼重要?以及如何幫孩子挑選適合的書包、正確揹書包的小妙招哦~
書包太重會造成怎麼樣的影響呢?
根據研究:身體負重超過體重的10%,身體姿勢就會明顯改變並壓迫到脊椎。對孩子來說,最常見的就是影響到他們的骨骼發育,包括駝背、肩膀會高低肩、腰酸背痛等等…,所以我們現有講很多成人都有輕微駝背、或是高低肩的問題,可能和以前我們讀書時,書包沒選好有關。
那怎麼樣的書包才叫超重呢?
一般來說,書包重量不可超過體重的八分之一。也就是說如果孩子的體重是30公斤,30除以8=3.75公斤。美國兒科醫學會甚至建議孩童書包重量不應該超過體重的10%~15%
長期揹負沉過重的書包,會導致子孩子身體向前傾,增加脖子和肩膀的負擔。
所以大家可以回家量一下孩子的書包,空書包建議不要超過一公斤,然後一本課本大約200~300G、再加上水壺的、鉛筆盒、及各種必須雜物的重量,算算看,孩子的書包是否超重了呢?
如何挑選適合的書包
✔一定要挑選雙肩式書包。
側揹的書包會造成肩膀壓力分布不均。也不要選像行李箱那種拉桿式的書包,因為單手拖書包,也會對肌肉發展會造成影響,另外也因為上下樓梯也很危險,很多學校都禁止使用拉桿書包了。
✔空書包重量不宜超過1公斤。書包不是愈輕愈好!太輕的書包沒有支撐、也沒有基本的人體工學設計。像這個書包看起來好像很重很大,其實他才900多克而已,而且很挺、支撐度很夠
✔有護脊功能。護脊書包最主要的做法就是將包包的重心更靠近身體,比較符合人體工學,並且加強揹帶的貼合度及背部的支撐、幫助分散施力位置及重量。
這個肩帶夠寬,加上S型減壓背帶,可以分散肩部承受的壓力
扣上胸扣,幫助平均分散肩膀及背部的重量,保護孩子的脊椎發展,防止彎腰駝背
✔按照孩子的身高來做挑選。
很多人可能會覺得說,書包買大一點,可以一次用到六年級畢業。其實這是錯誤的觀念哦!因為就像我們的衣服、鞋子一樣,過大的書包容易造成負擔,所以要挑選適合身高大小貼合孩子身形的書包,並隨著孩子長大,也要更換適合的書包哦~
✔透氣減壓。
特別是夏天天氣熱,很多孩子下課背部都是汗流浹背,這個背部的透氣軟墊可減少背部壓力、降低書包與背部的磨擦且幫助散熱。
正確揹書包
選了一個好書包,正確的揹法也很重要!
✔揹書包的高度,書包上緣要與肩膀平行,書包下緣接近骨盆的位置
✔背帶不要過長,肩帶太長會讓孩子後仰,長期下來會對脊椎造成負擔
✔書包要緊貼孩子背部,腰間緊靠這個脊椎球
✔書包裡物品的擺放方式,像是書本這樣比較重的東西要放愈靠近背部,並且要固定起來,使書包固定不晃動,才不會往前傾,並且要注意要讓二肩背起來平衡。
✔養成每天整理書包、檢查課表的好習慣,不需要把所有的書都帶回家,非必要帶回家的東西,放在學校的置物櫃就可以了!
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