關於 平衡免疫系統 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 運動卻反而感冒頭痛？平衡免疫帶你看哈佛醫學院8項指南！

長期累積壓力、緊張焦慮、具攻擊性性格，若令皮質醇濃度升高，免疫力就會受到抑制，這時萬一又遇上外來病原微生物，生病的機會就很高了。

#12. 新健康守則讓免疫力平衡 - 天下雜誌

新健康守則讓免疫力平衡 · 1.蛋白質：缺乏蛋白質，會影響免疫細胞裡面的DNA或組成。 廣告 · 2.維生素C：能刺激破壞病毒的干擾素，減少細胞損傷。 · 3.

#13. 免疫失衡讓你容易生病！養生名醫：「8大免疫好食物」抗病毒

平衡 免疫飲食法：吃8大免疫好食物 · 1. 柑橘類：維生素C的好來源。 · 2. 堅果類：護腦益心健全免疫。 · 3. 花椰菜：支持免疫系統運作。 · 4. 菠菜：強化人體抗 ...

#14. 免疫力並不是越強越好！3方法調節免疫平衡 - 幸福熟齡

其實我們的免疫系統蠻複雜的，但大致可以分為三大類。 第一道是物理屏障，像是皮膚、口腔黏膜 ... 唯有達到免疫平衡不失調，才能讓身體維持健康狀態。

#15. 免疫力太強也傷身？營養師教這樣吃，維持「剛剛好就 ... - 元氣網

為了預防染疫或生病，常運動、攝取均衡營養是提升免疫力的不二指南， ... 兵都在腸道，應維持腸道好菌多、壞菌少，她也提醒：「菌相平衡真的很重要！

#16. 關鍵時刻不驚慌，做好這些事鞏固人體3大免疫防線！

你老是感冒，是不是身體太差？」「你居然可以冬天也穿短袖，太勇健了吧！」我們要照顧好自己的健康，維持免疫力平衡也是其中重要的一環，然而免疫力究竟從何而來？

#17. 免疫力失調，中藥調理講平衡，過度強化無益健康

平衡免疫系統 是「陰平陽秘，精神乃治」，「秘」有平和協調的意思存在，從傳統中醫的角度來說，中醫所使用的中藥經過配伍，配伍後就會起雙向調節作用， ...

#18. 学会平衡免疫力提高身体抗病能力

免疫 力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等能力，这里面包括细胞免疫、体液免疫。 另外，免疫力还可以指机体处理衰老、损伤、 ...

#19. 每月文章精選-【交心坊】6大心法平衡免疫力養出不生病體質

【交心坊】6大心法平衡免疫力養出不生病體質. 從健保數據來看，如果不考慮患者重疊的問題，台灣幾乎每一個人，多少都受免疫疾病困擾。而免疫疾病9成是後天造成，用對 ...

#20. 免疫平衡 - 聖諦亞健康管理診所

免疫系統 是人體一個重要防禦、偵測系統。簡單來說，免疫力就像是抗病軍隊一樣，負責抵禦外來入侵的病毒、細菌及監控體內是否有不正常增生 ...

#21. 戰勝免疫不孕：不是要「提高」免疫力，是要「平衡」免疫力！

免疫 這個詞對大家來說一點都不陌生，為了怕生病，大家總是很認真的「提高免疫力」，但隨著時代進步、環境變遷、環境汙染，全球自體免疫患者逐年增多，「平衡免疫力」才 ...

#22. 如何科學的利用營養調節免疫力 - 角聲癌症協會

益生菌是能夠增進腸道健康的微生物，可以幫助人體維持腸道的微生態平衡，而人體的免疫細胞有約80%分佈於腸道，有越來越多的研究表明腸道健康對免疫功能有決定性的影響。

#23. 導致身體6大系統－－內分泌、免疫力 - 啟新診所

啟新專業醫學健康促進中心提醒，現代人求不生病、延年益壽，先把這6大系統的平衡機制搞定。 項目符號 內分泌失調讓你身心失衡. 內分泌是人體生理機能的重要調控者，主要 ...

#24. 你其實不需要「提升」免疫力！ - Cofit 營養師專欄

別只在季節交替之際、或是爆發重大傳染疾病時才想到要注意自身免疫力，多加攝取據說有效的食物與保健品。我們要追求的應該是「平衡」自身的免疫系統，除了平日飲食要均衡之 ...

#25. 免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

免疫系統 須平衡，非越強越好 · 免疫力低下，補氣遠離疲倦 · 維持免疫功能：多喝水、多運動、睡眠充足.

#26. 毛孩時代免疫力平衡保健粉

毛孩時代免疫力平衡保健粉，針對貓/貓咪/狗狗大病小病不斷、皮膚黴菌、口腔發炎、換季掉毛、吸收不良等症狀，專利葡聚多醣，專利褐藻糖膠，乳鐵蛋白，高適口性， ...

#27. 宋逸民身體亮紅燈「全身長疹」！中醫師推這杯茶免疫系統不 ...

賴睿昕說明，中醫平衡免疫系統著重以疏肝、調脾胃的方式，來調節失調的免疫系統功能，建議養成充足睡眠、規律運動及少吃加工食品的良好生活習慣，有助維持 ...

#28. 免疫力過高別太高興，正常組織恐遭殃，8招教你平衡免疫力

要維持免疫系統健全與衡定，建議可從以下各點著手：. 1、鞏固人體天然屏障皮膚、鼻毛、黏膜、唾液及淚液等，都是人體阻絕外來病原的物理性屏障，平時 ...

#29. 過敏竟是免疫力太強！平衡免疫力可以這樣吃| 生活 - Newtalk新聞

一、改變飲食習慣： 多攝取與免疫力有關的各種維他命、抗氧化物質、酵素及蛋白質，即除去會危害免疫力的任何物質，如減少烹飪時的用油及高脂肪食物。 · 二 ...

#30. 孫安迪： 平衡免疫力，身心靈好健康！

透過飲用「安迪湯」，可以調節免疫力，促進循環、增加體力，是達到養身保健的方法 ... 所以，維持免疫平衡是非常重要的，同時也要與神經系統和內分泌系統保持平衡，三 ...

#31. 吃什麼增加免疫力？15種增加免疫力的食物、水果、保健食品 ...

免疫系統 注重的是「平衡」 · 維生素A、維生素C：有助增進黏膜健康，加強物理防禦外來入侵物（如病毒、細菌、空汙）。 · 維生素B、維生素D、維生素E、鋅、鐵：能生成與活化 ...

#32. 益生菌：平衡免疫系統，從基礎層面改變體質與改善過敏

這些微生物主要包含乳酸菌和部分的酵母菌。 依照益生菌菌株的不同，它們的功能主要有: 增進腸道健康、增強免疫系統、改善過敏、消除自由基以抗 ...

#33. 平衡免疫才是真！哈佛醫學院的8點建議

免疫 力是人體非常重要的防線，能幫忙對付入侵的病毒，讓我們免受疾病之苦。如何提升免疫力，一直是需要好好學習的課題，不過專攻預防醫學的西藏名醫 ...

#34. 免疫力，不是愈強愈好- 台視樂活

免疫 力，不是愈強愈好流感季節到了，許多人都想要提高免疫力來預防流感，但其實免疫力並非愈高愈好，「平衡」才是最好的狀態。不只流感，還有許多疾病跟免疫力關係密切 ...

#35. 免疫系統功能檢測| 檢查項目 - 衛生福利部臺中醫院

免疫系統 檢測告訴你免疫能力是否亮起紅燈○傳染病肆虐，民眾紛紛搶購可以提昇免疫 ... 電解質檢查身體的電解質是維持體液酸鹼平衡的基本物質，人的細胞非常挑剔，要求 ...

#36. 评估免疫系统的平衡

促进免疫系统的平衡，在必要时恢复抗炎状态，有助于对抗通常与年龄增长相关的退行性、炎症和癌症疾病的发作。 IMMUNEBALANCE 是Bioscience实验室的一项测试，可让您捕捉到 ...

#37. 影/不斷增強免疫力身體就健康？這觀念大錯特錯！「剛剛好 ...

免疫 維持「平衡」才是健康關鍵 ... 張薏雯博士提到了，現代人因為有熬夜追劇、飲食習慣重油、重鹹、重糖等不良習慣，像是會出現會嘴破，甚至是病毒感染引起 ...

#38. 7個跡象是免疫力下降！中研院士推薦飲食強化體內平衡- 健康

免疫 力就是最好的醫生！新冠肺炎疫情下，如何強化免疫力，保護自己與家人免受病毒侵襲，是所有人都關注的重點。免疫力雖非越強越好，但若功能下降， ...

#39. 免疫力太強也會得病！ 「這類患者」當心症狀惡化 - 健康醫療網

蕁麻疹正是因為免疫系統太強所致，這類患者提升免疫力反而會造成過敏症狀 ... 濾泡性病毒等，所以免疫力並不是越強越好，達到「免疫平衡」才是王道。

#40. 不多不少，平衡最好最佳免疫系統養成術 - 快讀

「這也是為什麼我們醫師會強調，免疫系統應該要達到平衡狀態，必須有適當的煞車機制，過與不及對健康都不好，」魏正宗說。 蔡長祐以自體免疫疾病為 ...

#41. 免疫系統其實可以「訓練」？ 營養師授8招「無痛升級」保護力

Passerrello說明，病毒的入侵容易導致身體發炎，而身體此時需要益生菌平衡腸道菌相以防止發炎情況。攝取對腸道有益的食物來源，如酸奶、優格、泡菜、康普 ...

#42. 中醫學對免疫力的觀點與調理 - 台中榮總

致病因子和人體免疫系統相互間的消長，決定疾病是否發生以及疾病的預後。 ... 兩者都認為人體各種生理功能與免疫活動是處於一種動態平衡狀態，某一 ...

#43. 專家：免疫系統雙面刃「平衡」才是關鍵

臺灣細胞免疫醫學會副理事長許庭源醫師指出，「增強免疫力」是一個模糊的概念，事實上應是調節免疫系統，以平衡免疫系統為主。圖左為許庭源醫師，圖右 ...

#44. 認識免疫系統 預防疾病，保持身體的健康平衡 - 台灣癌症基金會

人體對抗病原體第一道防線有皮膚、皮下組織、黏膜等物理屏障，第二道防線由各種與人體免疫相關的細胞所扮演。人體免疫系統就像一支具有攻擊能力的軍隊，透過層層把關， ...

#45. 免疫力貴在平衡亢進或低下皆易致病

【記者萬博超／台北報導】免疫功能亢進與紊亂者拚命加強抵抗力，效果適得其反！廖桂聲中醫師表示，亢進或低下的免疫易致疾病叢生，健康貴在免疫的平衡不紊亂，而中醫認為 ...

#46. 身體就健康？「剛剛好」才是不易生病關鍵！後疫情時代3大 ...

後疫情時代3大方向調節免疫平衡！ ... 狂補免疫力，身體就健康？ ... 系統的調控失衡，對免疫系統產生負面影響──免疫太強時會自己攻擊自己、引發自體免疫疾病；免疫 ...

#47. 寵物免疫力拉警報！9成以上毛孩疾病都與免疫系統失調有關 ...

跟人類一樣，免疫系統對於狗狗、貓貓的來說也是相當重要的！ ... 幫助犬貓抵抗外來病毒，但同時可能也會影響到體內的菌叢平衡，讓免疫力下降的情況。

#48. 免疫平衡的重要性 - stolle

婴儿时期，免疫系统相对较弱，并於孩童与青少年时期建立起免疫系统的平衡。 免疫系统在青壮年时期达到颠峰。 当我们进入中年以后，体内的免疫平衡就会逐渐下降。 这 ...

#49. 免疫力下降要補充什麼？ 13 種天然食物告訴你！

因此適當的攝取益生菌，可幫助腸道維持菌種平衡，獲得更好的免疫力，但要注意在挑選益生菌的商品時，需含有「副乾酪乳酸菌」、「龍根菌」、「代田 ...

#50. 吃什麼可以提升免疫力？醫教這樣吃，「維持免疫力」才是重點

因此培養免疫力的重點在於均衡、平衡，而非越強越好，如此才能在清除外來有害物質的同時，兼顧保護自己體內健康的細胞不受破壞。 林曉凌醫師更進一步表示 ...

#51. 免疫平衡 - 株式会社ハイマート

兒童由於免疫系統還未發育成熟，因此更容易感染疾病，所以學校病情交叉傳染現象會比較顯著。老年人的免疫力和其他功能（視力、體力、記憶力）一樣隨著年齡增大而減弱。

#52. 健康亮紅燈－漫淡免疫力

人體的免疫力平常處於平衡狀態，如果出現免疫力缺乏、錯亂或過盛的狀況，你 ... 怨其免疫力不好；當然那些免疫系統錯亂的自體免疫疾病患者（如紅斑狼瘡、類.

#53. 7個增强免疫系统最有效的方法之一『該怎麼吃？』我教你

人人都會得到細菌或病毒的感染，而免疫系統好不好，攸關得病之後的結果。 ... 的器官或是細胞，它是一個系統，這表示身體各種功能都需要達到平衡與協調，增強免疫力並 ...

#54. 越運動越容易感冒、頭痛？權威醫師揭「平衡免疫」才是真健康

全球約有一成的人面臨免疫失衡的問題，免疫力太高，容易過敏，身體像是自己人起內鬨這樣，而太低，最麻煩就是對抗外來病原微生物的防護力減弱，這就 ...

#55. ‪#‎平衡免疫系统‬ - Explore | Facebook

#Shiruto* (免疫维生素) -激活巨噬细胞,活化自体免疫力。 巨噬细胞在您的免疫系统中扮演着以下4大角色. 1) #保护身体. - 抵抗 ...

#56. 提升免疫力這樣做最有效！ - 哈佛健診

教你吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃，不動致癌、慢性病，提升免疫力這樣運動做有效！ ... 提醒大家，為了平衡天然優格的酸味，不少產品都會添加大量糖分，建議選擇無 ...

#57. 如何提升保護力？掌握10大提升免疫力方法，輕鬆守護健康

本篇將和你分享10種提升免疫力的方法，以及6種能夠有效提升免疫力的食物， ... 毒素、維持生理機能平衡，也能幫助免疫細胞發揮效用，強健人體保護力。

#58. 認識免疫力

免疫系統 的運作機制十分精密，主要功能是保護身體免受外來的微生物、病毒、細菌、 ... 身體器官便受到保護，有效抵抗上述各種可能致病的因素，維持身體內的狀態平衡。

#59. 過敏是免疫力太強！免疫力過高過低都不好，正常平衡才剛好

免疫 力過高過低都不好，正常平衡才剛好. 坊間許多營養健康食品、藥膳補品常常強調能幫助「增強免疫力」，但免疫力越強，對身體 ...

#60. 免疫力升高身體不見得更健康如何與病患討論免疫力提升問題

從身體整體運作角度來看，免疫系統其實是一套恆定系統，只是運作比醫師們更熟悉的體溫、水份、電解質平衡恆定系統更加複雜而已。免疫系統對外要抵抗外界生物環境如 ...

#61. 防疫鋅主張．平衡免疫力運作＋保護黏膜健康 - 媽媽寶寶

(2021.09更新)新冠肺炎在全球肆虐，為避免人口流動造成疫情擴大，許多國家實施了「鎖國政策」；對於個人來說，則是在配合政府各項防疫措施外， ...

#62. 免疫力差、下降會生病？免疫力失調才是問題 - 健康營養學

當免疫力下降或免疫力差時，的確會比較容易生病；但其實是否會生病，主要是跟免疫系統的平衡有關。當免疫系統失去平衡，發生問題時，也就是我們常說的 ...

#63. 維生素D能平衡免疫系統、預防感冒與流感 - 運動星球

研究發現，維生素D含量低與經常感冒和流感相關，而它能幫助我們的免疫系統在感冒和流感季節中保持平衡、減少感染風險。 維生素D與免疫系統.

#64. 免疫力太強也會得病！ 「這類患者」當心症狀惡化 - 理財周刊

免疫力太弱讓各種病毒、細菌有機可趁，入侵身體，甚至會產生濾泡性病毒等，所以免疫力並不是越強越好，達到「免疫平衡」才是王道。 腸胃道是免疫系統的第 ...

#65. 如何知道自己免疫力不夠？出現這2個以上的徵兆 - 50+

編按：防範新冠肺炎，需要內外兼顧。外是良好衛生習慣，內則要靠免疫力。藏醫洛桑加參認為，免疫力不求高，而要求平衡健全，可從生活中減去一些小罪惡 ...

#66. 免疫力越強越好嗎？醫師提出正確觀念，完全顛覆你的認知

萬芳醫院過敏免疫風濕科醫師侯宗昀指出，一直強調增強免疫力是錯誤的觀念，免疫系統過強、過弱都會讓身體亮紅燈，免疫系統最理想的狀態應是「平衡」， ...

#67. 免疫系統為什麼會失調?-雅文共賞

自體免疫疾病, 免疫系統已失調到認不清敵我，失去辨識能力，免疫細胞攻擊自己的 ... 所以並不是免疫力下降才會生病，只要我們人體的免疫系統出現不平衡或混亂，疾病就 ...

#68. 免疫力失調｜肥胖免疫力低？乳酪雞必學6種飲食方式每3小時 ...

免疫力的重要大家都知道，擁有良好的免疫力才能夠抵抗細菌或病毒的入侵， ... 免疫系統並不是由單一器官運作，而是需要多種身體內運作都獲得平衡，才 ...

#69. 孩子的免疫力愈強愈好嗎？ - 親子天下

小兒科醫師：維持免疫平衡才是對的！ 孩子的免疫力愈強愈好嗎？ ... 孩子經常生病，大家都會說是因為抵抗力不好，免疫下降所造成，因此爸媽都會以為要讓孩子 ...

#70. 營養療法有助改善類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等自體免疫疾病

腸漏將誘發頭痛、大腸激躁症、慢性疲勞、各種過敏現象、各種自體免疫疾病... 閱讀全文... 腸漏症,腸道免疫力,過敏食物,過敏原 ...

#71. 小孩常生病是缺乏免疫力？父母必聽的育兒保健聖經feat. 張簡晴 ...

27:53 如何讓「免疫力蹺蹺板」維持平衡？ 晴晴醫師形容免疫力像「蹺蹺板」，太活躍會導致自體免疫性疾病、過敏等問題，太過低落又 ...

#72. 蕁麻疹、過敏纏身？免疫力失調3部曲 - 美兆健康管理機構

身體的免疫系統是幫助我們抵禦病毒的強力後盾，一旦過低，容易感染，一直反覆 ... 應該要傾聽來自疾病的訊息，讓自己減壓、微笑、慢活，才是不必吃藥的免疫平衡之道。

#73. 初春乍暖还寒，让免疫平衡，保持身体最佳状态 - 知乎专栏

新冠爆发，带火一系列话题，其中就包括免疫力。 2020年新年伊始，该疾病开始集中爆发，然后向全国蔓延。面对此次疫情，国家及各地政府单位在第一时间 ...

#74. 平衡免疫力安度流感季 - 人間福報

面對流感來襲，康禾中醫診所專任中醫師楊宗翰，分享如何快速分辨流感、感冒三法，並打破常見的「免疫力愈高愈好」之免疫迷思，強調「免疫力平衡」才是 ...

#75. 各國仍有流行病盛行！怎麼針對體質補身體、提升免疫力？ - 食力

阿利博士建議可以根據上述體質、搭配這5種中草藥來提高免疫力：. 1、黃耆：幫助抵抗壓力並使身體恢復到平衡狀態。 2、刺五加：幫助滋補調理、調整體質 ...

#76. 想提高免疫力，先改正幾個壞習慣！ - 照護線上

首先體內的免疫力是一個完整的系統架構，需要的是平衡與協調，不是僅只有某一樣項目強就是好就是棒。記得，免疫系統裡有多種不同功能的細胞，我們該增強哪 ...

#77. 免疫系統- 維基百科，自由的百科全書

而適應性免疫正是疫苗注射能夠產生免疫力的生物學基礎。 免疫系統的紊亂會導致多種疾病的產生。免疫系統的活力降低就會發生 ...

#78. 如何提高免疫力11个提高免疫力的最好方法 - 海门区

如何提高免疫力的问题在现代医学中提高免疫力是把亚健康状态转变为健康状态；中医认为阴阳失衡气血虚时免疫力就会低下，提高免疫力是要解决阴阳平衡的 ...

#79. 免疫力越高越好！？過度反應會造成器官傷害～6方法調節免疫力

以西醫角度來說，免疫系統就有如人體的保全系統，主要作用是幫助身體辨認外來 ... 因此，特別提醒「免疫力不該追求越強越好，而是講究平衡與調和」。

#80. 免疫力低下的N種警訊！喝這味茶抗衰老 - 健康遠見

中醫認為，平衡免疫系統是「陰平陽秘，精神乃治」，「秘」有平和協調的意思存在，從傳統中醫的角度來說，中醫所使用的中藥經過配伍，配伍後就會起雙向 ...

#81. 吾生有杏﹕院長醫生周記（一百零二）腸道細菌與免疫力

當大家的注意力正落在研發疫苗或藥物去預防及應對疫情時，透過維持腸道微生態的平衡以提升免疫力，是對抗病毒預防新冠肺炎的一個嶄新方向。重點是要找出缺乏哪些腸道細菌會 ...

#82. 水是最好的養生品_姚偉明醫師 - 仁美科技有限公司

免疫系統的平衡：免疫系統就像維持社會治安的警察一樣，如果警察的功能良好，社會是和諧、安全的；如果警察不守法、怠惰、工作量太大…等等，就會造成功能上的喪失， ...

#83. 你的免疫正常嗎？免疫不是越強越好！ - 優活健康網

這些複雜的環節，只要一部分出問題，就會影響全體，只有維持免疫系統平衡，才有利人體健康。 如何吃出免疫力？ 提升免疫力，可從「生活型態」和「飲食」 ...

#84. 運動對免疫系統的影響。Nike TW

你得找到適當的平衡，活動起來才能事半功倍：適量的活動足以動員免疫精銳部隊，但又不會因為發炎太嚴重而阻斷部隊行進。接下來就與你分享當中的秘訣。

#85. 提升免疫力喝什麼？上呼吸道保養、預防喉嚨痛3種茶這樣喝

新冠肺炎疫尚未停歇，提升免疫力才是根本之道。平衡自身免疫力之所以重要，是因為良好的免疫力可有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病威脅。

#86. 免疫系統的奧秘：免疫健康的無名英雄 - Ask The Scientists

您的免疫系統很複雜，來了解免疫系統的奧秘。 ... 含有細菌的食物（如優格和其它發酵食品）通常被認為是有益的，將有助於保持腸道中健康細菌的平衡。

#87. 免疫功能紊乱，健康出问题！5招平衡你的免疫力！

免疫 力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。一旦人体被攻击， ...

#88. 不要盲目增強免疫力，平衡的免疫系統，才是健康真正需要的

例如一些小感冒，即使不吃藥，自身免疫系統也會把病變感染的細胞清除，故而感冒就好了。 免疫力重點是平衡，不是越高越好. 凡事都有兩面性，免疫力也並非 ...

#89. 靠吃蛋白粉提高免疫力真的有必要嗎？

那麼，補充蛋白粉和提高免疫力到底有沒有關系？ ... 燒傷、感染、腫瘤放化療患者等往往存在負氮平衡，甚至低蛋白血症等，對蛋白質需要量顯著增加。

#90. 免疫系統 - A+醫學百科

人體內有一個免疫系統，它是人體抵禦病原菌侵犯最重要的保衛系統。 ... 成分，但它無法替代免疫系統的功能，並且還會產生對人體健康有害的副作用，擾亂免疫系統平衡。

#91. 10大免疫力失調症狀，了解你的身體健康 - Biomed

約70% 的免疫細胞在腸道中，本文章列出10大免疫力失調症狀，若果你有一項或多項的症狀，有可能是因腸道的細菌失去平衡，導致免疫功能失調。

#92. 壓力過頭小心免疫系統出問題 - 聯安診所

... 面對壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質醇會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱；所以當人體壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙無法平衡時，生病的機率就會大幅提升。

#93. 身體毛病不間斷怎麼辦？完整剖析免疫力失調症狀及原因

身體要健康，需要有運作良好的免疫系統來維持。一旦免疫力失調，大小病痛都有可能找上門來，像是反覆感冒，導致發燒、鼻塞、喉嚨痛等，也會腸胃不適、 ...

#94. 抵抗肺炎，找出我的關鍵免疫力！ - 立達診所

【平衡免疫力】 3部曲輕鬆轉化壓力 · 2021.02.08. 【增肌健身】淺談重訓與皮拉提斯 · 2021.02.08. 【睡前2小時該做與不該做的事】 好容易失眠該怎麼辦？

#95. 不可不知！免疫系統的重要性

「自體免疫疾病」是指免疫系統在異常過度反應的狀態下，攻擊我們身體的細胞，而且不 ... 排除階段排除有可能會引起過敏、腸道發炎、會引發腸道中好菌與壞菌間不平衡的 ...

#96. 要想擁有強大免疫力就要有健康飲食 - BBC

廣泛認為健康均衡的飲食對改善免疫系統至關重要。在新冠疫情期間，常有吃某些食品可以提升免疫力的說法。它到底有沒有道理？

#97. 遗传信号可防止免疫细胞对抗身体 - Salk Institute

“我们发现了一种负责稳定维持免疫系统平衡的细胞的机制，”资深作者说叶正，索尔克助理教授，赫斯特基金会发展主席的持有者。 “免疫系统在慢性炎症中发挥着巨大作用， ...