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【桂格/得意的一天 買1送1優惠 只在全聯】
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穀穀好營養 脆脆更美味
✔️多元穀物營養
✔️添加鈣質及維生素D3
✔️不添加人工色素、防腐劑
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美味真功夫 輕鬆上桌
✔️原汁高湯、肉塊有料、穀物營養
✔️每份熱量不到280大卡
✔️濃縮一碗好粥的精華
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#專注營養食在好健康
#得意的一天高湯粥
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之前在國外工作的時候，還蠻常在家煮飯的，但是回到台灣幾乎變成是外食族了～
只能說台灣有太多東西太好吃了，受不了誘惑 😆
#你們是外食族還是自己開伙
最近看到電視，得意的一天新推出了即食的高湯粥，只要熱一下就馬上可以吃🍽
而且有什錦豬肉和玉米雞肉兩種不同的口味🐔🌽🐷
一包熱量很低耶，都沒超過 230 大卡（練完之後吃就不會被教練唸了）
撕開倒出來來滿滿的都是食材，每一口都可以吃得到料耶，光看就覺得好豐盛澎湃喔！😘😘
為了健康著想，裡面還有五色蔬菜，以及用四個小時以上熬煮高湯，搭配台灣在地食材
二話不說一定要大推一下 👍
而且吃起來還很有飽足感喔👏
有一天因為教課太緊張了～中餐都吃不下
結果五點一到超餓，就熱了一包高湯粥來吃，也不用跑出去買或是等外送😌😌
因為是用糙米、燕麥、大麥、小米，這些天然穀物煮成的
吃起來也是我喜歡的QQ彈彈的口感 😋
還能加上自己喜歡的食材，變成創意料理，像我就做了海鮮泡菜豬肉粥 🦐🥦🥩
還有用玉米雞肉做了西式燉飯喔！
（取了個假會的名字 “Rissoto a la Emily ” Emily 式燉飯）🇮🇹🧀🍅
不管你是超忙的上班族、常常運動健身，或是今晚想來點微宵夜的朋友
記得在家裡放幾包，一熱馬上吃！🥘
趕快來看看我的試吃報告和創意料理 👉 https://emilypost.pixnet.net/blog/post/354093355
得意的一天也有提供多款創意食譜在官網 🔖
有興趣變身快手小廚神的可以參考看看喔 ➡️ https://bit.ly/2WLJf3c
#得意的一天 #高湯粥 #五色營養又美味
Miss you 💕
2009年，为了生活和各自的工作，刚开始拍拖一年多的我们就远距离恋爱分开了一年。现在，还是为了生活再加上疫情，分开了7个月。我知道为所难免是需要忍耐，需要独立，但是还是会有想你的时候。还记得以前二十多岁的我，超级黏人，超级依赖，不甘寂寞。没想到，现在我可以变得如此，可以好好跟自己独处，而且还是天天都这样那么长的一段时间。
期待早日团聚，吵吵闹闹，唠唠叨叨的日子。老公健健康康，平平安安，快快乐乐。我们早点退休，回乡耕田种菜，吃白粥，过幸福的日子吧。
🚀愿我会揸火箭 带你到天空去
在太空中两人住
活到一千岁 都一般心醉
有你在身边多乐趣
共你双双对 好得戚 好得意
地暗天崩当闲事
就算翻风雨 只需睇到你
似见阳光千万里
有了你开心D 乜都称心满意
咸鱼白菜也好好味
我与你永共聚 分分钟需要你
你似是阳光空气
【美國疫情Vlog】生活在疫情下我反而吃得更健康？｜推薦我的每天必吃！｜🐶SoniaSu TV🐱
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07:56 晚餐時間1 - 健康的蒟蒻麵 Zero Noodle
08:45 晚餐時間2 - 泡菜醃龍利魚
09:33 為什麼一天只吃兩餐？
10:08【美國疫情Vlog】看Sonia「得意」的結尾～
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CHAPTER MARKER ⏩⏩⏩
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07:56 Dinner Time 1-Healthy Konjac Noodle Zero Noodle
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09:33 Why only eat two meals a day?
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我使用的設備 MY EQUIP 🔧🔧🔧
CAMERA: iPhone 7
CAMERA RIG SYSTEM: Beastgrip Pro
TRIPOD: Manfrotto PIXI EVO
MICROPHONE: Shure MV 88
EDITING SOFTWARE: Adobe Premiere Pro
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#美國疫情 #美國洛杉磯生活 #SoniaSuTV
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