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打坐是修行嗎？
念經是修行嗎？
打坐在我認為是在檢討自己的反思靜坐
從腦袋到心靜下來才能回顧自己的好壞
而不是坐越久越厲害
也不是一身專業靜坐衣服很神氣
念經是在念其中道理來反省
也不是能倒背如流或是多國語言有多驕傲
通常很得意的說自己有在修行的人
在我眼裡就是「根本還沒開始修」
稻穗飽滿時低頭
好修養表現不出來而是散發出來
自卑才需要驕傲自大來掩飾
修行是一種自然的行為
比如像是嬰兒胎毛開始掉落銜接頭髮是一樣的
很自然的很不刻意的去接受環境變化
隨著身體的成長安安靜靜的去改變生存方式
修行不應該也是如此嗎
時間到了就會做的事情
不會像開學報到一樣是特定某一天
傷人-堅持不做
傷人傷己-拜託不要做
利他人與自己-常常做
利他人不利自己-斟酌做
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還有100%沒預購的
颱風天乖乖在家等我回覆訊息呦❤️
看起來EQ很高的人，有時候，
其實只是情緒反應慢半拍⋯⋯
經常在事件當下沒什麼感覺的五官，
等到四下無人的時候，才開始扭曲，
當旁邊的人跟妳說：
「妳應該要這樣那樣，怎麼會讓對方這樣那樣...」
通常在這種時候才會知道，
自己那種『怪怪的又說不上來的感覺！』
原來就是委屈啊⋯⋯
有些事情很小很輕，說出來不足掛齒
但是放在心裏又讓頭上罩滿烏雲，
有氣就爆，不燜燒又直爽多好，
有啥不滿，就擊東砲西，
鮮明性格，感染力之強的熱度，
讓空氣整個都活絡起來，
羨慕啊！
每天都像演連續劇一樣的人生好澎湃啊！
但我卻做不來，好像稍微點個火，
我的小宇宙就會瞬間燒光了！
每個人都有不同的個性，
不流淚不代表不悲傷，
不發火不代表沒脾氣，
穿得少不代表很隨便，
包很緊不代表覺得冷。
從腦袋到心臟到臉上到嘴邊的距離，
每個人內心的小宇宙有一個黑洞～
比起淚水，還是汗水來的直接，
喘就喘，酸就酸，
唰唰的汗水忍不了也不用忍，
不用去思考，我現在是不是應該要來，
『『做一個臉部代償的動作了！』』
感情有理智所不能理解的理由，
那個『由』經過我的感情，
就到不了你的『理』了！
攝影 周琨瑾 你說我為什麼牛淚，因為廚房有洋蔥...
「生命最重要的課題 #好好休息」
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自心書房開幕－音樂朗讀夜之二：吳青原《心手練習》 #一場關於休息的音樂會
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好友小海在中壢開了一間書店，書店的店名就是休息的「息」，拆成兩個字─自心。
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#回到自己的心，才能真正的回到自己，滋養心，聆聽心裡的聲音，真正的休息。
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身體很有趣，有時候我會在早上5點醒來，如果醒來時很有精神，通常一整天都非常有精神，可以連續編曲寫歌10個小時以上，仍然覺得身體是順暢的，不會有負擔。但有時就是怎麼睡，身體仍然覺得累。
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從中醫的角度去看身體，腦袋是消耗心主血脈能量的大客戶，很多的負擔都來自於我們腦袋一直動個不停，如果我們可以把每個思緒和念頭全寫下來，會發現超過95%的念頭都僅止於「想」，只有少部分的念頭可以落地到生活中執行、付諸行動。
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最近會做一個練習，有意識關注自己每一個思緒，讓不必要的思緒流過，寧可放空，也不要滑手機，有意識地看著自己說出口的每一個字，盡可能把為了社交，不是打從心裡想說的話都拿掉，這個練習開始以後，真的可以幫自己省下非常多的體力和能量，有趣的是，出去玩一整天，回家其實不大會累，但朋友會拍到很多你放空的照片XD
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#從腦袋到心
靠近自己的心並不是容易的事，以前習慣用腦袋理解事物的方式，在面對心的時候，全部不管用，腦袋在日常生活中解決一項一項的難題，為生命設立目標來滿足自己活著的安全感，但是在靠近內心的時候，我們沒辦法為「心」設立任何目標，只有一再一再練習，並且誠實的面對自己，才能往自己的心裡走去。
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#心手練習
這半年會記下每一首讓我痛哭的歌，而每一次感覺到心揪起來，就能感覺到，心正在被修復，身體也更靠近心了。第一次讓我痛哭1個多小時停不下來的歌是電影《地海戰記》的主題曲，歌手輕輕地唱著，雖然歌詞是日文，雖然一個字也聽不懂，我卻被這首歌接住，閉上眼睛，看見一個人走在大草原上，雙手撫摸著自己的心，大聲的控訴世界為什麼是我，要被一個一個愛我的人拋棄，而孤獨好像又是我的本質，是我的天性，那一刻我不知道為什麼，腦袋完全無法理解這些畫面，但我知道我更靠近我的心了。
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這一年才開始做這些練習，對於靠近自己的「心」，我還是個菜鳥，所以這場音樂朗讀演出才會取做「心手練習」，也希望拋磚引玉，透過這個機會和大家聊聊「休息」，住在桃園的朋友，有空的話下周末可以來聽我和小海的音樂朗讀分享。
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關於休息，留言處分享一部我很喜歡的影片，大家有興趣可以點進去看^^
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/青原近期演出資訊
台中霧峰
Love Earth～我的自然生活實踐市集x音樂會
地點 : 霧峰民生故事館
7/18 12:00
7/19 11:00
(自由入場)
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7/25 19:00~21:00
中壢 #姜家老宅
我唱歌，小海朗讀詩集
(報名請至活動頁面)
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7/26 東石漁人碼頭
14:30～16:00
陳書瑋 Ben Chen | 我 | 克里夫 Cliff
(自由入場)
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8/1(下午) 嘉有老木
嘉義北門車站前公園
下半場還有 農村武裝青年的 阿達個人演出
(演出時間未定)
(自由入場)
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8/8 雲林 黃金蝙蝠生態館
10:30 和 睡後故事的黃婕
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8/15台北 石門白沙灣
演出時間在晚上(時間未定)
祕密活動，現在還不能公開
(自由入場)
(青原療癒所會擺攤)
photo credit : 彥(未來影像 Journey Studio)
R&B創作女聲劉明湘60分鐘深度專訪完整版連結
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📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
主持人IG ▶︎https://reurl.cc/7yz1a9
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Rose 劉明湘甜酥靈魂嗓音 x 國際知名音樂人 x 華流黃金製作團隊
從舊金山到紐約，再從紐約到台北，又從台北到北京，流轉在不同城市之間，帶著東方血液在西方長大，習慣用著西方躍動的腦袋思考，卻有著東方細膩入心的靈魂。Rose 擁有加州女孩的開朗與熱情，兼具東方女人的溫柔婉轉，纖細又敏感的同理心特質，讓他的歌聲成為最好的陪伴。
以療癒的天使般嗓音和與眾不同的空氣感溫暖音色而聞名。並以演繹《飄洋過海來看你》廣受讚譽，在全世界超過5億多次點擊。Rose 是人氣歌唱比賽節目《星光大道》亞軍，也是第一位在美國出生的美國歌手經由那英團隊的帶領下，入選《中國好聲音》的前四名。演出成功後，推出備受期待的首張專輯“Judge Me Not”廣受讚譽，並於2017年在中國北京的音樂電台頒獎典禮上獲得了最佳新人獎。
從那以後，她為張惠妹、林凡和吳莫愁在內的多位白金歌手創作歌曲，並發行了原創單曲和不插電EP，證明她不僅是一位嗓音獨特優美的歌手，還是一位創作力豐沛且多才多藝的詞曲創作人。
[ 沒時間等你 ] Ain`t Gonna Wait 剖析友達以上戀人未滿的每個曖昧時刻。在真心話與違心論之間的 [ 迷迷糊糊 ] 。只要認真去愛，相隔再遠的時空都有睡前的 [ Bedtime story ]。
聽明湘甜而不膩、聽Rose辣而不嗆，唱出深陷曖昧情感中，勇敢綻放自信的的性感。
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🔴音樂新鮮人節目／ 劉明湘Rose一小時深度專訪
🔊08/16（一）18:00 首播
🔸FM88.1 世新電台（線上收聽）
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▪沒有錢怎麼理財：https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
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📍#電影影評
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🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流：https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業：https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4
「腦落到心」是一個楊定一博士從《全部的你》就開始採用的比喻，或者更早，在《真原醫》談心的磁場是最大時，已經想帶出這樣的觀念。到了《我是誰》更是透過參， ... ... <看更多>
從腦袋到心 在 01 從腦落到心, 解開人生的鑰匙 - YouTube 的推薦與評價
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