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【食譜】微波版果香紙包雞胸★微波爐做快手低醣主菜
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47239413
微波爐也能做紙包雞胸？
注意事項及撇步有哪些，就來看這篇吧！😉
最近又在低醣社團看到社友抱怨雞胸柴又難吃，
這種時候都好想幫雞胸肉喊個冤～
要讓雞胸軟嫩又多汁，真真是很簡單呀！😎
除了基礎的鹽水醃漬後煎法，
之前也有分享過「微波鹽水雞絲」的作法，
不過有些人會說沒有微波料理盒怎麼辦呀？🤔
那就試試這次分享的「微波版果香紙包雞胸」吧！
調料部份除了醃漬用的鹽，
另外加入柚肉果醋與檸檬片增添果香與酸甜，
拆開紙包的瞬間，那美妙的香氣真是令人沉醉~💕
食譜使用 PIM 柚一村 的柚肉果醋，
滿滿的麻豆文旦柚，搭配檸檬香氣將將好，
果醋也能讓肉質更加軟嫩，增添風味唷！
小蝶廚房持續與PIM合作優惠中，
喜歡的粉粉們可以參考選購~
平日喝醋保養，對於身體健康也有好處，
現在這時候真的超超需要強身健體的呀！👍👍👍
通常大家都是喜歡的衣服會包色
沒看過有人麥片也包色的吧😎
這款 #Dailyboost 高蛋白麥片我吃很久了
有些人會把這類型麥片當零食單吃
不過我還是喜歡加進鮮奶、優格、高蛋白粉
再搭配堅果、燕麥，有時再加一點果乾
拿來做成早餐或是點心都很適合
重點是這些麥片蛋白質含量很高，
從 32%～46% 都有，糖分及碳水量很低
這樣一碗麥片碗健康營養又有飽足感
非常推薦有在飲控的朋友👌🏻
小盒裝的三種口味跟口感我覺得更勝大盒的
但是大盒裝營養成分更優唷～
各有優缺但我都滿喜歡的☺️
最近又出了兩款新口味之後一定要再嘗試看看
這些麥片都可以在 運動吃蛋白 - UrMart上面選購唷
🔅二月搭配 Daily Boost 以下活動更優惠
☑購買新款阿華田麥片送蛋白餅乾
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📍最重要的是：不限品牌全站訂單滿 699 使用折扣碼 annie 都可以再折 50
#健康吃起來 #heathyfood #healthylifestyle
減脂期的飲食，外食的熱量、營養成分不容易控制；而自己煮一定乾淨很多，但就是要多花一點功夫.......
對我這種外宿族來說，一個人在家做菜，就只有兩個訴求──要好吃，不然就是要方便。
最好是能好吃又方便。
最近嘗試了[Daily Boost 日卜力] 獨享微波料理盒，發現使用上很傻瓜，只要家裡有微波爐、自來水，幾個簡單的步驟就可以完成清爽豐富的一餐。 http://bit.ly/2Zl4xnu
以下示範兩道料理：
一. 蔥香椒鹽嫩雞胸
1. 將解凍的雞胸肉置於蒸煮籃中
2. 於保鮮盒加入些許水
3. 撒上鹽、胡椒
4. 上蓋扣緊、按開通氣口
5. 微波3~5分鐘，蒸熟食物
6. 如果未熟透，以30秒~1分鐘為單位進行加熱
7. 鋪上預切好的蔥花 辣椒絲(如果你夠懶，也可以省略)
8. 完成！
二. 田園風三色鮮蔬雜炊
1. 綠花椰菜切瓣、紅蘿蔔切小丁、洋蔥切圈 置於蒸煮籃中
2. 於保鮮盒加入些許水
3. 撒上鹽巴
4. 上蓋扣緊、按開通氣口
5. 微波3~5分鐘，蒸熟食物
6. 拌一拌，如果未熟透，以30秒為單位進行加熱
7. 完成！
(如果覺得不夠味，可以沾醬油，增添風味)
簡單來說，只要有食材、水、微波爐，任何人都能輕鬆料理自己的一餐；吃起來沒負擔，準備起來也是。
[Daily Boost 日卜力] 獨享微波料理盒是 早餐吃麥片 - UrMart自有品牌推出的商品，使用 BPA Free的安心材質，且通過多重SGS檢測，使用上超安心！耐溫-20~120度，還有各種尺寸可以選擇，滿足你的各種需求~
推薦給想控制飲食，又不想太費事準備的你。
#早餐吃麥片
上班族中午怎麼吃？外面的便當都是油，難怪怎麼運動還是胖！快來看看我們ALLEN中午是這樣吃，不但健康又好吃，使用Gourlab多功能餐盒，只要將菜洗乾淨放在微波中只要2分半鐘就搞定，不用水煮不用任何的油，再搭配好吃的雞腿啦！線上網址 https://goo.gl/i4tSRj
這個也是我們供應的產品哦，經銷商們大家一起來推廣啊！推廣無油料理！
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微波料理盒 在 [問題] sistema微波餐- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛剛逛網頁看到有人分享這個可以微波的保鮮盒，對於很懶的準備餐點的我好心動，請問
有沒有大大有使用過的，分享一下心得!!
https://youtu.be/tzE6J8P7NR4
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