這個週末安排了麥當勞的活動♥
波力飛盤DIY➕一份兒童餐!
一開始先一起跳暖身波力舞
但我覺得應該要放台灣版本的呀...
畢竟孩子比較熟悉嘛 哈哈哈哈😂
接著DIY 這次的很簡單
就是黏貼貼紙 訓練孩子的小肌肉
飛盤也很適合我們!
(野餐的小物又多一件了)
後來開始玩團體遊戲 聽音樂傳氣球
結果這是樂哥最愛玩的遊戲....
到走還念念不忘😂😂😂
很久沒點麥當勞的兒童餐
覺得還不錯都是樂哥的菜♥
黃金鱈魚堡 義美鮮奶 蘋果片
非常時適合樂哥😇
最近週末都安排活動
帶樂哥到處參加不一樣的體驗
大家也可以推薦我們或有活動資訊
快手刀來跟我說說😂
#允樂寶寶日常✨
#我們的家庭日✨
#大竹麥當勞 #麥當勞 #DIY
#波力DIY #波力 #飛盤 #動手做
#兒童餐 #poli
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您是否也會和我一樣,純粹因為「照片」拍的太美味所以引起煮食的動力,認真的乖乖按照食譜說的步驟走,深怕自己不聽話亂搞會呈現不出如照片中的美味畫面?
http://www.sunnysidehanne.com/vegan-mushroom-meatloaf-with-sticky-asian-glaze-gluten-free/
請看這個網頁的連結,我看著它起碼快半年了,終於收集齊最後一味材料,昨天做了它。
我真的好乖的依樣畫葫蘆得出了下面的成品照,而且還是用最爛的手機又沒打光拍的,應該是大成功吧?
做的時候一直被問「今晚吃什麼?」我一直說不出菜名來,因為這是美式的大餐菜色之一,就是把絞肉做成這個樣子,翻譯是說「美式肉餅」,反正我也沒吃過,只是太多不同的素食部落客呈現這道家常傳統菜色,看得我好奇心日增,連材料中最詭異的"煙燻液"都請朋友從美國幫我帶回來了。(但事實證明沒有也沒差太多)
因為真的不錯吃,看起來好像很麻煩?其實仔細看也不會,一道菜就一網打盡許多材料了,省了中式料理還要煮那麼多盤菜。
所以推薦給想挑戰全新口味和菜色的五辛素朋友們來玩玩看。
以下是我翻譯原食譜內容,並且改成台灣版(包括作法)的結果:
A:
2大匙植物油(我用了4大匙才感覺夠)
1/2杯切丁洋蔥
3瓣大蒜,切碎
2杯蘑菇
2杯白花椰菜(原配方用4杯蘑菇,我不想吃那麼多菇,因此用一半的白花椰菜來取代)
B:
1/2杯切丁西洋芹菜
1/2杯切成丁的胡蘿蔔
3又1/2杯煮熟的鷹嘴豆,瀝乾,攪粗碎
C:
2又1/2小匙亞麻籽粉
5大匙aquafaba(就是煮鷹嘴豆瀝乾後的豆汁)
3大匙可果美番茄醬
1/2小匙煙燻液(完全不需要)
D:
2杯炸物用的麵包屑
2小匙普羅旺斯香料(迷迭香+羅勒+奧勒岡)
鹽和胡椒粉調味
上層淋醬:
1/3杯義美BBQ烤肉醬
2大匙可果美番茄醬
作法:
1.前一晚浸泡生鷹嘴豆(生的2個鬆鬆量米杯)。
隔日用電子鍋設定2個小時(水只剛好掩蓋過豆子表面),燉熟鷹嘴豆,瀝乾,留下湯汁。
2.把材料C量好攪拌靜置出膠。
3.用食物處理機絞碎所有蔬菜食材(粗粒就好),所以才十分鐘就全部處理好了,很快!(手持式電動攪拌機即可)
4.熱鍋,依順序爆香A。再放B共炒一下下即可,熄火後放C趁熱攪拌。
5.最後才放D全部攪拌。
6.移入土司模,下放烤紙。填滿壓實。上蓋鋁箔紙密閉,烤箱180度先烤25分鐘後,取出移去鋁箔紙,再塗上淋醬,不蓋,烤15分鐘。放涼到不燙之後才取出烤盤,否則易散開。可以留一點點淋醬,上桌時再塗一次就會亮亮的。
切片食用,很好吃,而且兩片就會飽。
搭配燙青菜和湯品就是一個完整套餐。
照片中我做了紅扁豆番茄香料濃湯:作法連結在下,只是把綠扁豆改成紅扁豆,蕃茄醬改成4顆牛番茄。http://suyu823.pixnet.net/blog/post/32269936-%E9%A6%99%E6%96%99%E7%B6%A0%E6%89%81%E8%B1%86%E6%B9%AF
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5/24~02
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💖有朋友的小孩念康X私校,姊姊班上人手一組,想替低年級的弟弟也先備著,結果,這一等就是一個多月才補貨了😖
💖日本境內版的配色都是有用意的,方便孩子們一眼識別,#眼睛不吃力學習更上手
如果小孩還沒用到,也建議先入手唷!
#日本真的都把好用的留國內啊
#康X私校都用這組
#真心不騙等了一個多月終於有貨了
💖一般都是裸包裝或沒有包裝 ,圓規赤裸裸的真可怕,有個盒子裝著整齊很舒適,一路用到高年級也沒問題 😅
#台灣版的官網跟金石堂也都是售完狀況唷!
#視採買狀況隨時收單
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