文章很長唷 請自備零食+綠茶珍奶🧋少冰少糖 💁🏻♀️
原本滿心期待封城到這禮拜日就結束了 我打算要去逛街把我的慾望清單一次買齊
結果天算不如人算(就跟今天的台股一樣)今天NSW州政府決定要再延長一週的封城
煞時我真的覺得晴天霹靂啊啊啊啊 😵😵😵😵😵 🐎的
然後我就又想起了去年的封城的時候 我還挺個大肚子然後就默默地想起歐對唷~說好的孕期保養分享我都還沒分享呢
所以趁今天這樣憂鬱的夜晚 那我就來跟大家分享孕期時的保養 + 空瓶記使用心得 兩種心得一次滿足誒 健達出奇蛋都可以先不用吃了 是說我也不知道到底現在分享還有有沒有人要看
自從我搬到澳洲後我的分享一直都是走佛系路線的 如果follower跑了其實也不用太意外啦 所以在這裡先謝謝還沒退追的你們 ❤️
恩 孕期保養分享的第一樣東西竟然是海倫仙度絲
坦白說這是我第二次買海倫仙度絲 第一次買的時候是26年前 😅
誒對唷!你沒看錯 搞不好正在看此篇的你才剛滿20歲 結果老姐姐我已經在自己洗頭洗澡時你才剛出生誒 😬
26年前買的時候 歐買尬海倫仙度絲我只能說真的是夭壽難用 😡 頭皮屑是真的去除了不過洗完頭髮後 頭髮會變得超級乾就是會乾澀到讓你濕髮梳頭都會哭的那種境界
(我真的痛到哭了)
然後從那次經驗之後我就告所我自己 敝人此生再也不要買這個名字如此洋化的洗髮精了 雖然他真的去除頭皮屑威力超強(因為有海倫兩個字我就覺得哇~~好洋人唷) (不要笑我 因為那時候的我也不過就是個小學生而已)(好了~這下你們又驚嚇到了吧) 😅
恩就這樣我長大了 (跳一下)這26年中我真的再也沒有買過海倫仙度絲要去除頭皮屑的話我最愛的就是肯邦的茶樹洗髮精(paul mitchelle) 跟現在一時也想不起的好用沙龍品牌
啊為何懷孕的時候會頭撞到的去買它? 這又要回應到我的第一段了唷 (娃屋~這是國文中所謂的前後呼應嗎?我以前國文爛得要死)
因為老姐姐我去年懷孕時剛好遇到封城 這裡封城規定就是我只能在我家區域範圍走動跟購買生活必需品啊就剛好我家附近mall 美髮沙龍店就在封城規定下沒開了 所以我是去哪裡買?網路上買 ?算了吧 等到他送到我家我的頭可能跟橄欖一樣可以擠出油了
啊那我懷孕跟去去頭皮屑又有什麼關係?恩 對的!其實沒有關係
但是!!!
我的頭~油~~~~到一個不行 !為何位這樣唷據說是因為懷女生的媽媽比較容易散發所謂的“孕婦光輝”啊光輝是什麼就油光啊 我那時候的臉真的也是不用擦保養品整個臉都油亮亮唷~常常買菜走去結帳大家都要歐樂一下我 “哎唷~你真是個漂亮的孕婦誒”皮膚真好誒~“好啦大家可能也只是想做善事
不過我想要表達的重點就是懷一個孕讓我在孕期期間整個膚質大改變啊 本來頭三天才會油現在每天都給我油每天洗每天油每天不洗每天更油 一整個荷爾蒙大爆發 (講了這麼多 還是沒講到心得重點)
事隔26年後走到超市架上拿了一罐海倫 讀了一下瓶身 啊唷~進化了唷 現在是走二合一路線 我心想那應該是要比較好洗了唷
還意外的特價對折中 一罐好便宜啊不到台幣80元 然後呢回到家開始洗澡洗頭
📌📌📌📌心得總算要來了 📌📌📌📌
洗完頭擦乾頭髮開始吹頭髮 歐買尬!!!我的頭髮竟然沒有那種乾澀 跟打結的狀況誒 (因為我說了我孕期很會出油 所以即使有26年前的惡夢經驗 我還是沒有用護髮乳 不然我的頭髮會更油)頭髮吹乾後梳個頭髮我的頭髮就跟長髮公主的金髮一樣滑順誒~歐呼~
我當時真心覺的歐買尬!80元的洗髮精也進化得太好了吧! 這樣便宜又好用 油光也都去除掉了唷~ (我當時是沒有頭皮屑啦 所以不知道它現在去屑效果如何)
註:吹頭髮時我沒有用護髮油 因為我懷孕時整個人都很油 我好像重複很多次了
然後就這樣的我覺得他便宜又好用 (雖然當時買它買得很不情願)他就這樣陪伴了我的整個孕期 +產後繼續用 用到大概前兩個月吧 我用完了 (交代得好清楚 到底有誰在乎)
不管是孕期大瘋狂大出油或是產後的很多天發懶不想洗頭髮的那種油頭 他的功效依然不變 洗後頭髮不乾澀不打結 好梳理 味道也頗好聞的 洗的時候泡泡也滿多的(我知道就是起泡劑用比較多啦 但是我討厭洗沒有泡泡的洗髮精)
所以這故事就是告訴我們每個人事物都值得被給予第二次的機會 第二次的表現會更好的!(握拳 (怎麼突然變這麼勵志?
好了我寫完了 可以給我一個❤️吧 我很認真的在回想這整個故事的說~
鞠躬🙇♀️
#evamakeuplab #eva的空瓶筆記 #孕期保養
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聽說這款胡麻乾拌麵從美國紅回台灣,到底是哪一款呢?就是芝初品牌的「Sesanood貪食拌麵」!!https://reurl.cc/e9eYom
#防疫均衡餐自己煮
大部分時間屬於接案營養師的我,工作時間雖然彈性,但家庭工作兩頭燒,往往午餐就是簡單吃,但身為營養師我最在乎的就是「營養均衡度」,即使一個人在家簡單吃午餐,營養也不能馬虎。
#現在防疫期間,要減少外出用餐,自己在家裡煮最安全!
合作多年的芝初-芝麻專家,這陣子寄給我他們在美國暢銷的胡麻乾拌麵,從國外紅回台灣,聽得我好心動,昨天中午下診後回家,趕緊煮來吃。煮法很簡單,營養均衡並不難,吃麵食一定要搭配足夠蔬菜和蛋白質食物,才可以稱得上營養均衡,對於有血糖的人來說也可以相對穩定!所以我取一鍋子,滾水煮麵五分鐘,再川燙蔬菜(青江菜和玉米筍),來顆水波蛋就非常完美,最後淋上靈魂「胡麻醬」,拌勻就可以細細品嘗享用了。
恩!先吸一口,芝麻味道真的很香,寬麵體吃起來很有咬勁,真的好吃!也難怪會這麼暢銷。😋😋😋
一碗胡麻乾拌麵有15.7公克的蛋白質,再搭配一顆水波蛋,蛋白質含量就高達23公克,非常適合運動健身完的人食用。麵體約是4份主食,對於小胃口的女生來說,可以吃半塊,再搭配上蔬菜和雞蛋或豆腐,就是均衡的一餐。另外,還有很吸引我的地方就是,吃胡麻乾拌麵還可以攝取到豐富鈣質,真的很棒,推薦給愛吃胡麻乾拌麵的你,一定要來嚐嚐看。敢吃辣的朋友,也可以選擇「椒麻」口味唷!還有還有,胡麻乾拌麵是「純素」的,素食朋友也可以安心享用唷,實在是太棒了!
由芝麻專家做出來的胡麻乾拌麵,實至名歸的好吃,真的有讓我驚艷到!
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