【#教養好難好挫折，每天都是獅吼爸媽？沒事的，你只需要買這一本書，我來陪你一起讀！（任何年齡的孩子都適用）】
你看教養書嗎？
欸等等，不看沒關係的啊，我不是這個意思請快回來！！
我完全明白在每天的工作家庭尿布奶瓶進食洗澡刷牙哄睡放空累癱當中還要擠出精神來面對幾萬字的「說教」根本是虐待自己。更別說每年都有各式各樣的書出版，不小心讀到觀念不合的書不只沒幫助，還白白浪費可以追劇滑手機跟擺爛的時間。就算真的運氣不錯讀到覺得可以嘗試看看的做法卻又發現孩子根本不買單，這些專家號稱經手過各種小孩但是就是漏掉我家這一種，浪費腦力又浪費錢，還不如買繪本給孩子看。
我懂，我真的懂。但是我還是想說，做菜的人都會有幾本食譜，學語言的人也會挑個一兩本字典，就連玩遊戲都會想找攻略備著，選對「一本」合適的教養書，作為教養迷航時的指引真的可以安定心神獲益良多。
對你沒看錯，我說的是「#一本」。育兒都已經快去掉半條命了，怎麼可能還有剩下的精力爬書單？ 所以我寫這篇文時內心設下的限制是，就推薦一本就好，#一本符合我對教養書的期待的好書。
我這個人選教養書的基準是什麼呢？總括來說有以下四點：
✔️ #我是個非常懶惰的人，完全沒有腦容量去記得什麼育兒三百六十招，請給我簡單萬用的原則就好。
✔️ #我對神經學名詞和實驗數據過敏，看到什麼皮質醇系統大腦中心或是冷加壓反應測試會直接整段跳過，也沒興趣知道猴子的母乳成分和育兒習性。我只養過人類的小孩，請給我人類的資料。
✔️ #我喜歡故事和實例，我需要這些來想像如何應用教養觀念，還有娛樂我。
✔️ #簡單好讀，可以隨時拿起來看也可以隨時放棄，但是內容必須豐富充實，值得一讀再讀反覆參考。
我也知道這要求很刁鑽，所以通常不會要求全部滿分。但是居然被我找到完全符合理想的寶物！就是這本「一本你希望父母讀過的書——孩子也會慶幸你讀過」！（亮出封面展示）
當你翻開這本書，他的前言是這樣的：
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這不是一本簡單的親子教養書。
我不打算詳細說明怎麼教孩子如廁或斷奶。
這本書講的是如何培養親子關係，什麼因素阻礙了親子溝通，怎麼做可以讓親子關係更加深厚。
這本書談的是我們從上一代獲得的親子教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也談到我們在親子教養上可能犯下的錯誤——尤其是那些我們從來不想犯的錯——以及該如何解決。
在這本書中，你不會看到很多訣竅，心法，或教養技巧。有時書裡的內容可能讓你覺得有些不服氣，生氣，或讓你能變成更好的父母。
我寫下這本希望我初為人母就能讀過的書。我也覺得，要是我父母以前就讀過這本書，那該有多好。
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我只看了前言就買下這本書，因為我錢很多。不是啦，是因為他講到我對養育孩子最重視的兩個關鍵：「#培養親子關係」，還有「#從上一代獲得的親子教養」。 如果你跟我一樣，想要跟孩子培養一輩子的親情，也衷心想嘗試跟自己的父母不同的教養方式，我推薦你，這本書值得你擁有。
作者是英國的心理師菲莉帕・派瑞。這本書完全不傳授任何「招式」給父母，但是她分門別類，從六種不同的面向告訴我們，為什麼我明明非常希望能夠愛我的孩子，但是卻時常陷入衝突、煩躁和各種負面的相處模式。這六種面向包含：
1. 親子教養的傳承
2. 孩子的環境
3. 感受
4. 奠定基礎
5. 心理健康的條件
6. 行為
正因為作者沒有鉅細彌遺地提供一些育兒的「特效藥」，只有點明什麼樣的心態或是互動方式對彼此的關係有幫助，所以不會出現「服用之後發現沒效！」的絕望感。這本書提供的是一些非常確切的指引，溫柔地放了一隻手在我的肩膀上，輕輕地告訴我：「沒事的，先穩定自己，你就看得見孩子的需要」。對我來說，這反而更能讓我安心，讓我不需要去跟別人比較我的孩子哪裡不一樣。#他讓我有自信自己找出適合我和我的孩子的互動方式。
我很喜歡這本書的理由，是因為這是一本簡單的書。所謂的簡單，是他不使用任何高深的長篇大論，或是艱澀的醫學專有名詞和數字來強調作者的學識。這是一本溫柔，平實，用字淺白，不會讓人覺得被知識轟炸，或是得有什麼相關背景才能讀懂的書。
但也如同作者所說，這不是一本簡單的書。他困難的地方在於，他希望你去努力的方向，很容易令人感到不愉快。你不能再理直氣壯地說：「都是你不乖才讓我生氣！」，你得學會道歉，學會忍耐煩躁，承認自己的不完美，面對自己的情緒和痛苦的過去。非常簡化地說，只要跟孩子有衝突，就是父母（照顧者）必須要檢討。
這是一本毫無公平可性言的書，作者要求父母為親子關係負上全責；而這個「不公平」讓你換得的，是緊密又深刻的親子關係。
如果你開始有一點好奇，歡迎你來翻開這本書。
同時，我不會讓大家孤單面對。我會持續跟在粉絲頁分享這本書給我的「加持」。我想透過自己的經驗，讓更多人相信，選對教養書真的像穿上救生衣，就算翻船也不用擔心溺水！有讀有保庇！
好啦不說笑，心動的人快去下單！
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