好多朋友私訊問我在孕期有補充什麼嗎？
基本上這八個多月，我三餐正常吃（晚餐盡量少吃澱粉）
然後就是吃維他命：挺立加強鈣，新寶納多，葉酸(早期)，廣和的“喜寶”。
一早起床喝羊奶，廣和的滴雞精，醫院開的孕婦綠藻（預防便秘），還有廣和的神奇茶(養肝茶)。
其實，孕期我覺得三餐正常，營養均衡比較重要！只是有時針對個人出現不同的徵兆，再去做營養的補充與調整！
到時坐月子，我會吃廣和的月子餐，然後孕期這這中間也吃了他們家好幾樣產品，因為他們家是老字號，產品多遵循古禮，我覺得吃了感覺挺不錯！跟大家分享囉！
Ok~報告完畢！
打完收工吃飯去~(￣∇￣)
挺立加強鈣 在 澳洲版Caltrate 挺立鈣強力... - 閨蜜異國代購小舖/美國加拿大連 ... 的推薦與評價
澳洲版Caltrate 挺立鈣強力600mg鈣+ 1000iu維生素D 100錠超級有名的~~堪稱全球第一 ... 請問，美國和加拿大的挺立鈣有一瓶176顆，說是加強錠不知會比澳州這款還要好嗎. ... <看更多>