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在家常常會不自覺吃過多零食，但還好這段期間我的身材沒有跟著變形😱
平常下午最容易餓想吃下午茶，我就會補充一包 Ruijia露奇亞膠原專家 的 #排空綠酵素，快速增加飽足感，就不會想再吃其他零食了
排空綠酵素喝起來有點小麥草汁的味道，加入優酪乳或牛奶就變成綠拿鐵，增添風味也很好喝喔 😋
一包Ruijia排空綠酵素可以同時補充
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✔️5種膳食纖維：鼠尾草籽、洋車前子殼、小麥苗粉、決明子萃取、異麥芽寡糖
👉🏻喝完增加飽足感
👉🏻減少攝取過多熱量
✔️136種蔬果酵素
👉🏻促進腸道蠕動、幫助排便
👉🏻攝取的蔬果酵素越多，補足沒攝取的營養素
✔️也添加了益生菌
👉🏻益生菌+益生質可以相輔相成
👉🏻平衡菌叢生態，排便更健康
👩🏼⚕️營養師管理體態小撇步：
⭕️大餐前吃一包，享受大餐也避免不自覺攝取太多熱量
⭕️午茶、消夜前吃一包，減少熱量吸收，不會吃太多
⭕️不愛吃青菜的你，每天一包補足蔬菜中沒攝取的營養
👩🏼⚕️小提醒：
⚠️酵素中含有膳食纖維，水分也要記得多補充
⚠️潰瘍患者請避免食用
⚠️因含有洋車前子殼，對於花生、核桃過敏者，請諮詢醫師後食用
從今天起，露奇亞官網會有我的推薦唷
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