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好友，早安！
近日高麗菜盛產，導致市價暴跌，雲林縣斗南甚至有高麗菜田開放民眾免費採摘。為盡一份微薄力量，支持菜農度過難關，根煌與林金結市議員攜手合作，經由新北果菜板橋場採購雲林、彰化、南投各縣所生產的高麗菜共600箱，合計1萬2千公斤，捐贈給新北惜食分享網，以轉贈新北市84處社福單位、社區據點。
眼看高麗菜一公斤低於10元，已不敷農民種植成本，造成農友產銷壓力，根煌也深切體會到，雲嘉南是台灣穀倉，農民卻每每為盛產價跌而憂心，有時卻又因氣候衝擊，陷入血本無歸的困境——只有身體力行，以實際行動協助農民，未來更要在政策面盡心，爭取增加銷售通路，絕不讓農民辛苦栽種的蔬果白白浪費。另一方面，也要誠摯感謝林金結議員，一同慷慨解囊，玉成這份心意，還有市議會與新北果菜公司居中媒合，以及社福中心的理菜志工們，協助整理、搬運蔬菜的辛勞。
此次捐贈給新北市惜食分享網的蔬菜，將會轉贈至老人共餐或兒少課後照顧的小衛星據點、身障團體，以及街友中途之家。根煌也請市民好友一起以行動力挺台灣農業，支持各項美味又營養的本土農產品。
議長蔣根煌、議員林金結捐高麗菜造福農民 新北惜食分享網也受惠
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耶誕惜食分享節邁入第六屆，新北市長侯友宜今(5)日出席開幕式，今年以「惜食國際村」為主題，傳遞惜食的重要意義，並融入異國風，藉此促進各族群相互尊重與欣賞；侯友宜感謝各界長期參與，期待透過惜食與共享讓耶誕佳節更溫馨。
侯市長在致詞中提到，今年除了邀請惜食分享餐廳、農友及餐飲科學校外，還邀及客家、原住民、新住民等族群一同帶來各國料理及表演；大家巧妙運用各自文化的食材，發揚惜食精神，也能展現新北的共融本色。市長現場也用格外品製作披薩、越南春捲，希望打破外界對格外品的刻板印象，即便食材樣貌不是最美，但口味不變。
侯友宜表示，據統計，全國每年廚餘回收量逾55萬公噸，新北市政府105年成立「新北惜食分享網」，整合各局處推動惜食，除了宣導廚餘減量、媒合剩餘食材及格外品。至今已減少1,977公噸廚餘，並積極媒合格外品作為社福單位及餐廳使用，讓大量食物免於被丟棄、浪費的命運。
農業局感謝各族群、團體的朋友及現場民眾熱烈參與，希望大家可以實際行動繼續支持惜食與惜食分享餐廳，也和身旁的親友分享、推廣，讓台灣往「惜食島嶼」的方向前進。
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3天首爾自由行，我們濃縮精華
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0:00 精采預告
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註：感謝以下音樂，出場依序如下：
1.Be Myself by Nettson https://soundcloud.com/nettson
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/nettson-be-myself
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www.instagram.com/nettsonsongs/
open.spotify.com/artist/5hI3ZAQ0H0pWWLFpWHdf4G
2.Title : Welcome Artist : Anno Domini Beats Genre : Hip Hop & Rap
Mood : Happy https://youtube.com/audiolibrary/music
今天我們用Bruno新出的Bruno蒸氣烘焙烤箱crassy+分享三天的烤箱料理。
我們家本來就有Healsio的蒸氣烤箱，但一想到維修等問題，就變成經常用微波爐。
雖然也有烤魚烤箱，但是因爲也用了5年，所以烤箱裡也充滿了魚腥味…所以這次我們談到了烤箱，原本想説如果是單純的烤麵包機的話就不要了，但是因爲帶有對流功能（對流模式），所以才想説嘗試看看。
没想到我們這樣做料理的範圍變得更廣，所以也決定和大家分享。
烤箱料理是可以讓人不用一直盯著顧著它隨心烹飪的料理。
家裡廚房窄的人或像我們家一樣爐子不多，不能同時做很多道料理的人，可好好利用烤箱就能簡單做出好吃的開胃菜或者是主菜。
特別是，此次烤箱裏出現的對流模式是讓輻射熱高效地向整體傳遞均勻熱度的方法，也是使食材變得最好吃的烹飪方法。烤麵包機只來用烤麵包就有點太可惜了！哈哈
這次做的料理也是用非常簡單的食材完成，做得最好吃的狀態，所以大家一定要試試看喔。
（這次影片中的烤洋蔥真的是絕品，好吃!!但是剛好相機没電關掉…沒能拍到吃的畫面，真的是太可惜了。）
我想我們家的餐桌上之後也會出現各式各樣的烤箱食譜，所以之後也敬請期待！
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團購結束了！謝謝大家💁🏻♀
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【商品規格】
產品尺寸 W35 x D37 x H22.5 cm
機內尺寸 W28 x D26 x H8 cm
重量 4.8kg
電壓 110V／60Hz
電流 AC 交流電
材質 機身- 鋼/隔熱玻璃/不銹鋼 ； 烤網/盤-不銹鋼
內容物 主機、烤盤、加水杯、矽膠杯(水箱內)、烤架、烤盤用烤架、集屑盤(主機底部)
【影片內介紹料理】
橄欖油醃製乾番茄
絕品烤洋蔥
我家的牛肉漢堡排
烤咖喱
炸豆皮披薩
義大利風味鹽烤鯖魚
奶油焗烤馬鈴薯
不炸的日式大雞排
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
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自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Anton - Dan Bodan
Laserdisc - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #Bruno蒸氣烘焙烤箱 #料理vlog
月子中心的一天 Vlog ! 一天午餐餵奶與被餵食人生 24 小時全紀錄！新手爸媽在月中學習和小寶貝相處，兩人世界中就這樣多了一個人，學習的一切都好新鮮，雖然有很多不習慣的地方，不過也有好多幸福！畢竟大家都說在月子中心是最幸福的一段時間😆 先不想回去的事～珍惜三個人密切再一起的時光
我們去的月子中心:彌月房產後護理之家 信義館
地址：110台北市信義區忠孝東路四段563號13樓（近台北市政府捷運站走路2分鐘）
預約電話：02－27533777 (想試吃月子餐要提早預約)
其他補充: 月子中心老闆人很好，知道我有拍影片，說要給看影片的艾醬們特別優惠, 有參觀禮和下訂禮，按照下訂的房型及天數 還有可獲得100-200/天的消費金喔
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月子中心系列影片
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2. 【月子中心的一天】餵奶與被餵食人生 24 小時全紀錄！新手爸媽學習和小寶貝相處 https://youtu.be/G3GNsNvlGeI
3. 從天堂月子中心回家的第一天！新手爸媽崩潰日常，寶寶一直哭 https://youtu.be/h4VpXNY5rf8
4. 【月子中心 25 天】學習如何當爸媽😊 嬰兒寫真、幫寶寶洗澡、哄小孩換尿布初體驗
https://youtu.be/tai953DSaFU
//非商業合作影片//
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00:51 月子中心早餐
01:48 量體重- 生完瘦幾公斤？
02:30 room tour
04:47 小Yuki 餵奶
05:22 月子中心午餐
06:47 月子中心館內設施
07:17 下午茶點心
07:55 晚餐
08:56 晚上與小 Yuki 的育兒時光
10:03 心情分享
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