日期 2021/07/19 星期五 農曆六月初十日 天氣 晴
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 9:00~9:30
👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @m0937507877 聯繫電話：02-24692122
📣直播了一段時間，分享好友林天瀚留言說：「贊成盡快接管 保護海洋環境。」
＃今日分享主題：
分享一 貓咪單獨在家誤觸電器開關！ 「2分鐘起火冒煙」整面牆黑掉
台中市消防局6月接獲通報，東區的集合住宅發生了一起火警，原因竟是因為貓咪誤觸了久未使用的電陶爐。由於電陶爐並未拔除電源，導致貓咪在走動時意外啟動開關，使爐面開始加熱，燒掉了上方塑膠籃內的物品，所幸樓管人員發現後馬上通知屋主和報警，這才及時撲滅火勢，並無人傷亡。
消防局在臉書表示，屋主的電陶爐已經閒置了1個月，上面放著塑膠籃及鍋具器皿，但電源線並未拔除。沒想到屋主的貓咪「黃大瑪」獨自在家時，跳上了櫃子，正好踩在電陶爐上，因此啟動了開關，導致塑膠籃內的物品不斷加熱。
所幸屋主接獲通知後趕緊回到家中，在消防隊到達前，便已經用了滅火器撲滅火勢，不過「犯人」黃大瑪則繼續裝無辜。消防隊員事後也提醒屋主，為了避免毛孩獨自在家玩過頭，建議飼主們詳閱電器產品的使用說明，將長時間未使用的電器拔除插頭，並將爐面保持淨空，才能保障飼主與毛孩的安全。
新聞連結: https://pets.ettoday.net/news/2033528#ixzz70xkHURoX
分享二
街頭奇景！道路孔洞釣魚 拉出1斤半鰻魚
高緯度地區有人在結冰的湖面鑿洞釣魚，新北市瑞芳區深澳路出現類似場景，更奇特的是從路面洩水孔洞垂釣，還釣出1斤半的鰻魚，讓人覺得新鮮有趣。原來路面下方是通往大海的水道，在地民眾發現今年鰻魚特別多，興起釣魚熱潮。
有人上傳影片到臉書「爆廢公社二館」社團， 畫面是林姓男子在深澳路面洩水孔洞釣魚，魚竿往下彎顯示釣到魚，並從孔洞拉出1尾鰻魚，重約1斤半，市價800元。
為什麼可以在路面釣魚？原來道路下方是水道。林男說，幾十年前小時候就曾在水道抓鰻魚，後來道路拓寬加蓋，變成涵洞。以前都沒想過從深路路面的洩水孔洞釣魚，因為多天以前有人發現水道出海處有很多鰻魚，開始有人從孔洞釣魚，他也跟著釣，
林男1天最多釣到40多條魚，10日那天釣到10多條，還有1隻紅蟳。因為紅蟳3斤多重，體積太大，沒法從孔洞拉出來，所以涉水進涵洞抓回來。除了鰻魚、紅蟳，林男還曾釣到小管、沙毛，收獲還不錯。
新聞網址:https://reurl.cc/O0DyoD
分享三
遠距教學緊盯電腦「超酸澀」 眼科醫師授7招護眼保視力
線上遠距教學，眼睛緊繃又酸澀！亞洲大學附屬醫院眼科主治醫師黃毓璇表示，因應疫情關係，學校採遠距教學模式，眼睛長時間盯著螢幕時間較多，眼睛常常感到很酸澀，提醒家長要關心孩子用眼的習慣，近視看似不嚴重，但高度近視是許多嚴重眼科疾病例如視網膜剝離、黃斑部病變…等的危險因子，慎防在家中長時間近距離用眼，把握三十分鐘用眼休息十分鐘原則，下課時間也要讓眼睛好好放鬆，避免近視度數快速飆升。
長時間緊盯電腦 眼睛度數飆升快
自從疫情停課以來，學生和老師一整天緊盯著螢幕、線上寫作業，長時間用眼讓很多學生和老師直呼眼睛相當痠澀。黃毓璇指出，長時間近距離用眼，像是緊盯螢幕、看書本等會讓睫狀肌處於緊繃的狀態加深近視度數。近視看似不是嚴重疾病，但是到一定年紀後罹患得到視網膜剝離、黃斑部病變的機會比一般人高出許多，提醒家長在家中務必多關心孩子的用眼習慣，讓孩子的近視度數不要加深太快。
疫情期間遠距教學 七項護眼小提醒 線上遠距教學期間，學生在家中學習時，長時間近距離緊盯電腦或平板，黃毓璇提供七項護眼小提醒：
1. 下課時間讓眼睛放鬆：下課時多看窗外遠眺、家人聊天、室內運動等活動對眼睛有放鬆的效果。休息時繼續看書、上網、玩電動玩具、看電視等近距離用眼活動都是近視危險因子，讓度數快速加深。
2. 上課環境燈光適中：如果環境位於西邊，下午太陽會直射進來，因為陽光太亮，桌上檯燈開更亮反而會造成傷害，因此要調整環境的光線。此外，不要在黑暗房間看發亮的螢幕，環境燈光要充足。
3. 訂定使用設備時間：長期盯電腦螢幕、平板電腦睫狀肌會緊繃，掌握30分鐘休息10分鐘原則。有些網路課程可以定鬧鐘讓眼睛休息
4. 用眼姿勢距離要正確：眼睛與電腦距離50公分，若是連接一般電視螢幕至少一兩公尺；平板螢幕較小，至少30到50公分，不要躺著看手機。
5. 避免冷氣直吹臉部：一整天在房間開冷氣、吹電風扇，為避免淚液蒸發太快，造成眼睛乾澀及眼睛的不舒服，盡量避免冷氣直吹臉部。
6. 眼乾多眨眼、熱敷緩解：上完課程後，眼睛乾澀時可以多眨眼、多閉眼休息，或選擇成份單純的人工淚液，或使用熱毛巾與蒸氣眼罩熱敷眼睛，有助於緩解眼睛的乾澀疲勞。
7. 點散瞳劑記得回診拿藥：疫情嚴重，許多人不想要回診拿藥，醫師提醒，若擅自長期停藥，近視度數恐怕會快速增加，提醒家中有用散瞳劑控制度數的孩子，記得回診拿藥，持續點眼藥水控制度數，預防度數增加，保護眼睛健康。
新聞網址:https://news.tvbs.com.tw/health/1544771
分享四 基隆市新聞
基隆和平島公園預定若在7月27日解封後，將推出「換換氣」夏季限定活動﹗有「海邊空氣」、「自由空氣」、「秘境空氣」和「青草空氣」4種套票讓遊客選擇合適的方案。凡線上購買即日起到至26日門票即送「20元園內消費券」1張及「下次玩水券」1張。
和平島公園今天表示，13日微解封後，至26日期間每日限量開放並採線上實名制預約，無預約者不開放進入園區，同時每日分成四梯次分流，確保遊客間能保持適當的社交距離。
另外因應中央流行疫情指揮中心防疫規定，所有水域暫停開放，考量微解封期間未能下水體驗藍海水池、親親水池水池的遊客，和平島公園決定凡線上購買7月13日至26日之門票即送「20元園內消費券」1張及「下次玩水券」1張，消費卷可於島嶼物舍選物店及園內四家餐廳消費使用。而遊客更可憑「下次玩水券」於水域開放後免費入園再玩一次，享受海水泳池。
即日起接受線上預約，若於7月27日解封後，將推出「換換氣」夏季限定活動﹗「海邊空氣」、「自由空氣」、「秘境空氣」和「青草空氣」4種套票讓遊客選擇合適的方案。
希望與大自然融為一體可以選擇「青草空氣」，在大片草地上席地而坐，透過美食、美景為匱乏已久的心靈換換氣；「海邊空氣」最適合喜愛體驗生活美學，在專屬帳篷布置野餐道具，吹著海風及海浪聲，品嘗來自在地食材的美味。
育兒崩潰、極度需要呼吸自由空氣可以選擇「自由空氣」； 希望逃離人群，與好友自成一方的你可以選擇「秘境空氣」。
也可以選擇包島特別企畫─「我們的島 你來作主」一日島主專案，讓遊客獨享島上12小時的專屬時光，企畫特設島主私人管家，為各位島主安排各式各樣專屬行程。
新聞連結:https://udn.com/news/story/7328/5602822
新鮮視人工淚液 在 [心得] 哇勒～尷尬了，我變遠視了（術後三個月） 的推薦與評價
彩色的圖文精華版請服用：https://tinyurl.com/2chw6z5
↑（附加圖：新鮮視點眼液使用心得）
€ 前提閒聊
第二次手術 99/4/2，術後至今終於滿三個月了，也就是開始趨於穩定度數的階段。
參考了三個醫生的建議（新光醫院、板橋信合美、三重林眼科）
基本上，三個月到半年之間，都還是有可能再變化，度數的穩定狀態因人而異，
所以，雖然我目前是遠視，但我還是抱持著樂觀心態，應該會慢慢好轉的。（猜）
話說前陣子我太忙，忙到將近一個月都沒空回診做檢查，
所以我也不知道我度數多少，是否還有傷口？或是其他後遺症？
而忙碌之中要抽空去板橋信合美檢查，實在讓我擠不出跟院長 match 的時間，
這一拖，六月底了～（上一次最後檢查是 5/26板橋信合美）
眼看超過一個月沒回診，只好就近先檢查（三重＂林偉欣眼科＂）
6/28 下午現場掛號（因為初診）
檢查圖 (請參考圖文版)
€ 第一次沒有回板橋信合美複診
因此，我上網做了一下功課，
發現三重的正義北路上有一家＂林偉欣眼科＂還不錯，（我住三重）
為何我會說不錯？其實我還有打電話去某間藥廠詢問過，
噹噹噹，就是愛力根公司（大廠牌之一）
＊愛力根公司表示＊
他們公司的人工淚液或是眼藥水，都會指定賣給固定合作的藥局和醫院，
就拿愛力根的optive新款人工淚液來說，
不是每間藥房都買的到，也不是每間眼科都有賣愛力根的藥品，
會固定合作的醫院和藥局通常是這方面比較有需求，也就是比較有頭路啦，
況且在網路上＂沒有看到＂林眼科有不好的評語，離家又近，
在實在迫不得已的情況下，第一次沒有回到板橋信合美複診。
€ 三重正義北路的林偉欣眼科
一個多月沒檢查，其實內心怕怕的。
因為我總覺得我看近距離的書和電腦會頭暈，
而部落格上常來留言分享經驗的手術朋友有提到遠視問題（甚至戴老花眼鏡）
我在想，我可能也有點遠視吧！
果然不出所料，去檢查度數，左眼遠視125 度，右眼還好只有遠視25度，
散光部分，左眼50度，右眼25度，
檢查的單子請護士多印一份給我
(請參考圖文版)
難怪我的左眼那麼不舒服（總覺得霧霧的，蒙上一層紗在看東西）
而且夜晚特別明顯，左眼暈開的很嚴重～
我本來以為是後遺症眩光的問題，醫生說，其實都有，影響因素很多～
因為我的瞳孔間距比較大，本來就容易有散光跟暈開的問題！
這下可好了，我不想近視，竟然變成遠視 Orz
這下可好了，我不想近視，竟然變成遠視 Orz
這下可好了，我不想近視，竟然變成遠視 Orz
不過林眼科的醫生跟我講，還要再觀察看看，
如果術後半年都還是遠視（度數沒變化）
那麼看近東西時，可能就要配副老花眼鏡了～
€ 檢查感想
林眼科的林偉欣醫生超熱心，我上下左右比視力板的時候，
第一次給我看E缺口，雙眼都 1.0，但我總覺得霧霧的不舒服，
於是給我看第二次C缺口，雙眼還是 1.0，
兩個英文字母缺口有差別嗎？
當然有！看E比較容易，就是上下左右（四個方位）
可是看C就不同了，有上下左右還有上左斜、上右斜、下左斜、下右斜（八個方位）
最後還拿了一個中英字母板放在我眼前做遠近距離測試，
這是做什麼用的？看你是否有遠視～
我發現字母板在我眼前15公分左右，有點看不清楚，越近越模糊～
當拿到超過30公分，天啊～我看得很清楚～
所以，我遠視了啦 >"<
就這樣跟醫生聊天，然後詢問事情，
並測了兩次視力、照了顯微鏡，拿了一罐藥水，最後才離開醫院。
€ 本次檢查大重點
上面的重點說完了，接下來是這次我去檢查眼睛的更大重點！
新名詞：表皮倒插（用顯微鏡檢查出來的）
當下聽到我差點暈倒，什麼？我角膜癒合後長出的表皮竟然倒插？
阿是插 ... 插哪裡？跟看東西霧霧的有關係嗎？
林醫生說：通常第二次手術的人才會遇到，
因為第一次手術後角膜癒合，可是再度被掀起來打雷射時，
在這一掀一蓋的動作中，
有時候第二次角膜癒合，周遭長出的新表皮會有一點長到角膜內，
所以讓視力看起來有點霧霧的。
輕微者不嚴重，則不影響，
但是如果之後長時間觀察，有太多表皮長到癒合面裡面，則會影響視力。
林醫生要我回到原來手術的板橋信合美去做更詳細檢查，
也跟我講現在才三個月，繼續定時檢查，先別太緊張～
其實這新名詞我第一次聽到，很繞口，不知道用文字形容各位能否看懂？
不過當下我在醫院檢查時，電腦上 show 出的照片可是看得很清楚～
所以看東西有霧狀，一方面可能是後遺症眩光或是散光～
看近距離霧霧的有可能是遠視，
第二次手術的朋友，則比較容易遇到表皮倒插問題。
Anyway，至少我雙眼都 1.0，所以霧霧的又怎樣呢？
就讓我的世界看起來有種朦朧美吧！
（希望時間可以帶走我的朦朧美 @_@）
€ 好東西分享
另外，
感謝部落格板上q朋友的推薦，我本來一直不敢嘗試點眼液這種東西，
因為之前用過樂敦點眼液，除了沒多大功效，還會太過刺涼～
不舒服的感覺讓我放棄點眼液！
但是這款新鮮視點眼液（OA目藥），我已經持續用一周了，
我發現～功效大大起作用！
(圖片請參考圖文板)
拆開包裝，裡面長這樣
(圖片請參考圖文板)
15 ML 容量
(圖片請參考圖文板)
點眼液內容
(圖片請參考圖文板)
長時間看著螢幕或是書，甚至用眼過度很酸累時候，
點一下這罐富有維他命B12的新鮮視點眼液，馬上就不累了！
眼睛還會發亮呢！（沒有誇張喔） 真的是炯炯有神啊～
照片第一行就是維他命B12，20g喔～
所以，我的中度乾眼目前是維蒂斯眼膠跟愛力根人工淚液（單支）換著使用，
然後搭配新鮮視點眼液，眼睛舒服多了！
（↑ 指：乾眼次數變少，但還是濛濛霧霧的感覺）
參考維蒂斯眼膠詳細資料與照片、購買處
(請參考圖文精華版)
眼球感到涼涼的效果，樂敦＞新鮮視，
但是樂敦點完我眼睛都睜不開，實在好涼（刺）
況且，新鮮視的維他命B12群是所有點眼液中最高量的，
對眼睛比較好，所以～以上分享一下我的使用心得。
沒用完的樂敦（擺在冰箱保存）
(圖片請參考圖文板)
當初買的時候還有附白色小收納套
(圖片請參考圖文板)
有需要的朋友可以去買，新鮮視點眼液（OA目藥）這一款還滿容易買到的，
不需要特定的藥房，我個人是在台北火車站附近的上海聯合藥局買的！
180元一罐，15 ML，大推～
（不光是給手術過的人用喔，一般上班族用眼過度者都可以使用）
下面這張照片是我在耍白痴啦， 我想看看滴出來到底有沒有顏色～
衛生紙上一滴粉紅色～（不明顯就是了）
(圖片請參考圖文板)
最後，附上我去檢查的眼科，
三重林偉欣眼科：正義北路366號 (02) 2989-6272
有興趣的朋友可以打去問看看。
不過再下一次複診我就要擠出跟院長 match 的時間了，
（這一次實在太忙，板橋離三重還是有段距離欸）
下次應該是會回板橋信合美，
畢竟～俺好久沒看到慈祥可愛的盧院長啦，
希望那時候帶著我的雙眼 1.0 去給她檢查能有好消息。
目前眼睛狀況分享到這裡～
謝謝各位 ^_^。
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↑ （準備第二次手術前的一篇）
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（完）
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※ 編輯: fallinlife 來自: 114.42.111.212 (07/05 02:44)
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