#你可知道自已是誰?
你曾認為自己無可限量
最終卻在地球上迷路了?🌍
「你是住在肉體裡的神,你是肉體裡的靈魂
永恆的生命用你來展現它自己。
你是宇宙的生命體,你是一切的力量
你是一切的智慧,一切智能。
你是完美的,你是莊嚴華麗的。」 - 秘密
95%的人認同自己就是那
“ 身體+念頭的組成 ”
而感受到限制,而被深深地狹持
但其實以上只是「#想像的自我」
身體與小我心智,事實上
是靈魂得以在人間體驗
的載體、工具
但我們的真實身份是「一」
是與你我他緊密相連的精神體
我們是具有人類經驗的無限存有
沒有任何時空限制的無限存有 🧬
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1. 你是誰?我們的真實身份
2. 身體-大腦-心智的關係
3. 最大的秘密- #永恆不朽
4. 為什麼還會受苦?
5. 如何活出更深的覺知?
6. Last minute call
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,你聽過振動頻率嗎? 美國精神科醫師 - 大衛霍金斯曾發表的「情緒能量表」 以透過科學的方式驗證 宇宙萬物間,那可見與不可見之所有 凡是可以想像的都是一種 #振動頻率 越高的振動頻率:勇氣/ 滿意/ 積極/ 寬恕/ 理智/ 愛/ 喜悅/ 平靜開悟 越低振動頻率:憤怒/ 慾望/ 恐懼/ 焦慮/ 悲傷/...
「方智出版社」的推薦目錄:
方智出版社 在 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR Facebook 的精選貼文
【最大的秘密|贈書活動】
#活動辦法請見貼文最下方
我們採取的每個行動、做的每個決定,都是因為我們認為自己會因此比較快樂。所有人都在尋找快樂並非巧合,因為我們在追尋快樂時,其實是在尋找自己,只是我們不自知!
透過物質事物不可能找到恆久的快樂。每樣物質事物出現之後,最終都會消失,所以如果你把自己的快樂交給物質事物,當那樣事物消失時,你的快樂就會消失。
物質事物沒什麼問題(它們很棒,而且你值得擁有你想要的一切),但是當你了解你絕對沒有辦法從中找到恆久的快樂時,會是很大的突破。
如果物質事物可以帶來快樂,那麼當我們得到自己真正想要的東西時,快樂應該不會離開我們,但事實並非如此。
實際的狀況反而是,我們體驗到短暫的快樂,然後在很短的時間內又回到一開始的樣子──一種為了再次感到快樂而想要更多東西的狀態。
要找到持久、永恆的快樂,只有一種方法──找出你真正是誰,因為你的真實本質就是快樂。
--
以上內容節錄自方智出版社在今年7月所出版的《最大的秘密》。
很高興這次能與方智出版社合作,和大家一起分享這本好書。
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▍活動辦法:
請寫下【你都用什麼方式練習正念?】
▍活動截止時間:
9/19 (日) 23:59
活動截止後,我會隨機抽出1位得主,請中獎者私訊我收件姓名、電話、地址,由出版社協助將書寄送給您。(寄送地點限台澎金馬)
#最大的秘密 #贈書
方智出版社 在 Demeow繪畫小劇場 Facebook 的最佳解答
你喜歡自己嗎?
你曾經為了別人的一句謠言,
過度檢視自己嗎?
或是為了他人的一個玩笑,
就努力嘗試改變?
日本某個網站的調查,竟有百分之95以上的人,
「不喜歡現在的自己」。
原因大多都是因為,
過度在意他人的眼光、價值觀,
一直改變自己,改變到自己都認不得。
「一個強大的人,不是知道如何做出反擊,」
「而是知道如何不被打擊。」
好的建議我們可以採取,
至於只是想讓你受傷的話,
沒必要放在心上。
「他是他,我是我。」
不要讓生命中「不重要」的人,
左右你的人生。
/
參考資料:
作者:#艾爾文 Alvinist / 艾爾文的生活紀錄
出版: #方智出版社
書本: 《你,很好:接受過去的你,喜歡現在的自己。》
#你很好
/
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方智出版社 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳解答
你聽過振動頻率嗎?
美國精神科醫師 -
大衛霍金斯曾發表的「情緒能量表」
以透過科學的方式驗證
宇宙萬物間,那可見與不可見之所有
凡是可以想像的都是一種 #振動頻率
越高的振動頻率:勇氣/ 滿意/ 積極/ 寬恕/ 理智/ 愛/ 喜悅/ 平靜開悟
越低振動頻率:憤怒/ 慾望/ 恐懼/ 焦慮/ 悲傷/ 冷淡/ 內疚/ 羞愧
你屬於哪種頻率呢?
而當我們頻率低時,容易吸引到低頻的人事物
頻率高時,越是能收穫更多意想不到的奇蹟
這就是 #同頻相吸 的道理
也是吸引力法則的原理
所以想要擺脫小衰鬼
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01:21 提高振頻方式1~5
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算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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方智出版社 在 Olive黃美肌 Youtube 的最佳貼文
面對突如其來的情緒,總是沒有辦法控制嗎?總是急著希望自己可以趕快好起來?
今天就來跟大家聊聊如何調適自己的心情,讓自己可以脫離這樣的思維。兩性關係也是人我關係的一種表現,唯有瞭解了自己才能更愛自己,才能更懂愛。
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1.為自己出征 方智出版社 Robert Fisher
2.咦?不是你去刷馬桶嗎:結婚前早該知道的12件事 格子外面出版社
3.情緒:如何將恐懼、憤怒、嫉妒蛻變為創造性的能量 麥田出版社
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戀愛診療室系列都在這裡:
【兩性】什麼是曖昧?我跟他的關係算是在曖昧了嗎?
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【兩性】教你和他突破停滯不前的曖昧關係
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【兩性】親愛的,他其實沒有這麼喜歡你!認清曖昧中的你和他
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