#真正的心靈雞湯_不會是那些教你要感恩的宣言
從小到大不知看過多少心靈雞湯、勵志小語,但當媽媽後常覺得找不到一句可以安慰自己。
有次看到一本寫給媽媽的書,第一章標題就是:「學會情緒轉化,懂知足才能更幸福。」
作者說我們要心懷感恩,每天早上花幾分鐘想值得感恩的事,比方感謝陽光讓我溫暖,或者想想二次大戰時的女性,那時的媽媽更辛苦之類的,情緒就能轉化了。記得,你在想感恩的事情時,還要把手放胸口更有效喔!😂
看完,我徹底被打擊!原來,我不時煩這個煩那個,罵老公罵小孩,都是不感恩與不知足啊!
就像曾經有酸民私訊我:「你這醫師娘到底還能煩惱什麼?😠」
那天早上小肉包👦上學前我熱了一包滴雞精給他,看到這訊息,我發洩似地馬上打開冷凍庫,再拿出一包農純鄉,微波1分鐘給自己喝。
好啊!媽媽🙎不是應該要過得更幸福?為什麼我們總把自己排在最後一位,旁人還認為你無病呻吟?
小肉包不知道喝多少農純鄉了,一直到最近他們出了新口味黑蒜蛤蜊滴雞精,開始也會交替喝,只要隔水、微波或電鍋加熱就可以享用,它的味道層次豐富、鮮甜甘醇,喝了之後感覺就像快速充電,人更有活力,就連怕腥味、不愛吃海鮮的小包也很喜歡😋
另外它除了可以直接喝,我煮細粉或麵條也會拿來當湯底,讓餐點變得更有風味。去年我懷著小喵🤰又忙東忙西時,也常常這樣吃。
冬天早晨先來一杯熱呼呼的滴雞精,對我們全家來說就像是自己的媽媽為我們煮雞湯一樣,而我這個媽媽也被照顧到了。終於,我也可以被照顧。
小包上學後,小喵還在休息的空檔,我一面喝著農純鄉,跟同是媽媽的好姐妹line📱了早安,簡短聊個幾句,時而抱怨時而講講垃圾話大笑,突然覺得,這才是真正的心靈雞湯。
沒什麼感恩不感恩,不用跟人交代自己有沒有知足,讓滴雞精給自己好精神和一顆清醒的腦,即使忙碌的一天馬上展開,也會覺得心情真美好!
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味道清爽
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口感鮮甜不油膩
像媽媽親手煮的雞湯🥣,照顧自己也照顧家人,喝一杯心靈雞湯,褪去生活中的忙碌疲憊。
#滴雞精 #黑蒜滴雞精 #農純鄉
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅路RuSiRu,也在其Youtube影片中提到,我們是兔兔忠實的使徒,然而,並不是只有我們一個為了兔兔大王努力。 遊戲名稱:房產達人 House Flipper 房產達人播放清單Ωhttps://www.youtube.com/watch?v=9-kqpT90bGE&list=PLq0LLEuv4OogFQwpZdTZHIhU6p-RMAqme ...
早安勵志短句 在 Facebook 的最佳解答
科技產業傑出人士多是晨型人嗎?「早睡、早起、愛看書、愛運動」,抱歉,實在很難
在矽谷工作「只有功勞沒有苦勞」,所以只要做出功勞,不用很努力也可以?話是這麼說,但我服務過的頂尖科技公司,很多人早上七點到公司,傍晚回家吃個飯以後,馬上又上線工作到半夜,連週末也都是在加班。
以前我的工程團隊在以色列,他們週日到週四上班,因此我週六晚上通常也會和他們開會,而週日則是和新加坡、印度等單位開會,以及準備即將到來的一週工作,因為週一早上六點就有跟英國和印度的會議。
白天的每個會議不超過三十分鐘,扣掉前後有人晚來早走,只剩十五分鐘要做重要決定。會議一個接一個沒停,連去洗手間都要小跑步。每個會議前一天要製作和研讀會議資料、事先提出看法和分析,因此每天晚上都在準備隔天的資料。如果你看過《哈利波特》,裡頭拼命三郎的妙麗就是臉書每個員工的寫照。
開始籌備創業以後,我家的咖啡色美國短毛貓「Momo」早上會狂抓著門,一打開房門,他先是坐在門口瞪了我一眼,接著就移動他龐大但靈活的身體,助跑跳上流理臺,坐下,剛剛兇狠的眼神突然變成了裝可憐的大瞳孔,指令很清楚地告訴我「早安媽咪,快開水給我喝嘛~」其實明明他就有自己的噴水喝水器,但不知為何,媽咪睡眼惺忪開水龍頭,出來的水就是比較好喝。
現在,早上九點,Momo開始我的一天。
「早睡、早起、愛看書、愛運動」,抱歉,實在很難
很多成功的人都說他們的祕訣是早睡、早起、愛看書、愛運動,我都很不好意思地說,以上這些我都有放在新年新希望,但做到的頻率大概就是跟一般人沒兩樣。
打開待辦事項,開始整整齊齊地條列要做的事情,分門別類、上了不同顏色,寫下期待的完成時間,訂了email死線叮嚀,最後還在標題加上個勵志句子「你可以的!」後面加了幾個笑臉貼圖自我鼓勵。
五天以後,我的待辦事項從一頁變成三頁,之前列的一半沒完成,新的一串又生出來了,上週加的笑臉像在嘲笑自己「笑死人了,你說要做的都沒有做到!」愈看愈生氣,決定暫時不打開那個待辦事項文件了,但原本設定的email倒是比我有恆心,每天一直寄來,信箱滿滿是待辦事項的提醒,每天都在告訴我「你看,你做不到!」愈看愈挫折,真不知道該如何是好。
那是幾年前的我,我早就不這樣做了,因為待辦清單,根本就做不完!
現在,Momo叫我起床後,我先到陽台或是窗邊快速吃早餐,吃飽幫助我腦袋清醒,進入工作模式,如果真的沒有早餐,也會打個比較有飽足感的果汁,像是香蕉或酪梨牛奶,或是前一晚蒸個地瓜,早上加牛奶微波一下一起吃。接著,我會列下一到三件今天一定要完成的事情,才不會因為忙著做東做西,最後忘了最重要的事。我不會強迫自己一定要照重要性優先順序做,和很多人一樣,我是做事效率看心情的人,因此只要能完成,想先做哪個就做哪個!Free style!
有人說,我們常會高估自己兩個月能做的事,但低估兩年能做的事,所以擬定今天、這週要做的事情的時候,記得稍微保守一點,但擬定遠程目標時,放大你的野心!
依據工作內容切換不同空間,但,臥室只能拿來睡覺!
我有幾個不同工作空間,讓我可以依據工作內容做轉換。在書房,除了電腦的鏡頭,我會準備另一個攝影機⋯
全文見誠品《提案on the desk》 https://meet.eslite.com/tw/tc/article/202012110003
誠品書店 eslite bookstore
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早安勵志短句 在 方以文 睇電視喇喂 Facebook 的最佳解答
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🚫免批評外表人身攻擊🚫
[1230隔夜超短劇評][ViuTV][男排女將][EP18]
✅ 熱血最強
❎ 熱血掩過不合理
成集睇到好緊張、好熱血,最尾嗰局一分分咁咬住上好鬼正。
頭三節對打翔鷹發生咗好多事,為賽事增加力度,包括咗(1) 神、檸、方丈各自衝破自己嘅阻礙,唔再受到麥樂雞所set嘅心理戰術影響。(2) 魚新兩兄弟喺場上記返細個時兩個人打波嘅樂趣,魚記返自己打波係因為新,然後比賽唔留力打,賽後抱抱,都幾感人。(3) 一直都冇乜作為、冇乜focus嘅Chris1,原來自己密密練都有成績,成為咗贏波嘅其一個關鍵,好勵志(但家瑜冇幫佢練就搞笑咗啲,幫佢練埋佢咪係高手?)。
令我最激動嘅都係King佢拗柴到咁嘅地步都想上場。佢同家瑜講嗰段說話,話自己等咗四年就係為咗要打敗翔鷹,講嗰時唔只係Stephy呀,連我雙眼都紅晒想喊出嚟。 好熱血。
家瑜咁做當然唔係一個好嘅教練會做嘅事,因為明知個球員受傷,就算佢話得,隊友又話會幫佢,都唔應該將隊波嘅成績同埋球員以後嘅運動生涯去搏。劇本其實已經畀咗兩個位去做support,第一個位就係家瑜自己聽到對面隊話「女人教波唔得」就發咗癲話乜都唔理都要贏。之不過家瑜一直都咁冷靜,而呢句說話又唔係第一日聽到,所以呢個support冇乜力,仲搞到家瑜唔太專業。第二個位就係隊員話力圖係一team人,所以會幫King互補。呢個又係令人搲頭,我聽到話一team人時,第一個反應係咁應該大局為重收埋King,我哋贏都代表全部人贏咗,而唔係佢哋所講嘅互補。以我話就應該寫各位隊員都認同隊波係由King而生,今次就算有危機都要繼續畀阿King落場,大家會互補,一齊求求家瑜就最合理。
不過King話想打贏翔鷹段讀白真係太感人太熱血,所以睇時候好容易就過到。但係Bobby喺場邊冇啦啦唱歌,仲要唱咁耐,真係有啲尷尬。如果好似依家咁寫,或者Bobby唱一兩句之後就夠,之後變咗似佢哋心目中繼續唱呢首歌而得到鼓勵,咁好似容易入口啲。明白睇波會唱歌係成日都有,但唱嘅會係連球迷都識嘅歌,或者係球會會歌,一早安排一兩句劇情,升格《神隊友》做會歌就合理好多。到時由Bobby帶起一句,安安做啦啦隊播歌,大家一齊唱,個「同行」效果由Bobby開始,擴展至全部支持者,會好老套,但會好感動。
阿神條眉、阿檸個耳塞,好搞笑。安安錫魚仔好sweet。魚媽叫記者影相,話兩個都係我個仔,好感動。阿檸向球證投訴話個波出界,好型。呢場波真係百感交雜,睇完真係心情波動。
不過姜濤嗰個角色真係好煩厭……另外,如果係魚仔而唔係QK用腳幫King去解圍嘅話,我覺得仲正。King曾經因為魚仔用腳去救波而鬧佢唔認真,而今次係好認真先會用腳去救波,個反差會好正。
黃金sir唔怕free fall唔怕鱷魚潭,但係怕由將軍變王子…睇到好忟呀。
📺 99台 逢周一至五 2130~2230
[演員表] 鄧麗欣 飾 蔣家瑜 / 顧定軒 飾 張競康 King / 陳卓賢 飾 余俊賢 魚仔 / 盧瀚霆 飾 陳逸朗 Bobby / 呂爵安 飾 楊洋(阿神) / 邱傲然 飾 凌鋒(阿檸)/ 柳應廷 飾 袁啟聰(方丈)/ 陳宇琛 飾 黃金Sir / 陳子豐 飾 Marco / 王智德 飾 Chris 1 / 梁業 飾 Chris 2 / 李駿傑 飾 Chris 3 / 郭嘉駿 飾 QK / 余潔瀅 飾 安安 / 沈殷怡 飾 蟲蟲 / 李爾晨 飾 何晉新 / 林家熙 飾 Cirlcle / 李文星 飾 杉 / 杜港 飾 麥樂基 / 胡卓希 飾 阿Lo / 彭義廣 飾 阿Dee / 郭慧 飾 Ruby / 余世騰 飾 瑜父 / 黃翠儀 飾 瑜母 / 楊昕 飾Ada / 安南 飾 阿里 / 蘇家樂 飾 旭sir / 謝志豪 飾 Don / 薛廷旭 飾 立 / 高瀚文 飾 魯世義 / 楊偲泳 飾 Choco / 伍詠詩 飾 Moon / 何詠堤 飾 Macy / 魏綺珊 飾 魚媽 / 姜濤 飾 觀眾 / 吳保錡 飾 記者
#1230隔夜超短劇評 #ViuTV #男排女將 #張志光 #陳淑賢 #張之彥 #黃穎珊 #黃竣培 #駱競茵 #鄧麗欣 #顧定軒 #陳卓賢 #盧瀚霆 #呂爵安 #邱傲然 #柳應廷 #陳宇琛 #陳子豐 #王智德 #梁業 #李駿傑 #郭嘉駿 #余潔瀅 #李爾晨 #胡卓希 #楊偲泳 #伍詠詩 #何詠堤 #魏綺珊 #吳保錡
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──台龜──
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學(遊戲有挑戰才好玩)、讓人不悅的言論、求關注(實況很容易沒看到)、洗頻(同句話三次以上就算)」違者禁言,情節嚴重直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」
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∵這裡是我們的玩樂房,吐口水,就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差,要是不能乖乖的,就去別的台吧,人生苦短,有更適合你的頻道。
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顯示卡: GeForce RTX 2070 ARMOR 8G
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──簡介──
直播主:路(6歲)、魚仔(16歲)
感情狀況:穩定交往中
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Q:帥不帥 A:有自信就帥,而我很有自信。
Q:要不要露臉 A:臉書專頁有照片,視訊不開,你是看顏藝還看遊戲?如果真的想看,請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Q:有沒有女朋友 A:有。
Q:圖像是誰畫的 A:魚仔。
Q:魚仔是誰 A:是笨蛋。
Q:魚仔是我的誰 A:把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Q:年紀多大 A:請往上拉,答案在上面,比較小那個。
Q:你有用變聲器嗎 A:小朋友可能會當真,我只好說沒有了,真可惜。
Q:要怎麼樣才能當管理員 A:可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Q:哪裡人 A:外星人。
Q:住哪裡 A:你心裡。
Q:有沒有玩手機遊戲 A:沒有。
Q:為什麼不玩手機遊戲 A:加拿大惡魔很可怕的!
Q:怎麼認識阿神的 A:加拿大北方墜機時認識的。
Q:為什麼多人影片的時候都不太講話 A:怕搶到話。
Q:為什麼想開實況 A:這要從三百年前說起,是個可歌可泣的勵志故事,不過我怕字太多你會不想看,所以簡單縮成三個字。因為,我開心。
Q:為什麼不和誰誰誰一起玩 A:管那麼多,你住海邊喔?
Q:為什麼不玩什麼什麼遊戲 A:唉唷,海龍王喔?
Q:這款遊戲不是玩過了嗎? A:這家爌肉飯不是吃過了嗎?
Q:為什麼一直說早安 A:等我想到再告訴你。
Q:幾點關台 A:直播就跟愛情一樣,什麼時候結束不重要,重要的是享受當下。
Q:畫質怎麼這麼差 A:剛上傳都是360P,可以晚點再看,至於直播畫面差,可能是網路問題。
Q:怎麼這麼LAG A:機房有人打翻泡麵了。
Q:這款遊戲好玩嗎 A:就跟人生的意義一樣,只有你自己才知道。
Q:這款遊戲多少錢在哪裡下載 A:因為實況品質不方便回答, 如果知道的麻煩幫忙不知道的,如果沒人知道,就自己 Google囉。
Q:遊戲漢化在哪邊找 A:真的真的找不到再問我。
Q:沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲 A:請搜尋"VISA金融卡"。
Q:有沒有養寵物 A:請搜尋"路的小虎爺記事"。
Q:我是學生嗎 A:已經不在學校念書了,但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Q:是不是全職Youtuber A:不是,我的正職是守護宇宙和平。
Q:喜歡看電影嗎 A:喜歡。
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Q:喜歡長澤雅美嗎 A:喜歡,我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Q:如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 A:救魚仔,因為我媽會游泳,笨蛋魚仔不會。
Q:為什麼想開實況 A:......給我往上拉喔。
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前面還在習慣中,後面就整個融入操作了。不只西洋劍戳得快,我們的鍋蓋也擋得快,怎麼打都順手。
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Q:帥不帥 A:有自信就帥,而我很有自信。
Q:要不要露臉 A:臉書專頁有照片,視訊不開,你是看顏藝還看遊戲?如果真的想看,請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Q:有沒有女朋友 A:有。
Q:圖像是誰畫的 A:魚仔。
Q:魚仔是誰 A:是笨蛋。
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Q:你有用變聲器嗎 A:小朋友可能會當真,我只好說沒有了,真可惜。
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Q:住哪裡 A:你心裡。
Q:有沒有玩手機遊戲 A:沒有。
Q:為什麼不玩手機遊戲 A:加拿大惡魔很可怕的!
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Q:為什麼多人影片的時候都不太講話 A:怕搶到話。
Q:為什麼想開實況 A:這要從三百年前說起,是個可歌可泣的勵志故事,不過我怕字太多你會不想看,所以簡單縮成三個字。因為,我開心。
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Q:我是學生嗎 A:已經不在學校念書了,但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Q:是不是全職Youtuber A:不是,我的正職是守護宇宙和平。
Q:喜歡看電影嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看動畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看漫畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡吃美食嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看書嗎 A:喜歡。
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Q:如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 A:救魚仔,因為我媽會游泳,笨蛋魚仔不會。
Q:為什麼想開實況 A:......給我往上拉喔。
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我們的後院,藏著一個大秘密。
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Q:帥不帥 A:有自信就帥,而我很有自信。
Q:要不要露臉 A:臉書專頁有照片,視訊不開,你是看顏藝還看遊戲?如果真的想看,請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Q:有沒有女朋友 A:有。
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