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終於過咗12朝 👑
經過咗入醫院出返嚟三日又因為血壓爆升再入返去⋯
自己走咗去吹風扇，頭痛到爆裂⋯
凌晨餵奶連續失眠四日⋯
等等等等
雖然我生第三個，但係仍然都覺得坐月子+湊初生+開刀復原過程+產後情緒溝埋一齊係好瘋狂嘅！😭
慶幸嘅有月子中心 @fairylandhk 每日都提供最新鮮嘅月子餐比我。
佢會根據唔同嘅身體狀況媽媽去提供唔同嘅月子餐單❤️
令到我唔需要煩我每一日食啲乜嘢！
最緊要味道係好味之餘又分量足夠😋
仲有炒米茶，老薑沖涼包，生薑沐浴露⋯⋯一條龍👏🏻
確實非常非常細心同埋方便！
我一直以為只有台灣先有月子中心，原來香港都有架！如果唔係疫情嘅關係我應該沖左入去住😩
生產過嘅媽媽就知道，生產完之後好似跑左全馬然後冇得休息，身心疲倦！
湊b及復原嘅路確實好好好漫長🥺
有咗月子中心嘅幫手，減輕左唔少嘅負擔！
有三次經驗嘅我第一次試
真係誠意推介⭐️⭐️⭐️
尤其係唔打算請陪月嘅媽媽們注意⚠️
佢真係可以幫到好多好多！
我繼續打仗先bye🙋🏻♀️
@Fairylandhk
#Fairyland月子中心
#Fairyland月子餐
#婦幼醫院月子餐
婦幼醫院的月子餐，一天的費用是800元（含早、午、晚、跟餐跟餐兩個點心）這樣的收費真的很實惠！因爲外面任何ㄧ家的月子餐，單一餐至少就要500元左右的價錢！
月子餐湯湯水水的部分會很多，要餵母乳的媽媽真的要認真喝！才有辦法有奶水喔！
現在醫院是很希望媽媽哺餵母奶，但媽媽們如果奶量不足，壓力也不要太大，不足的就補配方奶就好！
尤其在醫院這段時間，媽媽還沒休息夠，奶量不足也是正常的，所以不要想太多喔！新手媽咪們我們ㄧ起加油！我也在努力中～
請身旁寶寶爸爸當後盾，多點鼓勵，讓生完的媽媽輕鬆沒壓力，這才是更有效的發奶法則喔～感謝我家大叔是神隊友！
第一次做月我选择了 @sws28medical ，第二次我依然会选择 SWS 28 Medical 永生育婴堂 。
因为他们的坐月子餐單非常方便 所有需要的中藥都列名安排好，不用烦，每天都可以喝到不一樣的補湯。
还有就是他们的妈妈奶茶，那时我记得因为睡眠不足变得烦躁 导致奶量逐渐减少 但我喝了妈妈奶茶 奶量意外收获 真的有帮助增加奶量。 至于他们的产后调理子宫丸更是不用说了， 可以帮助收缩子宫和强化腰椎， 让我可以那么快地恢复正常 顺利怀上二宝 💯
槟城的朋友们可以直接在 Colorys Wellness 那里购买这些产品 或者询问更多详情🔎
感覺統合發展很重要～
用簡單的遊戲就可以輕鬆訓練
重點是寶貝們都玩得很開心！
大家快來玩玩看吧🤍
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▶ 本集重點
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00:55 爬樓梯訓練
01:13 推薦遊戲 - 撈球球
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03:17 前庭覺訓練遊戲
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最近凡妮莎在家真的超～懶得去外面買食物吃的，很節省的凡妮莎也不是很想訂熊貓外送哈，
所以這種湯包真的很棒耶！https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php
裡面肉菜湯都有配好好，營養均衡不添加味精、人工香料也沒有防腐劑。如果想自己加配料也沒有問題喔！而且口味多變～
我這次分享的是新益調養餐，品牌成立於民國95年，深耕嘉義十多年，是值得信賴的品牌。
從調養餐、月子餐起家，盡心守護每位顧客的健康，不同於以往的單調餐飲，重視料理細節，致力創造一種最純粹的食物原味佳餚，提供專業營養師諮詢服務並可客製化專屬餐點。獨家調配的益生水使用公賣局米酒水製作，使燉湯內含B群、礦物質、有機酸、酵素等，讓營養價值更加升級，符合HACCP的規範，並投下3000萬的產品責任險 ，食用安全又衛生～ 新益網站上更有貼心的體質測驗系統，能為每個人挑出合適的調養燉湯
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像凡妮莎最近真的是超級無敵忙，而且下班後超累又懶惰又餓，直接加熱就可以吃，而且他們有針對不同季節的調理包，線上平台一鍵下單快速送到家～
雖然現在解封可以去餐廳用餐，但還是有點怕怕的誰知道你對面的有沒有問題對吧！
凡妮莎粉絲專屬回饋，即日起至110年8月31日止，即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)滿500元可折扣100元。
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